Меню

Блуждающие боли в животе при всд

Какая она, боль в животе при ВСД?

Как шутят доктора, ВСД – это обезьяна. Она подражает любой болезни, копирует любые симптомы. А особенно любит перевоплощаться в то, чего в большей степени боится ВСДшник. Дистоники прекрасно об этом знают, однако продолжают ипохондрично относиться к своему состоянию. Боли в животе при ВСД всегда пугают, особенно женщин. Внутри столько разных органов, а вдруг боль сигнализирует о начале чего-то серьёзного и неизлечимого?

От психологических примет к фактам

Почему именно ВСДшники постоянно становятся жертвами своих стрессов и эмоций? Дистоники от природы наделены особой чувствительностью, мнительностью. Нервная система таких людей слишком восприимчива к раздражителям и совершенно непредсказуема в своих «играх». Организм ВСДшника едва ли не круглосуточно находится в боевой готовности, чтобы бежать от опасностей и сражаться с врагами, которых не существует. Человек может расслабиться только во сне, но даже там дистония порой находит его и жестоко вырывает из сновидений.

Кому высказаться? Близкие не воспринимают всерьёз, доктора не находят патологий. Получается, человек полностью здоров, вот только мучения его не выдуманы. Только ВСДшник может полноценно понять и поддержать своего «коллегу по несчастью». Стрессы, неврозы, задавленные обиды на равнодушных домочадцев и врачей, страхи, спрятанные глубоко в сердце, – всё это, по мнению психологов, рано или поздно вырывается наружу и поселяется… в ЖКТ:

  • Боли в желудочной области говорят о невысказанности и накопленном негативе.
  • Боли в животе, кишечнике, запоры – признак затаённых страхов.
  • Несварение пищи и расстройство ЖКТ – свидетельство того, что человек настолько погряз в собственной голове, что мозг не в состоянии управлять его пищеварением на должном уровне.

Поэтому ВСД и боли в животе так часто становятся спутниками. На самом деле всё объясняется довольно просто. ВСДшник находится в состоянии хронического стресса. Адреналин, гуляющий по крови, готовит организм к борьбе за выживание. Из-за этого мышцы ЖКТ сжимаются, нормальное пищеварение прекращается – в ситуации схватки или погони организму некогда сваривать еду, силы нужны ему для борьбы. Кровоснабжение органов пищеварения ухудшается, вся кровь поступает к сердцу и мозгу. Потому возникают расстройства в желудке и животе.

Симптом боли может проявляться как изредка, так и ежедневно. Иногда болевые ощущения заметно усиливаются, и это пугает дистоника. В любом случае, нельзя дать стопроцентную гарантию, что ваши спазмы в животе – это обязательно следствие ВСД.

5 причин забить тревогу

Вызов скорой помощи обязателен, если:

  1. Боль достаточно сильная и не прекращается более часа.
  2. Появилась рвота, а температура повысилась.
  3. Живот стал твёрдый, как доска.
  4. В жидком стуле видны следы крови.
  5. Появилось головокружение, и вы находитесь в предобморочном состоянии.

Если болевые ощущения терпимы, но возникают регулярно (особенно, если вы способны предсказать их появление), следует обратиться за консультацией к доктору. Иногда, сваливая все симптомы на счёт своей ВСД, пациент теряет драгоценное время и усугубляет течение болезни. Несмотря на то, что чаще всего ВСДшник оказывается полностью здоровым, в его организме всегда достаточно «места» и для других заболеваний. Например, продолжительные, назойливые боли внизу живота при ВСД могут указывать на целый ряд причин: от гинекологического воспаления до кишечной непроходимости.

Как вылечить нервный живот?

Каждый ВСДшник прекрасно знает: нет смысла действовать на симптомы, нужно лечить первопричину. Практически во всех недомоганиях дистоника виновато его нестандартное и впечатляемое мышление, которое доводит организм до соматических расстройств. В случае с животом – то же самое. Лечение у гастроэнтеролога не принесёт пользы. Мало того, препараты от расстройств ЖКТ могут только ухудшить состояние больного. Боли в животе от ВСД лечатся в первую очередь психотерапевтически.

