Меню

Боли в животе и спине на 9 месяце беременности

9 месяц беременности

Заканчивается один из самых важных в жизни женщины периодов – вынашивание ребенка. Плод уже практически созрел и готов появиться на свет. Для него девятый месяц беременности – это время окончательного набора веса, разглаживания кожи, заполнения кишечника меконием. Он уже занял положение, удобное для продвижения по родовым путям и ждет своего времени.

Ощущения

Дойдя до последнего месяца беременности, женщина испытала много новых ощущений и уже привыкла к тому, что внутри нее живет малыш. На последнем месяце он меньше шевелится, но ощутимее толкается. Происходит это от того, что он вырос и занял практически все свободное место в матке. Для амплитудных движений, как ранее, не хватает места. Поэтому иногда даже глазом заметно, как живот колышется. Хорошо, когда периоды отдыха матери и малыша совпадают. Если нет, ночной сон женщины остается беспокойным, даже лежа на боку.

Среди прочих ощущений в этот период многие беременные отмечают:

  • сухость кожных покровов, ощущения на них зуда;
  • прозрачные либо белесые выделения из молочных желез;
  • чувство тяжести и сдавливания соседних с маткой органов в малом тазу;
  • тянущие боли в пояснице;
  • набухшую и слегка болезненную грудь;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • возможны отеки конечностей и лица;
  • в некоторых случаях – повышенный рост волос на лице;
  • более густые, прозрачные выделения из половых путей.

Однако для многих становится заметным явное облегчение вынашивания малыша. Связано это с опущением матки с плодом к родовым путям. При этом не исключены микротрещины слизистых оболочек, сопровождающиеся незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Однако они не похожи на месячные. Их количество крайне незначительно, красный цвет быстро исчезает. В связи с занятием маткой нового, более низкого положения, женщине становится легче дышать, ее перестает мучать изжога, процессы пищеварения несколько облегчаются. Однако дискомфорт не уходит совсем: ее мочевой пузырь подвергается давлению, поэтому все время хочется в туалет. Тем же фактором обусловлены проблемы с опорожнением прямой кишки – у беременной на конечных сроках часто бывают запоры.

В зависимости от анатомических особенностей многие женщины на девятом месяце беременности отмечают тупые боли в области лобковых костей, на внутренней поверхности бедер. В сочетании с тяжестью внизу живота они вызывают у женщины опасение близких родов. Врачи объясняют это явление давлением на нервные окончания, которые расположены в этой части тела.

На последних неделях девятого месяца может наблюдаться и отхождение слизистой пробки из родового канала, в которой также часто присутствуют кровянистые прожилки. Это сигнал к скорому родоразрешению. Комок слизи, который защищал вход во влагалище от болезнетворных микробов, теперь отсутствует. Родовой путь становится открытым и поэтому нуждается в тщательных санитарно-гигиенических процедурах.

Не исключение для поздних сроков беременности – головокружения и обмороки. Фактором риска для их появления является пережатие отдельных вен, особенно при отдыхе на спине. В результате таких особенностей гемодинамики в тканях развиваются признаки гипоксии.

На поздних сроках беременности периодическое появление схваток считается нормальным. Это тренировочные схватки, имеющие название Брэкстона-Хикса. От настоящих родовых сокращений они отличаются по силе и интервалам между ними. Необходимо держать врача в курсе таких симптомов, чтобы не пропустить истинные схватки.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

Для будущих мам на девятом месяце беременности свойственны резкие перемены настроения. Роды для некоторых из них – это счастливое окончание беременности и близость знакомства со своим родным малышом. У таких женщин приподнятое настроение и яркий эмоциональный всплеск. Другие боятся родов и впадают в депрессию от предстоящей боли. В результате этого появляется забывчивость, рассеянность, постоянно плохое настроение. В отдельных случаях такое депрессивное состояние может резко сменяться приступами гиперактивности. Облегчить проявления эмоциональной неуравновешенности поможет психотерапевт.

Если беременная женщина на 9-ом месяце начинает говорить о том, что у нее снижается вес тела, это не должно вызывать тревоги. Потеря пары килограммов за 1-2 недели до родов нормальна, поскольку аппетит в этот период снижается, а измененный гормональный фон ускоряет процессы обмена веществ. Кроме того, многие, облегчая себе физическую активность, борются с отеками, употребляя мочегонные продукты. В свою очередь, они также отражаются на снижении веса.

Чем ближе установленный срок родов, тем явнее могут проявляться их предвестники. У каждой беременной набор предродовых симптомов может быть индивидуальным. Для кого-то это – первичные ложные схватки, а кто-то скажет врачу о приближении родов только при отхождении околоплодных вод.

На самом деле, чтобы роды прошли размеренно и грамотно врач должен владеть хронометражем развития симптомов и своевременно их корректировать в случае необходимости.

Предвестники родов

  • отхождение слизистой пробки. Проявляется увеличением объема выделений из половых путей в виде сгустков слизи, почти прозрачного или с розоватым оттенком;
  • снижение аппетита. Нередко сопровождается потерей нескольких килограммов веса, что является нормальным;
  • тренировочные схватки. Периодические спазмы мышц матки подготавливают матку и шейку матки к родам;
  • тянущие боли и дискомфорт в нижней части брюшной полости.

baby советует

Многих женщин не покидает чувство тревоги перед родами. Откуда же берётся страх родов?

Под действием гормонов во время беременности матки сильно растягивается.

Молодая мама поделилась фотографией, которая вызвала у пользователей Сети восхищение и недоумение.

Особенности развития и ощущения ребенка

Девятый месяц беременности для ребенка является последним, когда его организм защищен от неблагополучных факторов окружающей среды. Врачи считают, что к 37-ой неделе его уже полагается называть доношенным плодом и он может смело появляться на свет.

