Боли в животе хочется есть после еды

Болит живот после еды: что делать?

Появление болей в животе после приема пищи может быть вызвано разными причинами, соответственно, лечение при таких состояниях будет зависеть от причины заболевания. Боль имеет разный характер, что также свидетельствует о ее различной этиологии. Поэтому при разработке терапевтической схемы на первый план выходит необходимость определения причины болевого синдрома

Какими могут быть боли в животе?

Чаще всего причиной появления данного симптома является пища. Она может быть некачественной, острой, кислой, горячей. Такая еда вызывает раздражение пищевода. Чрезмерно жирные продукты провоцируют приступы желчной колики. Метеоризм и диарею на фоне болей в животе вызывает непереносимость некоторых продуктов.

При этом могут быть:

• Боли в животе, появляющиеся сразу после приема пищи. Они возникают при наличии язвенного процесса в верхнем отделе желудка, обычно через 3-60 минут. Могут усиливаться постепенно – в соответствии с увеличением концентрации соляной кислоты в желудке. Боли стихают где-то через 2 часа после возникновения, когда пища переходит в двенадцатиперстную кишку, а кислотность приходит в норму.
• Голодные боли. Их можно наблюдать через 6 часов после последнего приема пищи. Чтобы их ликвидировать, нужно просто поесть, выпить молока.
• Боли в животе в ночное время. Они проявляются также как и голодные боли, и являются признаком язвы двенадцатиперстной кишки. Локализуются обычно справа от срединной линии.
• Поздние боли. Развиваются через 90-180 минут после еды и являются типичным признаком хронического панкреатита.
• Боль с левой стороны живота может сигнализировать о язве желудка.

Важно: боль в животе после еды может быть тревожным сигналом опасной патологии. Именно поэтому важно не заниматься самолечением, а обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

Характер болей в животе после еды

Боль может быть:

• колющей;
• интенсивной;
• тупой;
• режущей;
• слабой;
• сверлящей;
• ноющей;
• умеренной;
• схваткообразной.

Нередко боли в животе после еды проявляются также в сопровождении следующих симптомов:

• тошнота, может перейти в рвоту;
• метеоризм, чувство распирания живота;
• запор;
• отсутствие или понижение аппетита;
• урчание в животе;
• диарея;
• отрыжка воздухом или содержимым желудка.

Они могут быть спровоцированы такими факторами:

• поздний прием пищи (непосредственно перед сном);
• неправильное питание;
• алкоголь;
• курение;
• слишком сухая пища;
• блюда с большим количеством острых специй;
• нарушение режима питания;
• еда «на бегу»;
• врожденная непереносимость лактозы, когда пациенту противопоказано употребление молока и молокосодержащих продуктов;
• переедание;
• нарушение питьевого режима, когда взрослый человек потребляет менее чем 2 литра жидкости в сутки;
• много белковой пищи животного происхождения (особенно если это жирное мясо, свинина).

Патологии, при которых возникают боли в желудке после приема пищи

Кроме элементарных причин развития болей в животе, болевой синдром также могут вызвать и патологии ЖКТ. Остановимся на основных болезнях, которые встречаются чаще всего. К ним относится:

• пилороспазм;
• диафрагмальная грыжа;
• синдром раздраженного желудка;
• патологии желчного пузыря;
• пищевая аллергия;
• обструкция желудка;
• язвенная болезнь;
• гастрит;
• панкреатит;
• заболевания двенадцатиперстной кишки

Что делать при болях в животе после еды, спровоцированных пилороспазмом

Пилороспазм являет собой спазм такой части желудка как привратник. Последний расположен в месте перехода желудка в двенадцатиперстную кишку. Провоцируют эту патологию нарушения в функционировании нервной системы. Появляются такие боли через 20-30 минут после приема пищи, могут сопровождаться рвотой и тошнотой.

Прекращаются после того, как желудок избавляется от всего содержимого. Лечение назначается врачом в виде спазмолитиков, препаратов, оказывающих влияние на нервную систему человека.

Диафрагмальная грыжа

В данной мышце – диафрагме, имеется отверстие, через которое проходит пищевод. Если оно увеличивается в размерах, то верхняя часть желудка выпадает, и происходит ее ущемление. Особенно часто это случается сразу после еды, так как увеличивается размер самого желудка.

Лечение в данном случае оперативное.

Что делать при болях в животе после еды при синдроме «раздражённого желудка»

Синдром проявляется такими признаками:

• тошнота после еды, без видимой причины;
• отрыжка после пищи, которая имеет многократный характер и проявляется в течение 2 часов;
• сразу после еды возникают спазмирующие боли;
• изжога, которая появляется в независимости от типа и вида пищи;

• без лечения вызывает снижение аппетита и уменьшение массы тела.

Главная причина этого синдрома – употребление вредной пищи (острая, жирная, солёная, копчёная).

Обратите внимание: в данном случае важно пересмотреть свой рацион, исключить из него все вредные продукты. Это в дальнейшем позволит избежать появления симптомокомплекса заболевания.

Врачом могут быть назначены специальные ферментные препараты – Панкреатин, Мезим и пр. Они улучшают процесс пищеварения, способствуют физиологической работе желудка.

Стеноз пищевода

Он проявляется уменьшением просвета между желудком и пищеводом из-за опухоли, травмы, попадания инородного тела. Боль развивается сразу после еды, может также быть тошнота и рвота.

Бля устранения заболевания и болей в животе после еды показана диета с преобладанием жидкой пищи, процедуры на восстановление нормального просвета пищевода.

Патологии желчного пузыря

Развивается болевой синдром поле еды, когда наполненный желудок начинает давить на желчный пузырь. Если в последнем есть камни, то это может также спровоцировать печеночную колику.

Важно лечить имеющиеся болезни желчного пузыря, чтобы избежать осложнений. Терапевтическую схему подбирает врач.

Обструкция желудка

Она проявляется блокировкой части органа в результате его спазма из-за опухоли или полипа больших размеров. В итоге пища, поступившая в желудок, не может пройти в заблокированную его часть, что и вызывает боль.

Стоит как можно скорее ликвидировать причину обструкции. Лечение, как правило, – хирургическое.

Что делать при болях в животе после еды при непереносимости некоторых продуктов

У определённой группы пациентов желудок не воспринимает те или иные продукты в силу того, что просто не может их переварить. Это проявляется болями сразу после еды. Нередко наблюдается подобная реакция на рыбные, молочные, мясные продукты. Чтобы выявить продукт, который вам не подходит, следует завести пищевой дневник, и записывают в него все съеденные продукты.

Главное средство лечения в таких ситуациях – исключение пищевого аллергена. При необходимости, доктор назначит ряд ферментов, улучшающих пищеварение.

Панкреатит

Данная патология довольно серьезная и требует соответствующего лечения. Воспаление поджелудочной железы проявляется сильными болями режущего характера, наступают они где-то через 15 минут после еды. Боль захватывает область середины живота, левого подреберья, иметь опоясывающий характер.

Для устранения патологии важно соблюдать очень щадящую диету, а в первые дни болезни – голод, и строго выполнять все назначения врача.

Боли в животе после еды при отравлении: что делать

Если после приема пищи прошло уже несколько часов и у вас развился болевой синдром –скорее всего, причина болей кроется в некачественной еде, а точнее – в отравлении. Для облегчения состояния необходимо сразу же принять сорбенты в виде Энтеросгеля, Атоксила, активированного угля, а затем – препараты для уменьшения интоксикации.

Гастродуоденит

Это воспалительный процесс в двенадцатиперстной кишке, при котором также бывают боли в животе после еды. Причина их появления кроется в неправильном питании.

Для предотвращения развития болевого синдрома и купирования приступов стоит питаться согласно диеты, подобранной врачом, принимать седативные, антацидные препараты.

Лечение болей при гастрите

При данной патологии боли могут появляться после еды или даже питья воды. Основная причина гастрита – это наличие на слизистой желудка Хеликобактер Пилори.

В терапевтическую схему включают строгую диету, правильное питание и антибактериальные средства.

Язвенная болезнь

Она поражает преимущественно слизистую желудка и 12-перстой кишки. Пища, особенно агрессивная, при этой болезни провоцирует сильные боли в животе.

В лечение входит диета и ряд препаратов различных фармакологических групп (Алмагель, Омез).

Профилактика болей в животе после еды

Чтобы не допустить появление боевого синдрома со стороны желудочно-кишечного тракта после приема пищи следует придерживаться таких советов:

1. Пищу принимайте часто, но небольшими порциями.
2. Исключите переедание.
3. Тщательно следите за тем, что вы едите, за качеством и свежестью продуктов.
4. Сведите до минимума потребление жирных, солёных, острых блюд.
5. Исключите из рациона фастфуд и полуфабрикаты.
6. Употребляйте алкоголь в меру.
7. Откажитесь от курения.

При первых же болях в животе после еды, если только они не вызваны перееданием, обязательно обратитесь к врачу!

Бецик Юлия, медицинский консультант

67,463 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

источник

Почему возникает чувство голода даже после еды. Болит живот как будто хочется есть. Другие состояния, провоцирующие дискомфорт. Обращение к доктору и возможные осложнения

Голодные боли в желудке – это боль в эпигастральной области, которая может возникнуть уже через 1,5 – 2,5 часа после еды либо по утрам после ночного голодания.