Огромную роль играет работа над собой. Если ВСДшник освоит техники аутотренинга (самопрограммирования), он получит возможность решить многие проблемы без помощи психотерапевта. Каждый в состоянии освоить хотя бы одну формулу аффирмации (положительного настроя):

«Я полностью здоров. Я спокоен. Моей жизни ничего не угрожает. Все мои органы работают стабильно, без сбоев. Я люблю жизнь и радуюсь каждому дню. У меня нет причин беспокоиться и обижаться. Я, красив, гармоничен и собираюсь жить долго и счастливо. Мой живот работает как часы. Я чувствую своё здоровье».

Хороший эффект дают также дыхательные упражнения. Для ВСДшника они должны стать полезной привычкой. Правильное, глубокое дыхание не только снимает спазмы во всём теле, но и дополняет кровь ценным кислородом. Научившись дыхательной гимнастике, дистоник сможет оставаться спокойным даже в самых трудных ситуациях.

источник

Виды боли при ВСД

Вегето-сосудистая дистония является следствием расстройства вегетативной системы человеческого организма, которая появляется по причине чрезмерных психологических нагрузок, частых стрессов и нервных напряжений.

ВСД не относится к самостоятельным заболеваниям.

Ее можно назвать как комплекс различных симптомов, указывающих на нарушения в организме, но боли при ВСД различного характера являются достаточно распространенным явлением. Они причиняют человеку много неприятностей, вызывают дискомфорт, уменьшают способность адаптации к условиям внешней среды обитания, вызывают чувство страха за собственную жизнь.

Психологическое состояние

Больной, страдающий ВСД, часто испытывает психические расстройства, которые негативно отражаются на общем состоянии, становится раздражительным, нервным. Особенности характера и нервной системы тесно связаны между собой. Частые стрессы, тревожное состояние достигают не только головного мозга, но могут сказаться на всем организме.

Человек не может заниматься спортом или любимым хобби, он постоянно испытывает хроническую усталость, в некоторых случаях возможно проявление панических атак, которые ухудшают качество жизни, приводят к нарушению сна.

Виды и симптомы болей при вегето-сосудистой дистонии

Возникающие при нейроциркуляторной дистонии болевые ощущения мешают нормальной жизни больного, нарушают все его планы. Также боль при ВСД становится причиной возникновения конфликтов на работе и в семье, вызывает психологические, эмоциональные расстройства, приводит к раздражительности и депрессии.

Основные виды приступов цефалгии, отличающиеся симптомами боли, делятся:

  1. Боли напряжения. Характеризуются тупыми, монотонными болевыми ощущениями, тяжелой головой.
  2. Признаком кластерного вида являются болевые приступы в области надбровных дуг, лобной или теменной части головы, области виска, часто болят глаза. Характерной особенностью этого вида является покраснение кожи лица, повышенное потоотделение, слезы. Чаще страдают мужчины.
  3. Мигрень. При ней иногда возникает пульсация, которая локализируется на конкретном участке головы, появляется шум. Наиболее подвержены женщины. Тяжелыми считаются приступы мигрени, когда они сопровождаются:
  • Тошнотой.
  • Рвотой.
  • Похолоданием конечностей.
  • Ознобом.

Причинами возникновения головных болей таких видов являются стрессы, перенапряжения, психологические расстройства.

Боли в животе

ВСД и боли в животе тесно связаны между собой. Наиболее часто в таких случаях у пациентов наблюдаются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта:

  • Нарушается переваривание пищи.
  • Ферменты для переваривания еды вырабатываются неправильно и возникает гастрит.
  • Перистальтика кишечника работает со сбоями.

Вследствие этих причин происходит вздутие живота, скопление газов, а кислота и щелочь разъедают стенки желудка. Расстройство может исчезнуть, как только человек успокоится и распрощается с тревожными мыслями. После приема пищи рекомендуется немного отдохнуть. Если при ВСД часто болит желудок, то для установления точной причины возникновения боли, которая сопровождается нарушением со стороны ЖКТ и ее устранения, необходимо обратиться к врачу для полного обследования. Подробнее про боли в животе можно узнать в этой статье.

Боли в спине и шее

Наиболее часто неприятные ощущения локализуются в спине и шее. Существует огромное количество причин, по которым болят эти участки тела, важно установить основные факторы, которые провоцируют боль в позвоночнике, спине или шее.

Читайте также:  Тошнота боль внизу живота тянущая боль в пояснице головокружение

При остеохондрозе ВСД является виновником возникновения болевых ощущений. К этому приводит развитие патологии в межпозвоночных дисках, а другие расстройства только усугубляют болезнь.