Его характеристиками в этот период являются следующие факты:

  • Малыш продолжает набирать вес, что называется «накапливая жировые отложения». Его вес составляет 2800 г – 5000 г, при росте от 48 до 54 см. Благодаря этому морщинки на его коже разглаживаются, краснота уходит, формируется физиологический розовый оттенок дермы. Тело приобретает пропорциональные размеры, характерные для новорожденного ребенка. При этом размер головы практически совпадает с размером туловища до пояса.
  • Органы и системы практически закончили свое формирование. Легкие готовы принять кислород и совершают свои первые дыхательные движения.
  • Пищеварительный тракт начинает функционировать, заполняя кишечник меконием – первичным калом. Состоит меконий из распавшихся кровяных телец и продуктов переработки околоплодных вод, которые проникали в желудок плода через пуповину на протяжении всей беременности. Пищеварению помогают сформировавшиеся железы внутренней секреции.
  • Начинает функционировать печень. В ней накапливается запас железа, который понадобится маленькому организму на первых порах своей самостоятельной жизни: из него будут формироваться собственные клетки крови. Железы внутренней секреции вырабатывают пищеварительные ферменты: в желудке – пепсин, в поджелудочной железе – инсулин.
  • В продолговатом мозге уже способен к функционированию дыхательный центр, а в альвеолах появляется сурфактант. Именно зоны коры головного мозга будут принимать на себя ответственность за адаптацию новорожденного к новым условиям жизни. К ним по нейронным волокнам поступят сигналы от дистальных рецепторов, когда малыш появится на свет.
  • Сердце плода полностью сформировалось, осталось только после рождения закрыться специальной перегородке и запустить циркуляцию крови по малому кругу кровообращения – через легкие. Сердцебиение малыша доктор прослушивает параллельно с материнским при каждом визите к нему женщины на этом сроке.
  • Запущен процесс создания собственного иммунитета, начинают вырабатываться первые собственные антитела и иммуноглобулины. Однако собственных антител еще крайне недостаточно.

В первый месяц жизни защиту от инфекций малыша обеспечивают материнские антитела, которые были получены в результате общего кровообращения и циркулируют в его крови какое-то время после появления на свет.

  • Готовы к самостоятельному функционированию органы чувств. Малыш имеет возможность слышать, различать изображение, ощущает тактильное воздействие, реагирует на яркий свет. Он может проявлять свое недовольство громкими неприятными звуками толчками, резкими поворотами и даже полным переворотом тела.
  • Практически сформирована половая система. У мальчика происходит опущение яичек в мошонку. У девочки малые половые губы «спрятаны» под большими. Часто на этом сроке при проведении УЗИ уточняется пол будущего новорожденного, если на предыдущем осмотре плод был повернут спиной.
  • Постепенно исчезает волосяной пушок на теле, а на голове появляются настоящие волосы. Характерная для ранних стадий развития сыровидная смазка на коже медленно рассасывается, оставаясь только в складках согнутых ножек, ручек и некоторых других участков. Формируются черты лица, становятся идентичными тем, с которыми он появится на свет. На пальцах уже сформированы ногти.
  • Полноценность плода доказывается и формированием у него рефлексов. Так, на УЗИ часто можно видеть, как он сосет палец. Интересно, что на таком позднем сроке между будущими мамой и ребенком устанавливается настоящая связь на эмоциональном уровне. Малыш может сопереживать маме, расстраиваться, когда чувствует ее плохое настроение. Он любит, когда с ним разговаривают, дают слушать музыку, приобщают к миру прекрасного. Происходит это благодаря интенсивному формированию головного мозга.
  • У еще не рожденного малыша уже работает эндокринная система. Надпочечники вырабатывают адреналин и норадреналин, уровень которых особенно возрастает, когда начинаются роды. Гормоны стресса являются явным подтверждением того, что малыш испытывает чувство страха.
  • Заканчивает формироваться сосательный аппарат. Для этого уже достаточное кровоснабжение слизистых оболочек ротовой полости, развитие жевательных мышц. Дееспособны слюнные железы. Однако специфические «приспособления» для сосания – особые валики на слизистой челюстей и с внутренней стороны губ — окончательно сформируются после начала грудного вскармливания.

Интересным является строение скелета головы. Чтобы легче проходить через родовые пути, кости черепа не сращены между собой. Они имеют мягкую податливую структуру. Конфигурация костей может изменяться за счет мягких швов и двух имеющихся родничков – в теменной и затылочной частях черепа.

  • За исключением костей черепа, скелет ребенка в целом приобрел достаточную твердость, а мышцы надежно закрепились на трубчатых костях. Костно-мышечная система продолжит формироваться после рождения, однако основные ее детали уже готовы к полноценной жизни.
  • Сложные процессы происходят в нервной ткани. На фоне интенсивного развития мозга происходит увеличение количества и массы нейронов, волокон, соединяющих их в одно целое. Запускается процесс миелинизации волокон. Этот термин означает нарастание защитной оболочки на нервных волокнах. Она обеспечивает прохождение нервных импульсов от периферических рецепторов к отделам головного и спинного мозга.

Важность таких процессов для новорожденного трудно переоценить с позиции работы его адаптационных механизмов по отношению к окружающей среде.

Как протекает беременности на девятом месяце

Каждый из девяти месяцев беременности имеет свои характерные черты. Женщина уже научилась к ним прислушиваться и не реагирует так озабоченно на новые ощущения и симптомы. Однако появление признаков, выходящих за рамки физиологических, должно насторожить и обязать проинформировать о них врача.

