После поднятия тяжелого боли в низу живота

Боли в животе после поднятия тяжести

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

• с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
• помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
• при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
• избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

• появление слабости или головокружение;
• изменение температуры тела;
• боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
• в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
• мышцы брюшины напряжены;
• тянущая боль внизу живота или в пояснице.

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

• сильная боль в паховой области;
• выпячивание «не прячется» обратно;
• грыжа становится плотной;
• появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

источник

Причины боли внизу живота после поднятия тяжести

Абдоминальный болевой синдром − ведущий в клинике большинства заболеваний органов пищеварительного тракта. Хроническая абдоминальная боль в гастроэнтерологии и хирургии — одна из основных проблем, как с диагностической, так и с лечебной точек зрения.

Строение желудочно-кишечного тракта (фото: www.pptcloud.ru)

Когда после поднятия тяжести болит низ живота, стоит не медлить с визитом к врачу, ведь это состояние может быть признаком патологии.

Если болит живот после поднятия тяжестей, это связано с неправильным распределением нагрузки на руки. Мышцы живота сильно напрягаются, поднимается внутрибрюшное давление. Если у человека существует патология органов брюшной полости, то заболевание обострится. Также после подъема тяжести возникает мышечная боль. Она связана с тем, что мышцы не были готовы и нагрузка для них оказалась слишком сильной.

Локализация, интенсивность, характер боли. После поднятия тяжести часто болит нижняя часть живота. При боли справа часто поражаются аппендикулярный отросток, часть подвздошной кишки, ободочной, правая почка и половые органы. Боль слева в нижней части живота связана с поперечной ободочной и сигмовидной кишкой, левой почкой. Боли спастического характера типичны для интоксикации свинцом, прекоматозном заболевании при сахарном диабете, гипогликемии.

Местоположение боли не всегда отвечает локализации пораженного органа. К примеру, при аппендиците боль вначале возникает в пупочной области, после чего переходит в правую подвздошную область.

Схваткообразная боль чаще наблюдается при спастических сокращениях гладкомышечной мускулатуры полых органов. Постепенно нарастающая боль характерна для воспалительных процессов. Тупая ноющая боль встречается при хронических заболеваниях.

Боль — единственный симптом. Если после поднятия тяжести человек жалуется только на боль в области живота — чаще всего причиной такого состояния есть остеохондроз, которым страдает от 40 до 80 процентов взрослого населения. При остеохондрозе болевые ощущения спровоцированы физической нагрузкой, обусловлены сдавливанием нервных окончаний. Это происходит вследствие:

• поясничной грыжи;
• травмы спины;
• миозита (воспалении мышц);
• неправильного поднятия и перенесения тяжелых предметов.

Сочетание боли с другими симптомами. Кроме болевых ощущений внизу живота при поднятии тяжести могут проявиться такие симптомы:

• формирование выпячивания в правой или левой паховой области;
• головокружение и ощущение слабости;
• повышение температуры тела;
• распространение боли на другие участки тела;
• напряжение мышц пресса.

В таких случаях состояние требует немедленного обращения к врачу, ведь дополнительные симптомы говорят о сопутствующей патологии, которая требует лечения.

Тяжесть внизу живота и боли в пояснице возникают вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), мочеполовой системы, хирургическая патология.

Опущение кишечника. Это смещение кишечника относительно его нормального положения. С подобной проблемой может столкнуться каждый человек, независимо от возраста и пола. Основные симптомы:

• периодически возникающая боль в животе, отдающая в поясницу, которая связана со сдавлением прямой кишки и органов брюшной полости. Болевые ощущения усиливаются при физической нагрузке. Если случай запущенный, болезненность проявляется даже при ходьбе. Стоит человеку прилечь — дискомфорт исчезает или значительно уменьшается;
• вздутие живота. За счет того, что кишечник изменил свое расположение, он давит на внутренние органы, вызывая скопление газов;
• запоры;
• вялость и быстрая утомляемость;
• изжога и частая отрыжка;
• неприятный запах изо рта;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• у женщин — сильные боли во время менструаций.

