Боль и вздутие живота после поднятия тяжести

Боли в животе после поднятия тяжести

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

появление слабости или головокружение;
изменение температуры тела;
боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
мышцы брюшины напряжены;
тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

сильная боль в паховой области;
выпячивание «не прячется» обратно;
грыжа становится плотной;
появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

источник

Дискомфорт в животе

Любые неприятные ощущения, возникающие в брюшной полости, вызывают плохое самочувствие. По разным причинам возникает дискомфорт в животе, но зона проявления, интенсивность отличаются друг от друга, поскольку причиной возникновения отрыжки, вздутия, изжоги, синдрома раздраженного кишечника становятся разные источники. Характер дискомфорта определяет выбор правильного пути избавления от неприятного ощущения, ведь организм дал четкий сигнал о том, что нарушено функционирование пищеварительной системы.

Причины дискомфорта внизу живота

Перенесенные заболевания, при лечении которых приходилось принимать антибиотики, беременность, стрессы, наследственные заболевания ЖКТ – все это самые распространенные факторы, приводящие к появлению дискомфорта внизу живота. Точно определить причину появления неприятных ощущений возможно при условии обследования, потому что возникновение болей обусловлено и такими факторами, как:

воспаление матки, придатков у женщин;
месячные;
заболевание предстательной железы у мужчин;
воспалительные процессы мочевого пузыря, мочеточника;
аппендицит;
сдавливание или растяжение рубцов, спаек, опухолей в животе;
отраженные боли, когда источник дискомфорта находится далеко от области малого таза, но неприятные ощущения проявляются в нем.

Боли и вздутие

Синдром раздраженного кишечника (СРК), который сопровождает ощущение тяжести, вздутие, понос – вот с чем хотя бы раз сталкивалась половина жителей планеты. Не все обращаются к врачу, предпочитая самостоятельно решать деликатную проблему, что не всегда оправдано. В некоторых случаях действительно необходимо лишь сменить режим питания, изменить образ жизни, снизить уровень стресса. И все же дискомфорт в животе, сопровождающийся образованием газов в кишечнике, чаще представляет собой не самостоятельное заболевание, а указывает на серьезные нарушения работы ЖКТ.

При беременности

Если у беременной болит низ живота, особенно на ранних стадиях, то это повод для беспокойства. Когда тянет низ живота не слишком интенсивно, то такое ощущение часто вызвано перестройкой организма. Бить же тревогу следует, когда боли внизу живота при беременности сильные, особенно если к дискомфорту добавляются такие проявления, как головная боль, лихорадка, кровянистые выделения. Никакого самолечения – немедленное обращение за медицинской помощью, при этом лучше вызвать бригаду скорой.

Тошнота и слабость

Если боль – это самый быстрый способ, которым организм предупреждает об опасности, то сопровождающие ощущение дискомфорта в животе, слабость с тошнотой, призывают обратить внимание на свое здоровье незамедлительно. Пищевые отравления считаются лидерами в перечне причин, вызывающих такую реакцию организма. Но нельзя упускать из виду такие факторы, как патологию ЖКТ, беременность, чрезмерные физические нагрузки, сильный стресс, побочное действие лекарственных препаратов.

Тяжесть после еды

Дискомфорт в желудке, если причина появления неприятного ощущения носит ситуативный характер, например, после застолья, вскоре пройдет сам. Намного серьезней ситуация, когда причиной тяжести служит воспаление слизистой желудка. Вместе со вздутием живота, газообразованием или когда наблюдается изжога после еды, отрыжка, причиной появления дискомфорта в животе могут служить хронические либо воспалительные процессы пищеварительного тракта. Без тщательного обследования и последующего лечения с этим неприятным ощущением просто не справиться.

Запор

Опорожнение кишечника, которое происходит с задержкой более двух суток, принято называть запором. Хотя регулярность определяется физиологическими особенностями каждого индивида, все же возникающие благодаря ему дискомфортные, болезненные ощущения, считаются отклонением. Особенно если запор принимает форму хронического, свидетельствуя о нарушении моторной функции толстого кишечника, его неполном очищении. Повышенная усталость, тошнота, головные боли – это частые симптомы дискомфорта в животе.

Боли в правом боку

Часто связаны с разного рода заболеваниями внутренних органов. Нарушение правильного функционирования способны вызывать сильные боли, а это уже прямой сигнал обращения за медицинской помощью. Дискомфорт в этой области живота несет угрозу жизни, потому что причинами его появления способны стать как травма, так и воспаление поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, вплоть до гепатита. К ним следует относиться не менее настороженно, обращаясь за медицинской помощью, как в случае, когда болит слева низ живота.

У ребенка

Для грудничков дискомфорт часто связан с коликами, которые вызывают скопившиеся газы. Болевые ощущения у детей постарше провоцируются дисбалансом микрофлоры, как побочный эффект после приема лекарств либо введения новых продуктов питания. Бывает что дискомфорт вызван кишечной инфекцией, и тогда требуется соблюдение особой диеты, подробнее о ней, читайте на sovets24.ru. Особенность детской пищеварительной системы: слабая способность справляться с агрессивными внешними факторами. Отсюда дисбактериоз, диарея, запор, диатез, паразиты, которые могут стать причиной появления дискомфортных ощущений, болей у ребенка.

Лечение

Чувство распирания в животе после еды отличаются от боли в животе при беременности. Что делать, чтобы избавиться от дискомфорта, вызванного нарушением работы пищеварительного тракта? Любой практикующий специалист ответит, что в случае, когда болит желудок после еды либо беспокоят болезненные ощущения внизу живота, назначаются разные схемы лечения. Не во всех ситуациях надо сразу обращаться за медицинской помощью, но не стоит пренебрегать ей, принимая обезболивающие, когда болит живот у беременной или болезненные ощущения сопровождаются ознобом, температурой.

Синдром раздраженного кишечника

Чтобы устранить дискомфорт в кишечнике, существуют народные средства, но перед применением того или иного метода, лучше проконсультироваться со специалистом. Факторов, почему возникает раздражение, тяжесть, жидкий стул, урчание или когда внутри начинает болезненно булькать, болит левый бок, существует много и разных. Если боль справа носит постоянный характер, то надо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Среди народных средств допускается применять следующие:

Рецепт 1. Имбирь и корица – это специи, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Приправляйте блюда, заваривайте некрепкий теплый чай, чтобы снять болевой синдром, убрать дискомфорт, справиться с метеоризмом.
Рецепт 2. Мята перечная. Заваривать 1 ст. ложку листьев на стакан горячей воды, настаивать не менее получаса, чтобы затем принимать до еды. Пить не менее двух стаканов в день, чтобы расслабить мускулатуру, нормализовать работу пищеварительной системы, избавить себя от дискомфортных ощущений в области живота.
Рецепт 3. Травяной сбор: кора крушины, цветы ромашки, корень валерианы, листья мяты в равных пропорциях. Смешать травы, залить сбор стаканом воды, поставить на водяную баню, доводя до готовности четверть часа. Настоять еще столько же, процедить, а далее принимать утром и вечером по четверти стакана перед едой, чтобы снять спазмы, устранить болевой синдром, справиться с дискомфортом.