Читайте также:  Тошнота рвота боли в животе температура у взрослого

Для беременности девятого месяца характерные признаки схематически можно сформулировать следующим образом:

  1. Телесные ощущения. Выросшему в матке плоду становится тесно внутри, его движения ограничены, при этом становясь более сильными. Женщина чувствует его удары изнутри, иногда отдающие болью. Объективно ей становится легче спать и передвигаться, ее пищеварение налаживается по причине опущения дна матки к тазовым костям. Однако не все беременные чувствуют себя легче, некоторым женщинам тяжелее выдерживать давление на низ живота. При этом они часто «бегают в туалет», а тупые боли внизу живота пугают приближающимися родами. Живот большой, с ним трудно ходить, пупок выпирает вперед. Облегчить механические трудности вынашивания можно с помощью ношения дородового бандажа.
  2. Набор веса у женщины прекратился. Напротив, на последнем этапе есть перехотелось, жидкость «выгоняется» с помощью диуретических продуктов – с целью борьбы с отеками, нервное возбуждение ведет к плохой усвояемости продуктов. За весь период беременности набрано от 9 до 12 кг, в зависимости от первоначального веса. Поскольку прибавка в весе обусловлена массой малыша и околоплодных вод, а также плаценты, которая для плода является основополагающим органом, лишние килограммы после родов должны уйти.
  3. Выделения из половых путей немного меняют свой внешний вид. Они могут приобрести желтоватый либо розовый оттенок. Главным критерием благополучия является отсутствие у них специфического запаха. Если в половых путях развивается воспалительный процесс, выделения приобретают гнилостный запах и коричневый либо сине-зеленый цвет. В последние дни у беременной может отойти слизистая пробка – сгусток, который защищал вход во влагалище. С этого момента до начала родов остается не более недели.
  4. Среди других признаков беременности есть типичные для всех предшествующих триместров. У женщин бывают тошнота, запоры, боли в спине, изжога, независимая от приема пищи, тянет поясницу, плохой сон, варикозное расширение вен нижних конечностей, отеки, быстрая утомляемость. Однако к таким признакам они уже приспособились и мало обращают на них внимания. Гораздо серьезнее появление предвестников родов, и этот момент нельзя утаивать от врачей. У них есть особый способ определить готовность матки к родам – открытие шейки, которое определяется при инструментальном влагалищном осмотре.
  5. Психологические аспекты. Женщина, выносившая беременность, приходит к ее апогею в неоднозначном состоянии. Она устала и ждет ее окончания, надеясь на скорую встречу с малышом. От этого на ее душе становится приятно и легко. Однако происходит это на фоне чувства физического страха перед предстоящей болью родоразрешения и боязнью причинить боль малышу. Поэтому эмоциональное состояние женщины перед родами является нестабильным. Ей требуется внимание близких, отсутствие внешних стрессов и желательная помощь психотерапевта.

Рецепты этого периода

Возможные отклонения и что делать

9-ый месяц беременности – период особо ответственности. Ребенок уже жизнеспособен, но чрезвычайно раним и восприимчив к различного рода факторам риска. Среди них:

  • стрессовые ситуации;
  • механические травмы;
  • опасные пищевые продукты и некачественная питьевая вода;
  • аллергены, попавшие в организм женщины;
  • микробы и вирусы – возбудители инфекционных болезней;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • электромагнитное и радиационное облучение;
  • недостаток кислорода в тканях;
  • скачки артериального давления у матери;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы различной локализации.

Воздействие таких факторов опасно как для ребенка, так и для матери. В ответ на их воздействие маточная мускулатура может приобретать повышенный тонус, в результате чего возможно преждевременное начало родов.

Отравляющее воздействие химических веществ либо механические повреждения провоцируют преждевременное отслоение плаценты и половые кровотечения. В результате этого ребенок недополучает кислород и питательные вещества. Может развиться гипоксия его тканей, что крайне неблагоприятно и ведет к гибели плода.

На последнем месяце беременности следует опасаться:

  • Нерегулярного опорожнения кишечника. Для профилактики нужно употреблять продукты, богатые клетчаткой, сырые овощи, зелень, цельнозерновые каши. Застой каловых масс крайне нежелателен в организме женщины, поскольку продукты их распада отравляют оба организма.
  • Вагинального воспаления. Может наблюдаться при несоблюдении правил личной гигиены либо как результат аутоинфекции. Обострение хронических воспалительных заболеваний в этот период может привести к размножению болезнетворных микробов в тканях мочеполовой системы. Второй фактор риска – близкое анатомическое расположение ануса и входа во влагалище, в самом начале которого на 9-ом месяце беременности находится шейка матки.
  • Рвоты и жидкого стула. Регулярные рвоты могут вызвать обезвоживание организма и вытекающие отсюда метаболические нарушения. Кроме того, диспептические расстройства могут быть вызваны инфекционными болезнями, против которых не каждый организм имеет приобретенный иммунитет.
  • Контакта с инфекционными больными либо лицами, получившими прививки живыми вакцинами в предшествующий месяц. К таким вакцинам относится живая полиомиелитная оральная. Выделяя полиовирус во внешнюю среду, привитой человек может стать источником заболевания непривитой беременной. Контакт с инфекционным больным ставит беременную и ее будущего малыша под угрозу заражения, в том числе воздушно-капельными инфекциями.

Важно: Некоторые вирусы обладают тропностью к тканям новорожденных детей. Поэтому попадание их в организм беременной женщины крайне опасно. Так, вирус краснухи обладает сильным тератогенным (разрушающим плод) действием, поэтому беременной, заболевшей краснухой, рекомендуется прерывание вынашивания малыша.