При ВСД больной может испытывать болевые ощущения в мышцах, которые появляются после сильной физической нагрузке на них. В редких случаях они могут сопровождаться мелкими судорогами. Подергивание мышц мускулатуры, мышечные боли при дистонии приводит к нарушению нормальной жизни. Эффективным в данном случае будет применение не обезболивающих средств, а седативных препаратов.

Боли в ногах

При нейроциркуляторной дистонии часто могут болеть ноги. Нарушение правильного функционирования вегетативной системы приводит к неправильному сокращению периферических сосудов, при котором страдают вены на ногах, что вызывает болезненность конечностей, боли в ногах при ВСД. Характерными признаками ВСД в таких случаях считаются:

  • Отсутствие отеков. Не следует забывать, что отечность нижних конечностей может свидетельствовать о заболевании почек или сердца.
  • Отсутствие органических изменений и признаков хронической венозной недостаточности.

Если болят ноги при ВСД в коленных суставах, нужно обратиться к врачу для диагностики и исключения ревматоидного артрита или полиартрита. Застой крови, вызванный сбоем в работе клапанного аппарата, провоцирует появление тяжести в ногах, а потом и болей.

Боли во всем теле

При ВСД пациенты часто жалуются на различные болезненные ощущения, распространяющиеся по всему организму, но многие не знают, почему болит все тело. Причиной этого становятся нарушения функций системы . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС и психологические изменения у больного. Болевые ощущения могут появляться в области грудной клетки, пояснице, спине, ногах, может болеть правый или левый бок. Боли в животе при ВСД являются достаточно распространенными и могут вызывать понос, отрыжку, боли в кишечнике.

Распространенной является головная боль, которая возникает в результате нарушения кровообращения и неправильной работы сосудов головного мозга.

Боли при ВСД могут гулять по всему телу. Вегетативная система контролирует работу всех внутренних органов, а ее нарушение приводит к серьезным сбоям и блуждающим болям.

Проявление какого-либо болевого синдрома при ВСД говорит о необходимости обследования. Если при диагностике пациента с такой клинической картиной другие болезни не выявлены, тогда речь идет о дистонии.

Вегетативные боли

В расстройствах по вегетативному типу выделяют два синдрома:

  1. При синдроме Рейно больные испытывают повышенную чувствительность пальцев на руках и стоп к холоду, которые в момент приступа становятся холодными, кожа бледнеет, а если притрагиваться к ним, появляются болевые оощущения и жжение.
  2. При трофоангионеврозе страдают голени и стопы. К трофическим нарушениям добавляются болевые ощущения в суставах, мышцах. Неприятные ощущения в ногах могут возникать даже в состоянии покоя.

Часто вегетативные боли в животе при ВСД сопровождаются расстройством ЖКТ от нервов, и если другая патология не выявлена, то характер болевого синдрома – это нервное перенапряжение.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии возникают часто. Это обусловлено вегетативными расстройствами нервной системы. Цефалгия может проявляться различными симптомами: головокружение, обморочные состояния, возникает пульсация в висках, голова при ВСД тяжелая, сдавленная. Состояние боли возникает при нервных напряжениях, умственных перегрузках, стрессах.

Как лечить

Боли при вегето-сосудистой дистонии не лечатся обычными медикаментами. Спазмолитики, анальгетики и обезболивающие препараты не окажут нужного эффекта. Поскольку нейроциркуляторная дистония возникает при расстройствах вегетативной нервной системы ( . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС ), то и лечение должно быть направлено на устранение психологических расстройств, неврозов, которые возникают по причине стрессов и различных перенапряжений.

Важно помнить, что заниматься самолечением противопоказано. Для установления точной причины необходимо пройти полное обследование, сдать анализы и только после ее установления врач назначит лечение.

Лекарства

Для комплексного лечения ВСД эффективным будет регулярный прием успокоительных и избавляющих от ощущения страха препаратов, к которым относятся:

  • Ноотропные препараты и анальгетики улучшают кровообращение, помогают обезболивать при вегето-сосудистой дистонии.
  • При панических атаках, повышенной тревожности и длительном эмоциональном напряжении назначаются транквилизаторы.
  • Седативные препараты.
  • При повышенном давлении у взрослого назначаются гипотензивные средства.

Прием успокоительных настоев и отваров пустырника или валерианы также позволит устранить признаки ВСД и улучшить общее состояние больного.

