Анализ крови не больно и не страшно

Боязнь сдавать кровь: из пальца и вены, что делать

Медицинские манипуляции в принципе нравятся мало кому. Но когда человек отказывается от прохождения необходимых анализов лишь из-за страха перед сдачей крови, то речь идет о полноценной фобии. Как от нее избавиться?

Гематофобия и боязнь сдавать кровь

Достаточно распространенная патологическая боязнь – гемофобия (гематофобия). Она связана с сильнейшим страхом крови: человеку достаточно увидеть ее небольшую каплю, чтобы впасть в панику. Естественно, в такой ситуации нежелание сдавать анализ вполне объяснимо.

Но необязательно боязнь сдачи крови вызвана именно гематофобией. Причины могут быть и более очевидными:

страх перед болью (хотя анализ крови не предполагает серьезного вмешательства в целостность тела, все же определенный дискомфорт присутствует);
страх заразиться ВИЧ или гепатитом в случае использования нестерильных/зараженных инструментов;
страх собственной беспомощности, который многих охватывает в больницах и поликлиниках (человек из-за отсутствия медицинского образования не до конца понимает, что ему нужно делать, и вынужден слепо подчиняться врачам).

Как правило, боязнь сдавать кровь развивается еще в детстве.

Почти у каждого ребенка есть воспоминание о том, как строгая медсестра с остервенением выдавливала заветную красную каплю из онемевшего пальца или же часами искала неприметные вены, в процессе этого занятия больно истыкивая руку иглой.

Причины страха всегда психологические и не имеют под собой реальных оснований. Но это не мешает даже взрослым состоявшимся людям впадать в дрожь перед тем самым «жутким» кабинетом.

Как перестать бояться сдавать кровь, найдя хорошую клинику

Специалисты в государственных поликлиниках, больницах, лабораториях не слишком клиентоориентированы. Почему так происходит, обсуждать излишне. Но выбор есть всегда: пациенты, испытывающие страх перед сдачей крови, могут обратиться в хорошую частную клинику. В таком случае человека ожидает:

вежливый прием;
терпеливый специалист, который поможет перебороть страх и постарается сделать процедуру максимально комфортной;
качественный и стерильный инструментарий.

Не исключено, что уже после первого визита в такую клинику боязнь исчезнет. Человек поймет беспочвенность страха: ведь когда к процедуре забора крови подходят аккуратно и старательно, то и неудобств никаких нет. Обычный укольчик.

Как перестать бояться сдавать кровь из пальца и вены, контролируя процесс

Безопасность пациента в руках самого пациента. Особенно если обращаться пришлось в обычную поликлинику, где поток посетителей очень плотный. Необходимо наблюдать за поведением специалиста, в частности:

Убедиться, что используются новые стерильные инструменты. Не нужно стесняться попросить поменять перчатки или тем более открыть другой скарификатор. Таким образом пациент сможет не бояться потенциального заражения (кроме того, он еще и сведет к нулю вероятность этого). Если специалист отказывается выполнить разумную и законную просьбу, лучше сдать анализ в другой день или в другом месте.
Попросить проводить забор крови в положении лежа. Некоторые люди теряют сознание или испытывают сильное головокружение в процессе сдачи анализа. Им проще переносить процедуру, лежа на кушетке. И нет ничего странного в такой просьбе: хороший специалист пойдет навстречу.
Не бояться сообщать о дискомфорте. Если человеку очень больно и неприятно, он должен сообщить об этом медсестре и попросить ее действовать аккуратнее, мягче, осторожнее. Таким образом человек не только уменьшит дискомфорт, но и почувствует себя увереннее, ведь он тоже принимает участие в процессе.

Врачей и медсестер бояться не стоит. Это такие же люди, как и все остальные. И точно так же они могут ошибаться, лениться, нарушать правила. Потому пациенту нужно по мере сил контролировать происходящее и высказывать свое мнение в случае необходимости.

Как перестать бояться сдавать кровь из вены и пальца, отвлекаясь

Многим помогают методы отвлечения. Во время выполнения процедуры следует:

смотреть в окно, себе под ноги, в сторону;
считать от десяти до нуля;
мысленно повторять слова песни;
теребить в свободной руке платок;
слушать музыку в наушниках;
разговаривать со «службой поддержки» (родственником или другом – при условии, что ему позволят находиться в кабинете).

При этом нельзя принимать никаких успокоительных препаратов, так как они могут исказить результат и стать причиной неправильной постановки диагноза. К тому же сдавать кровь затем придется повторно, что заставит вновь переживать неприятные ощущения.

Если самостоятельные попытки справиться с проблемой ни к чему не привели, стоит задуматься об обращении за психотерапевтической помощью. Иногда достаточно двух-трех сеансов, чтобы навсегда избавиться от беспокоящей фобии.

Боюсь сдавать кровь из пальца и вены

Сдача крови представляет собой довольно серьезную процедуру, но для донора и пациента никакой опасности не несет, если все сделано правильно и с соответствующими проверками и подготовками. Так же кровь используется в качестве анализов для подтверждения того или иного диагноза. Все проходит довольно быстро и ничего страшного в этом нет.

Как сдавать кровь на анализы?

Чаще всего кровь на анализы берут из пальца и вены. В этом есть свои особенности и приоритеты. Например, из пальца берут кровь для общего анализа. Она хорошо подходит для определения наличия эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов в крови и наличие СОЭ.

Что касается взятия из вены, то такой анализ лучше подходит для определения наличия различных инфекций в крови, количества гормонов. Но и для первого случая и для второго, необходимо соблюдать ряд определенных мероприятий.

