Прием меда при болях в животе

Почему от меда болит живот?

Мед пользуется популярностью в народной медицине при лечении проблем ЖКТ. Так откуда порой берется обратный эффект? Почему может возникать боль после употребления этого целебного лакомства? Основная причина достаточно проста — неправильное применение продукта.

Мед раздражающе действует на слизистую оболочку желудка, вызывая при этом сильную секрецию желудочного сока, который в избыточном количестве и становится главной причиной болей и изжоги.

Почему от меда болит желудок

Итак, появление в организме болей от продукта пчеловодства может происходить из-за неправильного его использования. Само по себе это лакомство считается лекарственным средством, очень полезным для здоровья человека. Однако необходимо учитывать рекомендуемую дозировку, показания к приёму, побочные эффекты и противопоказания.

Основные причины появления болей от полезного лакомства — это употребление:

в большом количестве;
некачественной продукции;
при наличии язвенной болезни желудка или кишечника.

Гастрит в анамнезе часто провоцирует проблемы при приёме меда. На определённый сорт может неожиданно начаться аллергическая реакция. Однако мед не всегда является главной причина боли. Часто он становится лишь катализатором проявления симптомов уже развившегося в организме заболевания.

Аллергия

Боль при употреблении меда может быть признаком непереносимости этого продукта. Появление симптомов аллергии (подробнее — здесь) невозможно нельзя не заметить и трудно с чем-то перепутать. Она нередко сигнализирует о себе:

резкими болями;
тошнотой;
рвотой;
расстройством стула;
вздутием живота.

Кроме неприятных симптомов в животе, реакция может проявить себя:

повышением температуры тела;
нарушением дыхательных функций;
чиханием, слезами, насморком;
отеками участков кожи;
покраснением кожи, сыпью, сопровождающейся сильным чувством зуда;
потерей сознания и даже анафилактическим шоком.

Аллергическая реакция может быть лишь на какой-то конкретный нектар, но возможен вариант наличия непереносимости всех его сортов. Она проявляется сразу или через определённый промежуток времени после приёма.

Заболевания ЖКТ

Источником болей после употребления меда могут быть заболевания системы пищеварения. В таких ситуациях само лакомство не вызывает болезни ЖКТ, а является сильнодействующим стимулятором, запускающим процесс обильного выделения желудочного сока. В результате – дискомфорт и болевые ощущения в области эпигастрия.

Вопреки вышесказанному, мед используют для лечения желудочно-кишечного тракта. Этот метод терапии вполне себя оправдывает.

Переедание

Банальное переедание может служить причиной болевых ощущений даже после употребления натурального по составу и свежего меда. Не превышая разрешимую суточную дозу (10-14 чайных ложек в день) высококалорийного продукта, можно избежать таких проблем.

Некачественный продукт

Появление болей в животе возможно из-за потребления некачественного мёда. На качество продукта влияет соблюдение правил сбора, наличие надлежащего ухода за пчёлами и другие факторы. К ним относятся:

постоянное кипячение испорченного продукта для поддержания его в свежем виде;
смешивание качественной и некачественной продукции для увеличения объёма;
добавление дополнительных ингредиентов;
разбавление водой.

Избежать досадной ситуации можно, приобретая продукцию только у надёжных поставщиков и предварительно тщательно проверяя его (о том, как это делается — тут).

В чем причина болей при приеме натощак

Эта сладость сильно раздражает слизистую желудка, ускоряя его секреторные функции. В результате употребления мёда натощак незамедлительно может появиться жгучая боль.

Может ли быть от меда отравление

Появление пищевого отравления могут спровоцировать споры ботулизма, если мёд ими заражён. Такой продукт пчеловодства совершенно ничем не будет отличаться от нормального. Обнаружение заражения с помощью подручных средств невозможно. Эти споры вызывают опасное заболевание – ботулизм.

В большинстве случаев у взрослых людей и детей старше одного года этого не происходит, так как в организме включаются защитные механизмы пищеварительной системы, способные предотвратить прорастание спор и рост бактерий. Именно по этой причине продукт нельзя давать детям до двенадцати месяцев.

Заболевания печени

После употребления пчелиного продукта при заболеваниях печени может болеть живот. Чаще всего всего боль при этом ощущается в желудке. Расположение органов способствует передаче болевых ощущений от одного к другому. Причина болей – фруктоза, входящая в состав меда и перерабатываемая в печени.