Характер боли, ее локализация, время суток, когда болит в животе и другие характеристики помогут опытному диагносту определить возможные причины состояния пациента.

Боль в животе

Боль в животе особенно пугает, потому что нельзя увидеть, что болит, точно определить причины ощущений и сразу же назначить лечение.

Чаще всего болит правый бок, ведь там находятся все ключевые органы брюшной полости. Почему трудно точно определить, откуда исходит боль в животе?

Человек способен более-менее точно определить лишь общую область, из которой исходит боль: в правом или левом подреберье, в эпигастральной области, в центре или внизу живота.

Дело в специфике внутренних ноцицепторов, отвечающих за возникновение болевого сигнала.

Ноцицепторы в человеческом теле расположены неравномерно. Больше всего их под кожей, поскольку основная часть угроз для человеческого тела находится во внешнем мире.

Мельчайшая ссадина локализуется настолько четко, будто кто-то пальцем указывает на повреждение.

Кожные ноцицепторы обеспечивают резкую, но кратковременную боль, которой достаточно, чтобы устранить угрозу и нейтрализовать ее последствия.

Суставы, кости, мышцы, сухожилия, кровеносные и лимфатические сосуды, нервы и другие структуры снабжены ноцицепторами в меньшей степени, ведь любое их внешнее повреждение зафиксируют кожные рецепторы.

Боль от таких повреждений более тупая, но длительная, ведь заживление происходит не так быстро.

Оба перечисленных вида ноцицепторов делают возможной радость жизни.

Без них человек не знал бы как ставить ногу, чтобы не подвернуть ее в первой же ямке, как лежать и сидеть, чтобы не повредить суставы и мышцы.

Без были бы невозможны гибкость и безупречное владение собственным телом, радость движения и физических усилий.

Внутренних ноцицепторов, сигнализирующих о неполадках во внутренних органах, меньше всего – вот почему боль локализуется лишь приблизительно.

С помощью пальпации можно уточнить источник боли и предположить ее причины. Пальпацию можно проводить самостоятельно, но не при пульсирующей боли – это может привести к перфорации органа.

Под гастралгией или эпигастралгией понимают неприятные ощущения в эпигастральной области – вверху живота между ребрами.

Именно такие ощущения в животе считаются болью в желудке, хотя такое определение не совсем точное.

Взаимосвязь боли и режима питания

Гастралгия, как правило, зависит от приема пищи. Могут возникнуть голодные боли в желудке после употребления определенных продуктов – грубых, кислых, острых, кофеина и так далее, то есть после еды.

Наиболее распространенные причины гастралгии – это язва желудка и функциональная диспепсия. Последняя наверняка больше знакома обывателю как гастрит.

Современная медицина изменила традиционный подход к болезням желудка. Гастрит перестал быть клиническим диагнозом, который можно поставить на основании симптомов и внешнего изучения слизистой оболочки желудка с помощью фиброгастродуоденоскопии (ФГДС).

По современным представлениям гастрит – это предраковое заболевание, которое заключается в изменении клеток слизистой оболочки желудка.

Этот процесс невозможно заметить невооруженным взглядом, он не сопровождается какими-либо симптомами.

Единственный способ поставить диагноз – увидеть изменение клеток под микроскопом. Если вам не делали ФГДС с биопсией, то диагноза гастрит быть просто не может.

Диагноз «хронический гастрит» современные гастроэнтерологи предпочитают не использовать, поскольку это слишком общее понятие, которое маскирует самые разные нарушения пищеварения и мешает назначить эффективное лечение.

То, что раньше считалось гастритом, сегодня называется функциональной диспепсией. Сюда входит целый ряд нарушений питания, затрагивающих слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки.

Боль сразу после еды характерна для функциональной диспепсии, обычно ее вызывают конкретные продукты.

Раньше лечение этого состояния предполагало соблюдение диеты Певзнера, но современные врачи считают такие ограничения избыточными и ненужными.

Знание, когда возникает боль с момента последнего приема пищи, способно помочь определить место, в котором слизистая оболочка воспалена при функциональной диспепсии или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, что позволит назначить лечение.

Если язва находится в пилорическом отделе, то боль может возникнуть спустя час – полтора после еды.

Через полтора – два часа боль считается голодной и возникает, если язва находится в двенадцатиперстной кишке. В последнем случае боль может появиться ночью или по утрам, после еды она стихает.

Болит живот справа

Когда болит вверху живота по центру между ребрами, а боль так или иначе связана с питанием (возникает или стихает после еды, от одних продуктов болит больше, чем от других), речь идет о воспалительных процессах в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки.

Что делать, когда болит на голодный желудок правый бок? Почти наверняка это тот же дуоденит (воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки) или же язва в этом же отделе кишечника.

Двенадцатиперстная кишка поворачивает в правое подреберье, где соединяется с протоками поджелудочной железы и желчными протоками, по которым поступают необходимые для пищеварения желчь и ферменты поджелудочной железы.

С этим вряд ли можно что-то делать в домашних условиях – лечение может назначить только грамотный гастроэнтеролог.

Квалификацию врача можно косвенно определить по вопросам, которые он задает, например, должны прозвучать вопросы о взаимосвязи боли с питанием – по утрам или после еды.

Важно задавать вопросы врачу и оценивать его реакцию – это поможет определиться, верное ли лечение назначил врач.

Правый бок может болеть при различных заболеваниях, важно хотя бы приблизительно понимать характер ощущений при каждом из них, чтобы представлять, что делать до обращения к врачу.

При почечной и печеночной колике (прохождении камня по мочеточнику или желчевыводящим путям) боль будто пронизывает кинжалом, оттого и называется кинжальной.

Это один из немногих случаев, когда можно самостоятельно делать обезболивание.

Если правый бок будто распирает изнутри, то вероятно увеличение печени. Печень болит в правом подреберье и может отдавать в правый бок со стороны спины.

Самый опасный вид боли в правом подреберье исходит из поджелудочной железы. При этом болит не только бок, ощущения опоясывают живот по верхним отделам.

Состояние вызывает рвоту, после которой не наступает облегчение. Приступ часто возникает в подреберье после застолий, особенно с участием алкоголя. Острый панкреатит – жизненно опасное состояние, которое требует немедленного стационарного лечения.

Бок может болеть и при онкологических заболеваниях, однако при этом болезненные ощущения в подреберье не зависят от питания и возникают спонтанно.

Онкологические боли в подреберье возникают на поздних стадиях раковых опухолей и сопровождаются специфическими симптомами: снижением веса, отсутствием аппетита, утратой интереса к жизни, общей физической слабостью и так далее.

Человеческий организм – своеобразен. Человек может испытывать дискомфорт при голоде – это не вызывает опасений. В действительности всё не так просто, как кажется на первый взгляд. В статье дано объяснение понятия «голодные боли», из-за чего они возникают и как лечить с помощью медикаментозных препаратов и народными средствами.

Понятие «голодные боли»

При нарушении функционирования желудка, когда повышается кислотность внутри организма, возникают желудочные боли. Чаще всего сопровождаются проявлениями:

• Боль в животе повторяется в ночные, дневные часы, до или после еды, регулярно и ощутимо.
• Пациенты описывают болевые ощущения как острые и жгучие.
• Проходит дискомфорт от стакана молока, воды, еды.

Боли в желудке – главный пункт, говорящий о поражении 12-ти перстной кишки, появлении язвы желудка. У врачей такие симптомы получили название – гастралгия.

Причины болей в желудке при голодании:

1. Появление микроорганизма Хеликобактер Пилори в кишечнике.
2. Раздражение нервных отростков, так как возрастает кислотность.
3. Повышение процентного содержания соляной кислоты. Происходит это ночью, днём.
4. При сбоях в желудочно-кишечном тракте.
5. Нарушение работы организма.
6. Раздражение рецепторов, занимающих язвенный район.
7. Признак голодных болей – гормональный сбой. За чувство сытости, возникновение голода в нашем теле отвечают два жизненно-важных гормона: лептин и мелатонин. При нарушениях один из них начинает вырабатываться в больших количествах, вызывая тошноту, рвоту, неприятный запах изо рта.
8. Изменение уровня кислотной среды и нарушение работы желудка.

Симптомы проявляются при голодных диетах, в связи с употреблением напитков с малым количеством щелочи. Провоцировать возникновение гастрита и язвы может наследственность или инфекции. Обострение связано с несбалансированным питанием, стрессом или депрессией. Зависит от вредных привычек: алкогольная зависимость, курение, привыкание к используемым лекарствам.

Голодные боли, которые проявляются через 3-4 часа после еды, указывают на такие заболевания, как язва, эрозия. Дискомфорт возникает в правом, левом подреберье. Боли с левой стороны – развивается гастрит. Конкретно определить помогут признаки:

• Боль возникает после еды, если употребляли тяжёлое, жирное, острое блюдо, а также принимали спиртные напитки на пустой желудок. Это указывает на воспаление поджелудочной железы. Серьёзные и опасные заболевания начинаются без ярко выраженных болевых ощущений.
• При заболеваниях, связанных с работой сердца, неприятные ощущения возникают с правой стороны от приёма пищи, физических нагрузок.

