Начала питаться иначе и болит живот((
У меня гастрит, питалась обычно, не заморачивалась. Все нормально, изредка болит желудок, но обострений как таковых не случается. Если я наемся чипсов и залью их колой, то не удивлюсь на боль в желудке — это нормально.
Но вот недавно стала питаться иначе — утром каша, в обед суп, полдник фрукты (груши, персики, черешня, бананы, и т.д), на ужин отварное мясо и овощи. Все вроде правильно, пью много воды еще. Но вот живот стал болеть каждый день. Прямо расстраиваюсь. Хотела поменять питание в лучшую сторону, но вот такая реакция организма заставляет задуматься. Что я делаю неправильно?
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Зиновьева Наталья Юрьевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Глинчикова Елена Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Слободяник Марина Валериевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Дяченко Елена Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru
Никулина Марина
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Шелудяков Сергей
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Трифонова Мария Анатольевна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Гундертайло Юлия Даниловна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Вячеслав Потапов
Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru
Вжечинская Ева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Может, слишком большие перерывы между едой? А ваще как и чем вы лечите свой гастрит? Может, у вас там воспаление?
Сходите к врачу пусть он Вам диету при гастрите составит.
Фрукты, особенно яблоки и груши, считаются «тяжелой» едой. А груша, вообще, раздражает кишечник.
Но я не специалист, так что идите к врачу!
Вам кстати врач диагноз ставил, что у Вас гастрит, просто многие сами себе диагнозы ставить любят.
Свежие фрукты обычно запрещены при многих желудочно-кишечных заболеваниях, они что-то раздражают. Пусть вам врач скажет какую диету соблюдать, может Вам только варено-тушеные овощи и фрукты можно.
Да, врач, конечно. У меня еще с подросткового возраста гастрит, далее это только подтверждалось. Раза 3 трубку глотала. Но сама я в этом мало, что понимала, а по результатам ФГДС (или как оно называется) ни один раз не определяли, какая у меня кислотность. Больше глотать ничего не хочется.
Врач, конечно, хорошо, но мне ребенка не с кем оставить даже, чтоб сходить.
Яблоки я не люблю и не ем, про груши впервые слышу — учту.
Перерывы между едой нормальные. получается я 5 раз в день питаюсь, забыла написать, что последний прием пищи кефир
Похожие темы
на счет фруктов.. последнее время стал болеть живот сильно, грешила по ок.. а оказалось все проще, я просто объелась черешней, каждый день ела по 300-400 грамм. и появилась такая реакция
Вам выше правильно написали-сходите к врачу,назначит диету,а вообще при смене питания могут быть проблемы,особенно если не привыкли к зелени,ягодам,фруктам. Я сама,как только начинаю на диете Протасова сидеть-первые три дня дискомфорт ощущаю,тк мясоед,сладкоежка и хлеб люблю. А от творога и овощей первые дни организм в шок приходит))))
Так кефир помойму при гастрите нельзя это раз. А потом пару часов можно найти что бы к врачу сходить. Все таки это Ваше здоровье и если желудок болит при таком питании, то обязательно нужно к врачу, что бы не запускать и не усугублять.
Посмотрите еще в интернете лечебные столы, 1Б помойму при гастрите, точно не помню.
У меня гастрит всю жизнь. Кефир мне не идет, плохо мне от него. Один врач давным-давно мне сказал:»Не ешь то, от чего плохо». Вот и все.
Кстати еще. Посмотрела, что при гастрите нельзя кисломолочные , а кефир как раз кисломолочный продукт. Для начала попробуйте кефир исключить.
Кефир вроде как раз нормализует пищеварение. Мне молоко не идет. Ела сегодня молочный завтрак — живот не болит, но есть его тяжело и тошно.
Надо, конечно, к врачу, что уж тут говорить.
Но я все-таки грешу на овощи фрукты, думаю от них тяжело
Кисломолочка не годится при гастрите с повышенной кислотностью и очень хороша при гастрите с кислотностью пониженной (причем не на ночь даже надо пить, а за полчаса до еды кефирчику или ацидофилинчику махануть).