Таблетки от тяжести в желудке

Выбор лекарственного препарата зависит от симптомов. У каждого таблетированного средства свой механизм действия, но существует категория «первых помощников», которые должны быть в каждой домашней аптечке. К таким лекарствам, которые быстро избавят от дискомфорта, относится активированный уголь, белая глина или Смекта, Мезим. Но даже их рекомендуется принимать с осторожностью, не злоупотребляя, а лишь иногда.

Отдельно можно выделить препарат Пензитал, за его эффективность и небольшую стоимость.

Препарат создан на основе панкреатина. Он нормализует процессы пищеварения, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта и предотвращает застой, регулируя секрецию поджелудочной железы. Применяется при ощущении тяжести в животе после или во время еды. Устраняет дискомфорт, связанный с употреблением жирной и острой пищи. Пензитал не содержит в составе компонентов желчи и может применяться при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Пензитал применяется внутрь, во время или после еды, по 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

Выпускается в упаковках по 20 и 80 таблеток.

Хорошо себя зарекомендовали и такие таблетки, которые помогают устранить тяжесть в желудке, как:

Фестал. При дискомфорте, который образовался в верхней части живота, принимают по одному драже до или после приема пищи. Разжевывать таблетку не надо, лишь запить водой. Чтобы убрать дискомфорт в животе, допускается принимать сразу по два драже за раз. Срок продолжительности лечения – несколько дней.
Аллохол. Лекарство помогает нормализовать вывод желчи, предотвращая застой. Принимают таблетку во время еды либо после. Суточная норма, чтобы устранить дискомфорт, составляет одну-две таблетки.

После поднятия тяжести

При неправильных либо чрезмерных нагрузках может возникать дискомфорт, болезненные ощущения. Чувствительные нервные окончания брюшной полости, мышцы живота реагируют на внешний раздражитель. Постепенно подобная боль проходит, но чтобы исключить серьезную угрозу для здоровья, следует проконсультироваться с врачом. По степени интенсивности, локализации и характеру боли в области живота, специалист поставит диагноз и назначит лечение.

Обязательно купите бандаж, носите его, когда есть вероятность поднятия тяжестей либо дискомфорт уже дал о себе знать.
Пройдите обследование, чтобы исключить или выявить гастроптоз (опущение желудка).
Выбирайте щадящую диету, прибегните к релаксации и, если это не запрещено, то к массажу, чтобы устранить дискомфорт.
Помогают при болях в животе, вызванных поднятием тяжестей, глиняные аппликации. На пораженную болью область накладывается слой до двух сантиметров. Далее лепешку держат около трех часов, смывают теплой водой, а после нескольких сеансов неприятные ощущения проходят, оставляя дискомфорт далеко позади.
Народное средство – спиртовая настойка на травах, для которой необходимо взять пол-литра водки, 120 г измельченных сухих корней лапчатки прямостоячей (калгана). Настаиваться средство от ощущения дискомфорта после поднятия тяжестей должно 2 недели, а принимают его по столовой ложке на половину стакана воды до еды, желательно не менее двух раз в день, чтобы нормализовать работу внутренних органов живота.

Видео про ощущение дискомфорта в животе

Когда возникают неприятные ощущения в животе, то причину появления лучше искать незамедлительно. Ощущение дискомфорта, вплоть до сильных болезненных явлений, могут провоцировать непонятные на первый взгляд факторы. Как и чем лечить вздутие, убрать газы, тяжесть, решить проблему отрыжки – все это рассказывается в доступном формате видео. Помочь себе или близким, устраняя дискомфорт и выявляя признаки нарушения работы пищеварительной системы, смогут те, кто внимательно отнесется к рекомендациям, представленным ниже.

источник

Боль и вздутие живота после поднятия тяжести

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

появление слабости или головокружение;
изменение температуры тела;
боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
мышцы брюшины напряжены;
тянущая боль внизу живота или в пояснице.

сильная боль в паховой области;
выпячивание «не прячется» обратно;
грыжа становится плотной;
появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

Нередко причиной неприятных ощущений в брюшной полости становится непомерная физическая нагрузка. В частности, очень многие пациенты и пациентки жалуются, что у них болит живот после поднятия тяжести, причем необязательно чрезмерной.

Иногда для появления дискомфорта достаточно походить с маленьким ребенком на руках в течение 20-30 минут.

Если болит живот после тяжести, то эту проблему ни в коем случае нельзя обходить стороной. Под маской простого «растяжения поясницы» и «радикулита» могут скрываться очень серьезные патологии, которые требуют немедленной медицинской консультации.

Причин для неприятных симптомов много, но для их лучшего понимания мы разделим их на две ситуации.

Если вы подняли что-то тяжелое и почувствовали боль внизу живота, которая изменяется в зависимости от положения тела. Она стихает или полностью проходит, то ее причиной, скорее всего является остеохондроз.

Поясничный остеохондроз

В таком случае говорят, что человек “надорвал живот”. Сегодня намного труднее найти человека, который не страдает этим недугом – согласно различным данным, проблемы со спиной испытывают от 40% до 80% населения планеты. Эксперты всерьез утверждают, что остеохондроз – это, по всей видимости, расплата человека за прямохождение.

При остеохондрозе появление болей в животе в связи с поднятием тяжестей обусловлено сдавлением нервных корешков. Это может происходить вследствие:

Грыжи поясничного отдела позвоночника;
Старой травмы спины и поясницы;
Воспаления мышц (миозит);
Банального нарушения техники взятия тяжести.

При полной уверенности в том, что болевой синдром после поднятия тяжелого связан именно с остеохондрозом, можно принять обезболивающий препарат (нимесулид, кеторол и другие), лучше в виде мази или геля.

Анальгетики снимут боль и воспаление благодаря имеющейся у них противовоспалительной активности. Если же спустя 3-4 часа после приема препарата легче не стало, то нужно обратиться к врачу.