• Пульсирующая – возникает при резких сокращениях гладкой мускулатуры.
• Тянущая – появляется через 3-5 часов после трапезы.
• Жгучая – ощутима из-за избытка соляной кислоты.
• Сосущая – проявляется при начале формирования эрозии.

Боли с правой стороны говорят о наличии недомоганий, связанных с желчевыводящим путём. Заболеваниям подвержена селезёнка либо иной орган.

Для определения у себя симптомов голодных болей человеку нужно различать простое чувство голода и больной живот, болезненные появления серьёзных патологий. Боль возникает от голода и проходит сразу после трапезы, даже если употреблять еду в малых количествах. Дискомфорт ощущается интенсивно, не позволяет нормально жить, но проходит порой на короткий срок, если сменить положение на более удобное. Если не поешь и возникнут боли – это указывает на ситуации, связанные с язвенными болезнями.

Проявление боли в ночное и дневное время

Человек ощущает неприятные симптомы спустя 5-6 часов после еды, это нормально. Но если боль не исчезает после трапезы, это вызывает подозрение. Дискомфорт способен возникать на пустой желудок по утрам, по ночам. Пульсирующие, беспрерывные неприятные ощущения, от которых избавляешься, только поев. При возникновении недомоганий после голодания следует незамедлительно отправиться к специалисту. Боли сопровождаются тошнотой, рвотой, изменением стула, запахом изо рта и постоянным неприятным привкусом.

Если симптом появляется в утреннее время, это указывает на поражение 12-ти перстной кишки. Чтобы избавиться от боли, врачи советуют принять стакан прохладной воды или 2-2,5% молока. Вызовите рвоту, так из желудка выводится избыток соляной кислоты, раздражающей слизистую.

Поражение 12-перстной кишки

Лечение голодных болей медикаментозными средствами

Избавляться следует быстро из-за того, что запущенные симптомы перерастают в серьёзные заболевания. Главная цель – профилактика причин заболевания, улучшение состояния желудка, слизистой. В аптеке купите лекарства, ниже перечислен список и назначение препарата:

1. Начинать необходимо с нормализации работы кишечника, желудка. Используйте Метукал либо аналоги.
2. Пациенту назначают болеутоляющее – Анальгин, Найз.
3. Для сокращения объёмов выделяемой в желудок кислоты лучше использовать специальные лекарства. Лучшими и качественными препаратами считаются Пантопразол и Омепразол.
4. Избавиться от спазмов помогают спазмолитические средства.
5. Профессионалы предлагают использовать антибактериальные препараты, предотвращающие развитие Хеликобактер Пилори.

Питание

Врачи назначают курс лечения, в который входит специальная, строгая диета. Это помогает быстрее пойти на поправку. Питание по режиму, с соблюдением ограничений предотвращает развитие серьёзных болезней.

Врачи советуют вовремя начинать лечение, правильно питаться, обязательно вести постоянное наблюдение.

Дыхательная гимнастика при язве

Помимо использования лечебных препаратов и соблюдения диет, врачи рекомендуют выполнять комплекс лечебных дыхательных упражнений. Разработаны упражнения специально для пациентов с голодными болями. Правильные физические тренировки помогают регулировать состояние больного, даже способствуют выздоровлению. Использовать при обострении.

• 1 упражнение. Примите исходное положение – лёжа на спине. Положите правую руку на грудь, левую на живот. Произведите медленный вздох (длиной приблизительно в 4 сек). Выдохните воздух маленькими порциями через нос (6 сек). Повторить упражнение 5-7 раз.
• 2 упражнение. Исходное положение на спине. Руки вдоль тела. Отодвинуть правую ногу в сторону, сделать вдох, вернуться в исходное положение, выдохнуть. Выполнять 3-4 раза.
• 3 упражнение. Лёжа на левом боку поднимать правую ногу вверх. Сделать вдох, вернуться в обратное положение, выдохнуть. Повторить упражнение на другом боку. Сделать повторение 5-6 раз.
• 4 упражнение. Исходное положение – лёжа на спине. Расслабить всё тело и лежать 40 сек.
• 5 упражнение. Стоя, руки согнуты в локтях перед грудью, ноги расставлены на ширине плеч. Рывками отводить в стороны, распрямляя руки ладонями вверх. Дышать произвольно. Повторить 2-3 раза.

Народные средства, излечивающие голодные боли

1. Приготовление лечебного настоя с корнем аира. Для порции, рассчитанной на суточную дозу, используйте 10 граммов сухого корня аира. Для начала измельчите, затем добавьте стакан холодной кипячёной воды. Перемешайте. Поставьте на огонь, доведите до кипения. Варить 15 мин. Остудить и пить по 50 мл за 30 мин до приёма пищи. После принятия смеси обязательно поесть!
2. Рецепт народного лекарства с использованием льняных семян. Приготовление лекарственного настоя заключается в использовании чайной ложи семян, залитых кипятком. Настаивать 15 мин. Перемешайте, процедите отвар и пейте по 50 мл жидкости трижды в день за 30 мин до приёма пищи. После лекарства обязательно поесть!
3. Отвар, приготовленный на основе аптечной ромашки. Для приготовления напитка возьмите 10 г аптечной ромашки, измельчите и залейте стаканом холодной воды. Смесь поставить на огонь, варить 15 мин до готовности. Отудите, процедите и принимайте по 100 мл четыре раза в сутки.
4. Народная лечебная смесь с использованием зверобоя. Возьмите корень зверобоя, вымойте, очистите от кожуры. Нарежьте и запейте 500 мл холодной воды. Настаивать три дня. Для использования: развести 30 капель настоя в 50 мл кипячёной воды, принимать трижды в день после еды.
5. Рецепт приготовления отвара на основе корицы. В тёплой воде разводится 1/4 чайной ложки корицы, для вкуса добавьте одну чайную ложку мёда. 30 капель готового отвара растворять в 50 мл воды и принимать трижды в день, после трапезы. Разумеется, после лекарства нужно поесть!
6. Новый рецепт народного лекарства с использованием подорожника. Растение используется в свежем виде. Знахари предлагают жевать листочки при появлении первых симптомов голодных болей. Выжмите сок из растения и пейте при появлении спазмов.

Чтобы почувствовать результат действия народной медицины, выберите рецепт, используйте в течение двух месяцев. Не стоит забывать о режиме питания. Народная медицина плюс специальные медицинские лекарства, которые пропишет врач, дадут стопроцентный результат. Главная причина появления голодных болей – язва. При обнаружении симптомов следует немедленно направиться к врачу, который проведёт профессиональное обследование. Чем раньше выяснится причина, тем быстрее будет назначено правильное лечение.

Голодные боли в животе, вне зависимости от провоцирующих их факторов, имеют общее название — гастралгия. Часто человек ощущает дискомфорт в районе левого подреберья.

Почему могут возникнуть голодные боли?

Причины такого состояния, как правило, в патологиях системы пищеварения. При поражении входа или кардинального отдела в желудке ощущения дискомфорта усиливаются слева за грудиной. В этих случаях человек, как правило, хочет есть. При этом достаточно принять небольшую порцию пищи: кусочек хлеба, сухарик или конфету. Так обычно быстро проходят голодные боли. Симптомы, сопровождающие это состояние, не всегда четко определяют клиническую картину той патологии, которая его спровоцировала. Объективная оценка заболевания дается в том случае, если присутствуют и другие признаки. Следует сказать, дискомфорт или болезненность может возникнуть не только тогда, когда поражен сам желудок. При оценке состояния необходимо учесть наличие других проявлений: изжоги, рвоты, тошноты, диареи, вздутия живота.

Влияние питания на деятельность ЖКТ

Специалисты отмечают, что голодная боль в желудке тем сильнее, чем больше выражен сам патологический процесс. Однако, например, при продолжительном гастрите в хроническом течении дискомфорт может проявляться не очень интенсивно. Тем не менее, такие ощущения являются первым сигналом к тому, чтобы посетить врача. Одним из главных составляющих терапевтических мероприятий при расстройствах ЖКТ считается диета. Если голодная боль в желудке возникает регулярно, необходимо ограничить прием пищи, которая может усилить ее. Как правило, рекомендуют отказаться от жирного, соленого, острого. Желательно добавить в рацион овощи и фрукты. Более подробно о том, какие можно употреблять продукты, а какие нет, расскажет врач-диетолог.

О чем говорит голодная боль в желудке ночью?

Интенсивность ощущений может быть разной в зависимости от времени суток. Если голод, например, усиливается ночью и сопровождается болезненностью, то это может быть обусловлено гормональным сбоем, а именно изменением концентрации лептина или мелатонина. Во многих случаях в течение дня у человека не возникает особенного желания перекусить либо аппетита вовсе нет. Часто в организме нарушается ритм ночь-день. Дискомфорт в ночное время у многих людей сопровождается бессонницей. Если человек ложится рано спать, то он обязательно просыпается с чувством голода, неприятным тянущим чувством в животе. Состояние проходит, если съесть что-нибудь.

Другие состояния, провоцирующие дискомфорт

В некоторых случаях человек сознательно подавляет голод в течение дня. Впоследствии это приводит к нарушениям деятельности ЖКТ, которые проявляются сильнейшим желанием поесть после восьми или девяти вечера. В ночное время голод, сопровождающийся болезненностью, может также указывать на нарушения в секреции желудочного сока и основываться на психологических расстройствах. В этих случаях врач может порекомендовать посетить психолога. Голодная боль в желудке ночью порой является следствием депрессии и перенапряжения. Для многих людей в таком состоянии еда является неким успокоительным средством. Такой неорганизованный прием пищи может приводить к ожирению.