Но ко всему этому можно точно сказать, что боль может быть не больше, чем при укусе осы для пальца. А что касается вены, то все обойдется маленьким пощипыванием.

Не стоит бояться такой процедуры, ведь это вам наоборот поможет справиться с существующей болезнью и определить порог ее развития.

Что касается анализа крови из вены, то для этого следует провести некоторую подготовку. Перед тем, как у вас будут брать кровь, поработайте хорошо кулачком, дабы дать венам стимуляцию.

Как раз у вас будет время немного успокоиться и отдохнуть после дороги в больницу. Такой анализ тоже важно сдавать натощак, ведь даже малейшее количество еды может существенно повлиять не результат.

У вас возьмут не больше 7 мл крови, что вполне хватит для любого вида анализа.

Многие заходят в кабинет со словами: « Я боюсь сдавать кровь из вены!». Но не стоит совершенно этого бояться. Данная процедура не займет у вас больше 5 минут. Главное, в это время не смотреть на сам процесс и на кровь. Тогда все будет хорошо. Постарайтесь подумать о чем-нибудь приятном. Тоже самое касается и анализа крови из пальца. Секундное дело и все готово.

Подробнее о методах забора крови из вены: https://krasnayakrov.ru/donorstvo/zabor-krovi-iz-veny.html

Процедура донорства тоже довольно простая и не требует много волнения. Главное к такой процедуре нужно правильно подготовиться и пройти все дополнительные анализы.

Это делается для того, чтобы с точностью определить, можно ли брать у вас кровь или нет. Взятие крови для донорства занимает намного больше времени, но вот болевой порог не больше.

Уже после одного пощипывания, кровь из вены будет поступать в специальный сосуд, где и будет сохраняться на протяжении определенного времени.

У вас возьмут не больше 500 мл крови, что входит в пределы нормы для взрослого человека и вес которого не менее 50 кг. В это время такая фраза, как «боюсь сдавать кровь из пальца или из вены» не должна вас беспокоить.

Лучше подумать о чем-нибудь хорошем и положительном, отвлечься. В процессе сдачи крови вы должны быть в лежачем состоянии и после нее отдохнуть хотя бы 15 минут.

Рекомендуется выпить сладкого чая с конфетой, чтобы дать стимуляцию организму в виде глюкозы для выработки энергии и новых кровяных клеток.

Накануне анализа постарайтесь думать о чем-нибудь хорошем или просто отвлечься. Не накручивайте себя тем, что вам может быть больно. Такого точно не будет, ведь любой анализ проводится довольно быстро и безболезненно. Можно перед процедурой прогуляться с друзьями в хорошем месте и просто в парке. Идеально подойдет и прочтение интересной книги.

Если все же мысли об анализе крови вас не покидают, думайте о том, что это будет полезно для вашего организма, и тогда вы сможете быстрее выздороветь, если чем-то больны. Тогда вы точно сможете удостовериться в том, что не являетесь носителем страшной инфекции.

Это как вариант положительного исхода после болезненного для вас мероприятия. Особенно важно это при планировании беременности или во время нее. В этом случае уже никуда не деться и обязательно нужно сдавать анализы из пальца и вены.

В таком интересном положении это будет полезно не только для вас, но и для малыша, чтобы удостовериться в том, что ему ничего не угрожает для нормального роста и развития.

Лучше выбирать то время для сдачи, когда нет длинной очереди, чтобы лишний раз не накручивать, ведь тогда время будет тянуться еще больше, а плохие мысли обязательно будут лезть в голову.

Лучше прийти под кабинет сдачи анализов как минимум за 15 – 20 минут, так как за это время вы и успокоитесь и сможете перенастроиться для храбрости. Заходя в кабинет, улыбайтесь. Это поможет сохранять позитивный настрой и сохранить внутреннее спокойствие.

Можете немного поговорить с медсестрой о погоде, росте цен или еще какой-нибудь другой проблеме, которая вас беспокоит помимо анализов.

Не думайте, что вас сочтут болтуном, ведь в данном случае главное настроить себя на положительные эмоции. Можно даже во время взятия анализа изучать стены кабинета, таким образом, вы будете отвлекаться от происходящих событий. Ваш страх станет меньше, а мысли о том, что все это уже почти закончилось – больше.

После анализа не выходите сразу с поликлиники, что б немного прийти в себя. Через 10 минут можно будет выходить на улицу, тогда прилив свежего воздуха поможет вам расслабиться как можно быстрее и все будет хорошо. Тем более, что мысли о том, что все уже позади, вам точно придадут бодрость и сил.

Можно ли мне сдавать кровь на анализы?

Общий анализ можно сдавать всем, так как для этого не требуется особенной подготовки. За исключением только того, что забор проходит натощак. Что касается анализа крови из вены, то тут тоже нет особых ограничений.

Если вы больны лейкозом или любыми другими такими серьезными заболеваниями, то для вас может быть только ограниченное количество заборов.

Это объясняется тем, что в данном случае человек и так переносит стресс для организма и потеря даже самого незначительного количества крови может негативно отразиться на его здоровье.

Поэтому, для таких людей тоже необходимо сдавать анализы, только количество раз в месяц или неделю должен обязательно определить врач. Донорство требует особого критерия подготовки и имеет свои запреты. Например, запрещается сдавать кровь в качестве донора, если:

вы болеете серьезными инфекционными заболеваниями– ВИЧ, СПИД, сифилис и другие;
имеете проблемы с сердечно-сосудистой системой;
страдаете от малокровия;
имели уже предыдущие переливания после тяжелых операций или родов;
если у вас был аборт в течение предыдущих трех месяцев;
если ваш вес составляет меньше 50 кг;
после прием большого количества алкоголя или других наркотических средств;
после приема большого количества лекарственных препаратов, которые могут влиять на состав крови;
любые другие заболевания, при которых противопоказано переливание в силу их действия.