Чтобы проблемы с позвоночником не стали серьезным препятствием для нормальной жизни, мы рекомендуем соблюдать следующие рекомендации:

Займитесь систематическим укреплением мышц спины. Лучше всего для этого подойдет плаванье. Посещения бассейна 1 раз в неделю будет достаточно, чтобы поддерживать мышечный каркас спины в тонусе.
Не балуйтесь обезболивающими препаратами, поскольку они обладают спектром нежелательных побочных явлений и противопоказаний. Применяйте их только по рекомендации лечащего врача и только короткими курсами (не более 3-4 дней).
Сходите в ортопедический салон и приобретите корсет от остеохондроза или спортивный пояс для спины. Эти устройства равномерно распределяют нагрузку по позвоночнику и тем самым предотвращают дальнейшее прогрессирование заболевания.
Поднимая что-то тяжелое с пола или с земли, соблюдайте технику безопасности. Наклоняясь, держите спину ровной, при этом прогнув поясницу. Это же положение сохраняйте при подъеме в вертикальное положение. Если вы не прогнете поясницу, то вы дадите на нее очень большую нагрузку, что чревато не только новыми болями в спине и в животе, но и более тяжелыми осложнениями.

Намного серьезнее обстоят дела в том случае, если после поднятия тяжести не только болит живот, но и появились другие тревожные симптомы, такие как:

Выпячивание (шишка) в области паха и промежности справа или слева;
Резкая слабость и головокружение;
Постепенное повышение температуры тела;
Распространяющиеся, «разливающиеся» боли в животе;
Живот напряжен и похож на доску;
У беременных женщин – появление тянущих болей внизу живота и в пояснице.

Если после поднятия тяжести, упорного кашля или длительного натуживания вы заметили, что в паху или в области половых органов появилось мягкое выпячивание. То это говорит лишь о том, что чрезмерное давление в брюшной полости спровоцировало появление грыжи.

У мужчин грыжи располагаются чаще всего в области мошонки и ее корня (паховая грыжа), а у женщин – немного ниже складки, образованной ногой и животом (бедренная грыжа).

Неосложненная грыжа протекает практически бессимптомно, не считая наличия самой «шишки» и периодических тянущих болей. Однако при повреждении или сдавлении грыжевого содержимого возникает ущемление, которое проявляется:

очень сильной болью;
покраснением кожи над грыжей;
повышением температуры тела;
тошнотой и иногда рвотой.

Существует только один способ лечения “надрыва живота” и грыж – оперативный. Специальные бандажи в этом вопросе совершенно неэффективны; их применение оправдано только после операции, чтобы ускорить заживление.

В неосложненных случаях необходимо плановое хирургическое вмешательство, но при ущемлении пациента нужно экстренно оперировать.

Известно, что женщинам «тяжести лучше не таскать». В этом утверждении есть определенная доля истины. Женская половая система устроена очень сложно, и резкие физические нагрузки могут вызвать их повреждение, что чревато серьезными осложнениями.

Апоплексией яичника;
Разрывом кисты яичника;
Внематочной беременностью;
Перекрутом яичника;
Слабостью связочного аппарата матки, и другими причинами.

Подходы к лечению этих заболеваний существенно различаются. Так, в легких случаях апоплексии яичника показана консервативная терапия. Тогда как при внематочной беременности в течение ближайших часов и даже минут нужно сделать операцию.

При появлении резких болезненных ощущений в животе после физической нагрузки обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Причиной болей в животе после поднятия тяжестей может быть даже острый аппендицит. Пожалуй, нет более сложного для диагностики заболевания, чем воспаление червеобразного отростка, поскольку оно может протекать под маской всевозможных симптомов.

Ситуация осложняется тем, что аппендикс может располагаться не только справа внизу, что также влияет на клиническую картину.

Заподозрить аппендицит следует в том случае, если после физической нагрузки, помимо боли в животе, повысилась температура тела, напряглись мышцы брюшного пресса («доскообразный живот»), появилась тошнота, однократный жидкий стул, может быть рвота.

Если вы наблюдаете у себя или у своих близких эти симптомы, то следует как можно быстрее вызвать «скорую» и лечь в больницу, поскольку аппендицит может привести к тяжелым и даже смертельным осложнениям.

воспаление матки, придатков у женщин;
месячные;
заболевание предстательной железы у мужчин;
воспалительные процессы мочевого пузыря, мочеточника;
аппендицит;
сдавливание или растяжение рубцов, спаек, опухолей в животе;
отраженные боли, когда источник дискомфорта находится далеко от области малого таза, но неприятные ощущения проявляются в нем.

Рецепт 1. Имбирь и корица – это специи, которые обязательно должны присутствовать в рационе. Приправляйте блюда, заваривайте некрепкий теплый чай, чтобы снять болевой синдром, убрать дискомфорт, справиться с метеоризмом.
Рецепт 2. Мята перечная. Заваривать 1 ст. ложку листьев на стакан горячей воды, настаивать не менее получаса, чтобы затем принимать до еды. Пить не менее двух стаканов в день, чтобы расслабить мускулатуру, нормализовать работу пищеварительной системы, избавить себя от дискомфортных ощущений в области живота.
Рецепт 3. Травяной сбор: кора крушины, цветы ромашки, корень валерианы, листья мяты в равных пропорциях. Смешать травы, залить сбор стаканом воды, поставить на водяную баню, доводя до готовности четверть часа. Настоять еще столько же, процедить, а далее принимать утром и вечером по четверти стакана перед едой, чтобы снять спазмы, устранить болевой синдром, справиться с дискомфортом.

Хорошо себя зарекомендовали и такие таблетки, которые помогают устранить тяжесть в желудке, как:

Фестал. При дискомфорте, который образовался в верхней части живота, принимают по одному драже до или после приема пищи. Разжевывать таблетку не надо, лишь запить водой. Чтобы убрать дискомфорт в животе, допускается принимать сразу по два драже за раз. Срок продолжительности лечения – несколько дней.
Аллохол. Лекарство помогает нормализовать вывод желчи, предотвращая застой. Принимают таблетку во время еды либо после. Суточная норма, чтобы устранить дискомфорт, составляет одну-две таблетки.

Обязательно купите бандаж, носите его, когда есть вероятность поднятия тяжестей либо дискомфорт уже дал о себе знать.
Пройдите обследование, чтобы исключить или выявить гастроптоз (опущение желудка).
Выбирайте щадящую диету, прибегните к релаксации и, если это не запрещено, то к массажу, чтобы устранить дискомфорт.
Помогают при болях в животе, вызванных поднятием тяжестей, глиняные аппликации. На пораженную болью область накладывается слой до двух сантиметров. Далее лепешку держат около трех часов, смывают теплой водой, а после нескольких сеансов неприятные ощущения проходят, оставляя дискомфорт далеко позади.
Народное средство – спиртовая настойка на травах, для которой необходимо взять пол-литра водки, 120 г измельченных сухих корней лапчатки прямостоячей (калгана). Настаиваться средство от ощущения дискомфорта после поднятия тяжестей должно 2 недели, а принимают его по столовой ложке на половину стакана воды до еды, желательно не менее двух раз в день, чтобы нормализовать работу внутренних органов живота.