  • Агрессивных половых контактов. Секс должен быть щадящим и очень кратковременным, поскольку не исключено механическое давление на плод.
  • Инъекций и косметических процедур с нарушением целостности кожного покрова нестерильным медицинским инструментарием. Такие ситуации представляют опасность в плане заражение парентеральными инфекциями: гепатиты В и С, ВИЧ и другие.
  • Пребывания во вредных условиях, например, при повышенной вибрации, резких сменах температуры, при наличии источников радиационного излучения. В результате воздействия могут наблюдаться процессы возбуждения либо торможения основных жизненных центров и блокировка всех функций.
  • Отечностей нижних конечностей. Кроме того, что при таком симптоме тяжело ходить, это – дефект кровообращения. Некачественное обеспечение кровью дистальных участков тела представляет собой риск развития гипоксических осложнений.
  • Головокружения и одышки. В результате этого, беременная может упасть на улице, удариться и потерять сознание, у нее может появиться кашель. При малейших признаках приближения такого состояния или когда тошнит, следует присесть, выпить воды, спрятать голову в тень.
  • Кровоточивости десен. Данный факт свидетельствует о недостатке в организме кальция и витамина Д. Коррекция такого дефицита купируется приемом соответствующих препаратов.
  • Пребывания в местах, где курят. Табачный дым крайне неблагоприятно воздействует на детский организм, вызывая изменения в составе его крови и процессах кровообращения.
  • Бесконтрольного употребления медикаментов, в химическом составе которых есть сильнодействующие ядовитые вещества. Их воздействие может выразиться в блокаде нервных импульсов, торможении рефлексов, работе желез внутренней секреции.

При появлении внезапных болевых симптомов, частых головокружений и рвот, неуверенности походки и быстро наступающей усталости, усиленном сердцебиении и высокой частоте сердечных сокращений, головных болях, кишечных расстройствах и кожных высыпаниях следует немедленно обратиться к своему лечащему врачу. Возможно, это первичный симптом начинающегося серьезного заболевания, которое в состоянии прервать беременность и погубить плод.

Что можно и чего нельзя

Беременность, подходящая к концу, — ответственный и сложный период. Нужно быть максимально внимательной к своему здоровью и образу жизни, чтобы не навредить ее окончанию.

Сформулировать то, что можно беременной женщине на таком сроке, можно следующим образом:

  • при нормальном протекании беременности вести обычный образ жизни: достаточно спать, бывать на свежем воздухе, посещать выставки, заниматься физкультурой для беременных под руководством медработника;
  • записаться в секции для беременных и готовиться к родам по специально разработанным программам;
  • заниматься любимым делом: вязать, вышивать, играть на музыкальных инструментах;
  • употреблять здоровую пищу, приготовленную полезными способами: варкой, тушением, запеканием. Есть продукты, богатые витаминами, микроэлементами, незаменимыми аминокислотами;
  • следить за собой: ухаживать за кожей, волосами, ногтями, не применяя средства по уходу с сильными запахами и агрессивным воздействием;
  • приобрести свободную одежду и удобную функциональную обувь, чтобы было удобно ходить, сидеть, заниматься любимым делом;
  • получать положительные эмоции от общения с друзьями, культурных мероприятий, занятия любимым делом.

Женщине на девятом месяце беременности нельзя:

  • употреблять продукты быстрого питания, содержащие консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса и запаха;
  • копченые, кислые, соленые, жареные блюда, острые соусы, приготовленные на основе специй и синтетических компонентов;
  • курить, употреблять спиртные напитки;
  • поднимать тяжести и испытывать сильные физические нагрузки;
  • длительно пребывать под яркими ультрафиолетовыми лучами либо в искусственном солярии;
  • ограничивать свой сон и не отдыхать достаточное количество времени;
  • много сидеть на месте в вынужденной позе, вызывая застой крови в одном участке тела;
  • ограничивать свое пребывание на воздухе, даже в зимнее время года;
  • продолжать работать во вредных условиях производства;
  • бесконтрольно принимать медикаменты, в том числе успокоительного характера;
  • испытывать стрессы и сильные психоэмоциональные переживания;
  • резко менять климатические условия своего проживания;
  • пользоваться агрессивными средствами бытовой химии и косметики;
  • носить одежду и обувь, стесняющую движения, изготовленную из синтетических материалов, препятствующих нормальному воздухообмену;
  • ходить на каблуках и в обуви со скользкой подошвой;
  • нежелательно пребывать в местах большого скопления людей из-за возможности заразиться вирусной инфекцией либо возникновения внештатной ситуации;
  • использовать в сексе опасные позы.

Медицинское обследование

Несмотря на то, что беременность подходит к концу, существует ряд обязательных медицинских освидетельствований и для этого срока.

  • гинеколог;
  • психотерапевт;
  • кардиолог, эндокринолог, невропатолог, гематолог – по показаниям;
  • врач-физиотерапевт для определения полезных физических упражнений.
  • еженедельное измерение веса и артериального давления;
  • на общий клинический анализ сдается моча и кровь;
  • обследование молочных желез;
  • анализ мочи на сахар и присутствие белка;
  • прослушивание сердцебиения плода и проверка его положения. Если в матке двойня, прослушивается каждый ребенок отдельно;
  • акушерские замеры: высоты дна матки, размеров плода;
  • гинекологический осмотр на открытие шейки матки;
  • анализ крови на гемосиндром – по мере необходимости;
  • доплерография и кардиотокография – если в них имеется необходимость;
  • бактериологический анализ из влагалища.

Если данная беременность не первая и наступила после кесарева сечения, женщину готовят к повторной операции. Для этого ей проводят лабораторные исследования на ВИЧ, гепатиты.

УЗИ, кольпоскопия, цитологические исследования влагалищного содержимого – по необходимости. Вред УЗИ многими врачами отрицается, однако без наличия определенных показаний, а также просто ради интереса, его делать не рекомендуется.

Девятый месяц – апогей беременности, ознаменование ее окончания и появления на свет того малыша, которому были посвящены все эти долгие дни. Чтобы рождение ребенка не было омрачено негативными факторами, последние дни вынашивания должны пройти под четким медицинским наблюдением. Только так удастся предотвратить осложнения и вовремя скорректировать родоразрешительный процесс.