Кому можно сдавать кровь на анализы?

Сдавать анализы не только можно всем, но и нужно. Делать это рекомендуется регулярно для проверки состояния здоровья и возможного развития тех или иных заболеваний. Особенно это касается беременных женщин, когда требуется тщательная и периодическая проверка состояния здоровья плода и матери соответственно. Что касается забора крови в качестве донорства, то это могут все у кого:

вес больше 50 кг;
не наблюдается хронических или острых заболеваний;
отсутствуют различные противопоказания к забору;
нет проблем с сердечно-сосудистой системой;
нет алкогольной зависимости;
не было предыдущих переливаний крови с несовместимостью;
отсутствуют отклонения психического расстройства.

Как не бояться сдавать кровь

Процедура сдачи крови довольно серьёзна, хотя для человека сдающего кровь она безвредна. При этом, ещё используется и для получения данных о болезнях, и постановки диагноза. Сама процедура происходит практически мгновенно, поэтому, если стоит вопрос, почему я боюсь сдавать кровь, паниковать не стоит.

Кровь из пальца и вены

Зачастую, берётся забор крови из пальца или вены. Это и даёт некие особенности. Если кровь собирается для общего анализа, то её берут из пальца, потому что в ней легко можно выявить практически все кровеносные тельца.

Для определения инфекций в крови используется способ взятия крови из вены. Но в обоих случаях нужно соблюдать список специальных действий.

Но из чего бы не брали кровь, боль будет совсем незаметная, но при взятии венозной крови, боль будет слегка другой, она будет заключаться в лёгком пощипывание.

Не стоит бояться сдавать кровь из пальца и из вены, потому что это поможет определить болезнь, если она есть.

Как проходит процедура

Данные процедуры проходят по-разному, но эта разница совершенно небольшая, поэтому и подготовительные процедуры разные.

Сдача крови из вены занимает не более 5 минут

Если нужно будет сдавать кровь из пальца, то специальная подготовка не требуется, перед процедурой место укола будет смазано обезболивающим, и всё. Не стоит забывать, что кровь сдают натощак. Если рука разогрета, то тогда данная процедура точно пройдёт предельны быстро.

В отличии от взятия крови и пальца, при сборе крови из вены необходимо пройти некую подготовку. Необходимо посжимать руку, чтобы простимулировать работу вен.

Время, которое будет занимать подготовка к процессу, можно будет потратить на отдых и моральную подготовку. Данную процедуру нужно делать также на голодный желудок.

Будет собрано не более 7 мл крови, а это значит никакого зловредного эффекта не последует.

Большинство людей терзает вопрос: я боюсь сдавать кровь, что делать? Ничего не нужно делать, и не нужно бояться, процесс сдачи крови не длиться больше 5 минут, и совершенно безвреден для организма.

Если уж совсем страшно, то вовремя самой процедуры стоит поднять глаза вверх, чтобы не видеть всего происходящего.

Также вовремя процедуры можно думать о чём-то другом, хорошем, можно сказать: стоит абстрагироваться от действительности.

Если человек боится сдавать кровь на донорство, ему следует воспользоваться советами, представленными выше, думать о том, что его кровь поможет другому человеку, а возможно, даже спасёт жизнь!

Сбор крови на донорство

Данная процедура не сильно отличается от других, и потребует совсем чуть-чуть времени и сил. Но разница в том, что перед сдачей крови на донорство, нужно сдать большое количество анализов.

Все анализы нужны лишь для того, чтобы определить, можно ли быть донором крови или имеются противопоказания. Во время этой процедуры, пациент находится в лежачем состоянии, и после нее должен будет отдохнуть ещё в районе 20 минут.

После первого укола, и первых ощущений боли кровь уже будет собираться в специальную пробирку. Заберут не более 500 мл крови, а это совпадает с нормой, если же вес больше 55 кг.

После окончания процедуры следует попить чай с чем-нибудь сладким, это необходимо для того, чтобы запустить в организм глюкозу, простимулировав работу в восстановлении объёма крови.

Сбор крови на донорство

Как морально и физически подготовиться

Главное – не думать о плохом, и не настраивать себя на то, что будет больно. Практически любая процедура проходит быстро и безболезненно, поэтому совершенно не стоит бояться. Перед сдачей крови, для того, чтобы настроиться, можно приятно провести время с близкими или почитать какую-нибудь книгу.

Мысли о предстоящей процедуре всё равно разгрызают изнутри? Тогда следует попробовать дать себе понять, что данная процедура полезна, и вреда от неё не будет, а возможно поможет продиагностировать какое-нибудь серьёзное заболевание на ранней стадии. Особенно необходим анализ крови при беременности.

Но не стоит отчаиваться, процедура сдачи крови будет полезна малышу, не менее чем вам, это будет нужно, чтобы быть точно уверенными, о полный безопасности малыша. Если даже всё вышеперечисленное не помогает, и страх не отступает, можно попробовать позвать с собой близких родственников, которые будут поддерживать и мотивировать.

Психологами доказано, что рядом с родными, человек чувствует себя гораздо лучше, и увереннее. На приём лучше прийти заранее, тогда будет значительно больше времени для того, чтобы правильно настроиться, и успокоиться.

Самое лучшее – приходить в моменты, когда людей практически нет, тогда не придётся стоять в очереди, и дополнительно накручивать себе о том, что будет больно.