Сырые овощи-фрукты при заболеваниях ЖКТ почти всегда нельзя. Пюре, компоты, варенья — вот ваше.
Поэтому лучше всего вам задать вопросы по питанию врачу.
А вообще я бы вам советовала сделать УЗИ брюшной полости.
Ваши симптомы напомнили мне, что так еще желчно-каменная болезнь может начинаться — с боли «как бы в желудке» после употребления пищи
Кефир вроде как раз нормализует пищеварение. Мне молоко не идет. Ела сегодня молочный завтрак — живот не болит, но есть его тяжело и тошно.
Надо, конечно, к врачу, что уж тут говорить.
Но я все-таки грешу на овощи фрукты, думаю от них тяжело
понижайте кислотность с помощью препарата ОМЕЗ, овощи и фрукты тушите и запекайте, питание многоразовое, не ешьте много кислого, острого, воду пейте отдельно от приёмов пищи, только за полчаса ДО или ПОСЛЕ. у меня на фоне салатов из свежих овощей, кефира без отрубей такие приступы начинаются(((
проблема в том,что фрукты вы едите после обеда,думаю в часиков 5,а это и есть ошибка,проишодит брожение в желудке. советую фрукты кушать утром, а через минут 30-40 кашу. а так все правильно.
А мне ваши симптомы напоминают Хелико бактер пилари. Действительно, сделайте гастроскопию или сдайте кровь на хелико-бактер и все поймете. Я 2 года назад также начала правильно питаться. Хотела снизить холестерин, запастись витаминами на зиму. Так вот, после съеденного яблока или зубчика чеснока начинались такие дикие боли, что в пору скорую вызывать. Потом сделала гастроскопию (мерзость страшная, но полезная). Узнала, что у меня халико-бактер в ужасающем количестве и гастрит. Пролечила и теперь живу — не тужу.
По поводу пресловутой желудочной бактерии — я очень надеялась, что это она и сдала анализ, результат +/-, т.е. и не положителный и не отрицательный — до сих пор не понимаю, как такое возможно.
Гость 17, фрукты в 15-16, ем, не позже, потом у меня в 17-18 ужин уже получается.
Воду пью отдельно от всего.
В первой половине дня могу позволить себе чай с пряником, а во второй половине дня только с сухофруктами и т.п.
Суп почитала, что нельзя на мясном бульоне, а я такой и ем. У меня муж и сын, мы все едим суп с мясом. Или мясо можно в супе, главное, чтоб без бульона мясного? Не очень поняла этот момент
По поводу пресловутой желудочной бактерии — я очень надеялась, что это она и сдала анализ, результат +/-, т.е. и не положителный и не отрицательный — до сих пор не понимаю, как такое возможно.
Гость 17, фрукты в 15-16, ем, не позже, потом у меня в 17-18 ужин уже получается.
Воду пью отдельно от всего.
В первой половине дня могу позволить себе чай с пряником, а во второй половине дня только с сухофруктами и т.п.
Скорее всего, сказывается употребление сырых овощей и фруктов, молока. Оно плохо влияет на гастритный кишечник.
не верится даже что вы у врача были. вам любой врач скажет что свежие фрукты и овощи нельзя, кисломолочное тоже нельзя. особенно если у вас кислотность повышена. можно паровые, тушеные, вареные.
при гастритах точно можно всем без исключения картофельное пюре без молока и кисели аптечные, без химии. это люди едят даже при самых тяжелых обострениях.
попробуйте крупы всякие, но БЕЗ МОЛОКА. в крайнем случае проверьте как пойдут каши и потом с молоком делайте. с чего вы вообще взяли что вам надо молочное есть? вы младенец?
супы можно овощные, картофельные. мясной бульон раздражает желудок.
Гость 24, у врача была давно, диетой не заморачивалась и не помню даже, что можно и нельзя. Всегда думалось просто, что овощи и фрукты это правильное, хорошее питание.