Образование грыжи. Паховая грыжа — частая патология передней брюшной стенки. Заболевание более распространено среди мужчин, так как у них паховый канал шире и хуже защищается с помощью соединительной ткани, нежели у женщин. Грыжа наполнена частью тонкого кишечника или сальника. Практически во всех случаях она заметна невооруженным глазом, так как на ее месте появляется характерное выпячивание, которое не исчезает самостоятельно. Грыжа может защемляться, это состояние вызывает острую кишечную непроходимость, которая сочетается с воспалением и застоем каловых масс. Обычно этот процесс сопровождается резкой болью.

Паховая грыжа (фото: www.meduk.net.ua)

Гинекологические патологии. Тяжесть и боль внизу живота у женщин часто сопровождается нарушением нормальной работы репродуктивной системы. Это такие заболевания, как:

• внематочная беременность;
• трубный аборт;
• разрыв маточной трубы;
• апоплексия яичника;
• ишемия и некроз фиброматозного узла;
• перекрут ножки опухоли яичника.

Эти состояния требуют немедленного вмешательства со стороны врача.

Гастроптоз. Это опущение желудка ниже его нормального анатомического расположения. Характеризуется такими симптомами:

• ноющая боль в брюшной полости ниже грудной клетки, возникает после приема пищи. Боль облегчается в лежачем положении;
• после еды появляется ощущение чрезмерной наполненности желудка, невзирая на то, что пища была легкой и низкокалорийной;
• снижение аппетита;
• головокружение и головная боль, повышенная возбудимость, нарушение кровообращения;
• отрыжка, тошнота, запор.

Для облегчения состояния требуется диетотерапия, физическая нагрузка, направлена на укрепление мышц передней брюшной стенки. В запущенных случаях требуется хирургическая коррекция.

Гастроптоз (фото: www.бмэ.орг)

Заболевание пищеварительной системы. Сюда относятся воспалительные патологии ЖКТ: гастрит, гастродуоденит, панкреатит.

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка. Заболевание часто связано с хеликобактерной инфекцией. Характер боли при гастрите:

• острая, в области солнечного сплетения;
• голодные боли (болезненность в эпигастрии до приема пищи);
• ощущение распирания после еды;
• ноющая, тупая боль;
• неприятный привкус во рту;
• тошнота, отрыжка, рвота.

При гастродуодените кроме слизистой оболочки желудка, поражается и 12-перстная кишка. Клиническая картина гастродуоденита в острой форме всегда ярко выражена. В хронической форме присутствует несколько симптомов. Признаки, которые свойственны для заболевания, подобны к клиническим проявлениям гастрита и характеризуются:

• тошнотой;
• ноющими болями в правом подреберье;
• изжогой, отрыжкой.

Человека преследуют метеоризм и ощущение тяжести в желудке. Также отмечается бледность кожных покровов, запоры.

Панкреатит — воспалительное заболевание поджелудочной железы. Для него характерны боли: постоянные или периодические разной интенсивности. В большинстве случаев локализованы в эпигастральной области, носят опоясывающий характер. Болевые ощущения иррадиируют в спину, усиливаются на протяжении получаса после приема пищи.