Когда будете перешагивать порог кабинета, необходимо подумать о чём-то приятном, можно даже сделать лёгкую улыбку, это всё будет нужно, чтобы сохранить внутреннее спокойствие.

Если в очереди не так много людей, то для создания положительного настроя можно пару минут поговорить с врачом на какую-нибудь нейтральную тему, совершенно несвязанную с данной процедурой.

После прохождения процедуры стоит какое-то время отдохнуть в больнице, чтобы привести себя в порядок. Примерно через 15 минут следует выйти на улицу, для того, чтобы вдохнуть воздуха, вызывая дополнительное расслабление, после чего можно будет следовать домой.

Ограничения

На сдачу общего анализа крови никаких ограничений нет, ведь проходит это буквально мгновенно и готовиться к этому не нужно. Это можно сказать и про анализ крови из вены, главное это в обоих случаях идти на голодный желудок, чтобы всё было безошибочно.

Если у человека присутствует какое-либо заболевание крови, то взять кровь могут лишь ограниченное количество раз. Это связанно с тем, что организму и так плохо, и даже самое маленькое изменение в объёме крови вызывает огромный стресс для здоровья. Из-за чего люди с такими заболеваниями сдают кровь ограниченное число раз, это ограничение должен поставить лечащий врач.

С донорством не всё так просто, оно проходит по строго регламентированным требованиям, и если человек в каком-то требовании не подходит, то ему не разрешается сдавать кровь в качестве донора. Сдача крови происходит совершенно добровольно.

Во время беременности это актуально как никогда, потому что следует заниматься мониторингом здоровья женщины и её ребёнка, а анализы крови, как ничто другое помогают в этом.
Главный критерий при сдаче крови — это то, что вес пациента должен быть больше, чем 50 кг.

Как перестать бояться сдавать кровь из вены

На голодный желудок в пятницу утром это не казалось мне такой уж отличной идеей… Но что поделать, когда-то сдать надо. А появиться у врача с результатами надо уже через неделю. А во время беременности нашей героине следует соблюдать режим дня и рекомендации врача, гулять на свежем воздухе и кушать полезные продукты. Я не беременна еще, но в будущем хочу ребенка. Вот только рожать очень боюсь. Слышала, что в процессе родов можно умереть!

А в 32 сутками на капельницах лежала..уже паралельно. Я так стоматолога переборола..всб жизнь боялась .и в обмороки падала..а как зуб заболел муж потащил..и его фраза подлечишь все зубки и пойдем за вторым!! И все я вылечила все..хоть и страшно и болно.и 2 вырвала…но стимул малиш помогал.

Если ребенок боится сдавать кровь из вены или пальца, специалисты также выделяют ряд способов, как помочь ему в этой проблеме. Например, из пальца берут кровь для общего анализа. Мой метод таков: вхожу в кабинет, сижу, глубоко дышу, а когда достают режущий предмет (чем прокалывают палец) я начинаю громко кричать.

Вот вы ни когда не задумывались над вопросом, почему так больно сдавать кровь из пальца? Главное из вены не больно, а из пальца пипец как больно.

Я провела опрос и оказывается, что в пальце очень много нервных окончаний поэтому это пипец как больно.

В силу своего положения кровь из пальца я обязана сдавать раз в 2 недели и это самое ужасное, что мне приходится делать на протяжении этих долгих 9 месяцев.

Вика, я тоже регулярно падала в обморок при любом порезе пальца, но твердо убеждена, что сдавать кровь из вены проще, чем из пальца. Главное сразу предупреди, что боишься и старайся глубже дышать.

Надо сдать кровь обоим дочкам. Из вены. С одной дочкой я справлюсь – у неё низкий болевой порог и страха особого нет вроде. а что делать со второй я не знаю. Она будет орать как резанная. Но тогда я хоть могла на неё навалиться телом и держать (хоть это и было бесполезным по причине неумехи доктора в вену попасть), а сейчас я себе этого не представляю.

Кстати заметила, что тут написали что боятся именно смотреть как кровь берут, а мне на это пофиг, я не боюсь вида крови. Мне именно больно очень. А вот из вены не больно вообще. И уколы многие мне делали по состоянию здоровья – не больно. Но когда в 26 нед попала в род дом..как меня трясло,1 капельница в жизни..и честно думала только о малышке и не было уже страха.

Как не бояться сдавать кровь из пальца

От ребенка часто можно услышать: боюсь сдавать кровь из пальца. Такой иррациональный страх перед медицинской процедурой сопровождается истерикой. От гемофобии, боязни сдачи крови, страдают взрослые, которые не справились с фобией в детстве. Боязнь сдачи анализов может вызвать и другие факторы, такие как страх больницы, врачей, острых предметов.

Я сегодня ненадолго, мимо пробегаю! Ходила в очередной раз анализы сдавать, как же меня эта процедура раздражает. Медсестра сама еле разобралась, ходиа ругться с теми, кто посылет на гормоны, но без толку…

Своего я отправила в 2,5, но – с папой! Сдал как миленький, не пикнул, медсестра была в восторге.

Ага, вышел из кабинета, увидел меня – и заревееел!Кстати, из вены кровь сдавать не больно, по сравнению с пальцем (если, конечно, медсестра все правильно делает).

Когда она с утра пришла раньше будильника и сказала что живот еще болит, и что раньше болело у пупка, а теперь справа внизу, меня уже напрягло.

Может быть боюсь грубости неизвестного врача. У меня есть свой стоматолог,которому я доверяю и с горем пополам хожу к нему, так как понимаю, что это необходимость и что он ничего плохого не сделает.

