При болях живота и поноса что можно пить

Лечение боли в животе и поноса: таблетки, народные средства

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Боль в животе и понос – симптомы, которыми никого не удивишь. С такой неприятностью каждый сталкивается в жизни и обычно не один раз. Если подобное случается после употребления потенциально ядовитой или несвежей пищи, догадаться о причине развития симптомов мы можем и сами, заподозрив отравление. Но иногда симптомы возникают, казалось бы, на пустом месте, вводя нас в состояние растерянности. Ведь далеко не каждый знает, что делать при боли в животе и поносе, если они возникли не вследствие отравления или расстройства желудка. Читайте также о том, что делать при поносе в этой статье.

Поскольку причин появления болей в животе и диареи очень много, а некоторое заболевания имеют ограничения по проведению процедур первой помощи, до встречи с врачом и постановки точного диагноза нужно соблюдать определенную осторожность. Мы считаем, что если появилась боль, значит, ее обязательно нужно ее обязательно снять обезболивающими средствами, ведь терпеть боль нельзя. С одной стороны это вполне логично. Но снимая болевые симптомы, мы тем самым искажаем картину болезни.

Например, при болях в животе справа врач, скорее всего, заподозрит аппендицит. А диагностика этой патологии подразумевает проведение тестов с нажатием на аппендикс. Если дело в аппендиците, пациент испытает сильную боль, что и будет подтверждением диагноза. Но если благодаря обезболивающим препаратам человек не отреагирует на нажатие, врач будет искать причину в ином, а время ведь уходит. При остром аппендиците игры со временем могут стоить пациенту жизни.

Иногда при аппендиците боль столь сильные, что человек просто не может сказать, с какой стороны болит живот, ведь ему кажется, что болит везде. Поэтому нельзя исключать аппендицит даже тогда, когда пациент говорит, что болит нижняя часть живота без указания точной локализации болей.

Казалось бы, если нельзя давать обезболивающее, то может хотя бы приложить к животу тепло, которое помогает унять боль? Этого делать также нельзя. Гнойно-воспалительный процесс, который мы имеем при аппендиците, от воздействия тепла может лишь усилиться и напряженный аппендикс лопнет, выпуская в полость брюшины свое содержимое.

Получается, что пока не опровергнут диагноз аппендицита, принимать обезболивающие препараты или использовать тепло не опасно. Нужно сказать, что обезболивающие препараты в случае болей в животе неизвестной этиологии вообще нежелательны. Почувствовав облегчение, человек может вообще не обращаться за помощью к врачам. Но если речь идет о язве, которая может спровоцировать кровотечение и перитонит, как раз боль и может спасти человека, вынуждая вовремя обратиться к специалистам и получить своевременную квалифицированную помощь.

Теперь, что касается промывания желудка и кишечника. Промывать желудок есть смысл в первые часы после употребления пищи, и то лишь в том случае, если есть уверенность, что это отравление или непереносимость продуктов. При воспалении и язве желудка такая процедура вряд ли облегчит состояние больного, но ухудшить его может, ведь воспаленные стенки органа будут испытывать повышенную нагрузку.

Осторожность нужно проявлять и с клизмами, которые позволяют очистить кишечник. С одной стороны некоторые из них помогают справиться с диареей, но при заболеваниях кишечника такое лечение противопоказано и может спровоцировать ухудшение состояния, разрыв стенок воспаленной кишки, перитонит. Особенно опасны промывание желудка и клизмы при аппендиците. Очистительные процедуры в этом случае должен проводить специалист непосредственно в больнице. А до приезда врача больному должен быть обеспечен покой. Лечение аппендицита хирургическое, поэтому прием любых лекарственных средств мало чем может посодействовать терапии болезни.

К тому же неизвестно, стоит ли вообще бороться с поносом, когда его причина остается тайной. Понос и рвота – это естественная реакция организма. Таким образом, он старается очиститься от вредных веществ. Принимая сильные слабительные и противорвотные средства, мы противодействуем своему организму. В нем остаются токсические вещества, продолжающие отравлять организм, вызывающие сбои в работе органов и ухудшающие состояние больного.

Но в таком случае, какие же таблетки можно выпить, если болит желудок и мучает понос? Самыми безопасными и полезными при различных заболеваниях считаются энтросорбенты («Активированный уголь», «Белый уголь», «Полисорб», «Смекта», «Полифепан» и др.). При пищевых отравлениях и интоксикациях они являются основными лекарственными средствами, а при других патологиях, если и не окажут специфического лечебного эффекта, то хотя бы облегчат состояние больного, выводя шлаки, токсины и некоторую часть попавших в организм бактерий, тем самым снижая количество дефекаций и нормализуя стул, а также снижая болевые ощущения.

Правда, прием энтеросорбентов, которые являются перроральными средствами, имеет смысл, если у больного нет рвоты (это касается всех лекарств, проходящих через желудочно-кишечный тракт). В противном случае, препараты просто не успеют подействовать. Но с другой стороны рвота и сама по себе помогает удалять из организма все ненужное.

Бороться с этим симптомом есть смысл, когда желудок уже пуст, а рвота не прекращается. Ведь рвотные массы в этом случае будут содержать лишь воду и желчь, которая раздражает пищевод.

Потеря воды при рвоте и диарее может быть различной. Но эта ситуация считается потенциально опасной из-за риска развития дегидратации. Если рвоты у человека нет, для предупреждения обезвоживания, он может принимать перроральные регидратанты («Регидрон», «Гидровит», «Оралит», «Гастролит» и др.) и пить больше воды. При непрекращающейся рвоте человек должен быть госпитализирован. В больнице эти препараты будут вводить ему внутривенно (в виде капельниц).

От приема пищи в период появления болей и поноса лучше воздержаться. При панкреатите такое требование считается обязательным, поскольку помогает восстановиться поджелудочной железе. Уменьшить раздражение желудка, снизить интенсивность воспалительного процесса в нем и несколько унять боль помогают обволакивающие средства («Алмагель», «Фосфалюгель», «Омез» и др.).

В дальнейшем врач может назначить пациенту препараты, снижающие кислотность желудочного сока, которые уменьшат его раздражающее действие на слизистую ЖКТ («Ранитидин», «Фамотидин», «Реммакс», «Ренни», «Печаевские таблетки» и т.д.). Эта мера обязательная при язве желудка и ДПК, гастрите с повышенной кислотностью, рефлюксной болезни и полезна при некоторых других патологиях.

Облегчить работу органов можно при помощи средств, содержащим пищеварительные ферменты («Панкреатин», «Мезим», «Фестал», «Креон» и т.д.). Эти лекарства окажутся полезными еще в течение нескольких дней после исчезновения острых симптомов. Ведь они будут помогать больным органам восстанавливаться, давая возможность им отдохнуть от активной работы.

Если подозрение падает на дисбактериоз кишечника на помощь придут специальные бактериальные средства – пробиотики («Бифиформ», «Бифидумбактерин», «Линекс», «Хилак-форте», «Аципол», «Энтерол» и др.). Постепенно в рацион больного рекомендуется вводить кисломолочные продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии. Эффективен прием лопедиума,

Понятно, что если причиной патологических процессов в организме, стала инфекция, то здесь не обойтись без иммуномодуляторов и антибактериальных средств. Последние должен назначать лечащий врач после определения возбудителя болезни. Антибиотики в любом случае необходимо принимать вместе с пробиотиками, что поможет предотвратить нарушение микрофлоры кишечника. В противном случае дисбактериоз кишечника можно получить как следствие некорректного лечения кишечных инфекций, гастрита, ассоциированного с Хеликобактер пилори, колитов и других инфекционных заболеваний.

Повышенную температуру, появляющуюся совместно с болями в животе и поносом, не стоит спешить сбивать, ведь она является частью клинической картины болезни. Применять методы, снижающие температуру тела можно лишь при ее повышении до критических показателей, т.е. когда она становится выше 38,5-39 градусов. При этом врачу обязательно нужно рассказать о повышении температуры даже в том случае, если на момент встречи с ним термометр показывал нормальные значения.

При любых заболеваниях, при которых появляются боль в животе и понос, врачи рекомендуют хотя бы в течение суток отказаться от пищи, употребляя лишь чистую кипяченую воду (желательно в теплом виде или комнатной температуры). Горячая и холодная вода могут лишь дополнительно раздражать воспаленные органы пищеварительной системы, вызывая новые приступы обострения.

В дальнейшем нужно будет придерживаться диеты, рекомендуемой при заболеваниях органов пищеварения. Эту диету должен назначить лечащий врач, исходя из диагноза пациента. Легкая, не обременяющая ЖКТ пища рекомендована в течение нескольких дней даже при легких отравлениях и расстройстве желудка.

При отравлениях, расстройстве желудка, обострении различных заболеваний больным рекомендован покой и постельный режим. Не рекомендуется проявлять повышенную физическую активность и впервые дни после снятия острых симптомов. Организм должен получить возможность полноценно отдохнуть, чтобы он мог быстрее восстановиться после болезни.

Универсальные препараты

А теперь поговорим о тех препаратах, которые могут помочь справиться с такими симптомами как боль в животе и понос. Но не так, как это делают обезболивающие и противодиарейные средства, коренным образом меняя клиническую картину заболевания и препятствуя постановке диагноза. Такие лекарства стоит всегда иметь в своей домашней аптечке.