Резкая или давящая, интенсивная или умеренная, схваткообразная или постоянная колющая боль, возникающая после поднятия тяжестей, может указывать на самые разные патологии и дисфункции. Определить причину необходимо в медицинских условиях. Важно сделать это как можно быстрее, чтобы избежать развития опасных заболеваний.

Заболеть живот может из-за того, что мышцы не натренированы. В этом случае может произойти надрыв или воспаление. Однако бывают и другие причины, включая хронические болезни кишечника и желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, а также органов мочевыделительной и репродуктивной системы.

Распространенная причина болей после поднятия тяжестей, особенно в том случае, если контакт с тяжелыми вещами происходит регулярно. Возникают грыжи на фоне высокого внутрибрюшного давления. У мужчин чаще всего встречаются паховые грыжи, расположенные у мошонки. К симптомам относятся:

появление выпячивания, которое вправляется в лежачем положении;
подвижность выпячивания;
если происходит ущемление, повышается температура, грыжа не вправляется и сильно болит;
также при защемлении грыжевого мешка наблюдается краснота кожи, отечность.

Если долго переносить ущемленную грыжу «на ногах», она приведет к обморокам и осложнениям вплоть до некроза тканей органа, попавшего в мешок. Терапия возможна только хирургическим путем.

У женщин поднятие тяжестей может спровоцировать патологии репродуктивной системы:

если была киста, она может разорваться, приведя к проникновению жидкости в брюшную полость;
может лопнуть яичник в результате кровоизлияния;
если было опущение матки, при слабости связок и мышц она переместится еще ниже и вызовет боль;
симптомы могут возникать даже от поднятия вещей небольшого веса при внематочной беременности;
может произойти перекрут яичника или кисты;
иногда случается разрыв фаллопиевой трубы.

Если после поднятия тяжестей возникла острая, интенсивная боль у женщины, нужно немедленно обратиться к доктору.

Любая патология спины отдает болями в живот. Остеохондроз – чаще всего. При этом симптом почти всегда распространяется на поясницу и другие отделы.

Поднятие тяжестей может стать «последней каплей» при воспалении отростка слепой кишки. Распознать патологию можно по острым симптомам:

боль переходит от пупка в правую часть живота, но у некоторых пациентов может быть локализована в другой области;
повышается температура;
появляется тошнота и сильная рвота;
возможны запоры и диарея.

Если надавить на зону пупка, при аппендиците после резкого отпускания возникнет нестерпимая боль.

Патология развивается под действием разных причин и сопровождается комплексом симптомов:

изжога, отрыжка;
вялость, утомляемость;
неприятный запах изо рта;
частое и сильное вздутие живота с газами;
постоянные запоры;
периодические боли в кишечнике, отдающие в поясницу, прямую кишку, усиление симптомов при физической нагрузке или даже ходьбе.

У женщин патология может сопровождаться невыносимыми болями во время месячных.

Любая патология в стадии обострения может вызвать боль внизу живота:

спазм брыжеечных сосудов;
разрыв аневризмы аорты, при котором возникает чувство пульсации;
ущемление кишечника спайками;
развитие внутреннего кровотечения.

Все эти нарушения сопровождаются частым пульсом, низким или слишком высоким давлением, холодным потом и бледностью.

Если болезненность появилась внезапно и не прошла в течение нескольких часов, потребуется полноценное медицинское обследование, которое включает в себя:

сдачу анализов крови и мочи, в том числе на биохимическое обследование;
анализ на онкомаркеры, включая мазок влагалища и шейки матки;
УЗИ, рентген брюшной полости и малого таза;
МРТ или КТ в затруднительных случаях.

Только после комплексной диагностики можно точно сказать, почему у женщины болит живот, если она подняла тяжелое. То же самое касается мужчин, которые еще больше подвержены травмам, так как чаще поднимают с тяжелые вещи.

Если боль появилась резко, следует сразу же прекратить любые манипуляции с тяжестями и принять спокойное положение. Далее необходимо следовать инструкции:

Снять слишком тесную одежду и уложить пациента на твердую поверхность.
Положить к больной зоне холодный компресс.
Принять обычное обезболивающее средство – анальгетик или НПВС, нанести мазь аналогичного действия.
Нельзя использовать разогревающие мази и принимать 2 таблетки подряд, если первая не помогла.

Если симптомы сохраняются в течение 6-12 часов и усиливаются, нужно сразу же обратиться к врачу – вызвать скорую помощь или отвезти пациента самостоятельно.

Игнорировать острую боль опасно для здоровья. Особенно это касается женщин, у которых от поднятия тяжестей может разорваться яичник или маточная труба.

Назначать тактику лечения может только доктор после получения результатов диагностики и анализов. Если это не связано с тяжелыми хроническими заболеваниями, главная цель – снять воспаление мышечной ткани и нормализовать ее активность. Для этого используют:

Нестероидные противовоспалительные средства. Таблетки и мази на основе таких продуктов, как аспирин, диклофенак, ибупрофен, индометацин. НПВС снимают боль и помогают бороться с воспалением, температурой, лихорадкой. Однако их нельзя принимать слишком долго – у НПВС много побочных эффектов и быстрый процесс привыкания.
Миорелаксанты. Вещества помогают избавиться от мышечного напряжения и спазмов, нормализуют кровообращение и в сочетании с другими средствами снимают боль. Это сильнодействующие препараты, которые нельзя принимать без консультации врача: Баклосан, Мидокалм.
Стероидные обезболивающие препараты. Тоже снимают воспаление и отек, но отличаются очень мощным действием. Принимают их нередко в виде инъекций в течение максимум 10 дней. К таким средствам относят преднизолон, гидрокортизон.
Витамины группы B. Используются для восстановления поврежденных мышечных волокон, укрепления иммунитета. Средства прекрасно блокируют воспаление.

Если боль связана с внезапно возникшим нарушением типа аппендицита или разрыва яичника, требуется хирургическое вмешательство в обязательном порядке. Другие патологии требуют медикаментозного лечения сопутствующими средствами.

Чтобы после поднятия тяжестей не болел низ живота у женщин и мужчин, нужно отказаться от чрезмерных нагрузок. Особенно это касается девушек. Умеренная физическая нагрузка поможет укрепить мышцы и избежать в дальнейшем неприятного дискомфорта.