источник

9 месяц беременности

Плод на сорок первой неделе беременности фото: babycenter.com

Последний месяц беременности

Поздравляем, перед вами финишная прямая. Осталось несколько недель до встречи с маленьким чудом. Но несмотря на тревогу и страх перед предстоящим событием, это месяц, который нужно прожить в прекрасных эмоциях.

Читайте также:  Тошнота и боли в животе у кормящей

Уже с 36 недели перемены настроения перестанут быть частыми, а будущая мама, скорее всего, почувствует пассивность, инертность, заторможенность в этот период. Так задумано природой, чтобы женская непредсказуемость «не натворила дел» перед ответственным мероприятием. Вся сила направляется на подготовку внутренних органов, принимающих непосредственное участие в деторождении. Ведь всё может случиться и на 38 недели. Именно с этого момента ребенок считается рожденным в срок.

Организм начинает переходить с режима «сохранить» в «полную готовность». Плацента снижает производство гормонов, в первую очередь, прогестерона. На ее место встает гипофиз, который будет отвечать за выработку окситоцина. Врачи его еще называют гормоном любви. Именно он будет стимулировать сокращение матки в родах. И чем его больше, тем лучше и безопаснее они закончатся. Поэтому на данном сроке доктора рекомендуют снизить потребление мучного, сладкого и перейти на легкую пищу, желательно без мяса. Ваша кровеносная система в любом случае будет активно вырабатывать эритроциты – красные тельца. Таким образом организм готовится к скорой кровопотере.

Состояние готовности определит врач на осмотре и по зрелости шейки матки.

К 38 неделе где бы вы ни находились, всегда носите с собой паспорт, обменную карту, родовой сертификат и на всякий случай пеленку.

Ощущения

Самочувствие на 9 месяце беременности нельзя охарактеризовать однозначно. Этот период привнесет букет новых ощущений, которые свидетельствуют о скорых родах. В медицине такие предчувствия называют «предвестниками». Они появляются за 2 недели до родов, но бывает, что посещают женщину и за несколько часов до этого события.

  • «Опущение» живота . Визуально будущей маме трудно это заметить. Вы лишь почувствуете некоторые изменения за собой. С одной стороны, без следа исчезнет изжога, станет легче дышать из-за постепенного опускания малыша в тазовую область. С другой, по этой же причине, усилятся боли в пояснице, паху и бедрах.
  • Уменьшение активности ребенка . Вследствие недостатка места для интенсивных движений малыш не будет упорно толкаться и беспокоить вас. К тому же он, как и вы, чувствует скорое появление на свет, поэтому затихает и смиренно «дозревает» в родном детском месте. Если же, наоборот, толчки усилились, незамедлительно обращайтесь к врачу. Это может быть признаком гипоксии, то есть недостатка кислорода.
  • Отхождение слизистой пробки . Так называется защитный барьер на шейке матки, предотвращающий инфицирование плода на протяжении всего периода беременности. Представляет собой сгусток, напоминающий по консистенции и объему куриный белок прозрачного, желтого или коричневатого цвета. Может отходить постепенно или полностью.
  • Потеря веса и аппетита . В основном женщина теряет до 2 кг до родов. Это естественный процесс, связанный с гормональными перестройками.
  • Частые походы в туалет . Когда малыш опускается в область таза, он еще сильнее поджимает мочевой пузырь, который теперь наполняется быстрее. Из-за гормонов может пострадать и кишечник. Легкие спазмы и жидкий стул – экзамен перед родами.

Предвестники – индивидуальная особенность каждой будущей мамы. Некоторые наблюдают только часть из них, кто-то – совсем не одного.

Как определить симптомы схваток

Каждая будущая мама на этом сроке ежедневно прислушивается к любым симптомам, а в голове постоянно звенит тревожный звоночек: «Не началось ли?».

Наверняка многие уже столкнулись с тренировочными схватками. Они не причиняют неудобств и не цикличны в отличие от настоящих. Хотя в начале процесса могут их напоминать.

кожа ребенка немного шелушится из-за долгового пребывания в амниотической жидкости фото: babycenter.com

Появляется тяжесть внизу живота или пояснице, как при наступлении менструации. Отвлекаясь, женщина может не придать этому значения. Если симптом не исчез, то следите за периодичностью и регулярностью. Через некоторое время уже может ощущаться боль, но еще вполне терпимая. Засеките продолжительность спазма и интервал между следующим. Как правило, раз в 20-30 минут схватки будут повторяться. Главное, не волноваться в этот момент. Если беременность здоровая, то и в роддом пока не стоит лететь с паникой в глазах. Лучше спокойно начать туда собираться (положить в сумку документы и необходимые вещи) и глубоко дышать. Схватки пока не настолько болезненны, женщина способна вести нормальный образ жизни. Беседовать, принимать душ, гулять, что будет только на пользу для естественных родов.

Далее боль усиливается, женщина чувствует «прострелы» в области крестца. Интервалы между схватками могут оставаться прежними. В то время, когда боль отпускает (а это происходит бесследно), женщина возвращается в привычное состояние. Она должна расслабиться и быть спокойной и уверенной, что всё пройдет хорошо.

Как только схватки участятся и станут приходить раз в 10-15 минут, пора ехать в роддом.

Еще один признак немедленного обращения к врачам-акушерам – отхождение околоплодных вод. В идеальном случае водный пузырь лопается непосредственно перед скорыми потугами. Если это происходит раньше, бывает так, что и без схваток, медицинская помощь вам необходима, так как это приводит к резкому кислородному голоданию малыша. Воды отходят чаще всего в большом количестве, как поток, который нельзя остановить и не заметить. Хорошие – без запаха и цвета. Возможно, что они могут подтекать на протяжении 2 недель до родов. Следите за выделениями и обо всех подозрениях сообщайте врачу.