«Смекта» — натуральный энтеросорбент, который нормализует выработку слизи органами ЖКТ, вследствие чего снижается раздражающее действие на внутренние стенки органов, а также связывает и выводит из организма вредные вещества: бактерии, вирусы, токсические продукты их жизнедеятельности без негативного влияния на моторику кишечника. Препарат в целом безвреден, поскольку не абсорбируется в кровь и выводится естественным образом через кишечник. Удаляя из организма раздражители, тем самым способствует снижению болевых ощущений и нормализации стула.

Препарат будет полезен при острой и хронической форме диарея различного генеза, включая инфекционные заболевания. Он также подходит для снятия неприятных симптомов гастрита, язвы желудка и ДПК, колитов и других инфекционно-воспалительных заболеваний ЖКТ.

Врачи рекомендуют при вышеуказанных патологиях пройти трех-семидневный курс лечения препаратом, выпускаемым в виде порошка в дозированных пакетиках. Из этого порошка готовят суспензию (обычно на 50-100 г воды используют 1 пакетик препарата).

Лечение этим средством можно проводить в любом возрасте, корректируя лишь дозу сорбента. Так деткам грудного возраста готовят раствор из 1 пакетика лекарства и ¼ стакана воды и дают малышу пить небольшими порциями в течение суток. Готовый раствор можно поместить в детскую бутылочку или добавлять в жидкие и полужидкие блюда прикорма или детское питание.

Детям второго года жизни в сутки используют 1 или 2 пакетика сорбента. Дети старшего возраста в сутки должны выпивать раствор, приготовленный из 2-3 пакетиков лекарства.

Взрослым рекомендуется принимать препарат трижды в день, используя за раз 1 соше.

Препарат имеет совсем немного противопоказаний. Его не назначают при кишечной непроходимости, поскольку лекарство должно выводиться через кишечник, забирая с собой все ненужное. Не подходит он и тем, у кого имеется гиперчувствительность к его компонентам.

Побочных действий у лекарства также минимум. В единичных случаях были жалобы на запор, но проблему решало снижение дозировки лекарства. При гиперчувствительности к компонентам сорбента могут появиться различные реакции непереносимости, что требует смены препарата.

«Регидрон» один из самых популярных препаратов, предупреждающих обезвоживание организма и утрату необходимых ему электролитов при рвоте и диарее, а также поддерживающих организм энергетически за счет входящей в его состав глюкозы. Осмолярность препарата считается идеальной, поскольку его прием не вызывает излишка некоторых минералов в организме, зато пополняет их недостаток, доводя концентрацию до нормальных показателей.

Препарат пригодится как в случае обезвоживания организма при заболеваниях пищеварительной системы с такими симптомами, как рвота, боль в животе и понос, так и при повышенном потоотделении, нарушающем кислотность крови и водо-щелочной баланс.

Препарат выпускается в дозированных пакетиках. Содержимое 1 соше надо разводить одним литром горячей кипяченой воды и остужать после расворения. При поносе лекарство принимают после каждого акта дефекации, при рвоте – после каждого опорожнения желудка. Принимают состав небольшими глотками, не забывая его взбалтывать.

Вне зависимости от возраста пациента в течение часа он должен выпивать не менее 10 мл раствора на каждый килограмм своего веса. Впоследствии дозу можно уменьшить до 5 мл на кг.

Препарат в целом безопасен. Его применяют для предупреждения и лечения дегидратации у детей, беременных женщин, стариков. При соблюдении указанных дозировок он не вызывает побочных эффектов. Если использовать повышенные дозы есть риск развития состояний, вызванных избытком натрия и калия в организме (гирепнатриемия или гиперкалиемия). У человека появляется слабость, сбои сердечного ритма, спутанность сознания, нарушение дыхания. При нарушении функции почек появляется большой риск появления судорог, слабости мышц, нарушений дыхания, поэтому при острой или хронической почечной недостаточности применение препарата нежелательно. Такие пациенты должны лечиться в условиях стационара.

Противопоказания к приему лекарства, помимо недостаточности функции почек считаются избыток калия в организме, сахарный диабет любого типа, гипертония (кроме легкой формы).

«Фосфалюгель» — не менее популярный препарат на основе фосфата алюминия, который имеет широкое применение, поскольку способен снижать кислотность желудочного сока и защищать слизистую ЖКТ от раздражения при различных заболеваниях пищеварительной системы: гастритах с нормальной и повышенной кислотностью, язвенном поражении желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалении ДПК (дуоденит), грыже пищевода, рефлюксной болезни. Применяют препарат также при функциональных диспепсии и диарее, желудочно-кишечных расстройствах, причиной которых стала недоброкачественная пища, кишечные инфекции, интоксикации, прием некоторых лекарств и т.д.

Назначают препарат даже в том случае, если у человека появляются болевые ощущения в животе, вздутие и кислая отрыжка, связанные с нарушениями питания или злоупотреблением раздражающих ЖКТ напитков (кофе, алкоголь), вредными привычками (курение).

Препарат выпускается в разовых соше. Каждый пакетик содержит гель белого цвета со сладковатым привкусом, который можно употреблять в первоначальном виде или в виде водного раствора (1 пакет на ½ стакана воды).

Детям до полугода, кормление которых осуществляется 6 раз в сутки, препарат дают после каждого приема пищи по 1 ч.л., что составит четверть пакетика. Малышей старше 6 лет кормят 4 раза в день, а значит и препарат нужно давать 4 раза после приема пищи. Дозировка при этом будет в 2 раза больше – половина пакетика или 2 ч.л.

Детям старше года и взрослым пациентам препарат назначают по 1-2 пакета за раз с кратностью приема 2 или 3 раза в день. В зависимости от диагноза лекарство употребляют до еды (при гастритах) или после нее (грыжа, рефлюксная болезнь, язва желудка и ДПК). При функциональной диарее рекомендуется двукратный прием препарата: утром на пустой желудок и на ночь.

Препарат не применяют при появлении реакций гиперчувствительности к его компонентам, хронической диарее, запорах, болезни Альцгеймера. Не рекомендуется применять антацид и при сильных болях в животе неизвестной причины.

Препарат может ухудшать всасываемость в ЖКТ некоторых перроральных лекарств, поэтому их нужно принимать с интервалом в 2 часа.

Побочные эффекты препарата обычно сводятся к редким случаям запоров (чаще всего это наблюдается у людей малоподвижных или принимающих гель в больших дозировках), еще более редким эпизодам появления поноса из-за содержания сорбита и аллергическим реакциям на фоне непереносимости алюминия или других компонентов препарата.

«Мезим» — знакомый многим по рифмованной рекламе препарат, который помогает справиться с неприятными симптомами, возникающими при переедании и употреблении тяжелой для желудка пищи. Но на самом деле этом натуральный ферментный препарат имеет более широкое применение. Ведь он помогает работать поджелудочной железе и всей пищеварительной системе, работа которой может быть нарушена вследствие множества причин, о которых мы упоминали выше.

Вачи препарат на основе панкреатина назначают:

при снижении выработки поджелудочной железой панкреатических ферментов, что часто бывает при воспалении органа или опухолевых процессах в нем,
для лечения обострений хронических воспалительных или дистрофических заболеваний органов ЖКТ,
при нарушении функций различных органов пищеварительной системы после проведения лечебных манипуляций и травм,
при погрешностях в питании, вследствие которых появляются тошнота, тяжесть в эпигастрии, метеоризм, боль в животе и понос,
в качестве подготовки к проведению диагностических мероприятий (рентген или УЗИ органов брюшной полости).

Препарат выпускается в виде таблеток, которые на всякий случай нужно иметь в домашней аптечке. Лекарство принимают по время или непосредственно до еды, не дожидаясь появления дискомфорта в животе. Измельчать или разжевывать таблетки не рекомендуется из-за опасности снижения их эффективности вследствие повреждения защитной плетки.

Взрослым пациентам препарат назначают в количестве 1-2 таблеток за прием. Принимать лекарство нужно от 1 до 3 раз в день. При необходимости дозу увеличивают.

Детскую дозировку нужно обсуждать непосредственно с лечащим врачом. Длительность приема препарата также оговаривается с педиатром, терапевтом или гастроэнтерологом.

Не назначают лекарство при следующих состояниях:

индивидуальная непереносимость компонентов препарата,
при остром панкреатите (в этот период рекомендован полный отказ от приема пищи),
при обострениях хронического панкреатита (идентичная ситуация).

Возможности приема средства в период беременности оговариваются с лечащим врачом.

Теперь немного о побочных действиях, возможных во время приема лекарственного средства. Это аллергические реакции при наличии гиперчувствительности, запоры, тошнота, неприятные ощущения в области живота. Возникают такие симптомы очень редко.

Если принимать ферментный препарат очень долго без перерывов возможно увеличение содержания мочевой кислоты в моче (гиперурикозурия) и крови (гиперурикемия). У пациннтов с муковисцидозом возможно сужение кишечника на стыке подвздошной и слепой кишки (илеоцеркальная область).

«Линекс» — это препарат, который окажется полезным не только в случае развития дисбактериоза, причиной которого стала антибиотикотерапия. Он поможет в лечении диареи, вызванной условно-патогенной микрофлорой, кишечными инфекциями и вирусами (например, в терапии ротавирусной и энтеровирусной инфекции).

Применяют препарат и при диарее у новорожденных, вызванной несформированностью микрофлоры кишечника.