Диагностирование болей

Чтобы понять, почему после меда болит желудок, и стоит ли его продолжать принимать в качестве лечебного средства, необходимо разобраться с причинами возникновения боли и вовремя правильно среагировать на сигнал организма.

Возникновение спонтанных болей, иногда даже несвязанных с употреблением пчелиного продукта, может быть проблемой, скрывающейся в пищеварительной системе.

Бывают более сложные случаи, в которых поставить правильный диагноз может только врач-гастроэнтеролог. Самые неочевидные факты могут скрывать суть проблемы:

Явный симптом хронического гастрита при болях в желудке – отрыжка с тухлым запахом. Она появляется вследствие брожения застоявшейся пищи.
Утренние боли могут быть признаками язвы 12-перстной кишки.
Боли, сопровождающиеся жжением и тяжестью, возникающие сразу после еды, сигнализируют о повышенной кислотности, являются симптомом гастрита.
Резка ночная боль часто бывает симптомом язвы, требующей срочного хирургического вмешательства.
Постоянные тянущие боли и напряжение внизу живота могут быть сигналом аппендицита.

Таким образом мёд не всегда бывает причиной боли в желудке. Чаще всего так проявляет себя заболевание, симптомы которого человек не замечает или игнорирует.

Первоочередные шаги при болях

При возникновении аллергии необходимо принять любой антигистаминный препарат (например, Цетиризин или Кестин). Если симптомы усиливаются или учащаются в своём проявлении, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Стоит ограничить потребление продукта на голодный желудок при гастрите и язве, если лечащий врач не порекомендует исключить полностью его из рациона. Если желудок от меда болит, но вы уверен, что аллергия на него отсутствует, а патологий желудочно-кишечного тракта нет, то следует обратить внимание на качество продукта.

источник

Боль в животе от мёда

Боль в животе от меда может быть признаком неправильного его употребления. Сам мед является очень полезным и вкусным продуктом, обладающим огромным количеством лечебных свойств, благоприятно воздействующих на организм. То есть, по своим особенностям, мед может считаться лекарством. А у любого лекарства есть противопоказания.

Его нельзя употреблять всем людям, у кого есть аллергия на те или иные компоненты. То есть, при определенных условиях от меда действительно могут возникать болевые ощущения или изжога.

Содержание:

Может ли от меда болеть желудок

Как уже сказано выше, болеть желудок от меда может. Собственно, как и от любого другого, даже самого полезного продукта, если употреблять его неправильно. И вот тут более актуальным можно считать вопрос о том, а почему от меда болит живот?

Основные причины:

слишком обильное употребление;
недостаточно качественная продукция;
язвенная болезнь или гастрит;
аллергическая реакция.

Каждый из этих пунктов вполне реален и может привести к достаточно неблагоприятным последствиям. Необходимо очень аккуратно и внимательно относится к использованию данного продукта. В противном случае болевые ощущения будут возникать постоянно.

Даже самый отличный, качественный, обладающий максимальным количеством лечебных свойств, невероятно вкусный мед может вызвать боль. Нужно помнить что у меда есть определенные ограничения по количеству поедаемой продукции за определенный промежуток времени. К примеру, за 24 часа не следует есть больше 150 грамм.

Любое превышение указанной дозы существенно увеличивает шанс развития аллергии, а также возникновения болевых ощущений. Кроме всего этого, если было употреблено более 250 грамм, можно смело ожидать как минимум неприятных ощущений.

Следующим возможным фактором, который волне способен объяснить тот факт, почему после меда болит желудок, является качество продукции. Далеко не весь мед одинаково полезен. Очень многое зависит от того, где конкретно он собирался и как за ним «ухаживали».

Не секрет, что экологическая ситуация на нашей планете далека от идеальной. И если в более-менее глухих местах, где в округе отсутствуют заводы, шахты и другие подобные объекты, она ещё более-менее приемлема, то в крупных промышленных районах ситуация намного хуже.

Неблагоприятная экологическая обстановка оказывает значительное влияние на качество любой пищевой продукции.

Понятно, что все эти заводы и другие объекты, которые активно загрязняют воздух, просто необходимы в современном мире, и с их существованием придется смириться. Однако, далеко не самой лучшей идеей будет устраивать пасеку в подобных загрязненных местах. Да, мед все равно получит свои целебные свойства, однако одновременно с этим он получит и огромное количество токсинов и других отравляющих веществ, которые не просто перечеркнут все полезные свойства меда, но и очень серьезно могут навредить человеку.