источник

Какими бывают боли при ВСД

Боли при ВСД являются основной жалобой, которую предъявляют пациенты. Их локализация и интенсивность бывают различными. Трудность при постановке диагноза заключается в необходимости исключить другие причины появления подобных ощущений.

Болевой синдром и ВСД

Вегетативная нервная система оказывает влияние на работу различных органов. Нельзя игнорировать боль в мышцах при ВСД и других частях тела, необходимо обратиться к врачу для своевременного назначения лечения.

Иногда у пациента появляется вегетативная ломота в теле, но он продолжает терпеть дискомфорт и не обращается за медицинской помощью. Постепенно неприятные ощущения усиливаются, прием обезболивающих не помогает с ними справиться. При сильном болевом синдроме может возникнуть приступ панической атаки, избавиться от которого трудно.

Причины возникновения

Дистония сопровождается различными симптомами, в том числе появлением неприятных ощущений. Они не всегда имеют четкую локализацию, в большинстве случаев отмечается миграция (утром чувство жжения в нижних конечностях, вечером — мигрень).

Причины, вызывающие клинические проявления:

  • патологический процесс, образовавшийся в головном мозге, приводит к появлению пульсации;
  • нарушается тонус мелких сосудов, что ведет к ухудшению кровоснабжения отдельных частей тела, возникает дискомфорт;
  • болевые ощущения связаны с разбалансированностью между отделами нервной системы;
  • под влиянием психологических проблем нервные окончания искаженно воспринимают симптомы (незначительный зуд ощущается как сильная боль).

Любые проявления, включая боль в ногах, при ВСД, отличаются летучестью: неприятные ощущения в течение дня меняют локализацию.

Болезненные симптомы могут появляться в различных местах:

Иногда неприятные ощущения пациенты испытывают одновременно во всем теле, их интенсивность бывает различной.

Разновидности болей

Боль при вегетативном нарушении отличается полиморфностью, развивается по-разному.

  • Усиление неприятных ощущений после стресса, тревоги, переживаний. Провоцирующим фактором может стать паническая атака.
  • Различная интенсивность.
  • Миграция болезненных ощущений и отсутствие признаков поражения органа.

На локализацию дискомфорта влияет расположение затронутого органа. В большинстве случаев поражаются сердце и сосуды, поэтому чаще пациенты жалуются на жжение в груди, покалывание в сердце, мигрени.

Боли в спине и шее

Существует много причин, способных вызвать боли в шее и спине, поэтому необходимо определить провоцирующий фактор.

Главными причинами становятся:

  • остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
  • нарушение обменных процессов;
  • дистрофические изменения в межпозвонковых дисках, причиняющие сильную боль;
  • психологические проблемы.

Мышечные и суставные боли

Боли в мышцах, суставах имеют особенности, отличающие дистонию от заболеваний других органов:

  • мышечные спазмы появляются в результате влияния провоцирующих факторов, после исчезновения которых они проходят;
  • различная интенсивность болезненных ощущений;
  • симптомы постоянно меняют локализацию;
  • больший эффект дает применение транквилизаторов, а не обезболивающих средств.

При возникновении болей в мышцах необходимо проведение дополнительного обследования. При отсутствии патологий со стороны опорно-двигательной системы проявления связаны с вегетативными нарушениями.

Такие симптомы сопровождаются:

  • ощущением скованности;
  • жжением;
  • мелкими судорогами конечностей.

Боли во всем теле

Характерной жалобой пациентов является дискомфорт, при котором неприятные ощущения распространяются на все тело. Это связано с тяжелыми нарушениями функций вегетативной нервной системы и развитием психологических изменений личности. Больным свойственно преувеличивать симптоматику (иногда они воспринимают раздражающие факторы как сильную угрозу для здоровья).

Читайте также:  Что можно есть при запоре с болями в животе

При дистонии часто беспокоит мигрень:

  • по утрам;
  • в течение всего дня;
  • усиливается при наклонах;
  • носит сдавливающий височную область характер;
  • сопровождается заложенностью в ушах;
  • исчезает во время сна и отдыха.

Могут возникать вегетативные судороги:

  • при мышечном напряжении или стрессе отмечается подергивание мускулов;
  • по ночам начинается мышечное подергивание, как при воздействии током;
  • в любое время в результате сосудистого спазма появляется скованность мускулов.