Препарат содержит 3 вида бактерий, которые живут в нашем кишечнике, способствуют процессу переваривания и усвоения пищи и поддерживают наш иммунитет (лакто- и бифидобактерии, а также полезные энтерококки).

Препарат выпускается в виде капсул, которые можно проглатывать или вскрывать и использовать лишь содержащийся внутри порошок, смешав его с небольшим количеством воды. Эффективнее всего прием препарата осуществлять во время еды (или сразу после нее), но при этом нужно будет исключить алкоголь и горячую пищу или напитки, которые губительно действую на живых бактерий в капсуле. Запивать капсулы лучше слегка теплой водой в небольшом количестве.

Деткам до 2-летнего возраста лекарство дают по 1 капсуле трижды в день. Понятно, что малыши не способны проглотить капсулу, поэтому ее открывают и смешивают порошок с 1 ч.л. сладкой водички, сока или чая. Использовать подготовленный состав нужно сразу же.

Дети до 12 лет должны принимать трижды в день по 1 или 2 капсулы. Те, кто не может проглотить капсулу с порошком, принимают порошок с водой, как описано выше.

Пациенты старше 12 лет принимают по 2 капсулы с той же кратностью приема. Длительность лечения в любом случае нужно оговаривать с врачом. Если двухдневное лечение не дает результатов и диарея не утихает, опять же необходима консультация специалиста.

Противопоказанием к приему лекарства служит лишь индивидуальная непереносимость компонентов препарата или молока.

Появление побочных эффектов у данного препарата является скорее исключением. Вероятность их появления менее 1 к 10 тысячам. Речь идет об аллергических реакциях у людей с гиперчувствительностью к составляющим лекарственного средства.

Перед применением препарата рекомендуется все же посетить врача для постановки точного диагноза. Решение о приеме препарата в случае высокой температуры, наличия в кале крови, при обезвоживании, диарее с сильными болями, наличии различных хронических заболеваний и других потенциально опасных ситуациях должен принимать лишь врач-специалист.

В принципе это касается и других перечисленных в статье препаратов, какими бы безопасными они ни казались. Сильная боль в животе и понос, особенно сопровождаемые частой рвотой и повышением температуры, это не повод для экспериментов над своим организмом.

Народное лечение

При появлении болей в животе и поноса мы обычно грешим на недоброкачественную пищу и не всегда спешим поведать о своей проблеме врачу. Кто-то спешит промыть желудок и ждет, пока симптомы стихнут сами по себе. Другие сразу вспоминают о народной медицине и рецептах, которыми лечили подобные симптомы наши предки. Благо таких рецептов народного лечения существует достаточно много.

Например, от поноса считается эффективным настой семени льна, обладающий заметными абсорбирующими свойствами. На стакан кипятка достаточно взять 1 ст.л. семян и дать составу настояться в течение одного часа. Такое лекарство нужно принимать трижды в день, выпивая стакан настоя до дна и предварительно приготовив следующий. При запорах лечение семенами льна оказывает слабительное действие, а при поносах снижает количество походов в туалет, выводя из кишечника вредные вещества, действующие на него раздражающе.

Замечательными дубильными свойствами обладает и дубовая кора. Для лечения поноса заливаем 1 ст.л. измельченной коры тремя стаканами воды и кипятим на слабом огне четверть часа. Принимаем отвар 3 раза в день по 2 десертные ложки.

От сильного поноса помогают и ржаные сухари. Сухие корки ржаного хлеба нужно залить теплой водичкой и через четверть часа процедить. Пить настой нужно по полстакана каждые 2 часа в течение суток. На следующий день диарея и боль должны заметно ослабнуть или исчезнуть совсем. Если этого не происходит, значит причина в инфекции, сильном воспалительном процессе в ЖКТ или другой патологии, а не отравлении недоброкачественными продуктами или нарушениях питания.

Считается, что от диареи помогает и крепкая заварка черного или зеленого чая (при повышенной кислотности желудочного сока этот напиток предпочтительнее), которую надо употреблять не реже 3 раз в день. Быстрого эффекта такое лечение может и не дать, но вреда от него не будет.

Быстрым эффектом при поносе обладает картофельный крахмал. 1 ч.л картофельного крахмала нужно развести ½ стакана воды и выпить. Это средство обладает вяжущим и обволакивающим действием, т.е. одновременно борется с поносом и защищает слизистую ЖКТ.

Для лечения детей лучше подойдет рисовый отвар без соли, который должен иметь консистенцию жидкого киселя. Это средство обладает сходным действием. Ребенку или взрослому его нужно давать в теплом виде каждые 3-4 часа по полстакана. Кстати, рисовый отвар и картофельный крахмал также снимают и болевые ощущения в животе, подобно «Фосфалюгелю».

Для любителей граната можно порекомендовать не выкидывать гранатовые корки, а подсушить их и применять для лечения диареи. 2 ст.лю измельченный корок заливаем стаканом воды и кипятим около получаса. Процеженный и остуженный отвар нужно принимать по 2 ст.л. перед едой. Кушать можно через 20 минут после приема закрепляющего состава. Считается, что этот рецепт эффективен также при тяжелых кишечных заболеваниях с сильным поносом (например, при дизентерии и холере). Но рисковать и лечить столь опасные болезни одними гранатовыми корками не стоит.

Болевые ощущения в животе можно убрать при помощи семян тмина, фенхеля (укроп аптечный) или огородной пряности под названием укроп.

Готовим отвар семян тмина: на 2 стакана воды нужно взять 1 ст.л. семян, кипятим состав не более 5 минут и составляем настаиваться. Принимать такой отвар рекомендуется утром на пустой желудок или перед едой.

Настой семян укропа или фенхеля: на стакан кипятка берем 1 ч.л. семян и настаиваем в течение 10 минут. Принимаем настой не менее 3 раз в день.

Бороться болями в животе помогает и свежий картофельный сок, который нужно пить на пустой желудок по ½-1 стакану. Это проверенное средство при воспалительных заболеваниях желудка, нормализующее кислотность желудочного сока и защищающее стенки органа от раздражения. Картофельный сок способен уменьшить проявления диареи.

При таких симптомах как боль в животе и диарея целительное воздействие оказывает и лечение травами. Матушка-природа подарила нам множество целебных растений, которые могут помочь справиться с этими неприятными симптомами.

Например, для борьбы с поносом прекрасно подойдут ягоды черемухи, обладающие вяжущим эффектом. Их нужно заваривать как чай и пить в течение дня, что поможет избавиться от болей и диареи.

Хорошее действие при болях в животе оказывает и мятный чай (на стакан кипятка берем 1-2 ч.л. свежих иди сухих листочков растения). Настаивать чай нужно не менее 10 минут, после чего пить не спеша небольшими глотками.

Ромашка помогает уменьшить болевой симптом и диарею за счет своего антисептического и противовоспалительного эффектов. Отвар или настой растения окажется полезным при гастритах, язвенных поражениях желудка и ДПК, колитах, синдрома раздраженного кишечника и даже при дисбактериозе.

Для настоя или отвара, который готовится на водяной бане в течение 20 минут, на 1 стакан кипятка нужно взять 1-2 ст.л. измельченных цветков растения (крепкий отвар наполовину разводим водой). Приготовленный состав нужно выпить в течение дня за 3 приема. Деткам дают не более 4 ст.л. в день.

А вот корень аира помогает бороться с болями в животе за счет своих множественных полезных свойств (тонизирующее, противовоспалительное, желчегонное, антибактериальное). Он не только улучшает пищеварение, но и нормализует работу печение, борется с микробами, купирует воспалительный процесс в органах пищеварительной системы.

Обычно готовят настой корня растения, взяв на 1 ст. кипятка 1 ст.л. измельченного растительного сырья и оставив состав настаиваться в течение четверти часа. Перед каждым приемом пищи нужно принимать по 50 мл настоя.

При заболеваниях, сопровождающихся диареей и болями в животе полезными будут также шалфей, зверобой, тысячелистник, золототысячник и некоторые другие лекарственные травы. При неукротимой диарее можно попробовать заваривать семена конского щавеля. Они обладают высокой противодиарейной и антибактериальной активностью, поэтому помогают даже при сильном поносе водой.

Все вышеописанные народные рецепты является вполне безопасными и хорошо помогают при небольших болях в животе и диарее, вызванной стрессом или употреблением недоброкачественной пищи, воспалительными заболеваниями желудка и кишечника.

Но нужно понимать, что при инфекционных патологиях народное лечение может оказаться недостаточным и лишь усугубить проблему. К тому же различные растения могут иметь противопоказания, поэтому лечение подходящее одному пациенту может оказаться потенциально опасным для другого, вызывая аллергические реакции и обострения уже существующих заболеваний.

Народное лечение при серьезных патологиях должно быть отнесено к категории вспомогательной терапии и проводиться лишь после полного обследования и постановки диагноза. Страшно представить, какой результат можно получить, пытаясь лечить аппендицит народными средствами, считая, что речь идет о колите, отравлении или дисбактериозе.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Гомеопатия

Гомеопатические препараты – это тема для отдельного разговора, ведь эти лекарства очень трудно подобрать, не имея определенных знаний из области гомеопатии, считающейся нетрадиционным методом лечения. Каждый препарат, применяемый в гомеопатическом лечении, имеет множество различных показаний. Для назначения таких препаратов играет роль не столько диагноз, сколько имеющиеся симптомы, а также конституционные и психоэмоциональные особенности организма пациента.