При гастрите или язве, которая фактически является его следующей ступенью, запрещено много всякой продукции. Характерной особенностью болевых ощущений при гастрите или язве является то, что боль возникает вне зависимости от того, сколько и какого меда было употреблено.

Дело в том, что мед по своей природе способен очень сильно активизировать выделение желудочного сока. А если кроме самого меда в желудке ничего нет, желудочный сок начинает взаимодействовать с язвой и вызывать боль. Интересен тот факт, что мед также активно используется и для лечения этих проблем, так что тут главное — правильное и своевременное употребление.

Последней из возможных причин, которая способна вызывать боль в желудке после приема меда, является аллергическая реакция. Она в достаточно редких случаях проявляется сразу же и чаще всего возникает уже после того, как человек съел слишком много меда.

Тем не менее, даже в таком случае аллергия чаще всего появляется на один конкретный тип меда, собираемый на определенной территории, и на остальные его виды не распространяется.

Что делать, если от меда болит желудок

Если проблема в аллергии, и нет никакого желания идти к врачам и выяснять, на какой именно компонент идет раздражение, проще всего просто по небольшому количеству пробовать разный мед и найти именно тот его вариант, на который организм реагирует максимально спокойно и нормально.

При гастрите и язве не рекомендуется употреблять мед на голодный желудок. Сначала следует нормально покушать и только потом, если врач не имеет ничего против, есть мед. В любом случае, без визита к врачу просто не обойтись.

Использование любого продукта требует внимательности и определенных знаний.

По поводу некачественного меда можно сказать только то, что покупать его не рекомендуется. Определить по внешним признакам качественный продукт от некачественного практически невозможно. То есть, самым простым способом является приобретение товаров исключительно в проверенных точках продаж, обладающих всеми требуемыми лицензиями и сертификатами. Это гарантирует высокое качество продукта с большой долей вероятности.

Помимо всего прочего, всегда нужно знать, как лучше всего правильно употреблять мед. Дело в том, что кроме ограничения в 150 грамм на 1 сутки, указанного выше, есть и другие особенности. К примеру, мед ни в коем случае нельзя греть до температуры выше, чем 40 градусов. Если это было сделано, он станет просто заменителем сахара и все полезные свойства продукта просто уйдут. Ну и хранить мед долго тоже не стоит. Чем меньше прошло времени с момента сбора меда до момента его употребления, тем больше полезных веществ в нем остается.

Может ли мед вызывать изжогу

Помимо болевых ощущений, от меда бывает изжога. Почему так происходит? Все достаточно просто. Главной причиной подобного явления становится сам желудочный сок человека. Мед провоцирует его выработку в больших объемах, а если до этого момента в желудок ничего дополнительно не «кинули», то неудивительно, что возникнет изжога.

То есть, как и в предыдущем варианте, именно отсутствие культуры правильного употребления продукта является той основной причиной, которая вызывает проблемы в организме.

Во многих случаях мед рекомендуют к употреблению, чтобы справиться с различными проблемами в ЖКТ, что несколько расходится со всем, что указанно выше. Однако все вполне логично на самом деле. Просто нужно знать, как правильно употреблять мед.

В данном случае, касательно возникновения изжоги, во время рекомендаций по применению, указывают, что мед нужно разводить в воде, однако не уточняют, какая именно температура должна быть у полученной жидкости.

И если человек ошибочно выпивает холодную воду с растворенным в ней медом, это не только не улучшает состояние человека, но и значительно его ухудшает.

Исходя из всего изложенного выше, вопрос «Бывает ли изжога от меда?» у читателя больше возникать не должен. Да, бывает и изжога, и болевые ощущения. Но только при неправильном приеме меда, невнимательности или наличии определенных внутренних проблем, типа аллергии или гастрита.

Однако для большинства людей, которые прекрасно знают особенности приема меда, не страдают от различных заболеваний и точно знают, где достать действительно качественный и вкусный мед, проблема с негативными ощущениями отсутствует в принципе. Они с ней никогда не сталкивались и могут даже не понять вопроса о том, может или не может ли быть от меда изжога.

источник

Мед при болях в кишечнике

Воспаление кишечника — болезнь Крона, язвенный колит

Причиной воспаления желудочно-кишечного тракта часто является необнаруженная непереносимость какого-либо пищевого продукта.

Все чаще в истории болезни фигурирует такой фактор, как зубные пломбы из амальгамы или других металлов. Поэтому в случае заболевания рекомендуется безотлагательно пройти тесты с последующим удалением из тела или из рациона всех раздражающих веществ.