А по поводу молочного — молочка и кисломолочка это две большие разницы. Когда нельзя молоко это не значит, что нельзя кисломолочку и наоборот
Гость 24, у врача была давно, диетой не заморачивалась и не помню даже, что можно и нельзя. Всегда думалось просто, что овощи и фрукты это правильное, хорошее питание. А по поводу молочного — молочка и кисломолочка это две большие разницы. Когда нельзя молоко это не значит, что нельзя кисломолочку и наоборот
Независимая, потому что я не знаю, оказывается, что можно при гастрите. Как выяснилось правильное здоровое питание не есть диета при гастрите. Гастрит сложнее.
Пойду к врачу и все выясню.
Спасибо тем, кто за меня «болел»=)))
Все боли в животе от сырых овощей,вот я вчера салатик съела огурец с помидором,думала всё,такие боли были,а до этого ничего их не предвещало,и тоже с детства ставили гастрит,лечилась в стационаре.
ФРУКТЫ ВОДОЙ НЕЛЬЗЯ ЗАПИВАТЬ!
я вот ем яблоки почти одни и время от времени мучают боли(( какие фрукты или овощи не вызывают боли в сыром виде?
я вот ем яблоки почти одни и время от времени мучают боли(( какие фрукты или овощи не вызывают боли в сыром виде?
Я за день сожрал много херни: утром 2 шаурмы, половину пиццы. Днем выпил 3 стакана газировки, пачку чипсов 133 Грамма, пачку сухариков 100 грамм. Вечером в 11 вечера съел картошку фри 2 пачки, одну шаурму и одну жареную и жирную рыбу. Лег в 12 ночи. По моему в час ночи сильно стал бурлить живот и всю ночь так. А на утро с огромной скоростью я еще съел только испеченные горячие блины. К вечеру дико разболелся желудок. Почему?
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Форум: здоровье
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
7 продуктов, которые часто вызывают боль в животе
Медицинская статистика утверждает, что от 15 до 30% взрослых регулярно испытывают боль в животе. Вздутие живота и неприятные болевые ощущения почти всегда оказываются связаны с тем, что составляет привычное питание людей. Некоторую пищу лучше избегать тем, у кого часто возникают проблемы с пищеварением.
В этой статье вы найдете список из семи продуктов, которые следует (по возможности) исключить из диеты, чтобы желудочно-кишечный тракт мог нормально функционировать, а самочувствие улучшилось.
Некоторые бобовые лучше исключить из диеты
Представители славного семейства бобовых являются отличными источниками минералов и витаминов. Но не все вещества в их составе полезны для желудочно-кишечного тракта. Бобовые содержат большое количество олигосахаридов, которые могут вызывать увеличение газообразования, производимого пищеварительной системой. Оно провоцирует боль в желудке и может вызвать синдром раздраженного кишечника:
- Чтобы улучшить свойства бобовых, необходимо проращивать их или замачивать на ночь перед употреблением.
- Если бобовые вызывают дискомфорт в желудке, переключайтесь на цельные зерна.
Газированные напитки провоцируют боль
Одним из продуктов, которые следует исключить из диеты, является «газировка», причем в любом виде. Газированные напитки содержат высокие уровни углекислого газа. Они усугубляют вздутие живота, провоцируют боль. Каждый раз, когда человек делает глоток «содовой», он просто увеличивает количество газов в желудке и пищеварительной системе в целом. Результатом являются спазмы и неприятные болевые ощущения.
Газированная вода не имеет пищевой ценности, поэтому вместо того, чтобы подвергать здоровье желудка риску, включите в питание альтернативный вариант — ароматизированную зеленью, специями или фрешами воду.
Пшеница может быть опасна
Пшеница содержит клейковину, а исследования Американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) показывают, что она часто становится источником нарушений пищеварения. Несмотря на риск для здоровья, трудно прожить без многих продуктов, содержащих пшеницу, которые составляют привычное питание большинства людей:
Люди, имеющие повышенную чувствительность к глютену, должны отказаться от этих продуктов и некоторых других, содержащих пшеницу, овес, ячмень, рожь, имеющих в составе клейковину. Боль в животе, диарея, метеоризм и вздутие живота — вот лишь некоторые побочные эффекты от употребления продуктов с высоким содержанием глютена.
