Боль в животе и пояснице при пременопаузе

От чего возникает боль в пояснице и внизу живота, как при месячных?

Климактерический период сопровождается целым «букетом» естественных симптомов, но некоторые из них способны перейти в разряд патологий. Так, когда при климаксе болит низ живота и спина, то многих женщин охватывает ужас. Они не знают, здоровы ли они или нет. Мы подробно рассмотрим все аспекты этого вопроса.

Болит низ живота и тянет спина: может ли такое быть при климактерическом синдроме?

Наступление пременопаузы характеризуется снижением продукции маточными придатками женских гормонов. Изначально это сказывается на дестабилизации менструального цикла. Начинаются задержки, месячные то обильные, то скудные. Ухудшается психоэмоциональное состояние, появляется бессонница, которая становится причиной головных болей и дневной раздражительности. Из-за пребывания в постоянном стрессе снижается иммунитет, повышается вероятность сезонных заболеваний, развивается депрессия и психоз. К тому же замедленный обмен веществ способствует появлению жировых отложений. Неудивительно, что вдобавок ко всему, женщин мучают боли внизу живота, а также болезненность в зоне поясничного отдела позвоночника.

Какова этиология этого явления? Болевые ощущения специалисты объясняют резким падением количественных показателей эстрогенов в крови. Недостаток половых гормонов провоцирует мышечные спазмы в промежностях и нижних конечностях, мигрени и сильнейшие головные боли, дискомфорт к области матки и придатков, крестца и поясницы, шеи. Одни женщины считают это естественным и не спешат за помощью, другие моментально ставят себе смертельные диагнозы, занимаются самолечением или пускают дело на самотек. Как следует поступить даме, почувствовав, что неприятно побаливает нижняя зона туловища? О чем сигнализируют спазмы в теле?

Важные моменты

Не все боли обусловлены самим климаксом.

Боль внизу живота свидетельствует о возникновении патологии в работе:

органов репродуктивной системы;
мочевыводящей системы;
кишечника.

Кроме того, такие боли возникают при развитии патологий позвоночника, печеночных болезней или разнообразных неврологий. Женский организм, таким образом, сообщает об избыточных физических нагрузках. Таким образом, болеть живот во время климактерия может по разным причинам.

Поэтому, очень важно найти время, чтобы посетить врача и своевременно диагностировать заболевание. Выявленную на раннем этапе болезнь, значительно легче и быстрее вылечить.

А если боль была вызвана только слишком большим объёмом физического труда, скажем на даче, то визит к доктору убережет нервную систему. Ведь богатая фантазия способна поставить даме не один вариант «страшного» заболевания за очень короткий отрезок времени.

Причины и следствие

С приходом климактерия происходит дестабилизация в гармоничном функционировании всех органов женского тела. Наряду с приливами, постоянным недосыпом и проблемами с сердечно-сосудистой с системой, женщину мучают болевые ощущения в области спины. Позвоночник страдает от увеличенной нагрузки уже в период пременопаузы практически постоянно.

Почему в менопаузу болит поясница, зона лопаток и грудины:

организм испытывает недостаток кальция, что плохо влияет на позвоночный столб и сердечную мышцу;
дефицит эстрогена негативно влияет на органы выделительной системы, поэтому болеть могут почки;
из-за гормонального дисбаланса стремительно растет вес, соответственно, повышается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
нестабильная работа всех систем женского организма приводит к образованию межпозвоночных грыж;
в хрящах и тканях происходят возрастные изменения, которые становятся причинами развития артритов и остеохондроза;
низкий уровень женских гормонов негативно влияет на связки и мускулатуру, поэтому после тяжелой физической нагрузки, во время наклонной или после длительных прогулок пешком начинает болеть спина;
проблемы с пищеварением и нарушение флоры кишечника могут вызывать неприятные чувства в задней части туловища.

Определить точную причину болей может только врач. Визит к специалисту лучше не откладывать, чтобы вовремя выявить патологию и не усугублять ситуацию.

Какие причины боли в пояснице

Может ли при климаксе болеть поясница и низ живота? Женщины во время возрастных изменений жалуются на боли в спине. Недостаточное количество кальция, а также дефицит эстрогенов приводит к тому, что костная ткань становится тонкой.

При климаксе представительницы прекрасного пола обычно набирают лишней вес. Это приводит к увеличению нагрузки на позвоночник и особенно его поясничный отдел.

Чаще всего женщина ощущает боль при подъёме тяжелых сумок и глубоких наклонах. Ведь, возле позвоночного столба находится очень много нервных окончаний.

Но не следует исключать варианты, что поясничную боль спровоцировали совершенно другие причины. Она может быть одним из первых симптомов серьёзных заболеваний: позвоночная грыжа, остеохондроз, а также болезней кишечника, почек и невралгии. Поэтому, если возникли боли, то не следует затягивать с походом к врачу для того чтобы установить точный диагноз.

К какому врачу записаться на прием? Прежде всего, следует посетить гинеколога и эндокринолога. Проведенные ими обследования, а также результаты УЗИ и анализов крови позволят либо установить диагноз, либо направить к определенному специалисту для подтверждения предполагаемого заболевания.

Почему болит живот при климаксе?

Во время климактерия боли в матке и тазовом отделе, к сожалению, не редкость. Подготовка организма к менопаузе становится главной причиной появления болевого синдрома в нижней части живота – изменения в большей степени касаются репродуктивных органов. В матке соединительная ткань заменяет мышечный слой, яичники становятся меньше, происходит отмирание эндометрия. Каждый из этих процессов отражается болезненностью в области малого таза. Терпеть ее без обезболивающих препаратов порой совершенно невозможно.

При наступлении климакса низ живота может болеть как при месячных. Каковы самые распространенные причины этого явления?