Прополис против воспаления Уменьшить воспаление можно, принимая капсулы с прополисом. Нижний отдел толстого кишечника лечат свечами с прополисом. Клизмы с медом представляют еще один вариант лечения, который должен проводиться только под наблюдением опытного терапевта. Если у пациента наблюдается непереносимость прополиса, то хорошей заменой станут капсулы с ладаном. При очень быстром прохождении пищи по желудочно-кишечному тракту случается так, что капсулы выходят непереваренными, — тогда нужно принимать молотый прополис. В программу лечения имеет смысл включить и маточное молочко. В качестве альтернативы общепринятому лечению кортизоном апитерапия предлагает пчелиный яд.

Тошнота, рвота и диарея

Тошнота и рвота вызываются самыми разнообразными причинами. Если речь идет о сопутствующем явлении желудочно-кишечной инфекции, то в большинстве случаев эта неприятность быстро проходит. Принесет облегчение мятный или черный чай с медом и щепоткой соли, который нужно пить слегка теплым маленькими глоточками.

Если причиной является общее нарушение нормальной деятельности желудка (функциональная диспепсия), то необходима поддержка этого органа в выполнении его функций. В первую очередь подходят горькие вещества, содержащиеся во многих лекарственных растениях и соответственно настоях из них. Рекомендую попробовать также следующий рецепт из аюрведической медицины: 500 мл воды и 2-3 ломтика имбиря довести до кипения и варить на маленьком огне 15 минут. Как только вода остынет до температуры, комфортной для питья, добавить 1 чайную ложку меда. Пить максимально теплым натощак.

Восстановление водно-электролитного баланса При рвоте и диарее на первый план часто выходит нарушение водно-электролитного баланса. Приготовьте свой собственный электролитный раствор: на 1 л кипяченой воды добавить 1 полную столовую ложку (9 г) соли и 1-2 столовые ложки меда.

Кому не нравится такой электролитный раствор, может выпить хорошо посоленный овощной бульон и приготовить следующий настой: манжетку, лапчатку гусиную, гамамелис и репейничек смешать в равных частях; 1-2 чайные ложки этой смеси залить 250 мл кипятка, оставить настояться на 5-10 минут, процедить и при остывании до комфортной температуры подсластить медом. Дополнительно можно пройти курс лечения прополисом с расчетом дозы на вес тела.

Гастрит и язва желудка

В большинстве случаев речь идет о предположительном диагнозе, который можно подтвердить только в результате эндоскопического исследования. Обычно дают следующие рекомендации: исключить такие раздражающие вещества, как кофе, алкоголь, никотин и остро приправленные блюда, а также избегать стрессов.

Кроме того, с точки зрения апитерапии я рекомендую 3-5 раз в день принимать по 1 чайной ложке меда, смешанного с 10 каплями настойки прополиса; необходимо дать этой смеси растаять во рту (для детей см. на с. 69 более подробное описание применения настойки прополиса).

Исцеление слизистых оболочек также можно ускорить, используя вытяжку из корня алтея: 2 чайные ложки корня алтея залить чуть теплой водой, дать настояться полчаса и за это время несколько раз перемешать. Процедить и пить жидкость маленькими глотками. У людей в остальном здоровых слизистая оболочка желудка восстанавливается в течение 48 часов.

Если причиной гастрита стала бактерия Helicobacter pylori, то выздоровление протекает дольше, а дозу прополиса нужно повысить. В таких случаях рекомендую приготовить смесь меда с молотым прополисом. Для этого смешать 100 г меда и 20- 30 г молотого прополиса. Затем несколько раз в день перед едой рассасывать 1 полную чайную ложку этой смеси. При этом альтернативой может стать и сырой прополис: в течение одного дня надо разжевать 2-3 кусочка размером с лесной орех.

Дополнительная инфромация:

Лечение желудка и кишечника мёдом в домашних условиях — метод, который успешно применяется в комплексе с медицинскими средствами. До нас дошли рецепты народного лечения мёдом, применение которых показывает высокие результаты в борьбе с различными заболеваниями жкт.

Мёд для желудка и кишечника: польза и вред

Лечит ли мёд желудок? Можно ли мёд при гастрите и язве желудка? Благодаря высокому содержанию микроэлементов, положительно воздействующих на работу пищеварительного тракта, мёд не только полезен, но является незаменимым продуктом при проблемах с жкт.