Проблема заболеваний, вызывающих боль, требует гораздо более серьезных методов профилактики: от соблюдения гигиены и правил питания до регулярных профилактических осмотров у медиков.

Боль внизу живота после поднятия тяжестей с одинаковой вероятностью возникает у женщин и мужчин. Однако сильный пол способен лучше справляться с такими нагрузками, а у женщин из-за положения матки, труб и яичников резкие подъемы могут привести к патологиям.

Тяжесть в животе и вздутие – характерные симптомы, указывающие на патологию пищеварительного тракта. Эти признаки встречаются при заболеваниях желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы. Реже подобная симптоматика говорит о временном сбое в работе органов пищеварительного тракта. Грамотная диагностика позволяет выяснить причину такого состояния и подобрать верное лечение.

Все возможные причины можно условно разделить на две группы:

Непатологические (функциональные). Связанные с некоторыми процессами в человеческом организме. Симптоматика уходит после устранения провоцирующего фактора.
Патологические. Вызванные органическими изменениями в пищеварительном тракте. Симптомы уходят только после специфического лечения.

Выделяют несколько функциональных состояний, ведущих к появлению тяжести и вздутия живота. Во всех этих ситуациях не выявляется существенных нарушений в структуре органов пищеварительного тракта. Неприятные симптомы возникают на относительно короткий промежуток времени и бесследно исчезают после устранения фактора, вызвавшего их появление.

Погрешности в диете. Определенные продукты вызывают появление тяжести в эпигастральной области (проекции желудка) и вздутие живота. Такую симптоматику провоцирует цельное молоко, бобовые, некоторые фрукты (виноград) и овощи (капуста), блюда из дрожжевого теста, черный чай, газированные напитки и пр.
Пристрастие к холодным блюдам. Такая пища замедляет работу желудочно-кишечного тракта и приводит к появлению неприятных симптомов (см. подробнее о правильном температурном режиме пищи).
Особенности питания. Быстрые перекусы на ходу ведут к попаданию воздуха в пищевод и желудок, появлению вздутия, отрыжки, тяжести в эпигастрии.
Переедание, в том числе при внезапной смене рациона (праздники, застолья). Употребление большого количества пищи перегружает пищеварительный тракт и ведет к появлению характерной симптоматики.

Беременность. После зачатия ребенка усиливается синтез прогестерона. Этот гормон приводит к расслаблению матки и других органов. Под влиянием прогестерона работа кишечника замедляется, пища застаивается, и возникают характерные симптомы. Тяжесть и вздутие живота отмечаются чаще во второй половине гестации.
Менструация. Неприятные симптомы возникают за несколько дней до месячных и сохраняются в течение всего периода регулярных выделений. Появление тяжести в эпигастрии объясняется гормональными перестройками и расслаблением кишечника.
Стресс. Нервное перенапряжение сказывается на функционировании всех внутренних органов, и пищеварительный тракт одним из первых реагирует на возникшую проблему. Тяжесть и вздутие живота также наблюдаются при бесконтрольном употреблении пищи, желании заесть стресс.
Возраст. Чем старше человек, тем медленнее идет переваривание пищи и тем чаще возникают неприятные ощущения в эпигастрии.
Курение. Никотин нарушает кровоснабжение кишечника, ведет к появлению тяжести и расстройствам стула.
Избыточный вес. Метаболические нарушения замедляют работу пищеварительного тракта и ухудшают переваривание пищи.

Тяжесть в эпигастрии и вздутие живота могут быть признаками заболеваний пищеварительного тракта:

Гастрит с пониженной секрецией. Сопровождается болью в эпигастрии после еды, нарушением стула.
Колит. Воспаление кишечника приводит к урчанию в животе, метеоризму, неустойчивому стулу.
Патология желчевыводящих путей. Характеризуется болью в правом подреберье, диареей, желтухой.
Заболевания поджелудочной железы. Нарушение экскреторной функции органа грозит расстройством стула, болью в эпигастрии и подреберье.

Точную причину можно будет выяснить после обследования.

Кратковременная тяжесть в эпигастрии и вздутие живота не опасны и специального лечения не требуют. Такие симптомы проходят после устранения провоцирующего фактора. Если состояние ухудшается или появляются сопутствующие жалобы, нужно обратиться к врачу.

боль в эпигастрии, вокруг пупка, в подреберье или боковых отделах живота;
длительная изжога;
затруднения при глотании пищи;
длительные нарушения стула: упорная диарея или запор;
повышение температуры тела;
тошнота и рвота;
снижение веса;
появление примесей в кале (гной, кровь, остатки пищи).

Необходимую помощь может оказать терапевт, врач общей практики, гастроэнтеролог или абдоминальный хирург.

Для выявления причины неприятной симптоматики применяются такие методы:

Общеклинические исследования. В анализах крови и мочи можно отследить признаки воспаления. Копрограмма позволяет оценить работоспособность пищеварительного тракта и выявить нарушения.
УЗИ органов брюшной полости. Помогает отследить изменения в желудке, кишечнике, поджелудочной железе, печени и желчевыводящих путях.
Эндоскопические методы. ФГДС и колоноскопия позволяют выявить опухоли, язвы и иные изменения в просвете полых органов.

При подозрении на хирургическую патологию назначается диагностическая лапароскопия.

Коррекция состояния должна проводиться с учетом выявленной причины неприятной симптоматики. Самолечение недопустимо, особенно во время беременности, при лактации, в детском и пожилом возрасте.

Облегчить состояние до визита к врачу помогут такие меры:

Диета. Важно выяснить, какой продукт мог спровоцировать тяжесть и вздутие живота и убрать его из рациона. До стихания дискомфорта следует уменьшить объем блюд, исключить острую, жареную, жирную пищу.
Питьевой режим. Исключается черный чай, газированные напитки, квас. Разрешается пить простую воду, травяные отвары.
Двигательная активность. Получасовая прогулка после еды помогает избавиться от тяжести в эпигастрии и предупредить вздутие живота.

Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу.

Частое дробное питание. Гастроэнтерологи рекомендуют принимать пищу 5-6 раз в день с интервалом не более 4 часов.
Последний прием пищи должен быть легким и пройти за 2-3 часа до сна.
После еды не рекомендуется занимать горизонтальное положение. Лучшим вариантом будет неспешная прогулка. Серьезные физические нагрузки после еды запрещены.
Во время еды не нужно торопиться. Важно тщательно пережевывать пищу, чтобы облегчить ее переваривание.
Следует ограничить употребление жареной и жирной пищи. Не стоит добавлять в блюда большое количество соли, приправ, пряностей.