Замедленный метаболизм чреват сбоями в функционировании кишечника. Если при климаксе болит поясница или тянет низ живота, можно диагностировать вздутие, желудочные колики, запоры и более серьезные заболевания органов пищеварительной системы.
Болит живот как перед месячными? Значит, происходят возрастные сбои в половой системе. Кроме того, такие боли в пременопаузе и даже на стадии менопаузы есть характерным признаком наступления менструации, которая уже не приходит по графику.
Реакция мозга на понижение продукции отвечающих за многие аспекты здоровья эстрогенов может проявляться болезненностью в разных областях тела, но обычно боль локализована в животе.

Выскабливание при гиперплазии эндометрия в менопаузе: суть процедуры, отзывы женщин

Если при климаксе сильно тянет внизу живота, необходимо помочь организму избавиться от неприятного симптома. Следует помнить, что самолечение в данной ситуации может иметь опасные последствия для женского здоровья.

Внимание на объём живота

Почему растет живот при климактерии? Во-первых, женщины из-за гормонального дисбаланса начинают набирать лишний вес (иногда 8-10 кг). Во-вторых, резкое вздутие живота происходит при развитии асцита – накопления жидкости в брюшной полости вне какого-либо внутреннего органа.

Помимо боли в пояснице, не растет ли живот?

Врачи называют асцит еще брюшной водянкой. Она не является самостоятельным заболеванием, а сопровождает множество болезней. Асцит опасен тем, что сопутствует только тяжелым патологиям, которые зачастую угрожают жизни пациента.

Поэтому очень важно знать симптомы этого заболевания:

У больного появляется ощущение распирания живота.
Сопровождается болями не только живота, но и таза.
Проявляются проблемы метеоризма – накапливается большое количество газов в желудочно-кишечном тракте. Появляется вздутие живота, его пучение, возникают боли.
На поверхности вздувшегося живота проявляются вены.
Отдышка при затрудненном дыхании.
Возникают проблемы с пищеварением и мочеиспусканием.
При климаксе у женщин возможны приступы тошноты.
Появляется тяжесть в животе.

Конечно, симптомы начинают проявляться постепенно. Женщину должно насторожить то, что ее аппетит уменьшается, а живот продолжает увеличиваться в объёме. Кроме того, вздутие живота происходит при полном отказе от еды.

У взрослых людей асцит развивается так: 70 % при болезнях печени, 10 % при опухолях, 5 % при сердечной недостаточности, 15% – иные болезни, в том числе гинекологические.

Иногда, дам начинает беспокоить урчание в животе. Особенно тревожит этот синдром, если доносится из нижней части живота. Как убрать это проявление? Урчание в животе, может возникнуть, при банальном желании подкрепится. Если симптом повторяется, и причем, не всегда при сильном голоде, то нужно обратится к специалисту для того чтобы проверить желудок и кишечник.

Болевые ощущения как опасный симптом

Низ живота при климаксе часто болит из-за опасных своими последствиями провоцирующих факторов. Не всегда этому виной особенности физиологии или психосоматика. При менопаузе область матки и придатков беспокоит из-за ряда урологических или гинекологических недугов. О них свидетельствуют боли тянущие, режущие или колющие, не проходящие ни в ночное, ни в дневное время.

Какие патологии могут вызывать дискомфортное чувство в теле?

1. Маточные синехии. В климактерический период размеры матки уменьшаются, ее полость ссыхается. Это физиологическое явление сопровождается появлением спаек и застоем жидкости. Часто возникают воспаления, связанные с атрофическими явлениями, отсюда и возникает непереносимая болезненность в области матки и придатков.

2. Эндометриоз. Это заболевание достаточно распространено. Ему подвержены женщины репродуктивного возраста, а с наступлением пременопаузы вероятность разрастания клеток внутреннего слоя матки за ее пределы существенно увеличивается. Эндометриоз сопровождается обильными кровотечениями во время менструаций, а также болевыми симптомами, которые локализованы в месте патологического роста эндометрия.

3. Сальпингит. Боль в боку в период пременопаузы часто вызвана воспалением фаллопиевой трубы. При этом заболевании рези чувствуются при малейшем движении, повышается температура тела, ведь в теле активно развивается воспалительный процесс. Сальпингит почти в 60% случаев диагностируется у представительниц слабого пола, в анамнезе у которых были внематочные беременности и хирургические вмешательства по гинекологии.

4. Фибромиома. Новообразование доброкачественного характера поражает матку в результате гормональной бури. О ней сигнализируют постоянные тянущие боли в области придатков, нередко сопровождающиеся кровянистыми выделениями или сильными кровотечениями. Фибромиома способна перерождаться в онкологические опухоли, поэтому нуждается в компетентном лечении.

Обратите внимание! Гормональный дисбаланс может провоцировать развитие раковых опухолей. Игнорирование сигналов организма чревато серьезными последствиями. При появлении даже незначительных симптомов, следует незамедлительно обращаться к врачу. Своевременная терапия поможет избавиться от болезненности, на начальной стадии выявить патологию и существенно улучшить самочувствие.

Возможные заболевания

Почему при климаксе болит внизу живота и поясница? Снижение иммунитета привело к развитию серьёзных гинекологических заболеваний.

Рассмотрим наиболее часто возникающие болезни, у которых есть такие симптомы.

Фибромиома матки

На фоне повышенного уровня эстрогенов может развиться фибромиома матки, которая является доброкачественной зрелой опухолью исходящей из стенок матки.

Миома матки может быть расположена в разных местах.

Высокий уровень женского гормона эстрогена наблюдается на первом этапе климакса – пременопаузе. На этой же фазе происходит гормональный дисбаланс – уровень гормонов то понижается, то увеличивается.