Болезни органов брюшной полости. Болевой синдром характерный для таких заболеваний:

• перитонит — осложнение многих заболеваний органов брюшной полости. Характеризуется воспалением листков плевры (париетального и висцерального). Это состояние, которое угрожает жизни пациента и требует оказания неотложной помощи;
• кишечная непроходимость — заболевание, при котором нарушается пассаж каловых масс по причине механического препятствия или нарушения иннервации кишечника;
• хронический холецистит — воспаление желчного пузыря, характеризуется тупой болью в правом подреберье, которая возникает после нарушения диеты. Кроме болевых ощущений, пациенты жалуются на вздутие живота, рвоту и тошноту, нарушение пищеварения;
• острый и хронический гепатит — инфекционное поражение печени. Основные симптомы заболевания: интоксикация организма вследствие нарушения работы печени, ухудшение общего состояния здоровья пациента;
• цирроз печени — состояние, при котором нормальные клетки печени замещаются фиброзной тканью. Как следствие — уменьшается количество нормальных гепатоцитов, ухудшается нормальная работа печени. Цирроз — конечная стадия хронических заболеваний печени.

Аппендицит. Это неспецифическое воспаление червеобразного отростка. Клиническая картина заболевания варьирует, так как аппендикс имеет разное положение, что затрудняет диагностику. Основные проявления:

• боль в правой подвздошной области;
• диспептические явления;
• нарушение оа мочеиспускания.

Аппендицит (фото: www.diagnoz03.in.ua)

Важно! Боли при аппендиците могут начинаться в эпигастрии, затем они перемещаются в правую подвздошную область. Это следует помнить при постановке диагноза

Патологии мочевыделительной системы. Боль в животе — характерный симптом для инфекций мочевыводящих путей. Среди них чаще встречаются цистит и пиелонефрит. Цистит — воспаление мочевого пузыря. Основные симптомы:

• частые позывы к мочеиспусканию с выделением малого количества мочи;
• режущие боли в животе в конце мочеиспускания;
• в моче — примеси крови и гноя.

Пиелонефрит относится к бактериальным инфекциям верхних мочевыводящих путей. Может быть одно- и двухсторонним. Основные симптомы — озноб, боль в проекции пораженной почки, частое болезненное мочеиспускание, общая слабость. Не леченный пиелонефрит приводит к развитию хронической почечной недостаточности.

Другие патологические состояния вызывающие сильные боли в животе при ходьбе. Кроме вышеуказанных причин, боль может возникать по причине образования тромбоза, закупорки сосудов в области живота. Боли при ходьбе могут быть из-за болезней, которые развиваются в грудной полости. К примеру, это пневмония (воспаление легких), плеврит. Сюда же относятся сердечные заболевания — ишемическая болезнь сердца (ИБС), инфаркт миокарда.

При беременности причины боли в животе разделяют на две группы:

• акушерские — возникают при внематочной беременности, преждевременной отслойке плаценты, угрозе преждевременного прерывания беременности;
• не акушерские причины, которые связаны с естественным течением беременности. Это растяжение связок, удерживающих матку, проблемы с пищеварительной системой. Сюда относятся напряжение мышц брюшного пресса или любое заболевание, требующее хирургического вмешательства.

Внематочная беременность — развитие оплодотворенной яйцеклетки не в матке, а за ее пределами, чаще всего в маточной трубе. На ранних сроках беременности женщина не может определить у себя патологию, так как специфических признаков не существует. Внематочную беременность диагностируют с помощью ультразвукового исследования.

Внематочная беременность (фото: www.poradum.com.ua)

Угроза прерывания беременности характеризуется такими симптомами:

• тянущие боли внизу живота;
• учащенное мочеиспускание;
• появление слизистых, кровяных выделений из половых путей.

Состояние провоцируется чрезмерным волнением, стрессом, физической нагрузкой. В состоянии покоя и отдыха симптомы обычно уменьшаются или исчезают.

Преждевременное отслоение плаценты бывает двух видов: полное и частичное. Клиническая картина при частичном отслоении:

• незначительные вагинальные кровотечения алого или коричневого цвета;
• боли и спазмы в животе;
• матка в тонусе либо напряжена.

Полное отслоение ухудшает общее состояние женского здоровья, это угроза внутриутробной гибели плода. Основные симптомы:

• сильные боли внизу живота;
• массивное кровотечение.

При отслойке ⅓ плаценты у плода начинается развитие гипоксии (кислородного голодания). При большей части появляется реальная угроза гибели ребенка.