Но сейчас мы поговорим о конкретных препаратах, в патогенезе которых имеются такие симптомы, как боль в животе и понос:

Арсеникум альбум. Это препарат может быть назначен при сильных жгучих болях в желудке и кишечнике, присутвии рвоты и диареи, когда облегчение наступает от тепла, а хуже становится от холода или прикосновения к животу.
Бриония полезна при резях в воспаленном желудке и диарее. При этом отмечается отсутствие напряжения мышц живота (мягкий живот), раздражительность, горький привкус во рту, ухудшение состояния при движении и приеме пищи.
Хамомиллу назначают при кишечных и печеночных коликах, сопровождающихся вздутием живота после приема пищи, зеленоватым поносом, отрыжкой и рвотой с запахом тухлого яйца, появлением холодного пота.
Диоскорея показана при сильных коликах, не ослабевающих после дефекации, повышенном газообразовании, кислой отрыжке и регулярной утренней диарее. Когда человек сгибается, боль лишь усиливается.
Подофиллум в своем патогенезе имеет тошноту, спастические боли и частый жидкий стул при воспалении прямой кишки. Человеку становится легче, когда он ложится на живот.
Вератрум албум может быть назначен при сильных сзхваткообразных болях, вследствие которых человек принимает вынужденное положение, согнувшись в клубок. При этом также наблюдаются рвота и диарея. Поялвение холодного пота, затуманенность сознания.
Пульсатилла полезна при коликах и режущих болях в животе с переменной интенсивностью, которые сопровождаются диареей и запорами, сменяющими друг друга. При этом пациент может жаловаться на появление горького привкуса во рту или нарушения вкусового восприятия. Таким пациентам легче становится на воздухе при небольшой физической активности.

Это далеко не полный список препаратов, которые может назначить врач-гомеопат при болях в животе и поносе. Как видим, для корректного назначения препаратов нужно учитывать различные моменты, которые для обычного человека кажутся несущественными. Самолечение в этом случае может не только не принести результата, но даже ухудшить состояние больного.

Но прежде, чем обращаться к нетрадиционному лечению, стоит все же получить консультацию у специалиста классической медицины с очным диагнозом заболевания.

источник

Что делать при поносе и сильных болях в животе: чем лечить диарею, когда необходима помощь врача

Жидкий стул свидетельствует о кишечном недомогании. Болью в животе этот симптом пищевого расстройства сопровождается при гастрите, язве, аппендиците и некоторых других патологиях. Если вы не знаете, что делать, если вдруг начал болеть живот и появился понос, обязательно обращайтесь к гастроэнтерологу. После диагностики он назначит лекарства и порекомендует действенные профилактические меры.

Причины и симптомы болей

Диарея – симптом множества различных патологий, не всегда напрямую затрагивающих кишечник. Если же при поносе болит живот, это может быть тревожным сигналом, свидетельствующем о серьезном заболевании.

Отравление

Причиной возникновения болезненности и поноса может быть употребление некачественной пищи. Симптомы пищевого расстройства при отравлении возникают внезапно или нарастают постепенно, все зависит от особенностей организма человека.

Признаки расстройства пищеварения, которые указывают на отравление:

Частые позывы к дефекации, жидкий стул.
Боль принимает судорожный характер во время опорожнения кишечника.
При отравлении появляется отрыжка, в области желудка и внизу живота — болезненность.
Возникает головокружение, может сильно болеть голова.
Сильное ощущение слабости сопровождается потливостью.

Диарея и боль в желудке проходят после того, как испорченный продукт выведен из организма. Следует учитывать то, что аллергическая непереносимость каких либо продуктов также может провоцировать кишечные недомогания, схожие по симптомам с пищевым отравлением.

Гастрит

Если сильно болит живот в верхней части и начался понос, возможно, причина недомогания – гастрит. Живот ноет, боль режущая, особенно ощущается после еды.

При хроническом недомогании у больного появляется отрыжка неприятным запахом, сильная изжога, расстройство живота растет, из-за плохого переваривания пищи снижается аппетит.

Живот может неделями болеть после каждого приема пищи, если не начать вовремя лечение.

Язвенная болезнь

Специалисты выяснили, что основным провоцирующим фактором развития язвы желудка является микроб Helicobacter pylori. Он вызывает воспалительные процессы в слизистой оболочке желудка и 12-типерстной кишки, что приводит к нарушению выработки соляной кислоты. Заболевание сопровождается сильной болезненностью в верхней части живота, особенно, если человек голоден.

Больные постоянно жалуются на чувство переполнения желудка, сосущие ощущения при обострении заболевания. Болезнь иногда сопровождаются кровоточивостью слизистой, у пациентов при этом появляется жидкий стул дегтярного цвета. Отсутствие лечения язвенной болезни может привести к изъязвлению и прободение язвы, что в свою очередь способно спровоцировать смерть пациента.

Воспаление аппендикса

Если у человека резко заболел живот, начался понос, можно предположить, что причина недомогания – аппендицит. Считается, что сильная боль с правой стороны живота указывает на воспаление аппендикса. На самом деле, боль может отдавать в середину, в низ живота, даже в спину.

Если неожиданно начал болеть желудок, появилась диарея, следует обратить внимание на другие признаки, которые могут указывать на развитие аппендицита:

Рвота.
Рост температуры тела до 38ºC.
Ощущение подташнивания, не зависящее от приема пищи.
В любое время суток начинается диарея.
Напряженность мышц живота в нижней правой части.

Все признаки индивидуальны, но при появлении сочетания перечисленных выше симптомов следует срочно ехать в больницу.

Гельминтоз

У пациентов, зараженных глистами, часто после еды наблюдается понос, болит желудок. При этом появляются симптомы отравления, ухудшается аппетит, становится серой кожа. При энтеробиозе, дифиллоботриозе, аскаридозе, трихинеллезе живот иногда болит в области пупка, и жидкий стул не устраняется после приема противомикробных препаратов.

Дисбактериоз

Диарея, частая тошнота, вздутие живота – симптомы, которые свидетельствуют о развитии дисбактериоза. Его может спровоцировать неправильное питание, недостаток витаминов, даже полипы, растущие на слизистой ЖКТ. Обычно причина развития дисбактериоза – прием антибиотиков.

Холецистит, панкреатит

При таких заболеваниях больной испытывает расстройство кишечника, спазмы, режущую, колющую боль в боку,. Когда у больного развивается острый приступ желчекаменной болезни, после еды начинает болеть желудок, появляется слабость, тошнота, понос.

Вирусные заболевания

Ротавирусная инфекция часто начинается с того, что возникает резкая боль в животе. Позже к этому симптому присоединяются рвота и понос. Из-за быстрого распространения вируса по организму растет температура тела, начинает болеть голова.

Кишечные инфекции

Вздутие живота, тошнота, острые боли, диарея у взрослого являются симптомами инфекционного поражения ЖКТ.

При попадании в организм человека патогенного возбудителя (стафилококка, сальмонеллы, синегнойной палочки, холерного вибриона) и его развитии происходит раздражение стенок кишечника, что провоцирует болезненный жидкий стул..

Из-за частых дефекаций развивается обезвоживание, у больного начинает болеть голова, повышается артериальное давление, возможна потеря сознания.

Предменструальный синдром

Менструация также может быть причиной развития спазмов в желудке и возникновения поноса. При этом болит не кишечник, а матка. Другие симптомы ПМС:

Головная боль.
Головокружения.
Отечность нижних конечностей.
Болезненность груди.

Обычно при ПМС тошнит недолго, и понос появляется пару раз. Недомогание самостоятельно проходит при начале менструации.

Методы диагностики

Если вы не можете самостоятельно определить, почему болит живот и начался понос, обращайтесь к врачу.

Специалист-гастроэнтеролог поможет установить, из-за чего появилась боль в животе, понос, и подсказать, что делать для облегчения состояния.

Диагностика пищевых расстройств, вызывающих боль при поносе, предполагает проведение:

Анализа крови, мочи, кала.
Соскоба на энтеробиоз.
Ультразвукового исследования внутренних органов.
Гастроскопии.
Колоноскопии.

Так как различные опухоли также могут провоцировать боль в животе и жидкий стул, для их выявления пациентам назначают компьютерную томографию брюшной полости.

Способы лечения

Чтобы вылечить сложное кишечное недомогание, следует принимать целый комплекс препаратов, выписанных врачом. Во время лечения рекомендуется не только пить таблетки, но и соблюдать диету. При необходимости медикаментозная терапия дополняется народными способами лечения.

Медикаментозная терапия

В зависимости от того, почему появилась диарея с болью в животе, производится подбор лекарственных средств. Если понос спровоцирован язвой, гастритом, под наблюдением врача требуется принимать препараты для коррекции кислотности и устранения возбудителя заболевания (Омез, Омепразол). Также пациентам выписываются средства от изжоги и диспепсии (Ренни, Мотилиум).

В случаях, когда болит живот из-за отравления, требуется прием целого комплекса лекарств:

Регидратационные растворы употребляются при первых признаках отравления для восстановления уровня жидкости в организме.
Энтеросорбенты выводят токсины, в результате устраняется понос и тяжесть в желудке.
Пробиотики стабилизируют микрофлору кишечного тракта. Это помогает снизить боли в кишечнике, устранить понос.

Следует пить больше воды, отказаться от тяжелой пищи. Прием лекарств выполняется в разное время, исключение делается для регидратационных растворов, если человек поносит и у него болит живот, их следует пить часто.

