Меню

Схваткообразные боли внизу живота у подростка

Наиболее частые причины болей в животе у школьников

В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания.

Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе.

Острая боль в животе может быть следствием острой хирургической патологии, травмы, острого инфекционного заболевания или пищевого отравления.

Значительно чаще встречаются пациенты с жалобами на рецидивирующие боли в животе.

Боль в животе (абдоминальная боль) является наиболее распространенным симптомом

  • при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (желудок, поджелудочная железа, кишечник, печень, желчный пузырь);
  • при заболеваниях почек;
  • при заболеваниях органов малого таза.

У здоровых людей, как правило, боль в животе появляется при переедании или при избыточном газообразовании. Такая боль не требует никакого специального лечения, она проходит самостоятельно в течение нескольких часов или дня.

Что не нужно делать при сильных болях в животе?

  • Не следует принимать обезболивающие препараты – это затруднит определение истинной причины болей в животе
  • Не прикладывать теплую грелку на живот
  • Не принимать слабительные
  • Ни в коем случае не нужно самостоятельно ставить клизмы
  • Пациент при сильных болях в животе должен воздержаться от еды и питья

Если в течение 2-4 часов состояние ребенка становиться хуже (усиливается боль в животе), то нужно вызвать врача (скорую помощь).

Аппендицит встречается у одного из шести детей. Редко бывает у детей до 2 лет. Удаление аппендикса — одна из наиболее частых операций у детей.

Аппендицит можно заподозрить по следующим признакам:

  • дети теряют аппетит,
  • периодически бывает тошнота, слабость и усталость,
  • иногда незначительно повышается температура тела.

В некоторых случаях бывают боли вокруг пупка, которые держатся несколько часов, потом усиливаются и локализуются внизу живота справа. Боль усиливается, ребенок старается лечь с приведенными к животу ногами. Аппендициту может сопутствовать запор или небольшой понос. Отмечается выраженная боль при дотрагивании в правой нижней стороне живота. При наличии таких признаков ребенка нужно срочно доставить в больницу.

Кишечная инфекция

Гастроэнтерит (кишечная инфекция) начинается с тошноты, рвоты, повышения температуры тела и приступообразных болей. Позже появляется понос. Боль усиливается до и после еды. Часто похожие симптомы заболевания бывают и у других членов семьи.

Переохлаждение и боли в горле возникают у маленьгих детей несколько раз в году. Вирусы и бактерии вызывают воспаление не только лимфоузлов шеи, но и брыжейки кишечника. Иногда боли в животе при этом бывают сильными, похожими на боли при аппендиците.

Боли в горле и животе могут сопутствовать также инфекционному мононуклеозу и так называемым энтеровирусным инфекциям.

В 4-5% случае периодически возникающие сильные боли в животе у детей, сопровождаются тошнотой и рвотой, но не связанны с отравлением или кишечной инфекцией и могут быть следствием спазма сосудов кишечника (абдоминальной мигрени). В случае таких болей ребенка следует показать невропатологу.

Гастрит и гастродуоденит

Боли, возникающие сразу или в течение 20-30 минут после еды говорят о заболеваниях пищевода и желудка. Ночные боли, «голодные», проходящие после еды или возникающие через 1-2 часа после еды говорят о замедленной эвакуации желудочного содержимого и о заболеваниях 12-перстной кишки (в том числе о язвенной болезни). При нарушении процессов пищеварения, при заболеваниях тонкой кишки боли чаще возникают после приема свежих фруктов и овощей, преимущественно в вечернее время.

При появлении у ребенка подобных жалоб, первым правилом для родителей должно стать соблюдение ребенком режима дня. Дети начальных классов должны ложиться спать в 21.00, старшие школьники – в 22.00. У младших школьников обязательно должно быть время для дневного сна. Все дети должны иметь возможность погулять, поиграть после школы. Важно помнить о 3-разовом горячем питании. Если в школе на завтрак нет горячей еды, то кормить ребенка надо дома. Если ребенок дополнительно занимается в кружках или секциях, у него должно быть время спокойно пообедать. Не разрешайте детям кушать на ночь, ужинать надо за 1,5-2 часа до сна.