Отслоение плаценты (фото: www.ppt-online.org)

После родов второго или третьего ребенка некоторые женщины сталкиваются с проблемой диастаза (расхождения прямых мышц живота). Это ведет к боли в спине, животе, недержанию мочи, развитию пупочных или паховых грыж.

При появлении боли в животе у детей первое, что нужно сделать — определить ее характеристики. Приступообразная, тупая боль указывает на пищевое отравление или ухудшение пищеварения. У деток это часто встречается от некачественных жиров, которые встречаются в фастфуде, сладостях, полуфабрикатах. В детском организме не хватает желчи и ферментов поджелудочной железы для полноценного переваривания, поэтому химически необработанные жиры попадают в кишечник. Там они образуют благоприятную среду для развития патогенной флоры.

Кроме того, живот может заболеть у детей, которые отказываются от первых блюд, овощных салатов и фруктов. Вследствие каловые массы прессуются, возникает интоксикация. В кишечнике повышается давление, развиваются процессы брожения, что приводит к кишечным коликам.

Причиной хронической боли в животе у детей также могут быть паразиты.

Наиболее грозное осложнение заболеваний органов брюшной полости — это перитонит. Общий перитонит имеет наихудший прогноз. Он развивается вследствие попадания кишечного содержимого в брюшную полость (при прорыве полостного органа) или гнойного (при разрыве гнойника). В таких случаях появляется сильная острая боль в животе. К этому присоединяется тошнота и рвота, которая непрерывно повторяется. Рвота повторяется, становится неукротимой. Боль обостряется при движении, касании к животу больного. При пальпации определяется напряженность передней брюшной стенки. Общее состояние резко ухудшается, кожа бледнеет, а пульс учащается. Дыхание становится поверхностным. Интоксикация организма приводит к непроходимости кишечника. Это заболевание, требующее неотложного хирургического вмешательства. Тактика лечения заболевания зависит от причины его возникновения. Неотложная помощь заключается в таких действиях:

• организация лапаротомии;
• устранение источника болезни;
• проведение санации брюшной полости.

Послеоперационное лечение заключается в проведении инфузионной и противомикробной терапии. Назначаются антибиотики широкого спектра действия.

Если возникают болевые ощущения, то для облегчения состояния не всегда следует применять обезболивающие препараты.

Первое, что можно сделать в домашних условиях — уменьшить давление на брюшную полость — ослабить ремень или резинку на брюках. Можно прилечь, приняв удобное положение.

Хороший эффект дает самомассаж. Кожу живота легонько массируют за часовой стрелкой вокруг пупка на протяжении 5-7 минут. Также можно выпить теплый чай с ромашкой или мятой.

Если с помощью этих действий не удалось облегчить состояние — стоит обратиться к врачу.

Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, важно знать, какие факторы ухудшают состояние их здоровья. Это может помочь избежать обострений хронических недугов. Также стоит уметь определить участок живота, где возникает болезненность. Ведь эта информация дает представление о локализации патологического процесса. В таблице ниже можно увидеть, как самостоятельно можно определить симптомы.

• Ровзинга — появление боли в правой подвздошной области при нажатии в левой подвздошной области;
• Ситковского — боль в правой подвздошной области в положении на левом боку;
• Яворского — при поднятой правой ноге пальпация левого илеоцекального угла болезненная

• Кера — боль на вдохе при глубокой пальпации правого подреберья;
• Образцова − Мерфи — на выдохе вводят руку в область правого подреберье, возникает острая боль;
• Боаса — при пальпации правого подреберья возникает повышенная чувствительность

• Воскресенского — исчезновение пульсации брюшной аорты;
• Грюнвальда — появление синяков вокруг пупка;
• Джанелидзе — при глубокой пальпации эпигастральной области возникает острая боль;
• Дэйвиса — появление синяков на ягодицах