При других недомоганиях, сопровождающихся болью в области желудка и поносом, назначаются:

Ферментные препараты – если боль в животе и понос у взрослого спровоцирован нарушением усвоения пищи.
Спазмолитики – если женщина не знает, что делать, когда появляются спазмы в желудке и понос в период ПМС.
Противоглистные лекарства – если диарея и боль в желудке спровоцированы паразитами.
Противомикробные и противовирусные препараты – если диарея вызвана кишечными инфекциями.
Жаропонижающие – при ротавирусной инфекции.

Когда сильная боль в желудке провоцируется бактериальными инфекциями, решение о назначении антибиотиков принимает врач. Некоторые пациенты сразу же при жидком стуле начинают пить закрепляющие средства, что делать нельзя, если болит желудок и понос развился из-за инфекции. Имодиум, Лоперамид от диареи нужно пить только по рекомендации терапевта.

Важно! Не пытайтесь сбивать температуру у человека, долгое время жалующегося на острую боль в животе. Неправильные действия могут только усилить болезненные ощущения, лучше вызвать врача.

Соблюдение диеты

Острые продукты и специи провоцируют раздражение кишечника. Поэтому больным следует соблюдать диету.

Подходят для питания следующие продукты:

Сухарики, сушки, подсушеный белый хлеб.
Бульон на курином мясе.
Запеченная морковь, яблоки.
Рисовая каша.

В первые дни недомогания соблюдается строгая диета, позже можно добавить в рацион мясо, обработанные термически овощи.

Народные средства лечения

Облегчить состояние пациента в домашних условиях можно с помощью простых рецептов. Боль в кишечнике помогут унять следующие лекарства:

Когда не знаете, чем лечить тошноту, попробуйте принимать отвар ромашки, настой плодов айвы, сок лимона, растворенный в воде.
Эффективно снижает болевые ощущения при язвенной болезни чай из корня одуванчика. 2 чайные ложки сырья следует залить стаканом воды, прокипятить 10 минут. Отвар процедить и принимать по 2 столовые ложки в течение 2-х недель.
Настой полыни избавит вас от боли, вызванной гельминтозом.
С снять спазм можно с помощью семян тмина: 1 столовую ложку залить стаканом воды и закрыть до остывания.

Важно! Нельзя греть живот при некоторых кишечных патологиях, от тепла состояние больного ухудшается, не прикладывайте грелку к больному месту, лучше используйте холод!

Профилактика

Чтобы режущая боль в желудке и диарея не беспокоили, стоит придерживаться профилактических мер:

Регулярно обследоваться на наличие паразитов.
Обрабатывать термически мясо.
Употреблять в пищу мытые овощи и фрукты.
Есть только свежие качественные продукты.
Регулярно мыть руки.

Не стоит народными средствами лечить понос у взрослого, если он не останавливается 3 день. Своевременно назначенное лечение позволяет быстро избавиться от недомогания. Если у вас периодически болит живот, появляется расстройство кишечника, посетите врача.

Когда требуется срочная помощь врача

Нужно срочно вызвать скорую, если:

Третий день понос водой.
Поднялась температура.
Сильно болит живот несколько дней.
Отмечаются сильные головные боли, головокружения.
При диарее кале есть кровь.

При появлении крови в рвотных массах, потерях сознания нужно немедленно доставить человека в лечебное учреждение. Не откладывайте визит к врачу, такое состояние угрожает жизни.

Что делать если болит живот и понос

Большинство людей легкомысленно относятся к дискомфорту брюшной полости или занимаются самолечением, не зная, что делать такие манипуляции в домашних условиях, опасно. Даже слабые, но периодические боли, которые сопровождаются диареей в частых случаях вызваны серьёзными патологиями.

Поэтому, если болит живот, беспокоит жидкий стул и знобит, надо незамедлительно обратиться к доктору. Для постановки диагноза им назначается общий анализ крови, кала, биопсия, эндоскопия и рентген кишечника. По результатам прописывается лечение лекарственными препаратами.

Возможные причины появления поноса

Диарея представляет собой неприятный симптом, частая дефекация с изменением стула. При поносе появляются сильные колики, тупые боли в брюшной полости, высокая температура тела и рвота.

Этот симптом опасен для грудничков и подростков, так как у них происходит быстрая потеря жидкости. Если ничего не предпринимать, то диарея способна вызвать разные осложнения или привести к смерти.

Причины возникновения расстройства желудка и болей в животе:

Сбой работы некоторых отделов кишечника.
Инфекционные болезни. К ним относятся энтеровирусные патологии, сальмонеллез, холера, пищевое отравление.
Продолжительный приём антибиотиков. В результате нарушается микрофлора кишечника. Такая причина часто вызывает диарею у детей и больных ВИЧ-инфекцией.
Нервно-психологические расстройства.
Ферментная недостаточность (наследственная или приобретённая). Это частое явление, которое представляет собой нехватку или отсутствие в организме человека какого-либо фермента.
Болезни аутоиммунного характера.
Непереносимость некоторых видов продуктов и веществ.
Панкреатит или цирроз печени, которые сопровождаются сильной болью в брюшной полости.
Гормональные изменения. Происходят у подростков при половом созревании. У девочек ноющие боли в животе, которые отдают в поясницу, возникают как до, так и вовремя месячных. Часто дискомфорт тревожит ночью. Симптомы отступают с окончанием менструации.
Наступление беременности. Появляется тошнота, чаще утром, наступает резкая потеря сознания.

У взрослых также может возникать диарея с примесью крови. Иногда появляются боли в правой или левой стороне живота. Такие симптомы означают наличие воспалительных процессов в нижней части кишечника, язвы желудка, геморроя, трещины анального отверстия, рака прямой кишки.

Вызвать понос с кровью могут также кровотечения в пищеводе, желудке или инфекционные заболевания. Последняя причина сопровождается дискомфортом в животе, ростом температуры тела.

Людям, которых беспокоят отрыжка, боль в желудке и понос, рекомендуется провести эндоскопию. Часто именно гастрит является причиной таких симптомов.

Нередко жидкий стул случается у будущих мам, чаще на последнем триместре. Это нормальное явление, которое свидетельствует о скорых родах. Опасность для ребёнка может вызвать диарея, сопровождающая болями внизу живота, похожими на схватки. В таком случае незамедлительно вызывают скорую, так как время идет на часы до начала ранних родов.

Эффективное лечение диареи

Если ничего не делать, тогда развиваются осложнения. Хроническое расстройство желудка приводит к обезвоживанию, истощению, слабости, гиповитаминозу. При продолжительном жидком стуле нарушаются строение органов желудочно-кишечного тракта и их функции. Уберечь себя от последствий можно таблетками, настоями из трав.

Первое что можно принять при поносе и болях в животе это Лоперамид:

Режущие и схваткообразные боли в животе.
Процент воды в стуле достигает 90%.
Резкое уменьшение электролитов.
Большие объёмы кала в сутки.
Звуки в животе.
Тенезмы (частые, ложные позывы в туалет).
Тошнота и рвота.
Озноб (может кружиться голова).
Вздутие.
Изжога.
Изменение запаха кала.
Тёмно-зелёный понос.

Диарею, которая не вызвана сложными заболеваниями, легко вылечить с помощью народных средств. Делать это можно только в том случае, если определены причины её проявления.

Продукты от поноса, которые найдутся в каждом доме:

Чёрный или зелёный чай. Чтобы избавиться от неприятного симптома, нужно заварить крепкий напиток и принимать три раза на день по кружке или жевать листья сухой заварки.
Крахмал картофеля. Надёжное средство от поноса. Понадобится размешать в 100 граммах кипячёной воды половину столовой ложки крахмала. Получившуюся жидкость следует незамедлительно выпить. Улучшения наступят в течение нескольких часов.
Шелуха из лука. Стакан кожуры рекомендуется залить литром воды и довести до кипения. Затем уменьшить огонь и оставить томиться на 5 минут. Остывшее средство желательно пить по стакану в день.
Чёрные семечки. Двести грамм жареных подсолнечных зёрен всыпать в 0,5 литра кипятка и варить до тех пор, пока смесь не уменьшится в два раза. Это безопасное средство для лечения детей. Малышам дают за один раз выпивать столовую ложку жидкости, а взрослым – полстакана.

Надёжным средством считается настой дубовой коры, черемухи, черники, зверобоя или шалфея. Первый вариант используют чаще, так как он способен устранить диарею в любом её проявлении.

Диета при поносе

При дисбалансе кишечника организм истощается. В таком случае важно облегчить работу пищеварительной системы. При острых симптомах диареи разрешаются:

Манная каша, приготовленная на воде.
Крепкий чай с сухариком из белой муки.
Творог (маленькие порции).
Кисель.
Рис.
Яйца.
Постное мясо.

Виды диет в зависимости от симптомов:

При поносе с колитами и, если болит желудок. Рекомендуется шестиразовое питание. Порции должны быть небольшими, а еда тёплой. При такой диете допускается употребление пюре из картофеля и моркови. Можно также есть сладкие фрукты и ягоды, молоко, масло, неострые сыры, колбасы и соусы. Все продукты должны быть варёнными или приготовленными на пару.
При нарушении работы микрофлоры кишечника. Таким людям рекомендуется частое употребление жидкости. Надо выпивать от 100 мл до 150 мл кипячёной воды, но не больше одного литра в сутки. После появления улучшения допускаются сладкие соки, рисовый отвар, яблоки, печённые в духовке. Запрещается употреблять кислую, солёную и острую пищу. Нельзя также грибы, бобовые, газировку.
Питание вовремя поноса у детей. Новорождённых, находящихся на естественном вскармливании, необходимо продолжать кормить грудным молоком. Рекомендуется увеличить количество раз в сутки. Детям после трёх лет можно употреблять те продукты, что и взрослым.