Многочисленные исследования показывают, что пчелиный мёд:

улучшает процессы пищеварения и регулирует аппетит;
стимулирует естественные процессы эпителизации тканей (заживление ранок, эрозий, язв);
избавляет от изжоги, снимает воспаления и приступы боли;
оказывает антимикробное действие;
улучшает перистальтику кишечника, устраняет спазмы, запоры, метеоризм;
восстанавливает кишечную микрофлору, лечит от дисбактериоза;
повышает уровень гемоглобина;
снимает нервную возбудимость, улучшает настроение, возвращает здоровый сон.

Вредные свойства мёда связаны с его противопоказаниями.

Лечение мёдом: противопоказания

Народные средства с использованием мёда не рекомендованы при частой диарее. Пчелиный продукт имеет мягкий слабительный эффект. К противопоказаниям также относятся индивидуальные аллергические реакции и сахарный диабет. Рецепты с мёдом и алоэ не подходят больным, имеющим в анамнезе полипы и различного рода опухоли, а также беременным женщинам и страдающим артериальной гипертензией.

Какой мёд лучше для лечения желудка?

Лечение народными средствами принято проводить с применением жидкого мёда. Лучший мёд для желудка — это цветочный, липовый, акациевый, гречишный, каштановый. Хорошо отзываются пациенты о мёде с прополисом. Прополис считается мощным натуральным антибиотиком. Обладая противомикробным эффектом, он способен воздействовать на хеликобактер пилори, вызывающую желудочные эрозии и язву.

Как лечить желудок мёдом? Как принимать мёд?

Для страдающих болями в желудке не рекомендуется кушать больше 200 г мёда в сутки. Имейте в виду, что 1 столовая ложка — это 20-25 г мёда. Старайтесь мёдом вытеснять сахар из своего рациона. Вкусный и ароматный мёд лучше и легче усваивается человеком.

Для лечения подходит мёд в чистом виде или разведенный в воде. В растворенном виде его целебные компоненты легче проникают в кровяное русло, а затем в клетки и ткани организма.

Считается, что пациентам с повышенной кислотностью желудочного сока лучше отказаться от приема мёда натощак. Если употреблять мёд за 2 ч. до еды – кислотность понизится, если перед едой (за 10 мин.) – повысится.

Помните, что разбавленный в прохладной воде мёд повышает кислотность желудка, а теплой – понижает.

Для лечения хронических атрофических гастритов с нулевой кислотностью мёд можно добавлять в блюда соответствующей диеты.

Лечить язву мёдом, как и гастриты, рекомендуют курсом в 1-2 месяца.

Мёд при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Рецепты

С алоэ. 10 свежих листьев алоэ выдержите 1 неделю в холодильнике. Перекрутите в мясорубке или измельчите с помощью ножа. Смешайте полученную кашицу с мёдом в пропорции 1:1. Принимайте лекарство по утрам натощак по 1 ст. л.

С алоэ и маслом. К предыдущему рецепту добавьте сливочное масло. Мёд и масло возьмите в пропорции 1:1, а вот алоэ увеличьте в 2 раза. Принимайте состав за 30 мин. до еды по 1 ч. л. Курс лечения — 1 месяц, затем идет перерыв в 1 неделю и снова месячный курс.

С настойкой прополиса. Размешайте 3 капли настойки прополиса со 1 ст. л. мёда. Растворите смесь в 1 стакане воды. Пейте по утрам на голодный желудок. Прополис способен снять воспаление со слизистой, а мёд — ускорить заживление и улучшить качество слизи.

Со спиртом. В темном и холодном месте настаивайте 2 месяца такой состав: 500мл спирта (водки), 0,5 кг листьев алоэ и 700 г мёда. Употребляйте лекарство 3 р. в сутки за 1 час до приёма пищи по 1 ст. л. После приема сразу съешьте кусочек сливочного масла.

Мёд при гастрите. Рецепты

С ромашкой. На 1 стакан горячей кипяченой воды возьмите 2 ч. л. сухой ромашки (или 5-6 свежих цветков). Настаивайте отвар 15-20 мин. В теплом отваре растворите 1 ч.л. жидкого липового мёда. Употребляйте отвар с мёдом внутрь за 40 мин. до приема пищи. Вместо ромашки можно положить календулу или взять по 1 ч.л. ромашки и ноготков.