Более всего подвержены риску дамы, у которых менопауза наступила после 50 лет.

Заболевание имеет такие симптомы:

ноющие или приступообразные боли внизу живота;
боли в пояснице;
нарушения менструального цикла;
запоры.

Фибромиома очень редко перерождается в злокачественную опухоль. Диагностируется болезнь по результатам гинекологического осмотра, УЗИ, МРТ и других исследований, назначенных врачом в конкретном случае.

Эндометриоз

Болезнь провоцирует гормональный сбой и лишний вес. Эндометриоз – это очень распространённое гинекологическое заболевание, при котором клетки внутреннего слоя матки развиваются за ее пределами. Клетки эндометрия при этой болезни развиваются в толще мышечной стенки матки, во влагалище, маточных трубах, яичниках и т.д.

Самым типичным симптомом болезни является боль в нижнем отделе живота во время менструации, которая может отдавать в поясницу и крестец. Боль в спине может появиться за несколько дней перед месячными и продолжаться после их окончания. Женщина будет ощущать боль в конкретном месте. Оно зависит от того, где именно закрепились клетки эндометрия.

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

К типичным симптомам относятся: бессонница, головные боли, постоянно плохое настроение.

Также, даме следует обратить внимание на еще один симптом – обильные и длительные менструации, до и после, которых наблюдаются мажущие кровянистые выделения. Диагноз ставит гинеколог после осмотра, а также результатов УЗИ и других исследований.

Эндометриоз имеет несколько вариантов.

Хронический сальпингит

Сальпингит – это воспаление маточных труб. Зачастую при менопаузе болезнь активизируется. Воспаленная труба беспокоит женщину в боковой части, но иногда отдает в низ живота или крестец. Важным симптомом протекания болезни является повышение температуры тела. Следует знать, что выделений при этом может и не быть.

Как выглядит эта болезнь.

Когда болезнь находится в хронической форме, то температура повышается не всегда.

Даму будут беспокоить не проходящие боли внизу живота, которые усиливаются во время месячных, после половых контактов, а также переохлаждения.

Кроме того, женщина ощущает себя утомленной, вследствие хронически протекающей болезни. Болезнь диагностирует гинеколог после осмотра.

Иногда назначаются дополнительные исследования и анализы.

Синехии полости матки

Синехии в матке – это спайки, которые приводят к частичному или полному заращиванию матки.

Болезнь имеет следующие симптомы:

боли в нижней части живота, которые усиливаются перед менструацией;
скудные месячные, которые обусловлены нарушенным оттоком менструальной крови при возникших спайках в нижней части матки;
отсутствие менструации.

Во время климактерия матка атрофируется. Другими словами она уменьшается в размере. Этот процесс может сопровождаться образованием спаек. Сначала процесс может протекать бессимптомно, а потом появятся боли.

Если начинаются сильные боли, то врачи подозревают наличие в матке жидкости, провоцирующей воспалительный процесс. В таком случае потребуется госпитализация.

Злокачественные опухоли

Этот серьёзный недуг развивается у большинства дам бессимптомно и только на последних стадиях появляются боли, которые со временем усиливаются. У некоторых представительниц прекрасной половины человечества при образовании опухоли на яичнике периодически появляются в нижней части живота боли тянущего характера.

Поэтому, такой симптом должен насторожить и стать поводом пройти обследование у гинеколога, а также сдать соответствующие анализы крови.

Аппендицит

Не следует забывать, что тянущие боли внизу живота являются одним из симптомов воспаления отростка тонкого кишечника. Что делать, если возникли подозрения на аппендицит?

При этом заболевании проводят операцию, причем, иногда срочную. Поэтому, женщину нужно отправить в больницу для установления окончательного диагноза.

Как победить боль в животе и пояснице при климаксе?

Женщинам климактерического возраста обязательно назначают прием комплекса витаминных и минеральных веществ, а также сбалансированную диету. Совершенно исключить из меню следует газированные напитки и алкоголь, умерить употребление крепкого черного чая и кофе, особенно перед сном.

Если нет возможности сразу же посетить кабинет доктора, женщины могут принять следующие препараты для устранения болевого синдрома:

Для однократного приема подойдут любые обезболивающие средства с противовоспалительным действием. Однако заниматься длительным самолечением категорически запрещено!

Не исключено назначение препаратов, содержащие растительные компоненты, воздействие которых на женский организм идентично влиянию половым гормонам.

По отзывам зрелых дам, при болевом синдроме в животе и пояснице, а также при иной неприятной симптоматике климактерия, помогают:

Они способствуют нормализации гормонального фона и эмоционального состояния, устраняют бессонницу и слабость, активно борются с головными болями и разгоняют метаболизм.

Хороший результат дает также использование рецептов народной медицины. В виде отвара или настоек советуют принимать травы:

боровую матку;
красный клевер;
цветы липы;
полынь;
листья малины.

Если после принятия анальгетиков болезненность не уменьшается, появляется озноб и тошнота, повышается температура и артериальное давление, следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Почему возникают боли

Основная причина возникновения болей во время климакса – это изменение гормонального фона. У дамы три или четыре десятилетия на работу организма влияли женские половые гормоны. С наступлением климактерического периода количество гормонов колеблется, а потом постепенно снижается к нулю.

Такие изменения провоцируют не только массу неприятных ощущений, но также боли разной локализации. Органы репродуктивной системы переживают структурные изменения. Они уменьшаются в размере. Поскольку, все они находятся внизу живота, то при климаксе у женщины может болеть низ живота и поясница.

Сначала снижение, а потом исчезновение женских гормонов эстрогена и прогестерона приводит к изменению обмена веществ. Иммунитет дамы ослаблен и существенно повышается риск развития какого-то заболевания. Поэтому, женщине необходимо очень внимательно относится к своему здоровью.