Людям, страдающим острыми патологиями кишечника, показана диета и после поноса. На протяжении четырёх недель запрещаются:

Хлеб и другая выпечка.
Жирное мясо.
Рыба.
Копчёности.
Грибы.
Кофе.
Алкогольные напитки.
Газированные воды.
Какао.

Готовить пищу можно на пару и в духовке, а также разрешается употреблять варёные блюда.

Профилактика диареи

Предотвратить появление поноса несложно, главное, следить за питанием. Продукты должны быть свежими. Важно обращать внимание на срок годности, который указан на упаковке и состав.

Правильный рацион человека состоит из большого количества клетчатки и полезных микроэлементов. Еда должна быть богатой на витамины. Не рекомендуется употреблять покупные или самостоятельно сделанные газированные напитки, спиртное.

Важным моментом в профилактике диареи является чистота кухни и посуды. Перед использованием продукты нужно тщательно обрабатывать, а лучше обдавать кипятком. Следует обращать внимание на продолжительность приготовления мяса и срок годности продуктов.

Для того чтобы не допустить появление поноса, стоит забыть об уличной еде, такой как шаурма и хот-доги. Перед каждым приёмом пищи рекомендуется мыть руки. Когда нет такой возможности, то их необходимо обрабатывать специальными препаратами. Подобные средства всегда имеются в каждой аптеке.

Сильно болит живот и понос что делать

Диарея всегда возникает внезапно, принося человеку сильный дискомфорт. Иногда поносу сопутствуют и другие симптомы: боль, метеоризм, высокая температура и рвота. Причиной нарушения стула может быть банальное несварение, отравление или тяжелое заболевание. Давайте разберемся, почему у человека болит живот и начинается понос.

Помощь в постановке диагноза

Чтобы выяснить, по какой причине появились боли в животе, понос и другие симптомы, нужно обратить внимание на несколько критериев:

Локализация. Место, где ощущается боль, — один из главных признаков, по которым ставится диагноз. Боли могут возникать в области пораженного органа или во всей брюшной полости.
Острота болевых ощущений. Пациент может чувствовать легкий дискомфорт либо переживать острый, практически непереносимый приступ.
Характер. Боль может быть тупой, ноющей, острой, похожей на схватки, распирающей, сжимающей и т. д. Пациент обязательно должен рассказать доктору о своих ощущениях, это поможет поставить диагноз.
Длительность. Острая боль может возникать внезапно и продолжаться несколько минут или около суток. Хроническая сопровождает человека долго, до нескольких месяцев.

Обязательно нужно обращать внимание, в какое время возникает приступ боли в животе: после еды, физической нагрузки, стресса, на голодный желудок.

Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор на основе визуального осмотра, изучения всех симптомов и результатов лабораторных исследований (при необходимости).

Основные причины

Диарея и боли в животе — признак многих нарушений в пищеварительной системе. Такие симптомы могут быть вызваны:

патологиями в каком-либо отделе пищеварительной системы;
отравлениями;
инфекциями и вирусными заболеваниями;
дисбактериозом.

Каждой группе присущи особые симптомы, которые позволяют поставить диагноз и назначить лечение.

Патологические процессы

Боли в животе и понос наблюдаются при нескольких заболеваниях пищеварительной системы:

Колит. Так называют воспалительный процесс, который начинается на слизистой оболочке прямой кишки и в толстом кишечнике. Его провоцирует неправильное питание, пищевая интоксикация и скапливающиеся бактерии. При этом заболевании наблюдаются схваткоподобные боли и понос.
Энтерит — воспаление и дистрофия слизистой тонкого кишечника. Кроме болей возле пупка, начинается метеоризм, стул становится жидким, усвоение питательных веществ нарушается, пациент теряет вес, самочувствие его ухудшается. Заболевание возникает из-за неправильного лечения вирусных инфекций, аутоиммунных нарушений, вредных привычек, паразитов.
Гастрит и язвы. Воспаление слизистой желудка и нарушение ее целостности возникает из-за неправильного питания, вредных привычек, поражения бактерией Хеликобактер пилори. Боли появляются практически сразу после еды и локализуются в верхнем отделе живота.
Аппендицит. При воспалении этого придатка кишечника начинается понос, рвота, повышается температура. Острая боль ощущается в нижней части живота, усиливается при нажатии на правый бок.
Панкреатит. Боль локализуется справа, сразу под ребрами. Кроме нее, начинается понос, ухудшается самочувствие, иногда повышается температура. Симптомы возникают после употребления в пищу продуктов, которые тяжело переварить.

Отравления

Интоксикация человеческого организма может произойти из-за:

попадания в желудок химических соединений;
употребления несвежих либо ядовитых продуктов;
укусов насекомых.

Помимо появления поноса, начинает болеть живот, сильно повышается температура, может появиться озноб и сильная рвота.

Инфекции и вирусы

Понос и боли в животе — основные симптомы кишечных инфекций. Их вызывают микроорганизмы, которые легко передаются контактным путем. Чаще всего такие симптомы вызывают:

Кишечный грипп (ротавирусная инфекция). Для этого заболевания характерны понос, рвота. Боли носят режущий характер, локализуются в центре живота. Температура повышается практически сразу, общее состояние ухудшается, появляется слабость.
Дизентерия. Понос возникает после попадания в организм дизентерийной палочки. При этом заболевании появляется общая слабость, кожные покровы бледнеют, иногда нарушается сердечный ритм. Боль носит схваткообразный характер.

Дисбактериоз

Дисбактериоз возникает из-за гибели бактерий, которые помогают перевариванию и усвоению пищи в толстом и тонком кишечнике. Происходит это при длительном приеме сильных антибиотиков или снижении иммунитета.

При дисбактериозе появляется понос, метеоризм, урчание и другие звуки. Боли могут быть следствием растяжения стенок кишечника, спазма мускулатуры или развития воспалительного процесса. У пациентов с диагнозом «дисбактериоз» часто возникают недостаток витаминов, неприятный запах изо рта и отрыжка.

Чтобы устранить диарею и боли в области желудка, нужно выяснить причину появления этих симптомов. Сделать это может только врач после беседы с пациентами, изучения истории их болезни, результатов анализа, при необходимости — инструментальной диагностики.

После устранения причины необходимо придерживаться особого питания: исключить газообразующие, послабляющие и раздражающие слизистую продукты. Для предупреждения попадания в организм вредоносных бактерий необходимо соблюдать правила гигиены, кушать только свежую пищу (лучше готовить ее самостоятельно).

Если боль, понос сопровождаются тошнотой, рвотой, если температура повысилась до 39 градусов и выше, появилась кровь в каловых массах, нужно вызвать врача. Это могут быть признаки кишечной инфекции или обострения аппендицита. Когда сильно болит живот, понос, что делать в этой ситуации? Давайте поговорим об этом сегодня:

Живот может болеть от самых разных причин. К ним относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Нередко причиной становятся болезни щитовидной железы, позвоночника и т. д. Очень часто такое состояние возникает по вине избыточного приема алкоголя, наркотиков. Длительное лечение антибиотиками, препаратами железа тоже могут вызывать боль в кишечнике и диарею.

При кишечной инфекции, возбудителями которой являются бактерии, токсины и некоторые вирусы, боль и понос обязательно сопровождаются рвотой, высокой температурой.

Нужно очень внимательно отнестись к своему состоянию, так как названные нами симптомы могут быть признаками как пищевого отравления, так и началом очень опасных инфекционных заболеваний, таких как холера или ботулизм, а также брюшной тиф и пр.

Такие же симптомы наблюдаются при синдроме раздраженного кишечника, а также при болезни Крона. Конечно, это далеко не весь перечень возможных заболеваний. Их очень много. Самостоятельно диагноз вы не поставите. Тут нужна серьезная диагностика и помощь опытного врача.

Если сильно болит живот, понос у взрослого человека, имеется подозрение на отравление, можно избавиться от страданий в домашних условиях.

Первым делом, нужно увеличить количество употребляемой жидкости до 2-3 л. за сутки. Лучше всего пить кипяченую воду, несладкий чай, негазированную минералку, кисели без сахара. Для восполнения водно-солевого баланса рекомендуется использовать аптечное средство для приготовления солевого раствора Регидрон.

Из лекарственных препаратов, можно порекомендовать активно выводящие из организма токсины Энтеросгель, Смекта. При диарее у взрослого больного рекомендован прием Лоперамид, Но-шпа. Лоперамид принимают с осторожностью, не более 8 мг. лекарства за день. Детям его давать не рекомендуется.