Что делать, если возникает дискомфорт?

Специалисты настоятельно рекомендуют избавляться от ночного голода. В первую очередь, необходимо откорректировать режим питания. В этом случае бороться придется не только со слабостями, но и исправлять привычки всего организма. Зачастую изменение режима питания сопровождается усилением болезненности. В этих случаях можно воспользоваться рецептами народной медицины. Например, благотворное, успокаивающее действие на систему пищеварения (и в целом, на весь организм) оказывают настои ромашки, мелиссы лекарственной, зверобоя. Специалисты также рекомендуют заниматься спортом, больше двигаться. При сжигании калорий аппетит появляется спустя несколько часов или даже раньше. По утрам рекомендуется делать зарядку, не помешает и легкая пробежка. Здоровое желание поесть при этом станет появляться как раз к обеду. Врачи рекомендуют принимать дополнительно витамины: полноценные комплексы микро- и макроэлементов способствуют стабилизации обменных процессов. Все эти мероприятия следует проводить на начальных этапах проявления патологического состояния. Однако если отмечается значительное увеличение массы тела на фоне ночных приемов пищи, то следует обратиться к специалисту.

Лечение

Многие люди, даже замечая нарушения в деятельности системы пищеварения, сознательно игнорируют проявления и не спешат посетить врача. А между тем голодные боли (после еды особенно) могут указывать на наличие язвы. При несвоевременном обращении за помощью к доктору нарушения могут привести к серьезным последствиям. Не следует доводить свой организм до состояния, когда потребуется хирургическое вмешательство. Как уже было сказано, болезненность может являться следствием стрессовых ситуаций. В связи с этим рекомендуется оградить себя от эмоциональных перегрузок. Специалисты настаивают на серьезном отношении к терапевтическим мероприятиям. Особое внимание необходимо уделить режиму питания. Существуют специальные диеты, позволяющие нормализовать деятельность ЖКТ. При своевременном обращении к доктору можно избежать медикаментозного, а во многих случаях и хирургического вмешательства. Запущенность заболевания способна привести к необходимости полного отказа от любимой еды.

Большинство из нас такой дискомфорт, как голодная боль в животе, часто игнорируют. Это понятно почему, ведь съев, что-то вкусненькое, бутерброд или печеньку, неприятное и навязчивое ощущение заглушается.

Однако голодная боль – это симптом, который сигнализирует, что у вас развивается либо уже прогрессирует заболевание желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка).

Голодные боли их признаки

Голодные боли могут быть очень интенсивными

Голодную боль называют предъязвенным состоянием, которая проявляется при наличии запущенного воспаления желудка либо же при наличии эрозивного дуоденита (заболевание кишечника).

Болевые ощущения возникают под ложечкой или немного ниже, боль усиливается при надавливании пальцами.

Дополнительная симптоматика язвенного недуга: тошнота, кислая рвота, возникающая на пике боли, изжога и даже запор. Довольно распространенная реакция на голодную боль – снижение аппетита. Это, как правило, психологическая проблема, организм отторгает пищу, так как она для него чрезмерно тяжела.

Голодные боли, что делать?

Первое, что необходимо сделать – это проанализировать болевые ощущения, записаться на прием к специалисту гастроэнтерологу, пройти диагностику, возможно даже повторную. После чего врач примет решение – госпитализация.

Проанализировать болевые ощущения можно следующем образом: при язве желудка боль проявляется примерно через полчаса после приема пищи; при язве 12-перстной кишки – через несколько часов. Такие симптомы могут появиться ночью.

Если вас беспокоят голодные боли, вы должны контролировать свое питание. Исключите из ежедневного рациона острую, жирную и жареною пищу. Замените перекус бутербродом на горячую пищу: супы, каши. Рыба и мясо варится или готовится на пару. При голодных болях следует отказаться от всевозможных диет для похудения.

Голодные боли – причины их появления

Голодные боли — сигнал о проблемах с желудком

Симптомы язвы желудка и 12-перстной кишки, например, голодные боли, снижение аппетита могут появиться при таких заболеваниях, как фасциолез, клонорхоз, стронгилоидоз и описторхоз. Однако при этих недугах болевые ощущения имеют менее выраженный суточный характер.

При трематодозах печени, голодные боли сопровождаются тупыми периодическими болями в области правого подреберья с отдачей в плечо. Боль усиливается при физических нагрузках.

При длительной инвазии описторхисами могут быть выявлены нарушения целостности желчных протоков, что может привести к желчно-гнойному перитониту. Предотвратить всех осложнений и дальнейшего развития болезни можно только медикаментозным лечением описторхоза непосредственно в очагах.

Инвазия гельминтами: острицами, аскаридами, власоглавами помимо выше перечисленных симптомов, способна инициировать аппендицит и аппендикулярную колику. На ранней стадии развития недуга, возможно появление аллергического гепатита.

Голодные боли – лечение

Лечение голодных болей основано на предупреждение развития вышеперечисленных патологий. Поэтому лечение основывается на следующем:

• нормализация моторики всего желудочно-кишечного тракта, для этого назначается Метоклопрамид или Церукал;
• назначение обезболивающих препаратов, аналоги Анальгина;
• с целью уменьшения секреции соляной кислоты, гастрологи назначают антисекреторные препараты, например, Лансопразол, Пантопразол, Омепразол и другие блокаторы протоновой помпы;
• назначение спазмолитических средств, которые ликвидируют локальный мышечный спазм.

Помимо вышеперечисленного срочного комплексного лечения, необходимо провести базовое патогенетическое лечение. Оно предусматривает прием антибактериальных препаратов. К этим препаратам чувствителен хеликобактер, который играет роль микробного агента в развитии язвенного недуга.

Голодные боли в желудке в ночное время суток

Голодные боли в желудке ночью в 90% случаев указывают на топографию язвенного дефекта, который, как правило, располагается в 12-перстной кишке или в антральном отделе желудка. Для подтверждения диагноза назначается фиброгастродуоденоскопия. Во время диагностики язвенный дефект и его степень развития можно рассмотреть во всей красе. В большинстве случаев при фиброгастродуоденоскопии берется биопсия, дабы исключить онкологический процесс.

Голодные боли в желудке по утрам

При пальпации боль усиливается

Болевые ощущения, возникающие по утрам, как правило, с 3 до 5, говорят о эрозивно-язвенном поражении с локализацией в двенадцатиперстной кишке. Для уменьшения боли достаточно выпить молока либо же воды. Боль может утихнуть после рвоты.

Это объясняется тем, что во время рвоты понижается кислотность желудочного сока, который раздражает чувствительные нервные корешки. В этом случаи, утренние голодные боли говорят о наличии язвенного заболевания, а это значит, что человек нуждается в правильной диагностике и соответствующем лечении.

Что можно сделать, если голод усилился

Усиленный голод с неинтенсивной болью в ночное время суток может быть связан гормональным балансом. Очень часто организм, на биологическом уровне, путает день и ночь. В связи с этим у человека днем ухудшается или вовсе пропадает аппетита, а ночью появляется бессонница. Если вы легли спать раньше положенного времени, то ночью вы проснетесь от навязчивого чувства в желудке и оно не прекратится, пока он не получит порцию пищи. В этом случаи чувство голода появляется на гормональном фоне.

Иногда у вас нет возможности пообедать днем или вы сознательно подавляете чувство голода, что обязательно приведет к сильному чувству голода после восьми вечера.

Кроме того, болевые ощущения во время голода могут быть связаны из-за нарушений секреции желудочного сока, и иметь психологический характер. В большинстве случаев врач рекомендует обратиться к психологу, так как боль и голод в ночное время может появиться из-за депрессии либо же дневного перенапряжения. В этом случаи пища исполняет роль успокоительного препарата, который в дальнейшем приведет к еще одной проблеме – ожирение.

От голода в ночное время необходимо избавиться. С первыми ночными ощущениями, важно соблюдать режим питания. Вам придется противостоять не только своим привычкам и слабостям, но и бороться со всем организмом, а это не так-то просто сделать. На такие новшества ваш организм обязательно выскажет свой протест, который может проявиться в виде усиления болевого синдрома.

Иногда терпеть голодные боли просто невозможно!

Нетрадиционная (народная) медицина может предложить множество растений, которые благотворно повлияю на нервную систему и на весь организм в целом. К таким лекарственным травам относят зверобой, мелисса, ромашка. Они недорогие и продаются в любом аптечном киоске.

С голодными болями можно бороться при помощи физических нагрузок. Отличное лекарство – утренняя зарядка, во время которой сжигаются калории, а это значит, что правильны и здоровый аппетит обязательно появится к обеду.

Еще один эффективный способ борьбы с голодом – употребление витаминов, полный комплекс всех макро и микроэлементов, которые стабилизируют ваш обмен веществ. Если заметили, что у вас появились лишние килограммы, в связи с ночными перекусами, настало время активных действий, так как нарушения поведали о своем присутствии.