Тоже очень страшно, но терпимо.

Вероятно, еще и поэтому, перед обстоятельствами, где вам могут причинить боль, ощущается беззащитность такая, что хочется сбежать, или стукнуть кого-нибудь, кто может быть источником этих чувств…

Как научить ребенка не бояться сдавать кровь

С самого раннего детства приходится сдавать анализы крови и большинство детей при сдаче начинают кричать и плакать. Почему ребенок боится сдавать кровь? Наверное, вам интересно узнать, что нужно делать в такой ситуации и каковы ее причины.

Почему дети боятся сдавать кровь

Дети уже с 6-7 месяцев боятся тетенек в белых халатах, после того как им сделают прививку (узнайте из статьи, что делать, если ребенок боится уколов>>>). А когда они немного подрастают, то уже из разговора понимают, что им будут делать.

Обычно страх очень сильно проявляется к тем годам, когда дети начинают осознавать и понимать все вокруг.

Главная причина страха детей – боль, которую испытывает малыш во время разных медицинских манипуляций. А еще на боязнь могут влиять и другие факторы:

холодные руки врача;
инструменты из метала;
крик других детей из кабинета;
ожидание в душных коридорах.

Ребенок боится сдавать кровь из пальца, если тетя в белом халате ему один раз сделала больно. Эту боль кроха надолго запоминает и, при очередном посещении врача, начинает капризничать;
Еще, в некоторых случаях, страх вселяют карапузу родители, рассказывая, что если он не будет слушаться, то придет тетя врач и сделает укол;
Иногда родители сами нагнетают страх своей боязнью и это передается малышу, который тоже начинает бояться;
Если родители и врачи ругают кроху за истерику в кабинете, они делают только хуже. В этом случае у карапуза закладывается страх на много лет.

Причины страха в разном возрасте

Кровь боятся сдавать дети разных возрастов.

Грудничок до года очень быстро все забывает, а вот старшие дети и дети дошкольного возраста долго помнят процедуру. Именно в этом возрасте у них активно развивается воображение и эмоции.

Дошкольники и дети раннего возраста очень чувствительны и ранимы. Кроха может начать бояться уколов после случайного надавливания на руку или при повышении голоса (читайте статью по теме: Ребенок боится громких звуков>>>).

Ребенок также боится сдавать кровь из вены и страх есть даже у взрослых детей. Многие школьники, даже если им уже исполнилось 10 лет, тоже панически боятся сдавать кровь и связано такое состояние может быть с разными причинами.

Бывает, что страх остается из раннего детства, или может они боятся крови. Если проблему не решить, то такая боязнь останется на всю жизнь.

Как помочь малышу победить страх

Если ребенок боится сдавать кровь, что нужно сделать, чтобы помочь ему справиться со страхом?

Для начала, поиграйте дома с карапузом в доктора и больницу, можно взять его любимых героев из мультфильма и их полечить. Рассказать ему, что герои мультиков смело сдают кровь. Разыграйте с малышом спектакль, а, чтобы сделать укол, придумайте комарика, который прилетит и не больно укусит за пальчик;

расскажите, для чего нужны уколы;
никогда не пугайте кроху уколами и больницей (читайте статью, чтобы узнать, почему ребенок боится врачей?>>>);
говорите с детьми спокойно, не давайте им повода бояться;
во время взятия крови нужно отвлекать маленького человека.

Можно отвлекать грудничков яркой игрушкой, мазать место укола анестетиками, чтобы обезболить. Старшим детям можно показать мультик на телефоне или планшете или увлечь любимой игрушкой.

Еще несколько советов родителям:

никогда не обманывайте карапуза, предупредите его заранее, что будет укольчик;
во время процедуры держите ребенка за руку и хвалите его;
любые ситуации превращайте в игру;
рассказывайте о знакомых детках, которым помогли укольчики и взятие анализов крови и, что они этого не испугались;
Очень хорошо помогает игротерапия. Можно попросить ребенка нарисовать свой страх, чего он боится при сдаче крови;
Еще можно надуть воздушный шарик, представить, что это страх и выпустить из него воздух, сказав ребенку, что страха больше нет, он улетел.

Психологическая подготовка перед сдачей крови

Чтобы маленький человечек не боялся, перед сдачей крови проведите психологическую подготовку:

Соблюдайте полное спокойствие, завлеките его чем-то, ожидая процедуру;
Обязательно в кабинет заходите вместе с ребенком, независимо от его возраста, для эмоциональной поддержки;
Если малыш маленький, во время процедуры держите его на руках, чтобы он чувствовал мамино тепло и ее защиту;
Однако если у вас школьник, обсудите этот вопрос с ним. Так как многих школьников присутствие родителей только провоцирует на слезы и протест. В данной ситуации ориентируйтесь на психологические особенности ребенка;
Желательно брать кровь у ребенка не сразу, как вы вошли в процедурный кабинет. Нужно дать время осмотреться привыкнуть к обстановке;
Во время процедуры нужно отвлекать малыша, чтобы он не смотрел, как забирают кровь;
Можно отправить с ребенком папу. Многие мамы отмечают факт, что с папой дети меньше капризничают и боятся.

Как бы малыш ни вел себя во время сдачи анализа, нельзя на него кричать и насильно усаживать на стул. Это сильно повлияет на психику и в следующий раз вы никакими хитростями его не сможете уговорить.

Лучше всего сдать анализы на дому или в частной клинике. Более гуманное и внимательное отношение всегда помогает в борьбе со страхами.

После того, как анализ будет сдан, похвалите свое дитя и можно вручить небольшой подарок.