Со льняным семенем. На 0,5 л воды возьмите 1 ч.л. семян льна. Варите на паровой бане 30 мин., после чего отвар процедите и дайте ему немного остыть. В 1/2 стакана теплого напитка разведите 1 ч. л. мёда. Пейте лекарство до приема пищи. Отвар из льняного семени обволакивает слизистую оболочку, образует на ней защитную пленку, снимает воспаление и улучшает работу кишечника.

С рябиной при гастрите с пониженной кислотностью. Рябину разомните и перемешайте с мёдом в пропорции 2:1. В темном месте дайте смеси настояться 2 ч. Употребляйте 4 р. в день по 1 ст. л.

С подорожником при гастрите с пониженной кислотностью. Залейте 500 г мёда 500 мл сока крупного подорожника. Варите смесь 10 минут, затем добавьте 100 мл воды. Пейте отвар по 2 ст.л. 3 р. в сутки за 10 мин. до еды в течение 2 недель.

Травяной бальзам при гастрите с повышенной кислотностью. Возьмите по 20 г. плодов фенхеля, семян льна, корней аира и корней голой солодки; по 10 г. перечной мяты и цветков мелколистной липы. Тщательно перемешайте, насыпьте 2 ст. л. смеси в 500 мл кипятка и прокипятите 15 мин. Дайте настояться отвару 2 ч. В полученном отваре растворите мед (на 1 стакан отвара — 1 ст. л. мёда) и пейте по 100-150 мл за 1,5 часа до еды 3 р. в день.

С картофельным соком при гастрите с повышенной кислотностью. В пол бокале свежевыжатого сока картофеля размешайте 1 ч.л. мёда. Принимайте лекарство 3 р. в день за 1 ч. до еды в течение 10 дней. Далее идет 10-дневный перерыв и повторный курс.

«Медовое молоко» при гастрите с повышенной кислотностью. 1 ч.л. мёда соедините с бокалом цельного молока. Принимайте напиток исключительно утром натощак.

Важно помнить, что медолечение способно повысить эффективность комплексного лекарственного лечения, но не заменить его! Скорейшего вам выздоровления!

Диета при болях в кишечнике

Боли в кишечнике часто являются свидетельством о наличии таких процессов, как брожение, вздутие и урчание в животе. Часто боли сопровождаются возникновением проблем со стулом, а также повышенным газообразованием. Часто боли в кишечнике способны порушить все планы, которые вы строили на день. Диета при болях в кишечнике призвана облегчить боли за употребления полезных для кишечника продуктов.

Диета при больном кишечнике

Диета при больном кишечнике предлагает внести небольшие изменения в рацион питания, которые помогут избавиться от болей. Эти рекомендации основаны на рекомендациях врачей и диетологов, поэтому соблюдая их, боли исчезнут.

Диета при болях в кишечнике рекомендует умеренный прием слабительных в тех случаях, когда боли сопровождаются запорами. Когда утром в очередной раз возникнет запор, необходимо воспользоваться слабительным, но делать это слишком часто не стоит, поскольку может возникнуть привыкание, и тогда кишечник всегда будет функционировать нормально только с приемом этих препаратов. Это же касается и средств от поноса. По рекомендациям врачей будет лучше, если вначале попробовать бороться с проблемами со стулом за счет естественных средств и только если они не дадут результата, то переходить на прием препаратов.

Универсальным средством, как от поносов, так и от запоров можно считать употребление продуктов, в которых содержится клетчатка, поскольку она способна увеличивать объем кишечного содержимого и размягчать его, что позволяет при запорах добиться учащенного опорожнения, а при поносах нормализовать кишечную перистальтику. Для увеличения клетчатки в рационе питания, стоит придерживаться следующего меню:

Завтрак: каша с отрубями
Обед: бутерброд с хлебом зерновым
Ужин: картофель печеный, порция клубники и полпорции гороха

С усиленным употреблением клетчатки может быть связано возникновение некоторых проблем, таких как метеоризм и вздутие живота. Если ранее вами не использовался рацион богатый клетчаткой, то стоит начать с употребления пищевых добавок, которые основаны на клетчатке. К таким пищевым добавкам относят метилцеллюлозу и шелуху исфагулы.

Диета при болях в кишечнике также предлагает сделать упор на пектине, поскольку он, как и клетчатка, содержит в себе пищевые волокна. Получать пектин можно из апельсинов, папайи и грейпфрутов, а также с употреблением яблочного пектина, который служит специальной добавкой и разбавляется в воде или добавляется в еду.