Живот на 9 месяце беременности

Закончился период роста. Живот больше не увеличивается. На этом этапе ваш малыш, как плод, зреет и ждет появления.

Будущая мама на завершающих неделях перестает набирать массу. Общий вес за всю беременность составит примерно от 8 до 16 кг, из которых:

  • ребенок – 3000-3500 г;
  • матка – 800-1700 г;
  • плацента – 800-1500 г;
  • околоплодные воды – 700-1600 г;
  • увеличенный объем жидкости в организме – 1300-1800 г;
  • жировые отложения – 1500-2800 г.

Фото живота на 9 месяце беременности

  1. Давай малыш! Возможно вы можете быть обеспокоены, если срок родов уже прошел, но это очень распространено. Значит, велика вероятность, что роды начнутся уже в ближайшее время.
  2. Последние граммы. Теперь ребенок может весить около 3-3,5 килограмм.
  3. Внимание к знакам организма. Когда шейка матки начинает размягчаться, стираться (истончаться) или расширяться (открываться), это один из признаков того, что вы готовы к родам.

Рекомендации

Не за горами роды и сейчас время общения с малышом: говорите с ним, пойте ему. Старайтесь не тревожиться о предстоящих родах и бытовых мелочах. Ребенок чувствителен к стрессу, как и мама. А вам обоим нельзя волноваться перед самым счастливым событием в жизни.

источник

Что делать если болит поясница в третьем триместре беременности

Что делать, когда каменеет живот и болит поясница при беременности на поздних сроках в третьем триместре.

На пути к счастью материнства организму и самой будущей матери приходится пройти через тяжелые нагрузки и испытания.

Последний триместр – наиболее тяжелый период перед заключительным броском. Для поясницы последний триместр беременности означает постоянную нагрузку и боли.

Физиология женского организма

Плод в утробе матери б ыстро развивается, формируются основные системы жизнедеятельности, требуя от материнского организма все больше и больше, что влечет за собой физиологические изменения, являющиеся естественными, как бы неприятно для беременной они ни проявлялись:

  • пояснично-крестцовые боли, боли в копчике слева или справа – обусловлены ношением все увеличивающегося веса, размягчением тазобедренных связок, что подготавливает путь выхода для ребенка;
  • ложные схватки – малоболезненные, похожие на тренировку настоящих родов, но редкие, с большим промежутком времени;
  • увеличение груди и выделение из нее молозива;
  • выделения из влагалища, но незначительные;
  • усталость;
  • потребность частого мочеиспускания – уже большой плод надавливает на мочевой пузырь матери;
  • запоры и изжога – ослабляются мышцы пищеварительного тракта;
  • геморрой – наблюдается почти у всех женщин;
  • варикозное расширение вен – увеличивается поток кровообращения, образуются красные сеточки вен на коже;
  • отечность средней степени – мало колечко, поджимают туфли.

Патологическими изменениями являются изменения, которые превышают допустимую норму:

  • прострелы в пояснице, невыносимые боли, связанные с развитием заболеваний опорно-двигательной системы;
  • сильные болезненные схватки – сигнал об угрозе плоду;
  • обильные выделения странного вида;
  • повышенная отечность – опасность гестоза;
  • боли, жжение при мочеиспускании – опасность инфекций мочевого пузыря и почек.

В любом случае, если создается ощущение, что что-то пошло не так, следует сообщить свои подозрения и сомнения наблюдающему врачу.

27-28 неделя

Матка поднимается еще выше, могут появляться одышка и головокружение. Время активного роста плода. В этот период он весит около килограмма и боли в спине существенно увеличиваются.

На седалищный нерв, расположенный в полости таза, начинает давить растущая матка. Поясничные боли начинают спускаться по бедру вплоть до икр. Жидкость в организме накапливается, возникают отечности, которые сдавливают нервные окончания. Могут появляться онемения и судороги. В организме женщины не хватает кальция, что провоцирует судороги конечностей.

К этому сроку беременная набирает от 5 до 10 килограмм веса, но все еще сохраняется активность и подвижность. Боли в спине – естественное состояние.

Если до беременности были патологии опорно-двигательного аппарата, боли существенно усиливаются.

Желудок перестает активно работать и возникает проблема запоров, вследствие которых обостряются боли в нижней части поясницы и копчике. Все больше недостаток кальция, ведущий к судорогам. Женщине нужно есть больше продуктов, содержащих кальций: творог, сыр, кунжут, молочные продукты.

В этот период могут ощущаться схваткоподобные спазмы внизу живота. Это нормально и естественно, природа готовит женщину к родам, проводя таким образом тренировку.

Живот растет, центр тяжести смещается еще больше, соответственно позвоночник вынужден все больше изгибаться, мышцы напрягаться, связки растягиваться, вызывая боли в спине. Спать следует на более жестком матрасе, на левом боку. Поднимаясь с постели, вначале опускаются ноги на пол, а лишь затем, опираясь на руки, поднимается тело. Сидя, следует опираться на спинку стула или дивана. Даже если это и привычка, постараться не закидывать ногу на ногу.

Усиленно вырабатывается прогестерон, гормон, отвечающий за оплодотворение и протекание беременности. Но именно его выработка приводит к отечности нервных волокон спинномозгового канала, и вызывают тянущие боли в поясничном отделе.

Продолжает беспокоить отечность, но если заметна сильная отечность поясницы, рук, лица, следует проконсультироваться с доктором, чтобы исключить гестоз беременных.

Вес продолжает прибавляться, плод весит около 1500 кг, матка поднимается еще выше. Многие женщины замечают, что лежа на спине, становится нехорошо. Это происходит из-за давления матки на полую вену, поэтому лежать лучше на левом боку.