Народная медицина обладает огромным опытом лечения самых разнообразных недугов пищеварительной системы. Есть очень эффективные, проверенные временем рецепты, которые помогут избавиться от боли и диареи. Вот некоторые из них:

Измельчите корешок растения кровохлебки. Положите 1 ст. л. измельченного корня в кастрюльку. Налейте туда же 200 мл. горячей воды. Вскипятите, проварите при невысокой температуре с полчасика.
Потом дайте отвару остыть, процедите. Пейте по 1 ст. л. очень часто, до 6 раз за день, запивая глотком кипяченой воды. Это очень хорошее средство при лечении диареи, воспаления толстой кишки. Отвар обладает вяжущими, бактерицидными свойствами.
Если болит живот, появился понос, приготовьте черничный настой. Это эффективное противовоспалительное, антисептическое средство. Его можно использовать при неинфекционной диарее, колитах, энтеритах. Что делать для приготовления: Насыпьте в чистую глубокую чашку 4 ст. л. сухих ягод черники. Долейте к ним 200 мл кипятка. Подождите полчаса, потом пейте понемножку весь день. Ягоды съешьте.
Очень хорошим средством от поноса считаются куриные желудки. Промойте горсть свежих желудков, обдайте кипятком. Снимите желтые пленки, просушите их в духовке, пусть хорошо подсохнут. После этого измельчите их с помощью кофемолки до порошка. Когда болит живот, понос появился, проглотите 1 ч. л. порошка, запейте глотком воды.
Насыпьте в подходящую емкость 2 ст. л. семени льна. Долейте туда же пол-литра кипятка. Накиньте на посуду полотенце, подождите полчаса. Потом процедите, пейте по половине стакана за день. Этот настой — отличный абсорбент. Он впитает все токсины, вредные вещества.

Если болит живот, появился понос, первые часы вообще лучше ничего не есть, только пить воду. После некоторой нормализации состояния, можно принять пищу. На время лечения откажитесь от продуктов богатых клетчаткой, а именно, свежих овощей, фруктов. Они трудно перевариваются.

Повремените с употреблением цельного молока, кисломолочных продуктов. Нельзя пить фруктовые соки, особенно виноградный и яблочный, так как они вызывают брожение в кишечнике. Исключите из меню соленные, сладкие продукты. Вся перечисленная пища может усугубить болезненные симптомы и усилить понос.

Если наблюдаются симптомы бродильного поноса, следует употреблять белковые продукты: рыба, мясо, вареные яйца, творог.

При гнилостной диарее рекомендуется есть углеводную пищу: различные каши, сухарики из пшеничного хлеба.

Как избавиться от поноса и боли в животе?

При попадании в пищеварительную систему возбудителей кишечных инфекций у человека начинается понос. Расстройство пищеварения сопровождается сильной резью. Признаком дизентерии является понос и схваткообразная боль в области живота, симптомы колита с ложными позывами к дефекации, скудный слизисто — кровянистый стул.
Болит живот и понос после употребления просроченных продуктов.
Отравление – еще одна причина поноса. У больного возникает резкая боль, появляются потливость и повышенное слюноотделение. До приезда скорой помощи необходимо пить как можно больше жидкости.
Расстройство пищеварения указывает на то, что человек болен хроническим колитом или энтеритом. Человек становится раздражительным. У него снижается масса тела из-за нарушения всасывания питательных веществ в кишечнике.
Резкая боль с правой стороны в подвздошной области указывает на развитие аппендицита.
Спровоцировать расстройство пищеварения может язвенная болезнь. Боль появляется сразу же после приема пищи.
Причиной поноса может стать дисбактериоз. В стуле больного человека появляется пена и слизь. Пациент жалуется на вздутие живота. От кала исходит характерный кисловатый запах.

У взрослого человека определить причину патологии можно исходя из локализации болезненных ощущений. Боль внизу живота свидетельствует о нескольких заболеваниях:

У пациента начался приступ аппендицита. Воспаление слепой кишки приводит к повышению температуры. Больному запрещено совершать резкие движения. Для снятия боли ни в коем случае нельзя принимать таблетку обезболивающего препарата, поскольку отсутствие боли при «остром животе» может смазать картину, и привести к поздней диагностике — к перитониту.
Болит живот и понос – признаки, свидетельствующие о развитии язвенной болезни. Резкая боль в нижней части живота появляется сразу же после употребления кислых продуктов. Больному придется отказаться и от острых блюд. Приступы язвенной болезни могут привести к интенсивному поносу.
Жидкий стул появляется из-за заболеваний кишечника. Больной испытывает спазмы в желудке. Начинается жидкий стул и поднимается температура. Необходимо придерживаться диеты. Перед лечением необходимо проконсультироваться с врачом.
Нехватка ферментов при хроническом панкреатите также приводит к появлению функциональной и длительной диареи.

Диарея и боли в животе свидетельствуют о том, что у человека, возможно, начался аппендицит. Больной нуждается в помощи хирурга. При этом повышается температура и появляется жидкий стул, диарея при аппендиците скоро проходит, и бывает необильной.

Боли невротического характера

Сильный стресс может нарушить работу органов пищеварения, на его фоне может возникнуть жидкий стул.

Давящая боль может быть связана с употреблением слишком холодной пищи. Особенно опасно чередование горячих и холодных блюд. У человека происходит раздражение стенок кишечника, и начинается диарея.

Спазмы

Приступы боли в животе наблюдаются у пациентов при синдроме раздраженного кишечника. У человека раздувается живот от газов, образующихся в кишечнике — возникают симптомы метеоризма. Дискомфорт носит приступообразный характер. Крутящая боль в животе появляется у детей с лямблиозом после жирной, сладкой пищи.

Она оказывает раздражающее действие на желчный пузырь, заставляя работать с повышенной нагрузкой. Рези в животе могут возникнуть после употребления сала, или торта. Чтобы избавиться от боли в животе и поноса, нужно изменить свой рацион.

Боли в животе и понос из-за аллергии

Многие люди страдают от непереносимости лактозы. В их организме не хватает ферментов для их полноценного усвоения. После употребления пищи, содержащей лактозу, возникает понос.

Таким людям необходимо всю жизнь придерживаться безлактозной диеты.

Глютен входит в состав злаковых культур. Однако организм некоторых пациентов просто не способен усваивать это вещество. Именно для таких людей производители выпускают продукты, не содержащие глютен.

Расстройство пищеварения может быть признаком дисбактериоза. У малыша начинается боль в области живота после введения прикорма. В группе риска находятся искусственники, так как полностью зависят от качества смеси.

Появления поноса может быть вызвано непереносимостью определенных компонентов в пище. Существуют дети, которые не переносят глютен или лактозу.

Учащение опорожнения кишечника происходит у детей во время прорезывания зубов.

При неприятных ощущениях в области живота нельзя самостоятельно принимать лекарства.
Не затягивайте с вызовом врача, если состояние ухудшается.
Не прикладывайте к больному месту грелку. Это только усилит болезненные ощущения.

При первых признаках заболевание необходимо отказаться от следующих продуктов:

Исключите из своего рациона сладкие продукты. В них содержится большое количество сахара. В процессе переваривания таких продуктов начинается брожение в кишечнике. Ослабленному поносом организму будет сложнее бороться с инфекцией.
В список запрещенных продуктов можно отнести соленья, маринад и копчености. Они раздражают слизистые, усугубляя состояние больного.
Свежие фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника. После употребления таких продуктов пациенты происходит учащение опорожнения кишечника.
Брожение возникает после употребления молочных продуктов и фруктовых соков.
Жирное мясо осложняет работу пищеварительной системы. Оно долго переваривается, и нагружает поджелудочную железу, так как требует большого количества ферментов. При этом возникают застойные процессы, нарушающие работу кишечника.

В меню человека, страдающего от болей в животе и поноса должны присутствовать:

Сухарики. Они способствуют укреплению стула. Продукт помогает справиться с жидким поносом.
При улучшении состояния меню можно разнообразить вареными яйцами и рыбой. Разрешается принимать в пищу мясо нежирных сортов. Это может быть говядина или курица.
Для предотвращения обезвоживания необходимо пить не менее 3 литров в сутки.

Чтобы снять интоксикацию необходимо принимать адсорбенты (Энтеросгель, Смекта).

При водянистом поносе больной теряет много жидкости. Для борьбы с обезвоживанием используются готовые солевые растворы. Их можно приобрести в любой аптеке (Регидрон, Гидролит).

Для остановки неинфекционного поноса врач назначает противодиарейные препараты (Лоперамид, Имодиум).

Боль в животе может быть связана с недостаточной выработкой ферментов. Дефицит ферментов приводит к нарушению процесса переваривания пищи. Пациент мучается от избыточного газообразования и боли в животе. Устранить этот симптом можно с помощью таких препаратов как Мезим, Креон, Фестал.

Лечение дисбактериоза заключается в приеме пробиотических препаратов (Бифидумбактерин, Линекс). Симптомы воспаления слизистой желудка при гастрите можно купировать с помощью Маалокса.

Лечение боли в животе и поноса не ограничивается только приемом препаратов. Необходимо соблюдать диеты, чтобы избежать обострения заболевания. Придется надолго отказаться от жирного мяса, жареных продуктов и маринадов, раздражающих слизистые.

Чтобы избавиться от симптомов поноса, можно воспользоваться рецептами народной медицины:

Настой из семян льна считается сильным адсорбентом. Он способствует очищению организма от токсинов. Положите в емкость ст. ложку семян и залейте их стаканом кипятка. Средство должно настаиваться в течение часа. Принимать настой из семян льна нужно по 200 мл 3 раза в день.
Справиться с интенсивным поносом можно с помощью ржаных сухарей. Ржаные корки залейте теплой водой и подождите 15 минут. Полученный настой нужно пить по 100 мл через 2 часа. Понос и боль должны пройти в течение суток.
Измельченная кора дуба содержит большое количество дубильных веществ. Это помогает укрепить жидкий стул. При острых болях в животе дубовый раствор нужно принимать по 30 мл 3 раза в день до полного исцеления. Для приготовления настоя залейте ст. ложку сырья 3 стаканами воды. После этого отвар нужно кипятить на медленном огне в течение 15 минут.
От боли в животе и поноса помогает настой из черемухи. Ягоды обладают вяжущим эффектом. Отвар можно использовать вместо чая. Настой избавит вас от боли в животе и поноса.