Знайте! Если маленький человечек в медицинском кабинете закатывает серьезную истерику и при этом у него наблюдаются бледность и дрожь, вялость и тошнота, то необходимо обратиться за консультацией к детскому психологу.

Используя данные советы на практике, вы не будете переживать и тратить нервы, а сдача анализов для малыша превратится пусть и в не приятную, но вполне переносимую процедуру.

Что делать если боишься сдавать кровь из вены?

Вопрос знатокам: Меня переводят в подростковую в поликлинике,мне 15 лет. мне нужно сдать кровь из вены. Я жуть боюсь крови. помню первый раз сдавала кровь из вены и упала в обморок. Теперь вообще боюсь туда ходить одна. Посоветуйте что нибудь.

Лучшие ответы

Doll With The Human Face:

Когда будут брать кровь, просто отвернись и не поворачивайся пока все не закончится… и главное пока будешь сдавать кровь не думай об этом, отвлекай себя другими мыслями! если все сделают правльно ты даже не поймешь взяли кровь или еще нет))) ты просто ничего не почувствуешь))

проси чтоб тебе кровь брали лежа

Просто предупреди об этом сразу медсестру, как только войдешь — она подскажет как лучше себя вести.

Не наяривай себя-отвлекись и не смотри.

хыхыхы.. . не смеши.. . чего ты боишься!! ! из пальца намного больнее.. . Когда у меня в первый раз брали …сам боялся немного.. . даже не смотрел.. а теперь всегда смотрю за процессом.. .

Где то в фильме слышал выражение, звучит примерно так …если ты идешь в сторону своего страха значит ты на правильном пути…

да лучше брать кровь лёжа. так ты лучше это перенесёшь! сама знаю! тоже очень боялась! а если боишься и думаешь об этом то всё мтановиться ещё хуже (думай о хорошем! и отвирнись когда будут брать кровь с вены!)

Скажи медсестре, что падаешь в обморок, она будет с тобой разговаривать или смотри в окно и вспомни про что-нибудь приятное, про море например и все будет в порядке.. . УДАЧИ!

У моей знакомой такая же история, первое когда идет сдавать кровь сразу в кабинете предупреждает, об этом, говорит, что падает в обморок, второе всегда берет с собой нашатырь, и держит его в руках, третье отворачивается в сторону. Ну медперсоналу тоже скажите, что у вас в руках нашатырь…

Предупреди сразу медсестру. Она будет брать лежа и сразу на всякий случай даст ватку с нашатырем. И не смотри, когда будут брать.

Не смотри как берут кровь. , смотри в другую сторону. А еще, чтобы не упасть в обморок делай глубокие вдохи, при чем выдохи должны быть где-то в 2 раза длиннее вдоха. А еще возьми с собой шоколад, после сдачи съешь пару долек

включи себе плеер через наушники и прикрой веки, только не оч. «пляши» в ритм музыке и даже не заметишь..

Видео-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Ответы@Mail.Ru: как перестать бояться сдавать кровь из вены??

Посмотри страху глаза) ) Не отворачивайся — ты будешь чувствовать, что контролируешь процесс.

Когда будут брать кровь, просто отвернись и не поворачивайся пока все не закончится… и главное пока будешь сдавать кровь не думай об этом, отвлекай себя другими мыслями! если все сделают правильно ты даже не поймешь взяли кровь или еще нет

сходи к психологу если сама с проблемой не можешь справиться или попроси сделать заморозку ледокаином в зубном кабинете

единственный способ — не боятся, представь что ты спасаешь не 1 человека а 1000, либо сосредоточся на том что как только иголка в вену попадет ты получишься нереальное облегчение ) либо пока не здавай ничего, надо будет научишься)

попробуй заучить и читать следующий псалом: 1 Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, 2 говорит Господу: «прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю! » 3 Он избавит тебя от сети ловца, от гибельной язвы, 4 перьями Своими осенит тебя, и под крыльями Его будешь безопасен; щит и ограждение — истина Его. 5 Не убоишься ужасов в ночи, стрелы, летящей днем, 6 язвы, ходящей во мраке, заразы, опустошающей в полдень. 7 Падут подле тебя тысяча и десять тысяч одесную тебя; но к тебе не приблизится: 8 только смотреть будешь очами твоими и видеть возмездие нечестивым. 9 Ибо ты сказал: «Господь — упование мое»; Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; 10 не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему; 11 ибо Ангелам Своим заповедает о тебе — охранять тебя на всех путях твоих: 12 на руках понесут тебя, да не преткнешься о камень ногою твоею; 13 на аспида и василиска наступишь; попирать будешь льва и дракона. 14 «За то, что он возлюбил Меня, избавлю его; защищу его, потому что он познал имя Мое. 15 Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его, 16 долготою дней насыщу его, и явлю ему спасение Мое». (Библия Псалтирь. Псалом 90)

Представьте себе, что играете в «больничку», как в детстве. И не ждите никаких действий, кроме как слов «ТЫК» от медсестры=)))

Отворачивайтесь и не смотрите!! я тоже боюсь

сейчас с вены кровь берут небольно, по мне так уж с вены чем с пальца. обрати внимание с пальца больней, так что боятся, просто несмотри и все.

Побороть свой страх-значит стать на одну ступень выше. Я тебе сейчас объясню по системе индуизма=) У человека есть семь чакр. Муладхара-отвечает за уверенность, свадхистана-за жизнерадостность, манипура-за такие качества, как честь, преданность, общительность; анахата-за любовь; вишудха-за творчество, аджна-за ясновидение, сахасрара-за полную гармонию с Богом и миром.