Вместо продуктов из пшеницы и прочих зерновых культур, содержащих клейковину, рекомендуем чаще включать в меню диеты:
Лук и профилактическое питание
Многие люди наслаждаются блюдами с луком, в приготовленном или сыром виде, обожая его удивительный вкус. Пищевые волокна, содержащиеся в этом продукте, не являются основной причиной вздутия живота, кишечных спазмов, газов и метеоризма. Соединения серы и фруктаны (резервные полисахариды) в сыром луке могут представлять особенную проблему для людей с патологиями пищеварительной системы, даже если он потребляется в небольших количествах.
- Если есть подозрение, что лук регулярно вызывает вздутие, боль и метеоризм, просто избегайте его.
- Альтернативой могут быть специи или пряная зелень.
Непереносимость молочных продуктов
Хотя молочные продукты являются отличным источником кальция и белков, они могут быть опасны для некоторых людей, так как скрывают высокие уровни лактозы. Молочный сахар, содержащийся в молочных продуктах, таких как масло, йогурт, сыр, молоко, по некоторым данным, может быть причиной различных неприятных симптомов у более 75% взрослого населения нашей планеты.
Непереносимость лактозы приводит к серьезным проблемам системы пищеварения, таким как:
- спазмы кишечника;
- диарея;
- повышенное газообразование;
- вздутие живота.
Боль, ассоциированная с приемом молочных продуктов, усугубляется тем, что данный продукт присутствует в привычной диете многих.
Попробуйте заменить коровье молоко кокосовым, рисовым, соевым или миндальным. Они являются отличной альтернативой и могут избавить от боли и прочих проблем, связанных с употреблением молочных продуктов.
Яблоки идут на пользу не всем
Старая поговорка о том, что следует съедать одно яблоко каждый день, чтобы не нуждаться в услугах докторов, абсолютно справедлива для многих людей. Демократичный плод наполнен антиоксидантами, витамином С и клетчаткой, что дает ему огромные преимущества для здоровья.
Но некоторые люди (их — немало!) испытывают проблемы с желудком при употреблении яблок. Очень часто им просто не приходит в голову поместить любимый фрукт в разряд нежелательных продуктов.
Яблоко содержит фруктозу, что в сочетании с высоким содержанием клетчатки может иногда приводить к проблемам с пищеварением и вздутию живота. Фруктоза у многих людей ферментируется внутри толстой кишки, что приводит к избыточному накоплению газа.
- Тепловая обработка яблок поможет уменьшить болезненные побочные эффекты.
- Те, кто постоянно испытывает вздутие живота и прочие неприятные симптомы после употребления яблок в любом виде, должны заменять их черникой, апельсинами, клубникой или грейпфрутом.
Чеснок пугает не только послевкусием
Чеснок имеет большую ценность для здоровья. Но он также может быть основной причиной вздутия живота, чрезмерного газообразования и боли для многих людей. Подобно луку, чесночные дольки содержат фруктаны, серу и вызывают вздутие живота, судороги и боли в желудке. Биологически активные соединения в чесноке нередко способствуют развитию пищевой непереносимости или аллергии, которые сопровождаются:
- болезненным метеоризмом;
- неприятной отрыжкой и т. д.
- Кулинарная обработка, как правило, превращает чеснок во вполне безопасный продукт, по сравнению с употреблением в сыром виде.
- Если тепловая обработка не помогает, просто замените его на базилик, тимьян, петрушку или лук.
Хотя многие из этих продуктов могут вызывать вздутие живота, боль в желудке и метеоризм, это не значит, что необходимо окончательно и бесповоротно исключать их из рациона питания. Можно наслаждаться ими в меньших количествах, ограничивая тем самым негативные побочные эффекты.
источник
Фруктовый колит или как избежать расстройства пищеварения?
Летом мы стремимся на весь год запастись витаминами, забывая о том, что порой сырые овощи и фрукты приносят больше вреда, чем пользы. О том, как должны питаться летом женщины с расстройствами пищеварения, рассказывает врач-гастроэнтеролог, консультант московской компании «СИА-Интернейшнл» Ирина НОВИКОВА.
ЕШЬ КОКОСЫ, ЖУЙ БАНАНЫ!