При вегетативной дисфункции мышечное напряжение, вызывающее подергивание, возникает в результате:

  • частых стрессов;
  • физического или умственного переутомления;
  • остеохондроза;
  • нарушения кровообращения;
  • недостатка калия;
  • защемления нервов.

При появлении таких симптомов требуется проведение дополнительного обследования для выявления патологии и дальнейшего лечения.

Боли в костях

Пациенты часто жалуются на неприятные ощущения в ребрах при вегетососудистой дистонии, однако ВСД не оказывает большого влияния на кости.

Причинами подобных ощущений становятся:

  • инфекционные заболевания;
  • травмы;
  • метастазы при онкологических заболеваниях;
  • остеомиелит.

О наличии болей, вызванных вегетативной дистонией, задумываются лишь после исключения других возможных патологий.

Боли в ногах

Болевой синдром нередко локализуется в верхних и нижних конечностях, боли в ногах появляются по нескольким причинам:

  • неправильный процесс сокращения периферических сосудов (вен на ногах);
  • нарушение гемодинамики, связанной с изменением клапанов в сосудах (возникает тяжесть в ногах, болезненные ощущения);
  • тяжелая физическая нагрузка (приводит к мышечным болям).

Когда при изолированном поражении нижних конечностей, связанном с вегетососудистой дистонией, пациент начинает болеть, болят ноги, но патология никогда не сопровождается появлением отеков.

При отечности нижних конечностей причинами могут быть:

  • варикоз в начальной стадии;
  • поражение нервов;
  • травмы;
  • патологии сердца или почек.

Симптомами вегетативных нарушений могут быть:

  • жжение в конечностях;
  • ограничение подвижности при сгибании и разгибании.

Мигрирующие боли

При вегетативной дисфункции нередко возникают «блуждающие» боли, постоянно меняется их локализация. В любых органах, имеющих болевые рецепторы, способны возникать подобные ощущения.

Такие проявления могут исчезать после применения успокаивающих средств, пациент чувствует улучшение, и тогда продолжают лечение. При отсутствии результатов требуется дальнейшее обследование больного для обнаружения причины нарушения самочувствия.

Как лечить

Болевой синдром, возникающий при вегетососудистой дистонии, не исчезает при использовании стандартных медикаментозных средств (спазмолитики и обезболивающие препараты не приносят облегчения).

Поскольку причиной неприятных ощущений становятся нарушения, возникающие в деятельности нервной системы, для устранения симптомов требуется комплексная терапия. Применяют лекарственные средства, оказывающие успокаивающее действие на нервную систему и избавляющие от чувства страха.

  • прием травяных отваров и настоев, обладающих успокаивающим действием (валериана, пустырник);
  • ноотропные препараты (для стимуляции кровотока и улучшения деятельности мозга);
  • седативные средства;
  • транквилизаторы (при повышенной тревожности, панических атаках, сильном эмоциональном перенапряжении);
  • гипотензивные (при повышенном артериальном давлении).

Лечение должен назначать доктор, в результате самолечения могут развиться тяжелые последствия.

источник

Почему при ВСД возникают боли в животе

Опять схватило живот: где кроется причина

Уже не первый раз беспокоят болезненные ощущения и сильные рези в животе, а результаты обследования говорят – с пищеварением полный порядок. Одна из вероятных причин — дисфункция вегетативной нервной системы, или ВСД.

Среди причин, вызывающих дистонию, наиболее часто встречающиеся:

  • постоянные стрессы;
  • отягощенная наследственность (синдром появляется еще в детстве);
  • гормональные всплески в различные периоды (пубертатный, климактерический);
  • авитаминоз;
  • плохой сон;
  • заболевания хронического характера (эндокринные, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы).

Часто негативно отражающаяся на эмоциональном состоянии ситуация через некоторое время вытесняется психикой в область подсознания. Она не осознается и проявляется плохим самочувствием. И тогда на смену приходят патологические симптомы – болит живот, появляются спазмы кишечника, возникает неустойчивый стул.

Как проявляется ВСД с желудочно-кишечной симптоматикой

Сильное напряжение, стресс стимулируют выработку надпочечниками адреналина. В результате появляется симптоматика, напоминающая проблемы желудочно-кишечного характера:

  • желудочная боль и спазмы;
  • внезапная тошнота;
  • повышенное газообразование;
  • колики, урчание.