Читайте также:  Жгучая боль в животе что делать

Несмотря на то что болит спина, следует больше гулять, укрепляя мышцы спины. Очень полезна аквааэробика и просто посещение бассейна. Совмещая полезное с приятным, можно заняться индийскими танцами, при которых мышцы становятся эластичнее. После родов, придя в норму, можно удивить мужа, доставив и ему несколько минут радости.

Рост плода продолжается, давление матки на органы увеличивается, боли в спине становятся почти постоянными и привычными. Если боли досаждают настолько, что даже вставать не хочется, пора подумать о приобретении бандажа, проконсультировавшись с наблюдающим врачом.

Бандаж частично снимает нагрузку на позвоночник и уменьшает боли в спине.

В последнем триместре, если ребенок занимает неправильное положение, бандаж носить запрещено!

При использовании бандажа, ребенок не сможет перевернуться в нужное положение.

К концу 34 недели беременности вес ребенка приблизительно около 2 килограмм, женщина же набирает вес.

Мышцы и связки теряют упругость, возникает риск вывихов и растяжений, микротравм позвоночных тканей.

На 35-36 неделе в организме беременной женщины возникает дефицит витамина В6, калия, кальция, магния, снижается уровень глюкозы, нарушается кровообращение в ногах. Следствием всех этих причин становятся учащающиеся судороги в ногах. Положение матки в наивысшей точке, что провоцирует сильные поясничные боли. Если нет запретов врачей, продолжать делать укрепляющие и расслабляющие спину упражнения.

37-38 недели

Боли в пояснице, отечность, запоры, геморрой продолжаются, так же, как и продолжается набор веса. Возможна стреляющая боль, отдающая в промежность, ноги. Йога для беременных, массаж может облегчить положение. Эмоциональный настрой также влияет на появление боли.

39-40-41

Живот опускается, дышать легче, ходить так же трудно, ощущаются боли в тазобедренных суставах, крестце. Это нормально, так и должно быть, организм готовится к родам.

Какие заболевания отдают боль в третьем триместре

Даже самые здоровые беременные женщины испытывают боли в пояснице и крестце. Они могут быть сильными, тянущими, постоянными, резкими, и эти боли естественны. Гораздо хуже, если до беременности организм уже был отягощен заболеваниями. В ходе беременности они прогрессируют и боли усиливаются. Если же в организме сложились предпосылки к заболеванию до беременности, то оно, вернее всего, разовьется во время беременности.

Патологии позвоночника

Усиленные нагрузки на позвоночник во время беременности способствуют возникновения позвоночных болезней.

Остеохондроз

В третьем триместре у беременных женщин особенно увеличивается живот, сама женщина набирает массу, смещается центр тяжести, что многократно увеличивает нагрузку на позвоночник.

На вынашивание плода уходят все полезные вещества, у беременной появляется явно выраженная нехватка витаминов и минералов в организме.

Изменяется гормональный фон, нарушается питание позвоночника. Все эти факторы благоприятная почва для возникновения остеохондроза или обострения уже существующего.

Сильнейшие боли, прострелы, спазмы мышц, судороги – признаки остеохондроза. Все эти признаки испытывают беременные женщины, но если неприятные ощущения переходят все границы, следует проконсультироваться с наблюдающим врачом. Развитие остеохондроза может навредить плоду.

Сколиоз

Это заболевание развивается у большинства школьников, разница лишь в степени. На последнем сроке беременности тяжелый вес ребенка выгибает позвоночник. В результате – прогрессирует сколиоз, он задевает нервную ткань, может вызвать разрывы, нарушает работу мозга. В случае повреждения артерии возможна гипоксия плода, что смертельно для него.

Межпозвонковая грыжа. Даже если она была маленькой и незаметной, при беременности давление на позвоночник увеличивается и позвоночная грыжа приносит невыносимые болезненные муки и, иногда, превращается в смертельную угрозу. Врачи назначают кесарево сечение, чтобы сберечь жизнь ребенку и здоровье матери.

Болезни внутренних органов

При беременности болезни внутренних органов обостряются, даже такие, о которых давно забыли.

Болезни почек

Заболевание почек или обострение существующих заболеваний одно из самых частых явлений, с которыми приходится бороться лечащему врачу беременной женщины.

Пиелонефрит – опасное и часто встречающееся заболевание, которое грозит угрозой выкидыша, преждевременными родами, гестозом или инфекционным заражением плода. Существует название «пиелонефрит беременных», который возникает во втором триместре беременности, и набирает силу к третьему. Боли в пояснице, боли при мочеиспускании, температура, слабость, головная боль – основные признаки болезни. Показано стационарное лечение на протяжении 4-6 недель. В третьем триместре это заболевание возникает почти у половины женщин.

Болезни мочевого пузыря

Во второй половине беременности женщины сдают мочу два, три раза в месяц. Заболевания выявляются на ранних стадиях, не успев принести существенного вреда. Наиболее часто у беременных выявляется цистит – инфекционно-воспалительное заболевание. Если женщина когда-либо страдала циститом, то он обязательно проявится при беременности. Часто цистит – первое проявление пиелонефрита.

Болезни кишечника

Язвенная болезнь. Это заболевание трудно диагностировать при беременности. Боли в желудке, пояснице, но после еды боль проходит. Симптомы беременности стирают симптомы заболевания желудка.

Слабость мышц

Больше часть женщин испытывают постоянные боли в пояснице в третьем триместре беременности. Плод растет, растет живот, матка поднимается выше, увеличивается нагрузка на позвоночник, он сильнее выгибается.

Большинство женщин страдают из-за осанки, при увеличении живота, они выгибаются в спине, выпячивая живот еще больше, отводят плечи назад и сгибают шею, что еще больше усиливает боли.