Избавиться от навязчивых голодных болей в желудке можно так:

• проанализировать характер и симптомы болей;
• не затягивать поход к врачам: психолог, диетолог и гастроэнтеролог;
• своевременное лечение.

Причины боли и урчания в животе, интересные исследования этого вопроса:

Если тревожат голодные боли в желудке, причины бывают разные. Если регулярно возникает такой симптом, игнорировать его не нужно. Он может свидетельствовать о развитии патологии. Голодной болью называют болевой синдром, который возникает вместе с чувством голода. Сразу после приема пищи боль стихает, даже если голод не был полностью утолен. Употребление продуктов не излечивает причину болевого синдрома. Еда только временно облегчает состояние человека. Если не выяснить причину хвори и не начать лечение, со временем появятся более грозные признаки недуга.

Причина голодных болей

Боли в желудке (гастралгия) могут быть симптомом развития гастрита с повышенной кислотностью. Они появляются в солнечном сплетении через несколько часов после еды. Место локализации болевых ощущений находится в точке соединения нижних ребер над верхним отделом желудка.

Гастритом называют заболевание, которое сопровождается воспалительными или воспалительно-дистрофическими изменениями слизистой оболочки желудка. Причиной недуга чаще всего является бактерия Helicobacter pylori. Гастрит развивается у людей, которые употребляют много жирных продуктов животного происхождения, а также злоупотребляют блюдами быстрого приготовления и полуфабрикатами. Боли вверху живота или в правом подреберье появляются после медикаментозного лечения (нестероидными противовоспалительными препаратами).

Запустить патологический процесс может употребление большого количества фруктов, богатых витамином С. Избыток кислоты в пище вызывает повышение кислотности в желудке. Высокий уровень кислотности негативно влияет на состояние слизистой оболочки желудка.

Провоцирующими факторами являются:

• очень холодная или горячая пища;
• чрезмерно острые или соленые блюда;
• курение;
• спиртные напитки;
• стрессовые состояния.

Когда гастрит находится на начальной стадии развития, голодные боли в области желудка еле различимые. Больной может не сразу их заметить. Если обратиться к врачу сразу после появления первого тревожного сигнала, можно остановить развитие патологии и предупредить появление опасных осложнений.

По мере прогрессирования недуга тянущие боли усиливаются и возникают чаще. При хроническом гастрите живот болит терпимо. Во время его обострения гастралгия становится мучительной.

Больной гастритом страдает от частых поносов, тошноты, метеоризма, отрыжки с кислым привкусом и изжоги. Сильная изжога появляется после употребления кислых блюд. Если слегка надавить на эпигастральную область (верхняя часть живота посередине под ребрами), ощущается дискомфорт.

Гастрит опасен возможными последствиями. Если не лечить его, со временем могут появиться язвенная болезнь, панкреатит, внутреннее кровотечение и злокачественная опухоль.

По причине язвы желудка

Боли на голодный желудок наблюдаются у людей, страдающих от язвенной болезни. Язва развивается в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки вследствие нарушения баланса между агрессивными факторами (повышенная кислотность, горячая пища, лекарственные средства, бактерия Helicobacter pylori) и защитными (слизь желудка, способность слизистой оболочки к восстановлению). Когда защитные механизмы ослабевают, возникает язва. Спровоцировать недуг может недостаточное кровообращение или гипоксия слизистой оболочки.

Характер боли зависит от индивидуальных особенностей организма. Больные жалуются на пекущие, тянущие, дергающие или стреляющие голодные боли в желудке, возникающие вместе с рвотой. У каждого третьего пациента болевой синдром настолько сильный, что он вынужден принимать неестественное положение (согнутое туловище с притянутыми к животу ногами), чтобы уменьшить свои страдания.

При образовании язвы в нижней части желудка или в двенадцатиперстной кишке появляются ночные боли. Они принуждают больного вставать с постели, чтобы поесть. Если живот начинает болеть рано утром с 3 до 6 часов, это признак наличия патологии в двенадцатиперстной кишке.

При язве двенадцатиперстной кишки боли локализуются в правом подреберье. Иногда недуг может сопровождаться болями за грудиной или в области сердца.

Характерным признаком язвенной болезни является изжога. Она может возникать одновременно с болевым синдромом или предшествовать ему. Другими спутниками патологии являются тошнота и рвота. Рвота может появляться даже при голодном желудке. Иногда после нее голодная гастралгия стихает. Половина больных язвенной болезнью страдает от упорных запоров.

Если язвенную болезнь не лечить, она может привести к прободению (появлению сквозного отверстия) желудка или двенадцатиперстной кишки. Отверстие в органе пищеварения может открыться в расположенный рядом орган (пенетрация). Язвы становятся причинами кровотечений и непроходимости нижнего отдела желудка.

Голодные ночные боли при дуодените

Голодные боли в правом подреберье нередко свидетельствуют о дуодените. Дуоденитом называют воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Болезнь быстро развивается на фоне отравления или приема острой пищи. Воспалительный процесс сопровождается появлением язв и эрозий. Иногда при дуодените обнаруживают флегмоны (полости, заполненные гноем).

Чаще всего больные хроническим дуоденитом жалуются на тупую и ноющую боль в солнечном сплетении. Острая гастралгия возникает, если у больного есть сопутствующие патологии (панкреатит или холецистит) в острой стадии. При остром дуодените сначала появляется разлитая боль, охватывающая всю верхнюю часть живота. Позднее болевой синдром локализуется в одном месте. Иногда сохраняется боль в левом боку, но чаще больные жалуются на болезненность с правой стороны. Поэтому симптомы дуоденита принимают за признаки болезней печени или желчного пузыря.

Больные дуоденитом страдают от изжоги, тошноты, рвоты и запоров. Во время тошноты появляется слабость, головокружение и головная боль. Заболевание может привести к появлению глубоких эрозий и истончению (атрофии) верхнего слоя двенадцатиперстной кишки.

Глистные инвазии

Голодные боли в солнечном сплетении нередко мучают людей, зараженных глистами. Симптомы глистной инвазии часто маскируются под заболевания печени, желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря.

Если гельминты поселяются в кишечнике, больной человек страдает от постоянных поносов, хронических запоров, метеоризма (вздутия живота) и подташнивания. У него периодически возникает рвота и гастралгия. Она локализуется в области пупка и в правом подреберье.

Другие причины появления голодных болей

Болезненность в солнечном сплетении при голодном желудке иногда возникает у женщин в первом триместре беременности. Ее причиной является токсикоз.

Ночные боли в области пупка могут быть признаком сальмонеллеза. Возбудители заболевания сальмонеллы проникают в организм вместе с продуктами. Кишечную инфекцию обнаруживают в недостаточно обработанном мясе, молочных продуктах, колбасных изделиях и яйцах. После появления болей в животе начинается рвота и понос. Температура тела повышается, появляются слабость, головокружение и головная боль.

Голодные боли в области желудка наблюдаются у больных инфарктом миокарда, осложненном перикардитом и мерцательной аритмией. При постановке диагноза придают значение сочетанию гастралгии с болью в области сердца. При инфаркте возникает интенсивная сжимающе-давящая боль за грудиной. Она может отдавать в руку, в спину или шею. Больной бледнеет и покрывается холодным потом. Однако иногда он ощущает незначительную боль в груди или перебои в работе сердца. Поэтому сердечный приступ ошибочно принимают за проявление болезни желудочно-кишечного тракта.

Гастралгия при голодном желудке возникает во время приступа аппендицита. Он начинается обычно поздно ночью или рано утром. Сначала боль возникает под ребрами посередине или ощущается по всему животу. Позднее она локализуется в правом подреберье, затем в правой подвздошной области. Болезненность усиливается при ходьбе и в положении лежа на левом боку.

Гастралгии могут быть спровоцированы стрессовой ситуацией. Во время страха и сильной тревоги может появиться болезненность в верхней части живота.

Боли в животе, усиливающиеся в ночное время, являются признаком гормонального дисбаланса. При такой патологии изменяется соотношение гормонов мелатонина и лептина. У больного отсутствует аппетит в дневное время. Ночью возникает голодная гастралгия ноющего характера. Как правило, заболевание сопровождается бессонницей. Даже если вечером больному удастся заснуть, ночью он просыпается от неприятного ощущения в желудке.

Болезненное состояние может быть прямым следствием длительного голода. Подготавливаясь к поступлению пищи, организм начинает выделять ферменты для ее переваривания. Если человек долго не утоляет голод, пищеварительная система посылает болезненный импульс о сильном голодании.

Чувство голода – естественное физиологическое ощущение человека, указывающее на нехватку питательных элементов и потребность в источниках энергии, которыми являются продукты питания. У здорового человека чувство голода возникает, когда заканчивается активная фаза переваривания пищи, и химус (частично переваренная пища, смешанная с пищеварительным соком и компонентами желчи) поступает из желудка в двенадцатиперстную кишку, где происходит абсорбция витаминов, минералов и других полезных веществ.

Если чувство голода появляется сразу после еды, следует проанализировать свой рацион и пищевые привычки, так как в норме этого быть не должно. Примерно в 40 % случаев ощущение голода после поступления пищи в желудок указывает на патологии пищеварительной системы и других внутренних органов, поэтому при длительном сохранении подобных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью.