Кроме того, низкое значение уровня эстрогена неблагоприятно сказывается на эмоциональном состоянии дамы. Отчего во время менопаузы у многих представительниц прекрасного пола настроение желает быть лучшим. Постоянное чувство тревожности, повышенная раздражительность и плаксивость могут привести к депрессивному состоянию.

Если психологическое расстройство не лечить, то может развиться депрессия. Она проявляется не только изменениями в поведении женщины и ее мировосприятием, а также различными недомоганиями физического состояния организма. Боль внизу живота маскирует проявление тяжелой формы депрессии.

Профилактика болевого синдрома

Чтобы в период менопаузы не страдать от болезненности во всех частях тела, женщинам рекомендуется постоянно поддерживать хорошую физическую форму, укреплять мышечный корсет и быть всегда в тонусе. Препятствовать застою крови в органах малого таза и остановить дегенеративно-дистрофические процессы помогут легкие упражнения, которые следует выполнять ежедневно:

в положении лежа на спине с согнутыми в коленях ногами поднимать таз вверх 10-15 раз по 3 подхода;
делать «кошечку»: стоя на четвереньках, прогнуть спину и вытянуть шею максимально вперед;
крутить «велосипед» лежа на спине;
наклоны в сторону и повороты головы;
качать пресс – не менее 30 раз за 1 подход.

15-минутная зарядка позволит мышцам получать достаточно кислорода для поддержания тонуса. Кроме того, следует принимать препараты, содержащие кальций – это необходимая профилактика остеопороза.

Причины болезненных ощущений в животе

Боли внизу живота при климаксе являются следствием психологических, эндокринологических, гормональных изменений, ведь в организме у женщин в это время осуществляется полная перестройка.

В первую очередь, гормональная перестройка во время менопаузы дает о себе знать во всех проявлениях. Мозг интенсивно реагирует на уменьшение гормонов, в частности эстрогенов. Меняется настроение, возникают переживания по поводу происходящего, постоянные ожидания неприятных ощущений, и как следствие — тянущие боли в животе. Обмен веществ в это время замедляет свою работу, а это влечет за собой сбои не только в работе половых органов, но и в кишечнике. Могут появиться: вздутие живота, боли в желудке и запоры при климаксе. Поэтому может показаться, что болит буквально все.

Как предотвратить появление боли

Предотвращение болей внизу живота происходит за счет применения нескольких видов диет и активного способа жизни. Диета включает в себя:

молоко и производные;
разнообразные фрукты и овощи;
зелень;
сырое яйцо и производные;
орехи.

Увеличить потребление картофеля, фасоли и бурого риса. За счет изменений во время менопаузы, диета не должна содержать высококалорийные продукты, поскольку существует риск ожирения. Мясо можно заменить рыбой.

Спортивные мероприятия и активный способ жизни не только уменьшают боли, но и станут залогом хорошего самочувствия и отличной фигуры. Но нельзя подвергать организм тяжелым физическим нагрузкам, например, занятиями тяжелой атлетикой. Идеально подойдут занятия аэробикой, йогой, танцами, плаванием, фитнесом или дыхательной гимнастикой.

Возможные осложнения

Своевременное лечение поможет не только продлить молодость, но и избавиться от негативных последствий возрастных изменений.

Депрессивное состояние. Постоянные боли могут повышать уровень раздражительности и тревожности. Для нормализации эмоционального состояния может потребовать психологическая помощь.
Воспалительные заболевания. Если проблему вовремя не лечить, то патологии могут перетекать в хроническую форму. В некоторых случаях может потребоваться экстренное хирургическое вмешательство.
Доброкачественные и злокачественные образования. Болевой синдром может сигнализировать о кисте или наросте на тканях органов мочеполовой системы. При игнорировании симптома воспаление может перерасти в онкологию.
Переломы костей. Серьезные травмы в пожилом возрасте возникают из-за нехватки кальция. Также часто появляются артрит, остеопороз или остеохондроз из-за боли в спине.

Неподготовленная женщина остро реагирует на возрастные изменения, поэтому на этом фоне могут развиваться психосоматические симптомы. Боль в животе и спине иногда возникает из-за чрезмерного эмоционального восприятия климактерического периода.

Медикаменты и БАДЫ

При климаксе может болеть спина у каждой второй женщины. Справиться с ненужной симптоматикой помогут гормональные, обезболивающие и противовоспалительные средства.

Важно насыщать организм микро, макроэлементами и витаминами. Врачами выписывается кальций, магний, комплексы витаминов. Помимо препаратов, следует вводить в рацион все полезные продукты: рыбу, мясо, творог, фрукты, овощи. Обязательно пейте больше жидкости, но не кофе, спиртное и газированное.

При климаксе целесообразно попить Монастырский чай, больше отдыхать, правильно питаться, дышать свежим воздухом и меньше нервничать.