Если проблем со здоровьем нет, овощи и фрукты непременно принесут пользу. Среди овощей и фруктов много таких, которые послабляют стул — к примеру, огурцы, свекла и сливы. Мягкий стул, как правило, не переходит в понос и нормализуется буквально на вторые сутки. Если же на фоне приема сырой пищи началась диарея, которой не видно конца, то надо насторожиться. Конечно, причиной расстройства пищеварения может быть острая кишечная инфекция, вызванная попаданием микробов в желудок. Но нередко сырые овощи и фрукты провоцируют обострение различных хронических заболеваний. В этом случае надеяться на то, что «фруктовый» или «овощной» понос пройдет сам по себе — значит потерять время и запустить болезнь.
КАПРИЗНЫЙ КИШЕЧНИК
Чаще всего расстройство стула после употребления сырых фруктов и овощей возникает при хроническом воспалении толстой кишки — колите. Эта неприятная болезнь встречается у многих молодых женщин. Сырые овощи и фрукты почти целиком состоят из грубой клетчатки, а воспаленная слизистая оболочка кишки не готова к таким нагрузкам. В этой ситуации даже один огурчик с грядочки чреват серьезными неприятностями на следующее утро.
И все-таки выход есть. Раз сам кишечник отказывается перерабатывать грубую клетчатку, надо ему в этом помочь. Всю растительную пищу перетирайте миксером до получения однородной массы и ешьте пюре небольшими порциями.
Выбирая ягоды и фрукты, помните, что не все они обладают послабляющим действием. Некоторые, напротив, резко уменьшают сокращения кишечника — это черника, черемуха, груши и айва. А витаминов и других полезных веществ в них не меньше, чем в других растительных лакомствах.
Если и эти меры предосторожности не остановят диарею, то придется перейти с сырых фруктов и овощей на вареные. Только не забывайте, что при варке полезные вещества переходят в воду. Поэтому не выливайте ее — овощной отвар пригодится для приготовления супов, каш или овощного рагу. А из фруктов и ягод получаются вкуснейшие компоты и морсы. Но лучше готовить овощи на пару, так в них сохраняется больше витаминов.
Излишнюю активность кишечника можно ослабить, если есть вязкую пищу — кисели, муссы и желе. К тому же они аппетитны на вид и очень вкусны. Неприглядную и нелюбимую кашу советую освежить ошпаренными протертыми ягодами. На первое как нельзя лучше подойдут слизистые овощные супы.
Хорошо бы освоить и приготовление таких блюд, как суфле и запеканка из овощей и фруктов. Ну, а если уж очень захочется сладенького, то кишечник не будет возражать против небольшого количества варенья, джема, повидла, фруктовой домашней пастилы, зефира, печеных яблок и груш.
ЕЩЕ РАЗ ОСТОРОЖНОСТЬ
Когда справитесь с диареей, можно больше не утруждать себя всякими кулинарными изысками. Но переходить к сырым фруктам следует постепенно и осторожно, начиная со свежеотжатых соков. И ни в коем случае не ешьте овощи целиком, только мелко нашинкованные и понемногу — 100-150 граммов в день. Нельзя делать салаты из нескольких овощей и фруктов — вводите их в меню по одному, наблюдая за реакцией больного кишечника.
Чтобы восстановить нарушенное пищеварение, придется на время перейти на диетическое питание. Никаких острых блюд. Только каши, да и те на воде, причем исключите пшенную и перловую. Супы следует варить на нежирных бульонах. Перетирайте вареные мясо и рыбу, откажитесь от молока, заменив его кисломолочными продуктами. Забудьте про свежую сдобную выпечку и черный хлеб. Белый хлеб замените сухариками. Кстати, при хроническом колите вредно есть хлеб с отрубями и из муки грубого помола. Яйца варите всмятку или делайте из них омлет. Ограничьте соль и сахар.