Малоприятные ощущения в животе, провоцируемые вегетососудистой дистонией, отличаются от характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля своей надоедливостью и отсутствием более серьезных симптомов.

Например, только закончив еду, человек жалуется на ощущение пустоты в желудке, либо на чувство переполненности живота, сделав лишь несколько глотков воды.

Самостоятельный прием медикаментов – сорбентов, ферментативных препаратов, болеутоляющих таблеток – при ВСД вместо ожидаемого облегчения может не помочь и даже ухудшить состояние.

Чтобы избежать этого, стоит сразу же обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу, неврологу). Доктор назначит обследование, которое исключит другую патологию. Ведь боль в животе возникает не только из-за ВСД. Часто она сопровождает намного более опасные для жизни состояния:

  • острые – аппендицит, панкреатит, холецистит, перитонит, дивертикулез с развитием воспаления;
  • кишечную непроходимость, ущемление грыжи;
  • перфоративную язву желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечения;
  • инфаркт миокарда в абдоминальной форме при поражении базальных, или нижних отделов сердечной мышцы.

Часто полное обследование не подтверждает наличие патологии со стороны внутренних органов, а разработанная гастроэнтерологом схема лечения не приносит результата. Тогда терапией займется врач другого профиля – невролог, психотерапевт, ведь речь идет, скорее всего, о признаках вегетативной дисфункции.

Помощь психике – залог здоровья

Проблемы с животом, возникающие при вегетососудистой дистонии, напрямую связаны с нервной системой. Нервничая, многие замечают неприятные симптомы:

  • подташнивание;
  • изжогу;
  • болезненность в животе, как в эпигастрии, так и в околопупочной области.

Выброс большой порции адреналина усложняет нормальное переваривание пищи – организм готовится бороться за выживание. И если после разрешения затруднительной ситуации остается волнение, то функциональное расстройство закрепляется и приобретает хронический характер. Поэтому лечение у гастроэнтеролога должно сочетаться с наблюдением у невролога.

Психологи считают, что неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.

Особенности диагностики

Подтвердить предположение, что гастрит, диспепсия, болезненность появляются из-за невроза, доктор способен по таким признакам:

  • наличие множества соматических проявлений, отсутствие одного доминирующего;
  • длительное течение заболевания без улучшения (на фоне проводимого лечения);
  • ухудшение состояния при стрессах;
  • диссонанс между жалобами больного и объективными результатами обследования;
  • отсутствие эффекта традиционного лечения, высказывание пациентом предпочтения в пользу успокоительных препаратов.

От язвы желудка, гастрита, колита, другого желудочно-кишечного заболевания вегетососудистая дистония отличается наличием эмоциональных проблем. При них человек путано объясняет, что конкретно болит, не может локализовать источник боли, а также:

  • заметен депрессивный настрой;
  • отмечается повышенная тревожность;
  • отсутствует (наоборот, чрезмерный) уход за внешностью;
  • появляется безразличие к любимым блюдам, пище вообще;
  • возникают проблемы со сном;
  • преследует ощущение безнадежности.

Подобные симптомы лишний раз подтверждают возможность наличия вегетативной дисфункции на фоне тревожных и депрессивных расстройств.

Лечение

Причина недомогания при ВСД кроется в негативном отношении к себе и собственным действиям. Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько быстро больной сможет это понять.

Психологи советуют применять метод аутотренинга. Самопрограммирование проводится с помощью специальных небольших текстов, наполненных позитивным смыслом – аффирмации. Приняв удобную позу и максимально сосредоточившись на произносимых словах, рекомендуется проговаривать их ежедневно.

Пример аффирмации: «Я спокоен, здоров. Моя жизнь гармонична, наполнена радостью, солнечным светом. Мне незачем тревожиться, волноваться, я радуюсь каждому дню».

  • Важная часть терапевтической программы – физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка укрепляет сосуды, нормализует давление, повышает адаптационные силы организма. Так вырабатывается привычка, дающая уверенность в собственной способности управлять жизнью.
  • Целебное действие дает контрастный душ. Чередование струи холодной, горячей воды – процедура, применять которую следует ежедневно без ограничений.
  • Оздоравливает организм человека с ВСД посильная физическая работа на свежем воздухе, прогулки по парку утром, при взошедшем солнце, и перед сном.
Читайте также:  Как избавиться от боли в животе после поноса

Медикаментозные методы применяются только по рекомендации врача. Начинать лечение лучше с фитопрепаратов и нелекарственных методов воздействия.