Диета при больном кишечнике предписывает вдвое увеличить потребление воды, поскольку с ее помощью объем стула увеличивается, а пища продвигается по кишечнику более интенсивно. Нормой служат 6-8 стаканов воды в день, но при этом важно запомнить, что пища не должна запиваться холодной водой.

Диета при болях в кишечнике рекомендует задуматься о ведении специального пищевого дневника, в который стоит заносить информацию о том, что вы кушали, и как на это отреагировал организм. Это поможет выявлять продукты, которые вызывают боли в животе. Но нужно учесть тот факт, что при возникновении болей может быть виновата не та пища, которую вы скушали совсем не давно, а напротив, та, которая употреблялась одну или даже две трапезы назад.

От употребления пшеничных и молочных продуктов стоит отказаться, поскольку именно они очень часто служат причиной болей в кишечнике. Определить реакцию на эти продукты поможет ведение пищевого дневника, а если негативные последствия их употребления подтвердятся, то они полностью исключаются из рациона. Обратите внимание: пшеница и молоко часто встречаются во многих продуктах питания, поэтому стоит тщательно изучать состав.

Нормализовать функционирование кишечника поможет также повышенная двигательная активность, поэтому стоит задуматься о занятиях бегом, плаванием или хотя бы ходьбой. Необходимо проводить хотя бы три занятия в неделю, а по возможности старайтесь больше, поскольку хорошие физические упражнения не навредят.

Диета при расстройстве кишечника

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни страдал от поноса и расстройства кишечника.

Расстройство может случиться и после хорошего застолья и переедания с обильным питьем — сперва появляется чувство тяжести, отрыжка, желудок не справляется с переизбытком пищи, возникают газы и вздутие, расстройство стула.

Также организм может отреагировать на некачественные или слишком жирные, а также несовместимые между собой или непереносимые человеком продукты (например, с глютеном или молочные).

Существует и так называемая диарея путешественника — стрессового характера — при отсутствии привычных комфортных условий для дефекации (вынужденная необходимость пользоваться туалетом поезда, общественным туалетом) а также при резком переходе на непривычное меню.

Эта проблема просто выбивает из колеи. Поэтому питание при расстройстве кишечника должно быть подобрано таким образом, чтобы понос быстрее прошел.

Отказ от еды с питьем воды, даст кишечнику прийти в себя. Но не рекомендуется голодать более 1–2 х дней.

Выбор продуктов

Необходимо разобраться, какие продукты стимулируют перистальтику кишечника, а какие наоборот, угнетают ее.

Продукты, которые нельзя есть при поносе

К ним относятся сахара содержащие продукты:

обычный сахар, варенья, мед;
поваренная соль;
кислые фрукты и их соки;
маринады и квашенья;
кисломолочные напитки;
квас;

Продукты, содержащие грубую клетчатку:

капуста (да и вообще фрукты и овощи свежие);
отруби;
бобовые;
орехи;
грибы;
сухофрукты (особенно чернослив);
хлеб грубого помола;
крупы;

Жирные продукты:

Нельзя есть холодные продукты, так как они сильно стимулируют кишечник:

Вообще, все продукты, принимаемые при диарее, должны быть комнатной температуры.

Продукты, рекомендованные при расстройстве кишечника

К ним относятся продукты с вяжущими и слизистыми компонентами. Они обволакивают стенку кишечника, уменьшая раздражающие влияние и агрессивных элементов.

К ним относятся отвары и кисели из

При расстройстве кишечника полезен крепкий чай и какао на воде

Все слизистые протертые каши, супы, имеющие слизистую консистенцию (и приготовленную только на воде, а не молоке). Особенно рекомендуется манная, овсяная, рисовая каша.

Нейтральными к стимуляции кишечника считаются отварные и измельченные мясные продукты (котлеты, фрикадельки, кнели); отварная нежирная рыба без кожи;

Хлеб — только пшеничный, подсушенный в духовке или тостере. Но никак ни ржаной, не свежий и не жаренный на сковороде хлеб.

Лечебное питание при заболеваниях кишечника и запорах

Правильное питание при проблемах кишечником – не просто дополнение к медикаментозной терапии, это самый действенный способ нормализовать состояние ЖКТ после перенесенной операции или при подготовке к оперативному вмешательству.

Иногда, сбалансировав рацион, можно и вовсе обойтись без хирургического лечения, так как получая удобоваримую пищу, организм сам начинает справляться со своими функциями.