Болит живот и понос: что делать, быстрое лечение, причины

Боли в животе, понос могут возникать по разным причинам. Это указывает на нарушение работы желудка, пищеварительной системы. Симптом может появиться неожиданно, застать человека врасплох. Если знать, что делать при диарее, как правильно проводить лечение, удастся быстро устранить неприятное явление.

Виды диареи, причины возникновения

Расстройство желудка может сопровождаться жидким стулом, дискомфортом в брюшной полости, у человека крутит живот. По причине возникновения диарея делится на инфекционную и неинфекционную. По форме на острую и хроническую. Перед лечением необходимо определить диагноз, установить причину поноса.

Чтобы поставить диагноз, выявить источник, провоцирующий жидкий стул, рекомендуется пройти медицинское обследование, сделать лабораторные анализы. ОАК, анализ кала, эндоскопия, УЗИ, рентген брюшной полости – указанные исследования помогут точно диагностировать заболевание, применить соответствующее лечение.

Провоцировать понос могут факторы:

Вирусы, патогенные микроорганизмы;
Аллергия на медикаменты, пищевые добавки;
Испорченная еда, некачественные продукты;
Психоэмоциональные расстройства;
Гормональный сбой, период беременности;
Гастрит;
Язвенный колит;
Аппендицит (острая боль внизу живота);
Воспалительные процессы органов брюшной полости (холецистит, панкреатит);
Побочный эффект на лекарства;
Диарея путешественника, сбой в работе желудка провоцирует смена климата, непривычный рацион питания;
Перенесённые операции на органы ЖКТ.

Распространённые причины – отравление пищевыми продуктами и кишечные инфекции. Каждый случай требует индивидуального подхода к лечению. К примеру, при отравлении нельзя останавливать понос. Организм с помощью жидкого стула выводит токсичные соединения. При вирусной этимологии рекомендуется лечение с применением антибиотиков.

Боль в животе без поноса указывает на сбой в работе желудка. Если самочувствие не улучшается, боли становятся интенсивнее, необходимо срочно выяснить причину.

Первое правило быстрого выздоровления – узнать причину и правильно устранить её.

Симптомы

Симптомы диареи могут возникнуть в любое время, у мужчин, женщин, детей.

Человек, страдающий диареей, может жаловаться на резкие боли со схватками в животе, общую слабость. Если болезнь прогрессирует, появляются симптомы:

Рези в желудке;
Тошнота;
Частые позывы в туалет;
Рвота;
Высокая температура;
Тянет низ живота;
Сухость слизистой рта;
Сонливость, апатия;
Сильные головокружения и др.

При поносе следите за самочувствием, состоянием больного. При подозрении на признак обезвоживания рекомендуется обращаться в скорую помощь.

Способы лечения

Чтобы в короткий срок избавиться от симптома, необходимо проконсультироваться с врачом. На основе диагноза назначается курс лечения. Как правило, применяют медикаментозные средства, народные способы лечения, рекомендуется диетический стол на первое время. У взрослого человека и у ребёнка список препаратов отличается.

Для борьбы с болью в животе и поносом используются лекарственные препараты:

Сорбенты. Препараты поглощают вредные вещества и выводятся из организма естественным путём. Поглощающее действие отдельных видов сорбентов направлено исключительно на токсичные соединения, они не выводят полезные бактерии, не нарушают микрофлору кишечника. Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полисорб – сорбенты справляются с признаками интоксикации, помогают устранить диарею, боли в животе. Применять препараты разрешено в детском возрасте с рождения, в период беременности, лактации.
Противомикробные средства. Энтерофурил – кишечный антисептик, назначается для лечения поноса взрослым и детям. Выпускается в виде суспензии, капсул. Разрешён грудным детям, старше 1 месяца, беременным женщинам, кормящим мамам. Преимущество применения лекарства в отсутствии травмирования слизистой оболочки, лекарство не нарушает микрофлору желудка.
Регидратационные препараты. При поносе из организма выводится избыток жидкости, что приводит к вымыванию полезных микроэлементов, нарушает водно-солевой баланс, опасно обезвоживанием. Ребёнок с диареей подвержен быстрой потере жидкости. Чтобы восполнить жидкость, рекомендуется пить достаточное количество воды, принимать препараты, которые задерживают влагу в организме. Это Регидрон, Гидровит, Хумана Электролит. Если в аптечке нет указанных средств, возможно заменить физиологическим раствором или подсоленной водой.
Противовоспалительные средства. Если диарея инфекционного характера, выписываются антибиотики. Патогенные микроорганизмы могут распространять вирусы, бактерии в кишечнике. Галавит – препарат, справляющийся с диарей вирусного происхождения. Для детского возраста старше 6 лет разрешено применять для терапии.
Пробиотики. Вместе с жидким стулом из организма выводятся полезные вещества. Нарушается микрофлора кишечника. При приёме антибиотиков всегда назначают пробиотики для восстановления пищеварения. Линекс, Бифидумбактерин, Биогая, Энтерожермина, Бифиформ, Нормобакт и др.
Жаропонижающие. Высокую температуру при поносе необходимо сбивать. Ибуфен, Аспирин, Парацетамол принимать при повышении температуры.
Средства, укрепляющие стул. Препараты, которые укрепляют стул, имеет право назначать только врач. В некоторых случаях это делать строго запрещено. Например, при отравлении, кишечных инфекциях. От поноса для регулирования стула используют Лоперамид (Имодиум). У женщин имеются противопоказания к применению при беременности, в период лактации.
Средства от вздутия живота. При расстройстве желудка, кроме болей и дискомфорта в животе, человек может отмечать сильное бурление, вздутие, повышенное газообразование. Чтобы устранить данные симптомы, назначают Эспумизан.

Народные методы

После консультации с врачом допустимо попробовать народные способы борьбы с жидким стулом. Перечень способов, помогающих справиться с симптомом в домашних условиях:

Рис. Рисовая каша на воде или отвар используют для устранения поноса у взрослых и детей. Детям готовят рисовый отвар. Средство дают пить перед едой. На третий день понос проходит.
Крахмал. Если скрутило живот, можно приготовить картофельный отвар. Сварить пару средних картофелин. В бульоне после варки содержится крахмал. Отвар принимать в течение дня по 100 мл. Второй способ: развести чайную ложку крахмала в стакане воды, выпить перед едой.
Гранат. Корки граната в народной медицине применяются для лечения поноса. Очистить фрукт, с корок убрать белую плёнку, немного подсушить. Запаривать в термосе несколько часов. Отвар процедить. Принимать перед едой.
Чай. Крепкий чай используется в терапии при расстройстве желудка. Заварите 2 чайные ложки на стакан кипятка, пить три раза в день.

Если понос без температуры, живот периодически схватывает, отвары из лекарственных растений помогут справиться с симптомом. Народные способы эффективны при верном применении. Натуральные ингредиенты безвредны для здоровья.

Диета при диарее

Правильное питание и диетический стол – обязательное условие для быстрого восстановления пациента после поноса. Если болит живот, рекомендуется в первые сутки воздержаться от приёма пищи, чтобы не нагружать желудок. Потом питаться маленькими порциями, по 5-6 раз в день.

Разрешается включать в меню: каши на воде, постные бульоны, овощные супы, котлеты на пару, сухари, компоты из сухофруктов, травяной чай.
По мере улучшения состояния больного в меню добавляются новые продукты.

Запрещается употреблять во время диареи:

Газированную воду;
Алкогольные напитки;
Горох, фасоль, чечевица;
Молочные продукты;
Фрукты, овощи;
Хлебобулочные изделия;
Кофейные напитки.

Если соблюдать правильный режим питания, желудок восстановится после диареи в короткий срок.

Что нельзя делать при поносе

С поносом сталкивался каждый человек. И дети, и взрослые подвержены расстройствам желудка, вызванного определёнными факторами. Многие не уделяют особого внимания жидкому стулу. Но диарея может стать сигналом о серьёзных неполадках здоровья. Если наблюдается понос, нельзя:

Самостоятельно приступать к лечению, особенно медикаментозными средствами, если произошёл случай отравления, инфицирования.
Прикладывать тёплое полотенце или грелку на живот. Считается, что тепло способствует уменьшению резей в животе, снижает схваткообразные боли. Не зная точную причину поноса, легко усугубить ситуацию.
Употреблять продукты питания, оказывающие слабительное действие на желудок.
Нельзя употреблять пищу, раздражающую кишечник.

При ухудшении состояния больного рекомендуется вызывать врача.

Профилактика

Болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Несколько советов для предупреждения диареи:

Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед едой.
Тщательно мойте овощи, фрукты.
Избегайте контакта с больными людьми. Если заболел член семьи, приготовьте отдельную посуду.
Проводите больше времени на свежем воздухе.
Постоянно придерживайтесь правильного питания.
Ведите активный образ жизни.

При появлении первых симптомов не пускайте болезнь на самотёк, обращайтесь к врачу. Это поможет сократить время лечения и восстановить здоровье.

источник