  • Традиционно используются успокоительные и препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга (Кавинтон, Ноотропил).
  • Также необходим прием общеукрепляющих средств, витаминно-минеральных комплексов.

Появление болей быстро купируется специальным комплексом дыхательных упражнений. Метод расслабляет мускулатуру, снимает нервозность. Пропадают мрачные мысли, настроение улучшается. Применяя дыхательную гимнастику, человек сохраняет хладнокровие даже в экстремальных условиях.

Помните, что вегетативно-сосудистая дистония — обратимое функциональное расстройство, и чтобы стать здоровым, нужно больше действовать и меньше думать о заболевании.

источник

Боли в животе при ВСД

Вегетососудистая дистония, которая проявляется навязчивым беспокойством по поводу собственного здоровья, протекает с самыми разнообразными симптомами. Боли в животе при ВСД, встречаются также часто, как и повышенная тревожность, перепады артериального давления или трудности с дыханием.

Симптомы

Ситуации, когда болит живот при ВСД, нередки. Такая патология возникает под воздействием серьезного напряжения, вызывающего активную выработку адреналина. Результатом такого процесса являются проблемы с работой ЖКТ, при которых возникают боли в животе.

Подобные признаки дистонии имеют характерные проявляющиеся симптомы:

  • спазмы и боли в желудке;
  • тошнота, возникающая внезапно;
  • увеличение образования газов;
  • колюще боли;
  • урчание в животе.

Вегето-сосудистую дистонию внизу живота можно диагностировать, если не выявлены признаки иных патологий желудка или кишечника. Дистонические нарушения, как правило, отличаются постоянством, а также отсутствием перехода к серьёзным симптомам.

Особенностью дискомфорта в желудке при ВСД, является его тесная взаимосвязь с влиянием панических настроений. Человек может ощущать неприятные чувства пустого желудка, едва закончив приём пищи или, напротив, страдать от перенасыщения, съев одну-две ложки каши. Такая ситуация возникает из-за разбалансировки взаимодействия симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.

Не следует самостоятельно назначать себе приём средств от болей в желудке. Ожидаемого эффекта можно и не достичь, а вот навредить организму очень просто.

Оптимальным выходом будет обращение к специалисту, который проведёт диагностику, выявив возможное наличие патологических проблем в органах ЖКТ. Ведь боль в животе может быть вызвана не столько проявлениями дистонии, сколько иными болезнями:

  • аппендицитом;
  • панкреатитом;
  • холециститом;
  • перитонитом;
  • кишечной непроходимостью;
  • защемлением грыжи;
  • язвой желудка;
  • кровотечениями;
  • инфарктом миокарда.

Психологическое состояние

Пищеварительная система тесно связана с нервной системой, что и вызывает возникновение неприятных симптомов при малейшем волнении человека. Чаще всего это такие признаки:

  • лёгкая тошнота;
  • изжога;
  • боли вокруг пупка или в области желудка.

Каждый стресс провоцирует собой выброс в кровь адреналина, который не позволяет пищи усваиваться в нормальном режиме. Такая ситуация повторяется снова и снова, вызывая в организме образец действия, которое становится хроническим.

Боль в области желудка и кишечника связана с нарушением правильной работы вегетативного отдела нервной системы. Оно выражается в трудностях со сбросом напряжения, накопившегося за некоторый период времени.

Психологические проблемы вызывают такие реакции со стороны ЖКТ:

  • нарушение правильной выработки ферментов, вследствие чего изменяются процессы переваривания пищи (это является прямой предпосылкой к развитию гастрита);
  • разбалансировка правильного выполнения перистальтических функций кишечником, что становится причиной повышенного газообразования и оседания на желудочных стенках частиц кислоты или щелочи, пагубным образом влияющих на состояние их целостности.

Характер течения расстройств ЖКТ может изменяться из-за величины стрессового воздействия на человека. Только избавившись от провоцирующих факторов, человек может избавиться от болей в животе.

Процесс приема пищи

Проблемы с желудком, чаще всего появляются в случае, когда, спеша насытиться, человек некачественно пережёвывает пищу.После еды, в этом случае, в обязательном порядке возникают неприятные ощущения в области желудка и отрыжка.