Первичное переваривание пищи начинается не в желудке, а в ротовой полости, где она измельчается, перетирается и пережевывается, а также обрабатывается ферментами, в большом количестве содержащимися в слюнном секрете. Так происходит формирование болюса (частично переваренной пищи), который из глотки попадает в полость пищевода через верхний пищеводный клапан (сфинктер). В желудке пищевой комок смешивается с желудочным и панкреатическим соком, а также клетками эпителия и слизью, и переходит в полужидкое состояние, которое называется химусом. Примерно через 1-1,5 часа после еды моторика желудка усиливается, в результате чего его стенки выталкивают химус в двенадцатиперстную кишку, куда поступает необходимая для расщепления и переваривания желчь.

Чтобы пища могла усвоиться, в желудке и дуоденальной части кишечника вырабатывается пищеварительный сок. Он содержит хлороводород в виде водного раствора (соляную кислоту), пепсиноген, слизь и другие вещества, необходимые для поддержания пищеварительной функции. Базальная секреция пищеварительного сока (количество, которое выделяется в состоянии покоя, без стимулирования пищевыми продуктами) для здорового человека составляет:

• для мужчин – 80-100 мл в час;
• для женщин – 60-70 мл в час;
• для детей старше 7 лет – 50-55 мл в час.

Важно! Расстройства пищевого поведения, неправильное питание, вредные пищевые привычки могут стать причиной стойкого нарушения пищеварительной функции и сбоям в работе всех внутренних органов, питание которых зависит от достаточного поступления полезных и питательных веществ.

Почему после еды нет насыщения?

Основным фактором, приводящим к отсутствию насыщения после еды, является расстройство пищевого поведения. Сюда входит не только неправильно подобранный рацион и употребление некачественных продуктов, но и злоупотребление различными диетами и модными программами питания, часто несбалансированными по составу основных питательных элементов. Чтобы понять, являются ли пищевые привычки причиной чувства голода после поступления пищи в желудок, необходимо проанализировать свой рацион и особенности своего образа жизни (еда на бегу, прием пищи в неправильной обстановке, в состоянии стресса и т.д.).

Несоблюдение режима питания

Оптимальным вариантом организации питания гастроэнтерологи считают дробный прием пищи. Это значит, что есть необходимо до 5-7 раз в день, а интервал между приемами пищи не должен превышать 2,5-3 часа. Если человек пропускает какой-либо прием пищи, количество пищеварительного сока в желудке почти в 2 раза превышает необходимую норму. Часть из этого количества идет на переваривание поступившей пищи, оставшийся объем взаимодействует с желудочными стенками и раздражает нервные рецепторы, содержащиеся в слизистых оболочках. Именно это и провоцирует голодные боли сразу после еды, поэтому принимать пищу рекомендуется в одно и то же время.

Обратите внимание! Если человек придерживается дробного питания, объем порции, которую он съедает за один раз, не должен превышать 220-250 мл (для напитков – 150-180 мл).

Спешка во время еды

Для того чтобы в мозг поступил сигнал о насыщении, длительность приема пищи должна составлять не менее 20 минут. Несоблюдение данной рекомендации приводит не только к появлению чувства голода после еды, но и к эндокринным расстройствам, а также перееданию, которое провоцирует ряд серьезных заболеваний: гастрит, колиты, ожирение, панкреатит. Недостаточное пережевывание пищи также опасно снижением ферментативной активности слюнных желез, что ведет к стойкому расстройству пищеварительной функции еще на начальном этапе пищеварения.

Прием пищи в неспокойной обстановке

Давно доказано, что психологический фактор является одним из основных патогенетических механизмов различных пищеварительных расстройств (в частности, неорганических поражений кишечника и воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта). Спровоцировать нарушение пищеварительной функции могут не только стрессы, но и просмотр передач и фильмов, оказывающих возбуждающее действие на центральную нервную систему (фильмы ужасов, криминальные хроники и т.д.).

Если во время еды человек испытывает эмоциональное волнение или находится в состоянии повышенной тревожности, происходит угнетение активности париетальных клеток желудка, синтезирующих соляную кислоту. Это приводит к плохому перевариванию болюса, что может проявляться как отсутствием чувства насыщения, так и другими симптомами: тошнотой, рвотой, абдоминальными болями.

Повышенные нагрузки

Это относится не только к физическим, но и к умственным нагрузкам, во время которых потребность человека в витаминах и микроэлементах может увеличиваться в несколько раз. Например, для подготовки к экзаменам или во время написания серьезной научной работы человеку требуется больше глюкозы, которая содержится в продуктах со сложными углеводами. Спортсменам во время усиленных тренировок и соревнований необходимо больше белка, источниками которого являются мясные и рыбные продукты, яйца, творог.

Важно! Если потребности человека увеличились, а рацион питания не изменился, после еды может возникать чувство голода. Это сигнал организма о том, что ему не хватает энергии для того, чтобы справиться с повышенной нагрузкой.

Несоблюдение питьевого режима

Вода – важнейший компонент здорового питания, так как организм и его важнейшие системы (кровь, головной и спинной мозг, мышцы) на 80-85 % состоят из воды. Нормой потребления питьевой воды считается 30 мл на каждый килограмм веса. Если человек потребляет меньше жидкости, обменные и метаболические процессы замедляются, что приводит к плохому усвоению питательных веществ и появлению приступов голода через 15-20 минут после еды.

Дефицит витаминов и минералов

Нехватка каких-либо элементов также может проявляться чувством голода после еды, но чаще человек испытывает потребность в конкретных продуктах, например, хочет съесть что-то сладкое или соленое. Точно выяснить причину подобной симптоматики можно только после лабораторной диагностики (биохимического исследования крови и мочи), которая поможет определить, чего именно не хватает организму и в каких количествах.

Связь пищевых потребностей с уровнем витаминов и минералов в организме

Важно! Если человек не может сказать, что конкретно он хочет (то есть, возникает системное чувство голода), это может быть симптомом нехватки некоторых аминокислот. Чтобы справиться с проблемой, следует регулярно включать в меню жирную рыбу, морепродукты, растительные масла хорошего качества, мясо.

Отсутствие насыщения при патологиях нервной системы

Невротические расстройства, психозы, депрессии могут сопровождаться появлением чувства голода после еды, вынуждающим человека употреблять большое количество пищи. Если своевременно не предпринять меры для коррекции данного синдрома (в медицине нездоровый, повышенный аппетит называется гиперрексия), это приведет к развитию тяжелых заболеваний: ожирения, атеросклероза, сахарного диабета, ишемической болезни сердца.

Почти в 90 % случаев гиперрексия сочетается с нервной булимией – острой патологией центральной нервной системы, при которой у человека возникают неконтролируемые приступы голода, и развиваются невротические отклонения. Они заключается в чрезмерной озабоченности собственным весом, а также чувстве вины, возникающим после употребления пищи. Чувство голода при булимии может появляться в любое время, но чаще всего это происходит во время ночного сна или через короткое время после еды (примерно через 15-30 минут).

Понять, что больному нужна помощь психолога и психотерапевта, можно по следующим признакам:

• неконтролируемые приступы голода, приводящие к постоянному перееданию;
• употребление пищи в больших количествах, не соответствующих физиологическим потребностям организма;
• мучительное чувство вины после еды (даже если съеденная порция имела небольшой размер);
• регулярное применение методов механического очищения желудка (рвота, слабительные препараты и т.д.).

Лечение нервной булимии – сложный и длительный процесс, который контролируется не только неврологом и психотерапевтом, но и специалистами другого профиля, например, эндокринологом, диетологом и гастроэнтерологом. Схема терапии включает лечебно-профилактическое питание с ограниченным содержанием жиров и углеводов (подбирается индивидуально), коррекцию физической нагрузки, прием витаминов для повышения общего тонуса и антидепрессантов (в случае необходимости). Важным этапом является семейная психотерапия, так как одной из причин булимии специалисты признают сложные взаимоотношения в семье.

Болезни пищеварительной системы

При регулярно возникающем чувстве голода после еды, особенно если оно сопровождается болезненными ощущениями в подложечной области, необходимо обратиться к гастроэнтерологу, так как наиболее вероятной причиной подобных нарушений являются заболевания пищеварительной системы, самые распространенные из которых перечислены ниже.

Гиперацидный гастрит . Если человек страдает хроническим воспалением желудка с повышенной кислотностью желудочного и дуоденального содержимого, у него периодически могут возникать «голодные боли» после еды. Это связано с тем, что избыток соляной кислоты, остающийся в желудке после переваривания поступающей пищи, повреждает слизистые оболочки органа и расположенные в них нервные рецепторы.

Панкреатит. При воспалении поджелудочной железы чувство голода после еды всегда сочетается с болезненными ощущениями в подложечной области и диспептическими расстройствами (метеоризм, вздутие, тошнота). Человек часто ощущает голод, несмотря на тяжесть в желудке и чувство болезненного распирания в эпигастральной области.

Язвенная болезнь. Типичным признаком наличия локальных язвенных дефектов на слизистых оболочках желудка и двенадцатиперстной кишки являются голодные боли, которые появляются преимущественно в утренние часы и проходят после приема пищи. Несмотря на это, чувство голода может сохраняться в течение 1-2 часов после еды, поэтому около 35 % больных с данным диагнозом сталкиваются с такой проблемой как переедание.