Муладхара слабеет от твоего страха, и с ней слабеют все твои остальные чакры, а значит, и остальные способности. Боясь чего-то, ты даже теряешь постепенно способность любить, что так важно для человека. Так что можешь концентрироваться на паховой области, как будто там огонь разгорается (это развивает муладхару), или же просто забыть о страхе. И то и другое реально действенно.

Сходите в другую больницу, мед. центр. Я никогда не боялась, так как кровь всегда набирали хорошие специалисты. Там дела на 30 секунд.

Выучи стих и когда иголка приблизиться отвернис и в уме напивай стих он должен быть веселым. У меня тожи кровь завтра берут. И я тожи Ужасно боюсь

Лет так 25 не сдавал и не сдам дай Боже ни когда.

Я на столько боюсь крови, что решил стать донором, дабы страх победить и за день до сдачи меня колбасит, ощущение, что игла в вене, захожу в центр сдачи крови и сразу готов в обморок упасть, поднимаюсь на 3 этаж как на эшафот.

сажусь в кресло, идет сестра и думаю «Все, конец», втыкает, я пытаюсь быть уверенным, читаю в голове стихи, считаю, пытаюсь в окно смотреть, а вокруг у всех пакеты с кровью качаются, кто кровь сдает, кто плазму, у меня холодный пот выступает и я выдавливаю «нашатыря.

..» и подбегают сестры, вытирает лоб, ритмично сжимает запястье, нашатырь дает и чаем поит.

Бояться не перестаю и надеюсь с будущими сдачами крови привыкну и перестану бояться, а пока что понял, что там не дадут умереть, а сдавать кровь надо, людей спасать или на анализы как минимум:) Всем бесстрашия:)

Самый известный и простой способ, которым все пользуются это постараться найти ответ в интернете! Почитать «экспертные» советы и статьи, как побороть свой страх, но это не больше чем ничего не сделать на пути борьбы со своими страхами. Обычно эти советы просто успокаивает тебя, грубо говоря они для этого и написаны.

А вот как-то реально помочь справиться со страхом, это вряд ли сможет помочь. Когда, я искала способ как перестать испытывать страх полета на самолете, я много чего начиталась, но реально, чтобы мне что-то помогло я не помню.

Но как говориться, кто ищет тот всегда что-то найдет! На работе мой непосредственный руководитель посоветовал самостоятельно пройти курс страха нет от авторов сайта psiho-zakon. Методика реально оказала мне помощь. В течении двух недель я работала над собой соблюдая все рекомендации и я наконец-то смогла избавиться от своего страха.

Теперь я реально поняла, что означает фраза: чтобы чего достичь, нужно работать и работать над собой. Не сдавайтесь, боритесь у вас обязательно все получиться, если займетесь своей проблемой со всей серьезностью.

Я слышала у друзей такой способ: закрой галаза и сожми зубы. Будет небольно. А если честно я сама боюсь… Всё время вырываюсь когда мне пытаются проколоть вену. Из пальца безопаснее сдать.

Кровь из вены: Как не бояться сдавать кровь из вены

Перед планированием беременности я поняла, что не сдавала кровь лет 7-8 точно. И что я очень боюсь этого.

Так как каждый раз, сдавая кровь из пальца, падала в обморок 🙂 И когда вышла от врача со стопкой направлений на анализы… в том числе 2 сдачи крови из вены… я была просто в панике.

Я прочла кучу форумов, как не бояться сдавать кровь, кучу записей в интернете, очень много всего. Всех друзей замучила вопросами «а это больно?» И вот все мои анализы позади. Решила поделиться с теми, кто тоже очень боится, рассказать как это было.

1 сдача крови — в женской консультации.

То, что это не частная лаборатория с самыми современными устройствами, меня особенно пугало. Так как устойчив стереотип, что в частных клиниках все супер, а в государственных бесплатных все старое, все злые и тд.

Во-первых, мне очень помогло собраться. Из рекомендаций в интернете я поняла — главное, расслабить тело и сосредоточиться во время взятия анализов на чем-то другом. Для себя я выбрала в это время считать от 134 назад (занять мозг). Рассчитывала, что это будет длиться около 2-х минут. Поехала сдавать вместе с мужем.

Когда подошла моя очередь, мне не верилось, что это происходит на самом деле. Но помогает собраться неотвратимость: да, сдать придется точно, и лучше сейчас, чем потом, уже через 2 мин. это будет позади.

Медсестра разрешила войти вместе с мужем. Как удобно, что в ЖК для анализов заходят в кабинет по одному, а не по 3-4 пациента одновременно, как в поликлинике. Она оказалась очень доброй и профессиональной!

Во-вторых: медсестра — это главное.

В-третьих: лучше делать лежа, если боитесь. Сразу ложитесь на кушетку и отвернитесь к стене (в советах часто пишут: смотрите в окно, но как правило в другой стороне стена , кафельная, и в ней отражается то что происходит, но подробностей не видно). Разговаривайте с медсестрой.

Она в ЖК оказалась ооочень милой.

Когда я почувствовала очень легкий щипок (вообще не больно! обезболивающее в зуб колоть больнее), начала считать от 134 назад. И тут на счете 119… медсестра спросила: «Ну что, больно было?»

Я была в шоке! 15 секунд, и все? Они пролетели как одна секунда! На месте укола вообще ничего не осталось. Ни синяка, обещанного в интернете)) Ни следа.