Родители должны объяснить ребенку чем плохо потреблять фаст-фуд, чипсы, газированные напитки. Если боли в животе периодически повторяются у ребенка в течение 2- 3 месяцев, это должно насторожить родителей: а нет ли у ребенка хронического гастрита и не пора ли обратиться к врачу?

Частая причина длительных болей в животе у детей — запоры. Запоры нарушают работу кишечника и проявляются болями в виде колик.

Воспаление почек

Воспаление почек чаще возникает у девочек и начинается с болей в боку или пояснице. Дети часто мочатся, у них отмечается повышение температуры тела, тошнота и рвота. В случае таких симптомов ребенка следует показать урологу.

Растяжение мышц живота

Растяжение мышц живота бывает при чрезмерных занятиях физкультурой, кашле или рвоте. Боль появляется только при ходьбе или если ребенок пытается сидеть прямо. Боль внезапная и при этом острая (в отличие от гастроэнтерита, когда боль тупая). Общее состояние не нарушается, сохраняется хороший аппетит.

Психологические проблемы

Психологические проблемы бывают у 10 % детей школьного возраста. В 90 % случаев невозможно выявить какую-то физическую причину болей. Они вызваны переживаниями, стрессами либо иными психологическими факторами. Дети описывают в этих случаях появляющуюся и исчезающую тупую боль вокруг пупка. Такие дети обычно бледные, уставшие, у них бывают головные боли и тошнота. Хотя в большинстве случаев эти явления проходят самопроизвольно, надо наблюдать за ребенком, чтобы не пропустить какое-либо заболевание. Боли в животе, обусловленные психологическими причинами, иногда бывают довольно сильными, поэтому внимательнее отнеситесь к ребенку и постарайтесь выяснить причину. Иногда необходима консультация психотерапевта и беседа с учителями в школе.

Полянская Татьяна Анатольевна
Гастроэнтеролог-эндоскопист высшей категории
Детская поликлиника Литфонда

источник

kak.medicalfirst.ru

Первое, что следует сделать, узнав, что ребенок жалуется на боль в области живота, – успокоиться и не паниковать. Далее нужно определить симптомы. В зависимости от причин болезненность живота бывает разнообразной: тупой и ноющей, острой и схваткообразной, колющей и режущей. Она может быть постоянной или возникать периодически, локализоваться в верхней или нижней части животика, отдавать в одно из подреберьев либо же, как вариант, в один из боков. Определение причин возникновения боли — первый шаг в борьбе с ней.

Живот болит у ребенка. Что можно дать, если боли возникли в результате неправильного питания?

В ситуации, когда ребенок жалуется на болезненность в животе, первое, о чем думают родители – как избавить его от страданий. Если проблема в неправильном питании малыша, нужно тщательно пересмотреть его рацион. Из него необходимо исключить молоко, грибы, квас, любые газированные напитки, соленую и копченую пищу, так как они вызывают активное газоотделение. Овощи и фрукты, наоборот, необходимо добавить в рацион, ведь они способствуют улучшению процесса пищеварения.

Итак, если болит живот у ребенка, что давать в домашних условиях, решать следует исходя из причин недуга. Если присутствуют жалобы вздутие и метеоризм, нужно незамедлительно дать таблетку «Дисфлатила» или известный всем «Эспумизан».

Если живот болит у ребенка, что можно дать, чтобы его вылечить, решить легко. Кода неприятные ощущения появляются после еды, помогут «Мезим», «Энтеросгель» или «Фестал».

Вы наблюдаете, что ребенок часто ходит в туалет. Возможно, у него понос, тогда помогут «Лактовит» или «Линекс».