Если нормализовать стул с помощью одной диеты никак не удается, то придется принимать антибиотики. Только они уничтожат расплодившиеся в кишечнике болезнетворные микробы. Уменьшить перистальтику и вздутие помогут белая глина, крахмал и препараты висмута. Успокаивающее действие на слизистую оболочку оказывают отвары и настои из зверобоя, ромашки, листьев эвкалипта и шишек ольхи. С этими травами можно делать и микроклизмы. Унять не в меру разбушевавшийся кишечник помогают теплые грелки и согревающие компрессы со спиртом, вазелиновым маслом и даже просто с теплой водой. Также полезны теплые хвойные ванны.
Колит всегда сопровождается дисбактериозом, при котором кишку заселяют гнилостные бактерии. Именно поэтому страдающие колитом женщины плохо переносят сладкие фрукты и ягоды — виноград, абрикосы, дыни, бананы, финики, тыкву, свеклу. Содержащийся в них фруктовый сахар легко усваивается микробами, которые начинают расти как на дрожжах и усиленно размножаться, окончательно подавляя нормальную кишечную флору. Грубая растительная клетчатка и сама по себе долго переваривается, а тут она начинает гнить и бродить, вызывая понос, вздутие живота и боли. Поэтому при дисбактериозе лучше совсем отказаться от сладких фруктов.
ДРУГИЕ ПРОТИВНИКИ
При употреблении сырых овощей и фруктов понос развивается не только из-за обострения колита, но и по многим другим причинам. Ведь толстая кишка — лишь последнее звено в длинной цепи пищеварения. И при заболеваниях вышележащих органов грубая растительная клетчатка поступает в кишечник практически в неизмененном виде. Естественно, даже здоровой кишке не под силу справиться с такой нагрузкой.
При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с повышенной секрецией кислотность желудочного сока постоянно высокая. Избыток кислоты заставляет желудок быстрее проталкивать пищу, поэтому стул у язвенников частый и жидкий. А смородина, крыжовник, клюква, вишня и яблоки еще больше повышают кислотность и могут привести к неукротимому поносу. Но это не самое страшное — агрессивная кислота буквально разъедает стенки желудка, тем самым вызывая обострение заболевания.
Однако женщины, страдающие язвой, не должны весь сезон сидеть на каше и сухарях. Сладкие фрукты и овощи — клубника, малина, черника, сладкие яблоки, бананы и морковь — не только придутся по вкусу, но снизят кислотность и улучшат стул. Но чтобы избежать поноса и обострения язвы, все сырые продукты следует есть только под «прикрытием» снижающих кислотность противоязвенных препаратов.
Некоторые женщины, наоборот, мучаются из-за недостатка кислоты в желудке. Такое бывает при гастрите с пониженной кислотностью и атрофическом гастрите. Бедный желудок, как ни старается, не может переварить сырые овощи и фрукты. В результате грубая пища поступает в кишечник непереваренной. Вы облегчите нелегкую работу желудка и кишечника, если будете есть только протертые овощи и фрукты. В тяжелых случаях перед едой следует принимать желудочный сок или соляную кислоту, которые можно купить в аптеке.
Женщинам с язвенным колитом сырые овощи и фрукты вообще противопоказаны. Грубая клетчатка усиливает газообразование и сокращения кишечника, что чревато диареей и даже разрывом кишки. Но вареные протертые фрукты и овощи вполне безопасны.
Так называемый синдром раздраженной кишки чаще всего наблюдается у неуравновешенных женщин. К счастью, при этой болезни тяжелых расстройств пищеварения не бывает. Вот только кишечник «надрывается» что есть сил. Поэтому сырые овощи и фрукты нередко вызывают прямо-таки неукротимый понос. С этой проблемой можно справиться без лекарств. Помогут протертые фрукты, замедляющие перистальтику, например, черника и айва, настои зверобоя и ромашки, а также успокаивающие травы — пустырник и валериана.
В кишечнике пища переваривается ферментами кишечного сока. Но есть люди, у которых отдельные ферменты не вырабатываются. Чаще всего не хватает веществ, разрушающих сахара. В этих случаях сладкие фрукты и ягоды неизбежно вызывают обострение хронического колита. Эту проблему решить непросто, необходимо тщательно обследоваться, чтобы выявить недостающий фермент. И если ему нет замены среди лекарств, то от многих овощей и фруктов лучше навсегда отказаться.