Существует специальный комплекс упражнений, направленный на облегчение укрепление мышц спины и живота, с целью облегчить боли. Начинать занятия следует с первых месяцев. Также существуют специальные группы для беременных, где они выполняют упражнения, учатся дышать и воспринимать свое состояние естественно, получая от него радость.

Гинекология

Боли в пояснице и напряженный, твердый живот в последний триместр беременности говорит о том, что начались спазмы, имитирующие схватки. Таким образом природа подготавливает женщину к предстоящему событию.

Боль в пояснице, внизу живота, кровяные выделения могут свидетельствовать об угрозе выкидыша. На самых последних неделях беременности, если давно не было слышно шевеления, боли в пояснице могут означать, что организм пытается спровоцировать роды.

Что поможет от боли

Физкультура для беременных

Именно беременные более всего нуждаются в физкультуре. Правильно подобранные упражнения не только избавят на некоторое время от боли, но и укрепят мышцы спины и живота для будущих родов. Главное помнить, что для каждого срока беременности позволены свои упражнения.

Чем больше срок, тем легче и проще должны быть упражнения. Заниматься можно как дома, так и в группах, к тому же интересы у всех на этот момент сходные. Помимо здоровья, можно приобрести и новые знания о будущем материнстве. При болях в пояснице на последних месяцах беременности полезны такие упражнения:

  1. Лежа на спине, беремся за стопы ног, сдвинутые вместе, и начинаем перекачиваться с боку на бок. Повторять 5 раз.
  2. Так же лежа на спине, поднимаем руки вверх, и кладем вдоль туловища, потягиваемся, спину не напрягаем. Опускаем руки, расслабляемся. Повторять 5 раз.
  3. Лежа на спине, разводим руки в стороны, затем по чуть-чуть выгибаемся вверх. Опускаемся вниз. Повторять 5 раз.
  4. Встаем на четвереньки, укладываем подбородок на стул, и выгибаем позвоночник вверх, затем прогибаем вниз. Повторять 5 раз.
  5. На четвереньках делаем движения, как собачка, которая виляет хвостом, затем выгнуть спину вверх, опустить спину и опять повилять. Повторять 5 раз.

Плавание

В воде все упражнения даются легче, но оказывают такой же эффект. Неповоротливые беременные женщины в воде возвращают свою былую легкость. Вода расслабляет, снимает чувство усталости и напряжения. При плавании тренируются все мышцы, а это важно для родов. Если нет желания плавать, можно заниматься аквааэробикой, той же аэробикой, но в воде. Существуют специальные группы для беременных, где женщины находятся под наблюдением и руководством опытного инструктора.

Специальный массаж

Массаж всегда оказывает благотворное влияние, тем более он является спасением при беременности. Не требуются услуги профессионального массажиста, муж или подруга могут справиться с простыми массажными движениями, когда уж очень прихватило.

Легкие, мягкие поглаживания и потирания не принесут вреда на любом сроке, но польза будет ощутима. Следует предупредить, чтобы осторожнее всего обращались с местом, где у женщин на пояснице ямочки. Массаж делают сидящей женщине, в удобной для нее позе.

Дородовой бандаж

Что касается бандажей, мнения врачей раздваиваются. Одни однозначно за, вторые категорически против. Те, кто за, подчеркивают, что бандаж помогает справиться со многими трудностями беременности и облегчить боли, те, что против, настаивают, что мышцы женщины привыкают к поддержке и перестают работать, что утяжеляет последующие роды. Но в одном они согласны, что бандаж категорически нельзя использовать в последнем триместре, если ребенок еще не перевернулся головой вниз. И наоборот, если с задержкой, но все-таки вынудили его перевернуться, быстренько надевать бандаж, чтобы уже не убежал назад.

Сейчас производят разные модели бандажей для беременных по разным ценам. Даже если приглянулся самый красивый бандаж в мире, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом о его целесообразности и полезности.

Образ жизни

Образ жизни нужно менять. Постарайтесь воссоздать образ идеальной беременной девушки прошлого века: медлительные движения, длительные прогулки, вечера с книгой, спокойное, всегда хорошее расположение духа. Поверьте, это очень полезно.

Прогулки на свежем воздухе

Чем больше прогулок, тем лучше. Как бы ни болела спина, нужно гулять. Кровеносным сосудам не хватает кислорода, питательные вещества плохо поступают в поясничный отдел, все это ведет к постоянным ноющим болям. Движение на свежем воздухе облегчает работу органам жизнеобеспечения организма.

Частый комфортный душ

Принимать только душ, а не ванну. Вода должна быть теплой. Комфортный душ освежает, успокаивает, расслабляет.

Удобная одежда и обувь

Никаких каблуков, никаких стягивающих одежд. Все должно быть максимально комфортно.

Удобная постель

Чем жестче постель, тем лучше. Позвоночник и так неестественно выгнут из-за давления плода и околоплодных вод, а мягкая постель изгибает его еще больше. Беременные женщины часто страдают от бессонницы, поэтому неудобная постель лишь добавит бессонных часов и ночей.

Правильное питание

Не стоит кушать за двоих, стоит кушать ради двоих. Чем выше масса тела женщины, тем сильнее нагрузка на позвоночник и тем сильнее боли. Получать необходимое количество нужных веществ легко при помощи качественного сбалансированного питания. После родов избавляться от избыточной массы будет очень трудно, ведь организм почти год набирал ее и привык получать все самое лучшее.

После рождения ребенка нагрузка на позвоночник не убирается автоматически, а продолжается с той же силой, но другой точкой соприкосновения:

  • бесконечное ношение взрослеющего ребенка,
  • ношение коляски и необходимых для прогулки вещей.

Беременность – это не болезнь, а естественное состояние женщины. Вспомните прошлый век и сколько детей имели женщины. Как в любом состоянии есть свои прелести, и есть издержки.

источник