Процесс приёма пищи требует уважительного отношения, поэтому важно:

  • тщательно пережёвывать каждый кусочек, добиваясь его полного растворения в полости рта;
  • во время еды не отвлекаться на просмотр телепередач или чтение книг, не обсуждать спорные вопросы;
  • после окончания приёма пищи спокойно посидеть в течение 5-10 минут, чтобы съеденное спокойно поступило по пищеводу в желудок.

Последствия медикаментов

Зачастую у людей болит живот при ВСД, если они длительное время принимают лекарственные препараты.

При наличии дистонии, доктора могут назначать пациентам широкий спектр различных средств, среди которых могут быть препараты, негативным образом воздействующие на слизистую желудка и вызывающие:

  • изменения биологической среды;
  • отрыжку;
  • расстройства пищеварения;
  • гастрит.

С большей силой проявляются болевые ощущения в области живота у тех людей, которые, употребляя серьёзные лекарственные средства, не пьют никаких препаратов для уменьшения вредного воздействия химических веществ на слизистую желудка.

Как избавиться от болей в животе

Лечение боли в животе должно начинаться не с использования лекарств, а с изменения образа жизни, ведь корни любого неприятного проявления дистонии всегда лежат в психологическом состоянии человека.

  1. Повышение ежедневной физической активности, которая позволит укрепить сосудистые стенки, привести в норму показатели артериального давления, повысить защитные силы организма, научиться верить в собственные силы.
  2. Приём контрастного душа по утрам, поднимающий мышечный и сосудистый тонус и заряжающий человека энергией на весь предстоящий день.
  3. Частые прогулки на природе, позволяющие любоваться окружающей растительностью, нежиться под солнечными лучами или расслабляться перед отходом ко сну.

В иных случаях требуется медикаментозная терапия, чаще всего доктора назначают такие препараты:

  • успокоительные (Валериана, Пустырник);
  • ноотропы, способствующие налаживанию нормального кровотока в области головного мозга (Ноотропил, Кавинтон);
  • витаминно-минеральные комплексы (Ревит, Алфавит), восполняющие дефицит необходимых для нормальной жизни элементов.

Не следует пытаться избавиться от болей в животе путем приема ферментов или обезболивающих средств. Дистония требует устранения её первопричины, что позволит быстро наладить правильную работу всего организма.

Поэтому так важна психотерапевтическая составляющая в терапии болей в желудке, наблюдающихся при вегето-сосудистой дистонии. Причем человек может, как отправиться на приём к психотерапевту, так и заниматься самостоятельно. Хороший эффект дают способы самопрограммирования, которые нацеливают человека на положительный путь, заставляя его поверить в собственное здоровье.

Отдельно стоит отметить дыхательные техники, позволяющие быстро успокоить собственную нервную систему, избежав, тем самым, возникновения панической атаки и сопровождающих её болей в голове и желудке. Помимо психологического эффекта, этот метод позволяет насытить кровь кислородом и снять мышечные спазмы, нередкие для всдшника.

Первая помощь

Расстройства пищеварения могут возникнуть у человека с дистонией в любой момент, как только уровень стресса в его мозге достигнет критической отметки. В этом случае, следует сразу же оказать помощь психике, чтобы быстро устранить комплекс неприятных симптомов.

Что может предпринять человек для нормализации собственного состояния?

  1. Сначала нужно успокоиться.
  2. Принять удобное положение.
  3. Оценить вероятные последствия возникшей проблемы и убедиться в их незначительности.

Только самоуспокоение позволит человеку быстро и эффективно устранить боль в животе.

Найдите себя

После того, как острый период стресса пройдет, а боль в желудке пойдет на спад, важно задуматься о причинах её возникновения. Сбои в работе ЖКТ возникают только при наличии серьёзных проблем в вегетативной системе ЦНС.

Человек должен оценивать, что его беспокоит больше всего и устранять подобные ситуации из собственной жизни:

  • не встречаться с людьми, вызывающими негативные реакции;
  • отказаться от работы, в которой очень много стресса;
  • поверить в себя.

В любом случае, важно постоянно помнить о собственном «Я», беречь его и заботиться о нём. Следует верить в себя: только так можно поднять уровень собственной самооценки и повысить степень защиты от стрессового влияния. Этот процесс крайне важен, ведь именно неврозы являются первопричинами развития вегето-сосудистой дистонии.

источник