Чтобы справиться с чувством голода при данных заболеваниях, необходимо провести первичную терапию, направленную на коррекцию основной патологии. В большинстве случаев пациентам с язвой или гастритом показана постоянная диета по принципу дробного питания и медикаментозное лечение в период обострений.

Осторожно: сахарный диабет

Отсутствие насыщения после еды может являться одним из ранних признаков сахарного диабета. Это тяжелое заболевание эндокринной системы, при котором нарушается секреторная функция поджелудочной железы, и у человека вырабатывается частичная или полная инсулиновая недостаточность.

Инсулин – это пептидный (белковый) гормон, необходимый для регулирования и осуществления углеводного обмена и транспортировки глюкозы – основного энергетического «топлива» для всех клеток и тканей. Если, несмотря на соблюдение правил здорового питания и коррекцию пищевых привычек, голод после еды сохраняется в течение длительного времени, следует обратиться к врачу и сдать анализы крови на определение уровня глюкозы в крови и инсулинорезистентности.

Консультация эндокринолога и первичная лабораторная диагностика также необходимы тем, у кого отсутствие насыщения после приема пищи сопровождается следующими симптомами:

• повышенная потливость;
• отеки рук и ног;
• постоянная жажда, вынуждающая человека употреблять много жидкости;
• учащенное мочеиспускание с выделением повышенного объема мочи;
• сухость слизистых оболочек;
• кожный зуд;
• мышечная слабость и боли в суставах;
• снижение остроты зрения.

Если диагноз будет подтвержден, врач назначит необходимое лечение (сахаропонижающие препараты, диета, инъекции инсулина).

Обратите внимание! Важным условием формирования благоприятного прогноза дальнейшей жизни является нормализация пищевого рациона и контроль веса. Резкое похудение при сахарном диабете приводит к накоплению в моче ацетона, выделяющегося в результате окисления и распада жировых клеток. При достижении критичных показателей может наступить острая интоксикация организма и развитие системной воспалительной реакции.

Гормональные отклонения

Диагностика гормональных нарушений при приступах голода после еды – обязательный этап обследования, так как именно гормоны отвечают за достижение эффекта насыщения и передачу в головной мозг соответствующих импульсов (сигналов). За контроль аппетита у человека отвечают 4 гормона.

Гормоны, регулирующие аппетит

Что делать, если после еды появилось чувство голода?

Чтобы голод после приема пищи не появлялся в течение 2,5-3 часов, необходимо правильно составлять суточное меню. Одно должно содержать около 80-100 г белка, 45-50 г жира и 120-150 г углеводов, при этом соотношение питательных веществ в каждом из основных приемов пищи должно быть примерно одинаковым. Продукты должны быть максимально питательными, без большого количества химических добавок: ароматизаторов, красителей, консервантов и т.д.

Нормализовать пищеварение и обеспечить здоровый аппетит также помогут советы, приведенные ниже.

Если, несмотря на это, чувство голода после приема пищи не проходит, можно воспользоваться одним из проверенных и безопасных способов.

5 способов справиться с чувством голода после еды

Использовать перечисленные ниже способы можно только в качестве экстренной меры для облегчения состояния, но при регулярных пищевых расстройствах помощь должна оказываться в медицинских учреждениях.

Способ 1

Справиться с голодом помогает обычная питьевая вода. Чтобы приглушить чувство голода, достаточно выпить стакан воды комнатной температуры, предварительно выпустив из нее газы (если вода – газированная). В воду можно добавить листик немного измельченной перечной мяты – она обладает успокаивающим действием и помогает регулировать аппетит.

Способ 2

При сильном чувстве голода после еды можно заварить чашку мятного или ромашкового чая. Пить его нужно медленно, маленькими глотками, не добавляя чай и другие подсластители (мед, варенье), так как сахар будет способствовать тому, что голод быстро вернется.

Способ 3

В некоторых случаях справиться с голодом можно при помощи жевательной резинки, но данный способ не подходит лицам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Совет! Для сохранения здоровья зубов и профилактики заболеваний полости рта рекомендуется обычную жевательную резинку заменить таежной смолкой, которая продается в аптеках.

Способ 4

Хорошо справляется с голодом молотая пшеничная клетчатка. Для регулирования аппетита достаточно употреблять ее 2 раза в день по 1-2 чайные ложки (предварительно смешать с любым густым продуктом).

Способ 5

При невротической природе голода можно воспользоваться следующим способом: положить в рот еду, которую в данный момент хочется съесть, и тщательно ее разжевать, но не проглатывать, а выплюнуть. Такой способ помогает «обмануть» вкусовые рецепторы, в результате чего тяга к еде приглушается.

Чувство голода после еды – серьезная проблема, которая если и не является симптомом заболеваний, то может стать причиной их возникновения, так как нездоровый аппетит относится к главным факторам развития ожирения, сахарного диабета и других болезней. При длительном сохранении подобной симптоматики важно своевременно обратиться к врачу и выяснить ее причину, так как в ряде случаев больному может потребоваться специфическая медикаментозная коррекция.

Иногда человек просыпается ночью, испытывая голодные боли в желудке. Или желудок начинает болеть днем, когда человек проголодался. После приема небольшого объема пищи боли утихают, а порой для купирования болевых ощущений в желудке достаточно выпить пару глотков воды. Такая ситуация может повторяться регулярно.

Обычно люди не обращают внимания на голодную боль, ведь ее легко снять. Небольшой перекус конфетой, печеньем, снэками позволяет убрать болевой синдром. Но такое легкомысленное отношение опасно, ведь голодные боли в животе могут быть симптомом серьезного заболевания.

Факторы появления болей

Болезни, при которых голод отдается болью:

• Запущенный гастрит;
• Язва желудка;
• Язва двенадцатиперстной кишки;
• Дуоденит;
• Поражение глистами.

Кроме того, иногда голодные боли проявляются при аппендиците, при инфаркте миокарда. Причины боли могут крыться и в беременности, в гормональных нарушениях. Более точно определить, почему возникают болевые ощущения в желудке при голоде, можно при рассмотрении сопутствующих признаков. Появление изжоги, отрыжки, вздутие живота, диарея, запор, тошнота и рвота говорят о серьезном поражении ЖКТ.

Голодная боль свидетельствует о серьезных заболеваниях, поэтому первый же приступ должен стать поводом для внеочередного посещения врача. Точный диагноз сможет поставить только специалист после подробного обследования. Он же назначит соответствующее лечение.

Какие препараты обычно назначаются?

После того, как обследованием установлены истинные причины голодной боли, врач может определиться с методами и средствами лечения. В первую очередь прописывают обезболивающие, чтобы облегчить состояние и снять боль в желудке. Конкретное средство определяется с учетом всех факторов гастроэнтерологом.

В том случае, когда причины боли желудка кроются в повышенной секреции соляной кислоты, назначаются препараты, снижающие ее выделение. Это такие лекарственные средства, как омепразол или пантопразол.

Если боли вызваны спазмом стенок желудка, то требуется применение спазмолитических средств.

Иногда боли возникают из-за сбоя двигательной функции стенок или сфинктера желудка. Это сопровождается многими неприятными симптомами, как отрыжка, изжога, чувство переполнения, диарея. В таком случае для нормализации моторики желудка и снятия боли также выписываются препараты, например, метоклопрамид.

В том же случае, когда причиной боли в желудке являются бактерии Helicobacter, лечение проводится препаратами антибактериального действия (антибиотики).

Как помочь себе при болях в желудке?

Конечно, лечение лекарственными средствами должно происходить только после назначения специалиста. Но можно дополнительно поддержать свой организм и облегчить течение болезни еще во время обследования. Чтобы успокоить такие боли, нужно соблюдать диету.

Исключите из рациона все острые, кислые, соленые, жареные блюда, сведите к минимуму применение специй. От жирного мяса и рыбы, от сливочного масла тоже придется отказаться. Лучше всего готовить блюда на пару или вареными, употреблять их теплыми. Сырые овощи и фрукты заменить вареными, цитрусовые и кислые сорта яблок исключить совсем. Лучше всего питаться кашами, сваренными на воде и сдобренными подсолнечным или оливковым маслом.

Дневной рацион сделать как можно более дробным, принимая пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями. Это позволит не перегружать ЖКТ и в то же время не допустит появления острого чувства голода, с которым и связаны голодные боли в желудке.

Если у вас обострение язвы желудка, то в это время лучше всего перейти на протертую пищу, например, на детские пюре без консервантов, соли и сахара. Даже если голодная боль не связана с язвой, все же следует ограничить потребление соли.

Все эти меры направлены на то, чтобы успокоить раздраженную слизистую оболочку желудка. Врач тоже назначит диету, но важно начать лечение как можно быстрее.

Режим питания

Необходимо полностью отказаться от любых фастфудов, особенно средств для быстрых перекусов: сухариков, чипсов, шоколадных батончиков, как бы вы ни были голодны.

Если боли в желудке особенно сильно мучают ночью, то желательно пересмотреть свой режим дня, стараясь постепенно переносить приемы пищи на дневное время. Последний за день прием пищи должен быть почти перед сном, чтобы не ложиться голодным. Выпейте теплого молока, можно съесть небольшую порцию каши. А первый завтрак должен приходиться на раннее утро, пока желудок не заявил о голоде острой болью.