Из БАДов, препаратов, которые уменьшают признаки климакса, прописывают средства в виде:

Бонисана. В составе изофлавоновые соевые бобы. Во время климакса в сутки достаточно одной капсулы.
Иноклима. После приема препарата становятся не такие явные приливы, нормализуется сон, приходит в норму работа сердечной мышцы.
Кламадинона. Корень цимицифуги — это основное действующее вещество, которое нормализует гормональный фон. Также идет успокаивающий эффект. Нежелательно пить эпилептикам и тем, у кого имеются серьезные заболевания печени.
Клималанина. Содержит в себе аланин. Борется с перепадами настроения, убирает головные боли, слабость при климаксе.
Климактоплана. Имеющаяся в составе цимифуга улучшает сон, убирает приливы, нормализует психологическое состояние.
Сангинарии. Средство устраняет головную боль, слабость.
Климаксана. Цимифуга, яд пчел нормализует работу сердца, борется с головокружениями и головными болями, способствует улучшению сна, успокаивает.
Красной щетки и Боровой матки. Эти травы не только положительно влияют на гормональный фон во время климакса, но и способствуют укреплению иммунитета. Вместе с ними целесообразно пить Шалфей. В комплексе эти средства дают хороший антибактериальный и противовоспалительный эффект, что также является отличной профилактикой различных заболеваний, касающихся всех органов.
Климакта-хееля. Фито-препарат активно борется с приливами, всеми нежелательными проявлениями менопаузы. Если имеет место непереносимость лактозы, прием средства противопоказан.

Принимать тот или иной препарат можно только после диагностики и консультации лечащего врача. Только медработник сможет четко сказать, что лучше подойдет женщине и правильно высчитает дозировки.

Профилактика

Лучшее лечение — это предупреждение болезни. Климакс невозможно избежать, но его можно замедлить и встретить бархатный возраст с достоинством.

забота о собственном здоровье с молодости, ежегодное обследование организма;
своевременное лечение воспалительных заболеваний;
предохранение или избегание случайных половых связей, защита от венерических заболеваний;
здоровое сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек;
избегание стрессовых ситуаций;
активный образ жизни.

Рекомендации помогут сохранить обмен веществ на нормальном уровне. Также необходимо заниматься лечением сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и депрессивных состояний.

Безрецептурные лекарства для уменьшения боли при СРК

Лекарственное лечение может назначить только врач, после осмотра и дополнительного обследования. Препарат, который можно купить самостоятельно без рецепта – тримедат. Однократное применение тримедата не заменяет обращения к врачу-специалисту.

При болях в кишечнике нельзя принимать болеутоляющие средства, такие как индометацин, вольтарен, диклофенак и другие лекарства из группы ненаркотических анальгетиков (НПВС), так как все они могут усилить боли и раздражение кишечника.

Роха Рахими, Мохаммад Абдоллахи. Травяные лекарства для лечения синдрома раздражённой толстой кишки: обзор // World J Gastroenterol. — 2012. — 18 (7). — 589-600.
Gend Med . Авторская рукопись; доступный в PMC 2012 10 апреля. Флуктуации гормонов яичников влияют на желудочно-кишечные симптомы у женщин с синдромом раздраженного кишечника. Маргарет М. Хейткемпер , доктор философии 1 и Лин Чанг , MD 2

Особенности развития неприятных ощущений

С возрастом кости становятся менее плотными, хрупкими

Болезненность в животе при климаксе может иметь тянущий характер. Дискомфортные ощущения также наблюдаются в области поясницы. В данном случае проблема объясняется естественными изменениями в костной ткани и суставах. Они утрачивают свою прочность и эластичность. При этом кости теряют большое количество кальция, становятся более пористыми.

Болезненные ощущения внизу живота, отдающие вверх, указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Данное состояние сопровождается тошнотой, диареей или запором, метеоризмом, отрыжкой. Указанные симптомы усиливаются на фоне неправильного питания, после переедания или употребления алкоголя.

Если боль проявляется преимущественно при мочеиспускании, подозревают цистит. В моче обнаруживается кровь, возможно повышение температуры тела. Воспалительные заболевания в органах малого таза сопровождаются обильными выделениями из влагалища – обычно в виде слизи.

Народные средства

Растительные добавки обладают способностью повышать уровень эстрадиола. Некоторые травы имеют в своем составе фитогормоны — вещества, схожие по составу с женскими половыми гормонами. Рецепты народной медицины помогают ослабить проявление менопаузы и избавить от болевого синдрома.

Лучшие растительные добавки:

Семена укропа. Заварите 1 столовую ложку горячей водой, проварите на водяной бане в течение 10 минут. Настой нужно выпивать в течение дня. Народное средство помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавить от приливов.
Чай с шалфеем и мятой. Оба растения имеют в составе флавоноиды, помогающие продлить молодость организма. Травы можно добавлять в чай, а напиток разбавлять лимоном и медом для вкуса.
Боровая матка. Известный фитозаменитель синтетических гормонов. Растение заваривают как чай, принимают ежедневно в течение месяца. Средство помогает избавиться от боли в груди, нормализовать менструальный цикл и облегчить течение климакса.
Душица и пустырник. Добавление этих ингредиентов в чай поможет избавиться от излишней тревожности и беспокойства. Назначается такая фитотерапия при психосоматическом проявлении симптомов.
Зверобой. Также входит в состав аптечных женских сборов. Траву заливают горячей водой и томят на водяной бане в эмалированной посуде. Процеженный напиток нужно принимать ежедневно, чтобы снизить проявление приливов.

Несмотря на безопасность ингредиентов, следует перед началом лечебного фитокурса проконсультироваться с врачом. Травы могут вызывать сильную аллергическую реакцию.

Сопутствующие симптомы

Поставить диагноз без обследования сложно. На первичном осмотре врача следует сообщить о второстепенных сопутствующих симптомах. В возрасте после 40 лет боли в животе и спине можно перепутать с признаками беременности.