Точные рекомендации по питанию даст врач после выяснения диагноза. До заключения доктора предложенная диета поможет устранить неприятные симптомы и снизить риск развития осложнений.

ограничить употребление крепких спиртных напитков и уменьшить долю слабого алкоголя;
отказаться от курения;
не забывать о регулярных пеших прогулках;
заниматься спортом или лечебной гимнастикой;
не спать сразу после приема пищи;
контролировать вес и сбросить лишние килограммы.

Для устранения тяжести в желудке и вздутия живота назначаются такие группы препаратов:

Ферменты. Способствуют перевариванию пищи.
Прокинетики. Стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.
Адсорбенты. Помогают вывести токсины из кишечника. Назначаются с интервалом в 2 часа между другими лекарственными средствами.
Спазмолитики. Помогают устранить боль в подложечной области.
Препараты, снижающие газообразование в кишечнике.
Средства для нормализации стула. В зависимости от характера сопутствующих нарушений подбираются слабительные или противодиарейные препараты.
Пробиотики. Восстанавливают микрофлору кишечника и способствуют нормализации пищеварения.

По показаниям назначаются и иные средства, способствующие устранению основного заболевания.

Для устранения вздутия живота и сопутствующей тяжести в эпигастрии используются методы фитотерапии:

отвар ромашки, мяты;
луковый настой;
перемолотые семена расторопши;
настой из семян майорана, тмина, тысячелистника, зверобоя, календулы (в разных сочетаниях и пропорциях);
смесь из меда и яблочного уксуса.

Применение рецептов альтернативной медицины оправдано в комплексной терапии и не в ущерб медикаментозным средствам. Лечение только отварами и настоями трав не приносит желаемого эффекта.

Тяжесть в желудке и вздутие живота, не связанные с патологией пищеварительного тракта, легко купируются соблюдением диеты и сменой образа жизни. При заболеваниях ЖКТ необходима консультация врача и специализированная помощь.

Абдоминальный болевой синдром − ведущий в клинике большинства заболеваний органов пищеварительного тракта. Хроническая абдоминальная боль в гастроэнтерологии и хирургии — одна из основных проблем, как с диагностической, так и с лечебной точек зрения.

Строение желудочно-кишечного тракта (фото: www.pptcloud.ru)

Когда после поднятия тяжести болит низ живота, стоит не медлить с визитом к врачу, ведь это состояние может быть признаком патологии.

Если болит живот после поднятия тяжестей, это связано с неправильным распределением нагрузки на руки. Мышцы живота сильно напрягаются, поднимается внутрибрюшное давление. Если у человека существует патология органов брюшной полости, то заболевание обострится. Также после подъема тяжести возникает мышечная боль. Она связана с тем, что мышцы не были готовы и нагрузка для них оказалась слишком сильной.

Локализация, интенсивность, характер боли. После поднятия тяжести часто болит нижняя часть живота. При боли справа часто поражаются аппендикулярный отросток, часть подвздошной кишки, ободочной, правая почка и половые органы. Боль слева в нижней части живота связана с поперечной ободочной и сигмовидной кишкой, левой почкой. Боли спастического характера типичны для интоксикации свинцом, прекоматозном заболевании при сахарном диабете, гипогликемии.

Местоположение боли не всегда отвечает локализации пораженного органа. К примеру, при аппендиците боль вначале возникает в пупочной области, после чего переходит в правую подвздошную область.

Схваткообразная боль чаще наблюдается при спастических сокращениях гладкомышечной мускулатуры полых органов. Постепенно нарастающая боль характерна для воспалительных процессов. Тупая ноющая боль встречается при хронических заболеваниях.

Боль — единственный симптом. Если после поднятия тяжести человек жалуется только на боль в области живота — чаще всего причиной такого состояния есть остеохондроз, которым страдает от 40 до 80 процентов взрослого населения. При остеохондрозе болевые ощущения спровоцированы физической нагрузкой, обусловлены сдавливанием нервных окончаний. Это происходит вследствие:

поясничной грыжи;
травмы спины;
миозита (воспалении мышц);
неправильного поднятия и перенесения тяжелых предметов.

Сочетание боли с другими симптомами. Кроме болевых ощущений внизу живота при поднятии тяжести могут проявиться такие симптомы:

формирование выпячивания в правой или левой паховой области;
головокружение и ощущение слабости;
повышение температуры тела;
распространение боли на другие участки тела;
напряжение мышц пресса.

В таких случаях состояние требует немедленного обращения к врачу, ведь дополнительные симптомы говорят о сопутствующей патологии, которая требует лечения.

Тяжесть внизу живота и боли в пояснице возникают вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), мочеполовой системы, хирургическая патология.

Опущение кишечника. Это смещение кишечника относительно его нормального положения. С подобной проблемой может столкнуться каждый человек, независимо от возраста и пола. Основные симптомы:

периодически возникающая боль в животе, отдающая в поясницу, которая связана со сдавлением прямой кишки и органов брюшной полости. Болевые ощущения усиливаются при физической нагрузке. Если случай запущенный, болезненность проявляется даже при ходьбе. Стоит человеку прилечь — дискомфорт исчезает или значительно уменьшается;
вздутие живота. За счет того, что кишечник изменил свое расположение, он давит на внутренние органы, вызывая скопление газов;
запоры;
вялость и быстрая утомляемость;
изжога и частая отрыжка;
неприятный запах изо рта;
частые позывы к мочеиспусканию;
у женщин — сильные боли во время менструаций.

Образование грыжи. Паховая грыжа — частая патология передней брюшной стенки. Заболевание более распространено среди мужчин, так как у них паховый канал шире и хуже защищается с помощью соединительной ткани, нежели у женщин. Грыжа наполнена частью тонкого кишечника или сальника. Практически во всех случаях она заметна невооруженным глазом, так как на ее месте появляется характерное выпячивание, которое не исчезает самостоятельно. Грыжа может защемляться, это состояние вызывает острую кишечную непроходимость, которая сочетается с воспалением и застоем каловых масс. Обычно этот процесс сопровождается резкой болью.

Паховая грыжа (фото: www.meduk.net.ua)

Гинекологические патологии. Тяжесть и боль внизу живота у женщин часто сопровождается нарушением нормальной работы репродуктивной системы. Это такие заболевания, как:

внематочная беременность;
трубный аборт;
разрыв маточной трубы;
апоплексия яичника;
ишемия и некроз фиброматозного узла;
перекрут ножки опухоли яичника.

Эти состояния требуют немедленного вмешательства со стороны врача.