Причины возникновения проблем с кишечником

Кишечник напоминает водопроводные трубы с налипшей жирной, липкой грязью на стенках. Множество остатков пищи может спрятаться между ворсинками и потом потихоньку гнить и разлагаться, отравляя организм. Особенно много шлаков залегает в изгибах кишечника. Если на ровных участках пища не задерживается и поэтому непереваренные частицы более-менее удаляются из организма, то в изгибах они могут залегать надолго. И если вовремя не удалить шлаки, то они постепенно уплотнятся, затвердеют и превратятся в каловые камни. Они будут потихоньку отравлять вашу кровь, и это станет отражаться на вашем самочувствии. Помимо правильного питания при заболевании кишечника, весьма эффективным способом очистки является даже обычная клизма, с которой, кстати, начинают каждое утро буддийские монахи.

При заболеваниях желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников) в связи с усилением или ослаблением гормонального влияния на движения кишечника могут возникать запоры. Расстройства кровообращения в сосудах кишечника при атеросклерозе и других сосудистых заболеваниях также вызывают запоры. Как и недостаточная физическая активность, тормозящая двигательную функции кишечника, особенно у пожилых людей.

Кроме того, существуют и другие причины возникновения проблем с кишечником, к примеру, длительный прием лекарственных препаратов. В наибольшей степени это происходит при приеме атропина, различных наркотических средств, некоторых противосудорожных препаратов (к примеру, дифенина), кальция гидрокарбоната (питьевой соды). Могут вызвать подобные проблемы психотропные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты), некоторые мочегонные, препараты железа, алюминия гидроксид (алмагель).

Правильное диетическое питание при заболеваниях кишечника

Соблюдение определенных требований к составлению рациона питания при проблемах с кишечником играет огромную роль в его лечении. Каждый человек, страдающий запором, должен знать, какие пищевые вещества, способствуют опорожнению кишечника и какие задерживают его опорожнение.

Как питаться при проблемах с кишечником, чтобы помочь его опорожнению? Способствуют опорожнению кишечника черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей, гречневая, ячневая и овсяная крупы, мясо с большим количеством соединительной ткани, соленья, маринады, сельдь, закусочные консервы, безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки, сладкие блюда, кисели, кисломолочные продукты (простокваша, однодневный кефир, белые виноградные вина).

Придерживаясь принципов диетического питания при заболеваниях кишечника, исключите продукты, содержащие танин и задерживающие его опорожнение. К ним относятся: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина, пища в протертом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы и протертые каши, особенно манная и рисовая).

При составлении рациона питание при заболеваниях кишечника и запорах следует учитывать содержание пищевых волокон в продуктах. При большом количестве в пище грубых волокон у людей с жалобами на вздутие живота выделяется в среднем в 2 раза больше газов, чем при диете с умеренным их содержанием, и почти в 5 раз больше, чем при употреблении жидкой, химически однородной диеты без пищевых волокон. Больным с жалобами на вздутие живота ограничивают или даже исключают из рациона продукты, богатые пищевыми волокнами. Также лечебное питание при заболеваниях кишечника исключает вызывающие повышенное газообразование блюда из бобов, капусты, щавеля, шпината и другие. Из фруктовых соков не рекомендуются яблочный и виноградный.

Как нужно питаться, чтобы очистить кишечник

При заболеваниях кишечника, сопровождающихся выраженной перистальтикой, особенно при наличии спастических болей в животе, диета, богатая пищевыми волокнами, может вызвать усиление болей. В подобных случаях вначале применяют диету с низким содержанием пищевых волокон. Для уменьшения и последующей ликвидации спазмов кишечника назначают антиспастические средства, затем постепенно добавляют в пищу продукты, содержащие клетчатку нежной, а впоследствии более грубой консистенции. Так как сливы содержат органические кислоты, способствующие опорожнению кишечника, то, несмотря на сравнительно невысокое содержание в них волокон (0,5 г на 100 г), больным с запором рекомендуют чернослив в любом виде, в том числе настой, пюре из сухофруктов.

Существует ещё один совет, как питаться, чтобы очистить кишечник: регулярно употребляйте салат «Метелка».

Рецепт салата «Метелка» для очистки кишечника. Капусту, сырую свеклу, яблоко и морковь в равных пропорциях натереть на крупной терке. Нашинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить немного лимонного сока, любого растительного масла, мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя! Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни. Но если вам тяжело их выдержать, то ешьте этот салат вместо ужина.

источник