Низкая концентрация эстрогена сопровождается следующей симптоматикой:

Низкая усвояемость кальция. Болезненность в области поясницы сопровождается повышенной хрупкостью костей, частотой травм.
Нарушение обмена веществ. Женщина стремительно начинает набирать вес, что провоцирует рост жировой прослойки в области живота.
Повышение уровня холестерина. Повышается артериальное давление, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также могут образовываться холестериновые бляшки.
Патологии мочеполовой системы. Это сухость во влагалище, нарушение процесса мочеиспускания, энурез, подтекание мочи и снижение сексуального желания.
Боли в груди. Также вызваны низким эстрогеном, дисбалансом прогестерона и пролактина. В результате развивается фиброз, мастопатия и другие патологии молочных желез.
Депрессивные состояния. Из-за резких гормональных скачков дестабилизируется психоэмоциональное состояние. Женщине в климактерическом возрасте свойственна повышенная тревожность, раздражительность и неврозы.
Приливы. Это приступы внезапного жара или холода, проходящие самостоятельно через 20—60 минут. При отсутствии гормонального лечения интенсивность и частота таких приливов увеличивается.

Менопауза провоцирует развитие множества заболеваний неврологического и физического характера.

Как устранить боль

Болевые ощущения устраняются разными способами, но все они направляются на регулировку пониженного гормонального фона и профилактику остеопороза.

Устранение болей проводят тремя способами:

Симптоматическая терапия. Боли во всем теле носят эпизодический или постоянный характер, но при этом могут быть сильными. Например, боль в пояснице или мигрень. Постоянные или эпизодические болевые ощущения лечатся за счет приема медицинских препаратов в виде анальгетика. Обезболивающие продаются в каждой аптеке, но имеют разный лекарственный механизм. Боли в костях, возникшие на фоне остеоартроза, лечатся за счет приема Диклофенака или Нурофена, а для мигрени применяются комбинация препаратов. Анальгезирующие препараты снимают болевые реакции в теле, но они носят временный характер. Их нельзя принимать постоянно, поскольку список побочных действий и воздействия на многие системы организма, причиняют непоправимый вред. Например, при длительном приеме анальгетиков происходят поражения слизистых оболочек ЖКТ, а также повышается риск тромбоза.
ЗГТ. Терапия направлена на регулировку последствий менопаузы. Лечебный курс приписывает врач на основании индивидуальных особенностей организма. Препараты могут быть с натуральным составом либо синтетическим. В некоторых случаях их комбинируют с прогестагенами. Обычно в курс включают один из эффективных препаратов: Климен или Дивин.
Витаминный лечебный комплекс. В этом случае применяется терапия, повышающая содержание кальция в крови. Но в курсе применяются и другие группы витаминов и минералов для поддержки организма в целом. Таким образом проводят профилактику развития остеопороза за счет употребления кальция и витамина Д3, который способствует лучшему усвоению кальциевых соединений. Стандарт для лечения состоит из комплекса витаминов с обязательным включением в него одного из препаратов: Витрум кальция или Кальций Д3.

Читать так же: правила приема витаминов для стабилизации менструации.

О возможных болях при климаксе можно узнать, посмотрев этот ролик:

Диагностика

Начинать диагностику следует с осмотра в кресле у гинеколога. Врач сможет определить наличие новообразований и воспалений, а также взять мазок на микрофлору, провести цитологическое исследование (проверка на наличие онкологии). Также пациентку могут направить на УЗИ органов малого таза для выявления анатомических изменений и проверки состояния эндометрия.

На основании полученных данных делаются выводы о необходимости лечения или дальнейшей диагностики.

Дополнительно врач может назначить такие исследования как: МРТ, гистероскопия, диагностическая лапаротомия.

Описание ощущений

В климактерический период симптомы проявляются ярко и отчетливо. Но каждый организм по-разному реагирует на эстрогенную недостаточность. Симптомы могут чередоваться, проявляться с периодичностью или постоянно.

Болевой синдром при менопаузе:

ноющие ощущения;
острые покалывания;
периодически приходящие боли;
постоянный дискомфорт.

Проявление зависит от диагноза. При наличии в анамнезе хронических заболеваний мочеполовой системы боли более сильные, у здоровой взрослой женщины могут не проявляться неприятные симптомы.

Психосоматика или физиология

Для женщины в возрасте типичны неврозы и другие психосоматические расстройства. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу — психологу или психотерапевту. При необходимости потребуется прием антидепрессантов.

Психосоматические заболевания вызваны стрессами и нервным перенапряжением. Однако в период менопаузы такие расстройства центральной нервной системы происходят из-за нарушения гормонального фона.

Что типично для психосоматических приливов:

проявление не отражается на физическом здоровье;
нервные приступы заканчиваются после приема успокоительных;
приливы появляются в присутствии близких людей;
психические расстройства типичны после сильных переживаний и эмоциональных травм.

Психические проявления не влияют на общее состояние здоровья, анализы будут в норме. Также следует знать, что от боли в животе не помогают седативные, если успокоительное сработало — болезнь у женщины в голове.

Также приступы чаще появляются при родных людях. Женщина сама даже не подозревает, что таким образом пытается обратиться на себя внимание. Но самый точный способ отличить физиологическую болезнь — обратиться к врачу и пройти обследование.

Особенности и стадии климактерических изменений в организме

Специалисты выделяют три периода менопаузы и каждый из них сопровождается определенными симптомами. Первый период – пременопауза, это начальная стадия климакса. В ней может сбиваться менструальный цикл и, как правило, уменьшается количество выделений, а также меняется их интенсивность. Именно на этой стадии женщину начинают мучить неприятные симптомы, связанные с постепенным угасанием функции яичников и гормональной перестройкой организма в целом, такие как: приливы, перепады настроения, нарушения сна, тревожность, бессонница, боли внизу живота, повышенная утомляемость, слабость и не только.

В этот период рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он дал рекомендации о том, как лучше поддержать организм, а особенно при желании отсрочить климакс и сохранить репродуктивную функцию немного дольше.