Гастроптоз. Это опущение желудка ниже его нормального анатомического расположения. Характеризуется такими симптомами:

ноющая боль в брюшной полости ниже грудной клетки, возникает после приема пищи. Боль облегчается в лежачем положении;
после еды появляется ощущение чрезмерной наполненности желудка, невзирая на то, что пища была легкой и низкокалорийной;
снижение аппетита;
головокружение и головная боль, повышенная возбудимость, нарушение кровообращения;
отрыжка, тошнота, запор.

Для облегчения состояния требуется диетотерапия, физическая нагрузка, направлена на укрепление мышц передней брюшной стенки. В запущенных случаях требуется хирургическая коррекция.

Гастроптоз (фото: www.бмэ.орг)

Заболевание пищеварительной системы. Сюда относятся воспалительные патологии ЖКТ: гастрит, гастродуоденит, панкреатит.

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. Заболевание часто связано с хеликобактерной инфекцией. Характер боли при гастрите:

острая, в области солнечного сплетения;
голодные боли (болезненность в эпигастрии до приема пищи);
ощущение распирания после еды;
ноющая, тупая боль;
неприятный привкус во рту;
тошнота, отрыжка, рвота.

При гастродуодените кроме слизистой оболочки желудка, поражается и 12-перстная кишка. Клиническая картина гастродуоденита в острой форме всегда ярко выражена. В хронической форме присутствует несколько симптомов. Признаки, которые свойственны для заболевания, подобны к клиническим проявлениям гастрита и характеризуются:

тошнотой;
ноющими болями в правом подреберье;
изжогой, отрыжкой.

Человека преследуют метеоризм и ощущение тяжести в желудке. Также отмечается бледность кожных покровов, запоры.

Панкреатит — воспалительное заболевание поджелудочной железы. Для него характерны боли: постоянные или периодические разной интенсивности. В большинстве случаев локализованы в эпигастральной области, носят опоясывающий характер. Болевые ощущения иррадиируют в спину, усиливаются на протяжении получаса после приема пищи.

Болезни органов брюшной полости. Болевой синдром характерный для таких заболеваний:

перитонит — осложнение многих заболеваний органов брюшной полости. Характеризуется воспалением листков плевры (париетального и висцерального). Это состояние, которое угрожает жизни пациента и требует оказания неотложной помощи;
кишечная непроходимость — заболевание, при котором нарушается пассаж каловых масс по причине механического препятствия или нарушения иннервации кишечника;
хронический холецистит — воспаление желчного пузыря, характеризуется тупой болью в правом подреберье, которая возникает после нарушения диеты. Кроме болевых ощущений, пациенты жалуются на вздутие живота, рвоту и тошноту, нарушение пищеварения;
острый и хронический гепатит — инфекционное поражение печени. Основные симптомы заболевания: интоксикация организма вследствие нарушения работы печени, ухудшение общего состояния здоровья пациента;
цирроз печени — состояние, при котором нормальные клетки печени замещаются фиброзной тканью. Как следствие — уменьшается количество нормальных гепатоцитов, ухудшается нормальная работа печени. Цирроз — конечная стадия хронических заболеваний печени.

Аппендицит. Это неспецифическое воспаление червеобразного отростка. Клиническая картина заболевания варьирует, так как аппендикс имеет разное положение, что затрудняет диагностику. Основные проявления:

боль в правой подвздошной области;
диспептические явления;
нарушение оа мочеиспускания.

Аппендицит (фото: www.diagnoz03.in.ua)

Важно! Боли при аппендиците могут начинаться в эпигастрии, затем они перемещаются в правую подвздошную область. Это следует помнить при постановке диагноза

Патологии мочевыделительной системы. Боль в животе — характерный симптом для инфекций мочевыводящих путей. Среди них чаще встречаются цистит и пиелонефрит. Цистит — воспаление мочевого пузыря. Основные симптомы:

частые позывы к мочеиспусканию с выделением малого количества мочи;
режущие боли в животе в конце мочеиспускания;
в моче — примеси крови и гноя.

Пиелонефрит относится к бактериальным инфекциям верхних мочевыводящих путей. Может быть одно- и двухсторонним. Основные симптомы — озноб, боль в проекции пораженной почки, частое болезненное мочеиспускание, общая слабость. Не леченный пиелонефрит приводит к развитию хронической почечной недостаточности.

Другие патологические состояния вызывающие сильные боли в животе при ходьбе. Кроме вышеуказанных причин, боль может возникать по причине образования тромбоза, закупорки сосудов в области живота. Боли при ходьбе могут быть из-за болезней, которые развиваются в грудной полости. К примеру, это пневмония (воспаление легких), плеврит. Сюда же относятся сердечные заболевания — ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда.

При беременности причины боли в животе разделяют на две группы:

акушерские — возникают при внематочной беременности, преждевременной отслойке плаценты, угрозе преждевременного прерывания беременности;
не акушерские причины, которые связаны с естественным течением беременности. Это растяжение связок, удерживающих матку, проблемы с пищеварительной системой. Сюда относятся напряжение мышц брюшного пресса или любое заболевание, требующее хирургического вмешательства.

Внематочная беременность — развитие оплодотворенной яйцеклетки не в матке, а за ее пределами, чаще всего в маточной трубе. На ранних сроках беременности женщина не может определить у себя патологию, так как специфических признаков не существует. Внематочную беременность диагностируют с помощью ультразвукового исследования.

Внематочная беременность (фото: www.poradum.com.ua)

Угроза прерывания беременности характеризуется такими симптомами:

тянущие боли внизу живота;
учащенное мочеиспускание;
появление слизистых, кровяных выделений из половых путей.

Состояние провоцируется чрезмерным волнением, стрессом, физической нагрузкой. В состоянии покоя и отдыха симптомы обычно уменьшаются или исчезают.

Преждевременное отслоение плаценты бывает двух видов: полное и частичное. Клиническая картина при частичном отслоении:

незначительные вагинальные кровотечения алого или коричневого цвета;
боли и спазмы в животе;
матка в тонусе либо напряжена.

Полное отслоение ухудшает общее состояние женского здоровья, это угроза внутриутробной гибели плода. Основные симптомы:

сильные боли внизу живота;
массивное кровотечение.

При отслойке ⅓ плаценты у плода начинается развитие гипоксии (кислородного голодания). При большей части появляется реальная угроза гибели ребенка.

Отслоение плаценты (фото: www.ppt-online.org)

После родов второго или третьего ребенка некоторые женщины сталкиваются с проблемой диастаза (расхождения прямых мышц живота). Это ведет к боли в спине, животе, недержанию мочи, развитию пупочных или паховых грыж.