Абсолютно недопустимо при заболеваниях желудка сидеть на диетах для похудения. Никаких «не ем после шести вечера» или «грызу морковку и капусту целыми днями»! Если первое чревато обострением гастрита, изжогой и ночными болями, то второе может привести к механическим повреждениям и так уже пострадавшей слизистой желудка.

Среди множества рецептов народных целителей есть и предложения для лечения голодных болей в желудке. Чаще всего используются различные лекарственные травы.

1. Известная всем ромашка поможет снять спазматические боли и окажет антибактериальное воздействие. Для этого можно горсть цветков заварить как чай, принимать при болях по несколько глотков. Если пить отвар перед сном, он к тому же поможет сделать сон крепче.
2. Для борьбы с изжогой можно по утрам принимать корицу (до четверти чайной ложки, если нет аллергии). Это помогает нейтрализовать соляную кислоту, избыток которой в желудке и является причиной изжоги.
3. Сок свежих огурцов способен снять пульсирующую голодную боль. Его нужно принимать по 3 ст. л. в день. Вместо сока можно употреблять сами огурцы, предварительно очистив их от кожицы и тщательно пережевывая. Только овощи должны быть свежими и молодыми, с нежными семенами.
4. Две горсти травы зверобоя залить водкой (0,5 л), настаивать 2-3 дня. Полученный настой принимать для лечения болей в желудке, накапав 20-30 капель на четверть стакана воды.
5. Для избавления от болей, вызванных спазмом стенок желудка, можно жевать свежие листья подорожника или выжать сок из листьев (выпить по 1 ст. л. при приступах боли).
6. При лечении язвы желудка и изжоги можно принимать отвары семян льна, овсяной крупы. Они обволакивают стенки желудка, защищая его от воздействия кислоты.

Запомните: ни одна диета или трава не излечит вас полностью. Они должны идти как дополнительное средство к лечению, назначенному специалистом. Не занимайтесь самолечением! Перед обращением к народным средствам посоветуйтесь с врачом.

Если человек испытывает постоянное чувство голода даже после еды, то причин этому может быть несколько. Самой распространенной является нарушение правил и режима питания, но также это может указывать на наличие проблем со здоровьем, в частности желудком. Иногда постоянное желание поесть вызвано нехваткой витаминов и полезных веществ. За насыщение отвечает центр питания, находящийся в головном мозге и связанным с пищеварительными органами через нервные окончания ЦНС.

Центр включает два сектора, отвечающих за чувство голода и сытости. Сигналы о необходимости восполнить энергию или насыщении приходят именно из этих точек. В основном аппетит повышается, когда уровень глюкозы в крови снижается. Потребность в пище регулируется двумя соединениями: нейроппетидами Y и CART. Первый сигнализирует о голоде и замедляет метаболические процессы, второй отвечает за подавление аппетита и ускорение метаболизма. В любом случае, нужно думать, как избавиться от постоянного чувства голода, вызывающего дискомфорт. Это мешает сосредоточиться на повседневных делах и часто заканчивается значительным набором веса, болями в желудке. Чтобы решить проблему нужно найти причину сбоя, а ее диагностировать может только врач. Почему же возникает постоянное чувство голода, как понять, откуда оно берется и как справиться с ним? Узнать подробности, читая статью дальше.

Первые симптомы голода появляются спустя 12 часов после еды, точный срок определяется индивидуальными факторами. В желудке появляются спазмы, которые длятся несколько минут, после небольшого перерыва все повторяется. Если не удовлетворить потребность в еде, то признаки становятся более острыми и постоянными.

И, как правило, сопровождаются:

• урчанием в животе;
• эмоциональными всплесками, способными на некоторое время угнетать ощущение голода;
• начинает «сосать под ложечкой».

Важно: чаще всего сильную потребность перекусить даже после еды испытывают люди с повышенным показателем сахара в крови.

Если человек не чувствует сытости, постоянно страдает от голода и беспокойства, даже после плотного приема пищи, то это практически наверняка следствие развития каких-либо проблем со здоровьем.

Причины постоянного голода

Могут быть совершенно разные причины постоянного чувства голода после еды, среди них различные нарушения питания: анорексия, булимия, анемия и прочее. Возможно, что сильное чувство голода не покидает из-за наличия заболевания желудка и кишечного тракта. То есть иметь физиологическое происхождение или сбой может быть вызван нарушением нервной системы.

Стоит отметить, что избавить от чувства голода, вызванного эмоциональными факторами гораздо сложнее, так как оно развивается скрыто и в основном проявляется в моменты нервного напряжения и лечению этот тип поддается сложнее.

Причины постоянного чувства голода в желудке после еды

Крайне важно понимать, когда чувство голода реальное и вызвано недоеданием, а когда этот симптом возникает необоснованно. Причины такому состоянию могут физиологического, психологического или патологического характера. В первом случае решить проблему можно скорректировав рацион. Например, при интенсивных умственных нагрузках организму требуется глюкоза. Также повышается расход энергии у мужчин при высокой физической активности. В таком случае рацион нужно дополнить медленными углеводами, которые постепенно попадают в кровь.

Практический совет: Центр голода и жажды расположены близко друг к другу, поэтому иногда достаточно выпить воды и желание перекусить исчезнет.

У женщин голод часто вызван гормональными колебаниями, которые присущи отдельным дням месячного цикла. Чтобы не переедать в этот период и насыщаться небольшими порциями, нужно добавить в рацион продукты с высоким содержанием железа: печень или красные сорта мяса.

Заболевания, стимулирующие центр голода

Особое внимание требуют заболевания, повышающие потребность в еде. В таких ситуациях не обойтись без грамотной диагностики и квалифицированной медицинской помощи.

Гастрит и повышенная кислотность также относятся к раздражителям пищевого центра.

Чувство голода при беременности на ранних сроках

Постоянное желание покушать присутствует на ранних сроках вынашивания ребенка, это обусловлено происходящими в этот период гормональными перестройками. Растущая потребность в калориях вполне нормальное явление для беременных, так как развитие и рост плода требует дополнительных энергозатрат.Также женщин мучает тошнота и возникает депрессивное состояние.

Обратите внимание: Поглощая сладкое, будущая мама пытается компенсировать нехватку серотонина – гормона радости.

Чтобы контролировать аппетит нужно проконсультироваться с гинекологом, который выяснит причину проблемы, объяснит ее последствия и порекомендует правильный режим питания.

Постоянное чувство голода при диабете

При диабете чувство голода возникает как следствие недостаточной выработки инсулина. Этот гормон обеспечивает проникновение глюкозы внутрь клеток и тканей. Если он не синтезируется в нужном количестве, то клетки испытывают «глюкозное голодание», это стимулирует центр мозга и воздействует на повышение аппетита.

Важно: если при диабете не возрастает потребность в пище, то, скорее всего это означает наличие гастрита или других паталогических заболеваний желудка.

Как утолить голод

Выбрать, как бороться с постоянным чувством голода, должен специалист в области питания, ориентируясь на особенности конкретного пациента и индивидуальные причины сбоя.

• питьевой режим – снижение аппетита водоем, чаем и другими напитками;
• прием специальных препаратов для угнетения чувства голода;
• физические нагрузки;
• дыхательные упражнения;

Неконтролируемая потребность в пище, даже когда поел, сигнализирует на сбой в организме. Справиться с навязчивой необходимостью можно при помощи физической активности: плавание, бег, танцы – все это эффективные и полезные методы. Голод, вызванный эмоциональными факторами, будет уменьшаться вместе с энергией, затрачиваемой на увлечённое занятие.

Как утолить голод без еды

Чтобы избавиться от ложного чувства голода нужно пить больше чистой воды – минимум 1, 5-2, 5 литра в сутки. Многие просто пытаются не есть, забывая о соблюдении питьевого режима.

При этом вода способна легко справиться с ложным аппетитом, но пить ее нужно по правилам:

• утром сразу после сна нужно выпить стакан воды комнатной температуры, это поможет запустить обменные процессы;
• вода должна быть чистой и негазированной;
• обязательно следует выпивать стакан воды примерно за полчаса до приема пищи;
• после еды не желательно пить еще 30-40 минут.

Как утолить голод во время диеты

Соблюдение определенного диетического режима часто сопровождается ощущением голода. Если во время диеты игнорировать правило сбалансированности питания, то возникнет слабость. Важно поддерживать на необходимом уровне баланс питательных веществ, чтобы не возникали сбои в обменных процессах. Рекомендуется обязательно включать в рацион свежие фрукты и овощи, каши и первые блюда.

Ответственно подходить к графику приема пищи. Хорошо помогает перенести ограничения зеленый чай, который к тому же способствует снижению веса и выводит шлаки из организма. Между плановым потреблением пищи аппетит можно унять отварами шиповника, чаем или обычной водой.

Обратите внимание: Свежие фрукты содержат много глюкозы, которая способствует выработке серотонина и отвечает за насыщение. Потому их включение в диетическое меню поможет возместить недостаток сладкого.

Неконтролируемый голод могут спровоцировать многие факторы. Несбалансированное питание, повышение затрат энергии, психологические причины или заболевания. В любом случае проблему можно решить, скорректировав рацион согласно потребностям организма.

источник