При хроническом панкреатите сок, сырые овощи и фрукты вообще противопоказаны. Ведь именно они заставляют работать поджелудочную железу на полную катушку, что проявляется нескончаемым поносом. Овощи можно есть только в вареном виде, «под прикрытием» специальных лекарств-ферментов — мезим форте, фестала и креона.
Аллергия на овощи или фрукты тоже часто сопровождается расстройством пищеварения. Но при этом обязательно имеются и другие признаки аллергии — крапивница и одышка. Чтобы в дальнейшем избежать аллергических проявлений, необходимо обследоваться и найти истинного виновника недуга. Статистика свидетельствует, что чаще всего больными плохо переносятся клубника и цитрусовые. Возможно, придется отказаться только от них, а другие дары лета и осени не будут вам противопоказаны.
источник
Тема: Болит живот от свежих фруктов
Опции темы
Раньше такого не было, а сейчас свежие фрукты я есть практически не могу — болит и вздувается живот, часами страдаю от газов.
С овощами похоже, но не так сильно, и ем я овощи в основном после тепловой обработки, конечно.
Я не медик, поэтому мне просто хочется знать, почему это происходит и есть ли надежда избавиться от этого.
Попробуйте фрукты не мешать с другой едой, между фруктами и чем-либо другим сделайте перерыв не менее 1 часа.
Lavinia
У меня тоже самое. Болеть- не болит, но вздувается сильно. Особенно, от яблок и груш. Слышала, что это банальный дисбактериоз, не хаватает каких-то ферментов для перевариваня клетчатки.
Lavinia
Антибиотики принимали? Или, может, была острая кишечная инфекция (ОКИ)? Короче, нужно типа восстановить микрофлору. Там йогурты всякие (ну не всякие, а полезные..всякие Даноны, по-моему, не подходят), капсулы всякие (линекс, бактисубтил), капли (хилак форте). Все будет ОК! Пока можете по 1-2-3 таблетки Эспумизана попринимать от вздутия.
Никакой этоне дисбактериоз, Вы совершенно здоровы
Некомфортно есть свежие — не ешьте. Запеченые, вареные, жареные — какие угодно.
Витаминов там все равно нет 
(если, конечно, Вы не выращиваете эти фрукты в собственном саду на натуральном, так сказать, удобрении
), так что тепловая обработка им не повредит.
О, кстати, насчет собственного сада. Вот именно фрукты из собственного сада, которые ничем, кроме компоста, не удобрялись, у меня никаких негативных реакций не вызывают А вот с покупных пучит как того дракончика из рекламы
Всем оргомное спасибо за советы!
В последний раз ела грушу именно отдельно от всего.
Потом часа четыре мучалась животом. Так что, видно, не мой случай.
Елие
Вот именно фрукты из собственного сада, которые ничем, кроме компоста, не удобрялись, у меня никаких негативных реакций не вызывают
Надо же!
Пока сама я не замечала. Но постараюсь учесть.
Lavinia
свежие фрукты я есть практически не могу — болит и вздувается живот
я тоже мучалась такой проблемой, только плюс ко всему еще и от овощей тоже самое было.
Сдала анализ на дисбактериоз, наблюдалась у гастроэнтеролога. Оказалось, что имела место патогенная флора в кишечнике. Курс антибиотиков, потом — восстановительная терапия. Сейчас в небольших количествах ем и фрукты, и овощи — стало намного легче.
Иланя
Извините за вопрос, а как сдается анализ на дисбактериоз? А то у меня, похоже такая же проблема.
Ну кишечник забарахлил, что ж ещё. Это может быть воспаление, дисбактериоз, инфекция, камни, паразиты, что угодно. Симптом серьёзный, игнорировать его нельзя. Способ понять, что происходит с кишечником, есть только один: анализ стула. Штука в сборе неприятная , но жутко информативная.
Лечиться самой нет никакого смысла. Даже если это просто дисбактериоз, нужно же выяснить, каких именно бактерий не хватает, и их и принимать, причём в нужной дозировке и нужный срок. Просто йогурты и общеподдерживающие таблетки вам никогда в жизни не насадят нужной флоры.
источник