При появлении боли в животе у детей первое, что нужно сделать — определить ее характеристики. Приступообразная, тупая боль указывает на пищевое отравление или ухудшение пищеварения. У деток это часто встречается от некачественных жиров, которые встречаются в фастфуде, сладостях, полуфабрикатах. В детском организме не хватает желчи и ферментов поджелудочной железы для полноценного переваривания, поэтому химически необработанные жиры попадают в кишечник. Там они образуют благоприятную среду для развития патогенной флоры.

Кроме того, живот может заболеть у детей, которые отказываются от первых блюд, овощных салатов и фруктов. Вследствие каловые массы прессуются, возникает интоксикация. В кишечнике повышается давление, развиваются процессы брожения, что приводит к кишечным коликам.

Причиной хронической боли в животе у детей также могут быть паразиты.

Наиболее грозное осложнение заболеваний органов брюшной полости — это перитонит. Общий перитонит имеет наихудший прогноз. Он развивается вследствие попадания кишечного содержимого в брюшную полость (при прорыве полостного органа) или гнойного (при разрыве гнойника). В таких случаях появляется сильная острая боль в животе. К этому присоединяется тошнота и рвота, которая непрерывно повторяется. Рвота повторяется, становится неукротимой. Боль обостряется при движении, касании к животу больного. При пальпации определяется напряженность передней брюшной стенки. Общее состояние резко ухудшается, кожа бледнеет, а пульс учащается. Дыхание становится поверхностным. Интоксикация организма приводит к непроходимости кишечника. Это заболевание, требующее неотложного хирургического вмешательства. Тактика лечения заболевания зависит от причины его возникновения. Неотложная помощь заключается в таких действиях:

организация лапаротомии;
устранение источника болезни;
проведение санации брюшной полости.

Послеоперационное лечение заключается в проведении инфузионной и противомикробной терапии. Назначаются антибиотики широкого спектра действия.

Если возникают болевые ощущения, то для облегчения состояния не всегда следует применять обезболивающие препараты.

Первое, что можно сделать в домашних условиях — уменьшить давление на брюшную полость — ослабить ремень или резинку на брюках. Можно прилечь, приняв удобное положение.

Хороший эффект дает самомассаж. Кожу живота легонько массируют за часовой стрелкой вокруг пупка на протяжении 5-7 минут. Также можно выпить теплый чай с ромашкой или мятой.

Если с помощью этих действий не удалось облегчить состояние — стоит обратиться к врачу.

Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, важно знать, какие факторы ухудшают состояние их здоровья. Это может помочь избежать обострений хронических недугов. Также стоит уметь определить участок живота, где возникает болезненность. Ведь эта информация дает представление о локализации патологического процесса. В таблице ниже можно увидеть, как самостоятельно можно определить симптомы.

Ровзинга — появление боли в правой подвздошной области при нажатии в левой подвздошной области;
Ситковского — боль в правой подвздошной области в положении на левом боку;
Яворского — при поднятой правой ноге пальпация левого илеоцекального угла болезненная

Кера — боль на вдохе при глубокой пальпации правого подреберья;
Образцова − Мерфи — на выдохе вводят руку в область правого подреберье, возникает острая боль;
Боаса — при пальпации правого подреберья возникает повышенная чувствительность

Воскресенского — исчезновение пульсации брюшной аорты;
Грюнвальда — появление синяков вокруг пупка;
Джанелидзе — при глубокой пальпации эпигастральной области возникает острая боль;
Дэйвиса — появление синяков на ягодицах

Что делать, если человек поднял тяжелое, и болит низ живота? Если боль не проходит в состоянии покоя или повторяется после каждого случая поднятия тяжетей, следует обратиться за консультацией к семейному доктору или терапевту. Далее, зависимо от степени тяжести заболевания, врачи первичного звена направляют пациента к гастроэнтерологу (при заболеваниях ЖКТ), инфекционисту (при гепатите). Если имеет место патология мочеполовой системы, лечением занимаются уролог или гинеколог. При заболеваниях позвоночника обращаются к вертебрологу или остеопату.

Важно выяснить, с каких симптомов началось заболевание, а именно — какой фактор вызвал обострение болевых ощущений. Для уточнения диагноза врач задаст такие вопросы:

какой характер возникшей боли;
где она локализуется и куда иррадиирует;
при изменении положения тела уменьшается или усиливается;
возникает натощак или после приема еды;
возникает ли изжога, тошнота, рвота;
мешает ли боль нормальному сну.

Для постановки правильного диагноза следует детально собрать анамнез заболевания, данные лабораторных и инструментальных методов исследования, а также объективный осмотр.

Основные лабораторные методы диагностики:

общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
тесты для определения хеликобактерной инфекции (дыхательный уреазный, фекальный антигенный);
анализ кала на скрытую кровь.

Среди инструментальных методов используют:

ультразвуковое исследование поджелудочной железы, печени, желчного пузыря позволяет выявить увеличение органов;
эндоскопическое исследование желудка с биопсией.

Важно! Для успешного лечения важна постановка правильного диагноза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и откладывать визит к врачу

Схема лечения и подбор лекарств зависит от первичного заболевания.

Если имеет место патология ЖКТ, используются такие группы препаратов:

ингибиторы протонового насоса для уменьшения кислотности — Омепразол, Пантопразол, Рабепразол;
блокаторы Н-2 гистаминовых рецепторов — Фамотидин, Ранитидин;
селективные М-холинолитики — Гастроцепин, Телензепин;
антациды — Алмагель, Маалокс, Гастал;
прокинетики — Домперидон, Метоклопрамид.

При лечении акушерской патологии боли в животе возникают при острых состояниях, которые требуют хирургического вмешательства. Поэтому лечение таких болезней чаще оперативное.

Для лечения болезней позвоночника рекомендуется:

укреплять мышцы позвоночника, делать легкие упражнения, заняться подходящим видом спорта;
не злоупотреблять обезболивающими средствами, большая часть которых может спровоцировать побочные эффекты;
стоит применять пояс или корсет, который удерживает спину;
нельзя резко поднимать тяжелые предметы без посторонней помощи;
придерживаться правил безопасной техники поднятия тяжести.

Для профилактики заболеваний, вызывающих ощущение тяжести внизу живота и боли в пояснице, следует придерживаться нескольких правил:

питаться дробно. Принимать пищу следует регулярно, около 5 раз в сутки;
отказаться от продуктов, которые раздражают слизистую. Это газированная вода, жареная пища, острые блюда, хлеб, уксус, цитрусовые;
стоит выбирать продукты, которые легко усваиваются. Это каши, овощи, фрукты, творог;
отказаться от алкогольных напитков или же ограничить их употребление;
принимать лекарственные препараты только по назначению лечащего врача;
придерживаться режима работы и отдыха, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
избегать чрезмерных физических нагрузок и слишком трудных упражнений.

источник