Следующая стадия – менопауза, диагностируется обычно постфактум, когда с последней менструации прошел год. В ней симптомы климакса могут сохраняться, а вот утрата репродуктивной функции уже практически необратима. Хотя известны случаи, кога женщинам удавалось забеременеть и в этот период, так как у некоторых сохраняется овуляция. Специалисты полностью исключают возможность зачатия только через 5 лет после наступления менопаузы.

Последняя стадия – постменопауза, которая длится до конца жизни. На этой стадии крайне необходима медицинская поддержка, в виде плановых диагностических обследований и возможно лечения возникших, в том числе на фоне климакса, заболеваний.

Какие продукты можно и нельзя при болях в кишечнике

При сильном дискомфорте и раздражении кишечника стоит ограничить:

продукты богатые олигосахаридами;
зерно: продукты из пшеницы, ржи и ячменя;
овощи: лук, чеснок, артишоки, лук-порей, капуста, савойская капуста, спаржа, свёкла, горох;
фрукты: арбуз, персики, хурма, чернослив, нектарины и большинство сухофруктов, сладкие яблоки, груши, манго, ягоды — вишня, малина; бобовые: красная фасоль, запечённые бобы и соевые бобы;
продукты, содержащие дисахариды — лактозу (цельные молочные продукты, коровье, козье молоко).

Нельзя продукты богатые моносахаридами, фруктозой и глюкозой в избытке, фруктовый сок из продуктов с высоким содержанием фруктозы. Стоит ограничить подсластители: кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Ограничивают фрукты и овощи с полиолами, сорбитолом: авокадо, абрикосы, ежевика, персики, сливы; продукты с маннитолом: сладкий картофель, грибы, цветная капуста и снежный горох.

Нажмите на картинку для увеличения

Понятно, что «чувствительность к пище» индивидуальна, и возможна индивидуальная непереносимость тех или иных продуктов. Условно считается, что при СРК можно употреблять: бананы, большинство ягод (кроме малины и ежевики), виноград, лимоны, лайм, мандарины, апельсины, киви, ананас, виноград, дыню, маракую и ревень. Из овощей: паприку, пастернак, огурец, морковь, сельдерей, листья салата, картофель, ямс, помидоры и цуккини, с осторожностью варёную свёклу. Зерновые только те, которые не содержат глютен, без пшеницы, без клейковины, а именно— крупы или мучные продукты из киноа, амаранта, гречки, конопли, льна. Из молочных можно ферментированные продукты, «молоко без лактозы», «йогурт без лактозы» и «мороженое без лактозы», твёрдый сыр, фету и творог, миндальное или рисовое «молоко». Подсластители: кленовый сироп и золотой сироп.

Отзывы

Уже 5 лет я живу на гормональной терапии и не знаю, что такое боль в спине. Конечно, придется принимать немало таблеток: кальций, успокоительные, иногда даже антибиотики. Старушкой я себя не чувствую, наоборот! В 55 — баба ягодка опять.

Всегда верила в рецепты народной медицины: постоянно покупаю журналы, спрашиваю у своей мамы рецепты. Климакс пришел ко мне с остеохондрозом, но я быстро справилась. Самое лучшее лекарство — зарядка. Желательно обратиться к профессиональному тренеру. Но и лечебный чай не забывайте. Вкусно и полезно!

Многие растения я не могу найти в Италии, какие растут в России, медицина отличается от отечественной тоже. В первую очередь мне врач порекомендовал сходить к психологу и эмоционально подготовиться к встрече менопаузы. У меня первые признаки появились год назад, но месячные еще идут. Больше кушайте овощей и фруктов, гуляйте на свежем воздухе и проводите время с семьей. Родные поддержат в любой ситуации.

Методы лечения

Лечение зависит от выявленных причин болей. При новообразованиях, проблемах с пищеварительной системой, костной тканью, почками, мочевым пузырем назначаются различные курсы лечения. Порой неприятные ощущения вызваны колебанием уровня гормонов, что является показанием для назначения ЗГТ.

Медикаментозное

Если боли вызваны климактерическими изменениями и не носят патологический характер, тогда женщине может быть назначена гормональная терапия, смягчающая большинство неприятных симптомов. При сильных болях дополнительно назначаются различные анальгетики, такие как: кетонов, ибупрофен, анальгин или но-шпа. Среди гормональных препаратов наиболее популярны жанин и дивин, но принимать их можно только по назначению врача и в указанной им дозировке, так как имеется множество побочных эффектов, включая риск развития онкологических заболеваний.

Кетанов – препарат для лечения болей внизу живота при климаксе

В случаях, когда пациентка е может или не хочет проходить курс гормональной терапии, ей могут порекомендовать прием препаратов, содержащих фитоэстрогены, например, эстровел, циклим, климатон, трибестан. При подавленном состоянии и перепадах настроения могут назначаться антидепрессанты, такие как флуоксетин, адепресс, эфевелон.

Народные способы

Народная медицина также предлагает множество средств для избавления от болей, но они скорее подойдут в качестве дополнения к основной терапии, так как сами по себе большой эффективностью не обладают. Перед применением народной необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и поинтересоваться, как выбранное средство будет сочетаться с назначенными медикаментозными препаратами. При этом важно знать, что передозировка или бесконтрольное применение средств народной медицины может нанести серьезный вред здоровью.

Среди наиболее популярных средств можно назвать отвары и настои тысячелистника, листья малины (содержащие фитоэстрогены), настой полыни.

Как избавиться от болей при климаксе

Как выяснилось, — ведущей причиной болезненных ощущений внизу живота и в пояснице является психосоматический фактор. Поэтому важно в самом начале климактерия отбросить все переживания, изучить все возможные его проявления и пройти обследование, исключив все возможные перечисленные выше заболевания.

Стоит посетить психолога или почитать полезную литературу, что поможет вам плавно войти в этот период, ведь именно ваши переживания провоцируют боли и другие неприятности.