Чтобы у вас тоже так было, надо подержать руку согнутой 5 минут.
Медсестра принесла мне конфету «Птичье молоко» и пару минут обмахивала меня тетрадкой, так как я предупредила, что могу упасть в обморок. В следующий раз хочу принести ей коробку конфет, отблагодарить за ту конфетку))
Но смотреть на медсестру я не могла, так как на ее фоне стояли огромные колбы с кровью разных пациентов) Хоть бы прикрыли их чем-нибудь))

У меня после того, как встала, немного кружилась голова. Но только от того, что я сама себя накрутила. Очень уж боялась перед сдачей.

Так как все мои друзья сдают анализы в Инвитро, вопросов не оставалось, куда идти сдавать кровь второй раз. Мама говорит, детям там диплом дают за сдачу крови)))

Я долго собиралась… 2 недели боялась. Хотя первый раз в ЖК все прошло безболезненно! Все равно было страшно. Оттягивала этот момент. Но в четверг ночью посмотрела фильм «Эдди Орел» про мальчика, который шел к своей мечте, и приняла решение — в пятницу утром поехать и сдать кровь!

На голодный желудок в пятницу утром это не казалось мне такой уж отличной идеей… Но что поделать, когда-то сдать надо. А появиться у врача с результатами надо уже через неделю.

На этот раз решила сделать все сама, без мужа. В конце концов, он не всегда будет со мной ходить за больницей, что за детсад))

Пришла, заполнила все документы. И вошла в кабинет…

Там не было огромных колб как в ЖК. Там все было новое, белое, чистое, красивое и не страшное. Медсестра тоже очень добрая.

Как и в первый раз, я отвернулась к кафельной стене. И… ничего не почувствовала. Вообще. Ни прокола, ничего. Просто как будто я лежала, а медсестра сидела рядом. А на самом деле я сдавала кровь в это время)

На этот раз я подготовилась и взяла с собой шоколадки Киндер)

После того, как взять кровь, медсестра замотала мне место прокола бинтом и сказала снять его через 15 минут.

10 мин. я еще полежала на кушетке, чтобы точно не упасть в обморок, и потом за мной приехал муж (я не просила, но он знал что я сдаю и приехал на всякий случай).

Мои выводы
Это не больно.
Сдавать кровь из вены — не больно совсем.
Комар кусает больнее.
Обезболивающее у зубного больнее.
Даже голова болит — больнее!
Это быстро.

Всего лишь 15-20 секунд! Вы их и не заметите. Они пролетают мгновенно.

Лучше после немного полежать на кушетке, и все будет хорошо. Вам дадут нашатырь 🙂

Из пальца сдавать гораздо хуже… Но это я помню из детства, может быть и в этой области что-то с тех пор изменилось и появились какие-то безболезненные технологии. Может быть, уже не давят на палец так что я падаю в обморок) Но это я узнаю уже во время беременности… Моя врач говорит, что за беременность все же 2 раза из пальца сдать придется.

В общем — не бойтесь! Кровь из вены сдавать НЕ БОЛЬНО и БЫСТРО!

Страх сдачи крови из вены

Действительно многие люди испытывают страх перед медицинскими процедурами и сдача крови не исключение. Существует несколько способов совладания, приручения своего страха.

Создайте себе такие условия, на которые вы могли бы опираться психологически, другими словами подстелите соломку:

предупредите медсесту о том, что вы боитесь и у вас был случай предобморочного состояния после сдачи крови, что позволит незамедлительно оказать вам помощь, нашатырь будет наготове.

избавьте себя от возможности накручивать себя перед сдачей крови. Накручивание связанно с разыгравшейся фантазией, а что случиться со мной, когда я буду сдавать кровь.

да попросту отворачивайтесь, когда происходит процедура.

тело и психика взаимосвязаны. Любой страх живет в теле, поэтому попробуйте телесно расслабиться, подышать не торопясь, спокойно, когда выдох несколько длиннее вдоха.

Почему именно так? Во время вдоха происходит активация психического состояния человека, а во время выдоха наступает успокоение и расслабление всего организма. Поэтому если вы акцентируетесь на вдохе происходит подзарядка себя, активизируется тонус.

Если акцент делается на выдохе, то ситуация обратная: вы чувствуете успокоение и расслабление . Чувство страха отступит.

Можно попробовать вот такое упражнение:

На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. Отдохните в течение минуты, концентрируясь на ощущении расслабления, возникающего в теле. Помните, вы делаете это упражнение не ради напряжения, а для расслабления и формирования соответствующей мышечной памяти.

Упражнение следует повторять не менее 7-10 раз в день до тех пор, пока вы не научитесь расслабляться произвольно, быстро и полноценно, без предварительного напряжения. Как правило, на это уходит от 5 до 10 дней занятий.

Любой страх рефлекторно вызывает у нас задержку дыхания, а задержка дыхания, в свою очередь, усиливает наш страх. Возникает порочный круг: «страх – задержка дыхания – страх – задержка дыхания – страх».

Наше дыхание на фоне стрессов современной жизни становится подавленным, неестественным, что, влечет за собой сбои и в нашей психике, мы теряем способность справляться со страхами, поскольку физиологически готовим для них плодородную почву.

А вообще я рекомендовала бы встречу с психологом-психотерапевтом, который помог бы Вам более детально и глубоко разобраться с появившимся в Вашей жизни страхом.

Ну, например, что стоит за вашим чувством страха сдачи крови? Зачем вам нужен страх в настоящий момент времени? Попробуете понять, чего именно вы боитесь в данной ситуации, и как это отражает вашу жизнь.

Встреча со своим страхом может стать началом на пути к себе. Страх живет внутри нас, а не снаружи. Он мешает нам встречаться с реальностью этого мира, оставляя нас во внутреннем плену фантазий.

источник