При однократных болях можно воспользоваться анальгетиками (аналгин, ибупрофен). Но если боли вас беспокоят часто, — посоветуйтесь с вашим врачем.

Нелишними будут травяные настои. Мята поможет расслабиться, ромашка — снимет воспалительные процессы в тканях, шиповник поддержит обмен веществ. Важно в этот период уравновесить гормональный фон: помогут специальные препараты, которыми кишат аптеки и интернет. Но отбросьте самолечение. Только специалист поможет подобрать вам нужные средства на основании ваших симптомов и анализов.

Если болит низ живота — примите горизонтальное положение и легкими круговыми движениями помассажируйте его в течение 3-5 минут, слегка (обратите внимание — слегка!) надавливая на то место, где локализуется боль. Делать это можно только в том случае, если вы уверены, что у вас отсутствую различного рода опухоли, даже самые минимальные. Примите удобную позу лежа, сидя. Убедитесь, что резинка на одежде не передавливает ваш живот. Носите комфортное белье и одежду.

Лечение

Пациентке в период климакса важно проводить гормональное лечение для стабилизации уровня эстрогенов. Если селективные модуляторы противопоказаны, то врач подберет альтернативную фитотерапию.

Сальпингит. Назначается симптоматическое лечение для устранения признаков и антибиотики из пенициллиновой группы. Также для ускорения выздоровления и облегчения состояния пациентке показаны витаминные комплексы.
Эндометриоз. Заболевание требует повышенной дозы эстрадиола, поэтому в первую очередь назначается заместительная гормональная терапия. Самые популярные препараты — Овестин, Клиогест и Климен.
Асцит. Самый эффективный способ — хирургическое вмешательство. Если проведение лапароцентеза противопоказано, то альтернативным лечением является назначение бессолевой диеты и диуретиков.
Фибромиома. Лечебная терапия назначается по результатам биопсии. Лучший способ — это операция и полное удаление опухоли. В некоторых случаях показано устранение матки. Альтернативный метод — использование антагонистов гонадотропин-рилизинг-гормона.

Данные препараты могут быть назначены только квалифицированным специалистом. Самолечением заниматься не рекомендуется в целях исключения нанесения более тяжкого вреда для здоровья и исключения возникновения более серьезных последствий.

Как и чем снять боль?

Купировать болезненность во время климакса можно при помощи народных средств и медикаментов. Заранее следует уточнить, что обезболивание не избавит женщину от болезни, а только лишь облегчит состояние на незначительный промежуток времени. Нижеприведенные способы целесообразны для единичного использования, после чего стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если выбирать из лекарств, то оказать анальгезирующий эффект может:

Делать уколы нежелательно без консультации лечащего врача. Препараты принимаются внутрь в таблетированной, капсульной форме или в суспензии.

Способы облегчить состояние

Чтобы избавиться от боли, необходимо определить причину ее появления. В противном случае выбранное лечение может оказаться неэффективным. Женщине необходимо обратиться к врачу, который назначит ряд анализов. Нужно определить состояние гормонального фона, общие показатели крови, мочи, сделать УЗИ внутренних органов. В первую очередь врач должен исключить онкологию, присутствие образований в малом тазу, любые воспалительные процессы. Обязательно проводятся анализы для выявления артрита и остеопороза.

Когда неприятные симптомы вызваны исключительно низким уровнем эстрогена, врач назначает гормонозаместительную терапию. Обычно используются такие средства как Жанин, Дивина. Но гормональные препараты имеют ряд побочных эффектов – развитие отеков, тромбоз, повышение риска онкологических заболеваний. Поэтому в более легких случаях женщине назначают травяные комплексы — Ременс, Феминал. Они одержат в составе фитогормоны и мягко без побочных эффектов устраняют неприятные симптомы климакса.

Для борьбы с болевым синдромом назначают обезболивающие или спазмолитические средства:

Для нормализации психоэмоционального состояния женщине рекомендуется прием антидепрессантов. Препараты должны назначаться исключительно врачом, поскольку их применение по неправильной схеме способно еще больше ухудшить самочувствие.

Народные средства

Облегчить состояние при климаксе помогут простые лекарства домашнего приготовления:

Тысячелистник. Эффективен при приливах, избавляет от повышенной потливости. Для лечения используется высушенная и перемолотая в порошок трава. Ее добавляют в качестве приправы к блюдам.
Кипрей. Особенно хорошо помогает при отеках и тахикардии. Используется в виде спиртовой настойки по 20 капель ежедневно.
Листья малины. Помогают в борьбе со спазмами в животе. Из них готовят простой чай, который разрешается принимать по несколько кружек на день.

Также в ежедневный рацион рекомендуется включить ягоды ежевики, семена укропа, сельдерей, чеснок.

Лечение вздутия при менопаузе

В период менопаузы вздутие живота — довольно частое явление. Оно спровоцировано гормональным всплеском, который нарушает нормальное функционирование органов пищеварения и выделения. Женщине это доставляет массу страданий и неудобств.

Помимо того, что живот вздувается и болит, появляются такие неприятные симптомы, как:

Причины вздутия:

болезни ЖКТ (панкреатит, гастрит, холецистит);
нарушения питания;
колебания гормонов;
задержка жидкости;
хронические заболевания (диабет).

Лечение начинается с корректировки питания:

из рациона исключают острые, соленые, жареные блюда, сладкие газированные напитки. Стоит уменьшить употребление выпечки и сладостей;
рекомендуется подобрать рацион, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам;
употреблять нежирное мясо, рыбу, каши на воде, кисломолочные продукты;
снизить употребление соли, так как она задерживает воду в организме;
придерживаться дробного питания.

источник