Длительные боли — сигнал к вызову скорой помощи

Если живот болит у ребенка, что можно дать, нужно решать, только выяснив происхождение и причины болей. Болевые ощущения, длящиеся больше получаса подряд, тем более если они сопровождаются такими симптомами как тошнота и/или повышение температуры, являются явным сигналом к вызову скорой помощи.

Причины болезненности крайне разнообразны. Обычно они несерьезны и неопасны, но существуют и такие, что нуждаются в немедленном вмешательстве, и без помощи специалиста устранить их невозможно. Истинную причину боли в животе невозможно выяснить, просто опрашивая ребенка, она станет очевидной только после консультации с дипломированным специалистом: после осмотра, обследования и проведения необходимых анализов.

Препараты, наиболее часто встречающиеся в рецептах детских гастроэнтерологов

Полезная статья? Поделись ссылкой

Чтобы снять болевые спазмы, можно обратиться к помощи анальгетиков. Также, если у ребенка болит живот, можно дать «Ношпу». Если нет повышения температуры, тошноты и/или рвоты, на этом можно лечение временно прекратить, заняв позицию выжидания. При условии, что после окончания действия медпрепаратов боль не возобновится, более ничего предпринимать не следует. Но если боль вернулась, более того, усилилась, и появились новые симптомы, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу.

Любое дальнейшее лечение должно проводиться исключительно в соответствии с его рекомендациями. Если живот болит у ребенка, что можно дать, решать должен доктор. Наиболее часто в рецептах встречаются следующие препараты:

  • При жалобах на диарею и понос – «Гастролит» и «Регидрон».
  • Если у ребенка болит живот и рвота, что можно дать? 6 лет — возраст, в котором несварение желудка бывает довольно часто. В этом случае дают активированный уголь, «Полифепан», Энтеродез» и «Смекту».
  • При вздутии живота и изжоге – «Алмагель», «Ренни», «Маалокс» и «Фосфалюгель».
  • При тяжести в области желудка, ощущении переедания – «Фестал», «Креон» и «Мезим».
  • При болезнях мочеполовой системы, почек, и желудка отлично поможет «Но-шпа».

Народная медицина поможет справиться с недугом

Если болит живот у ребенка, что давать, может также подсказать и народная медицина. Есть много средств, которые помогут устранить неприятные ощущения и справиться с причиной болезни.

Диспепсические нарушения

Подобным нарушениям свойственно развиваться при отсутствии достаточного количества в кишечнике необходимых для перевариванию еды ферментов. В подобных случаях у детей возникает ощущение переполненности желудка, нередко наблюдаются отрыжка, тяжесть в желудке, тошнота и даже рвота. Часто нарушения в работе желудка сопровождают боль в животе и нарушение стула. В подобных случаях ребенка можно вылечить, кардинально изменив его рацион. Прежде всего нужно незамедлительно исключить из него твердые продукты, газировку, кофеин, сладости, фруктовые соки и молоко. Дать несколько таблеточек активированного угля или «Мезим».

Если болит живот у ребенка, что давать? 7 лет — школа и первые обеды в столовой

Распространенным среди детей младшего школьного возраста является пищевое отравление. Причина недуга – принятие в пищу непривычных для ребенка или испорченных продуктов. Наиболее часто случаи отравления детей наблюдаются при первых посещениях школьной столовой. Кроме боли в животе, недомогание способно вызвать предрвотное состояние и непосредственно саму рвоту и понос. Достаточно часто итогом несварения желудка у детей становится общая интоксикация организма и повышенная температура. Первое, что следует предпринять – сделать промывание желудка и клизму. Если болит живот у ребенка, что давать? 7 лет — возраст, в котором организм у ребенка уже в состоянии справиться с таким недугом, как легкое пищевое отравление. В данном случае ему нужно давать пить как можно больше чистой негазированной несладкой воды. А при условии, что боли в животе сопутствует диарея, следует дать ему активированный уголь и «Фуразолидон».

Систематические запоры

Если ребенок жалуется, что хочет и не может сходить в туалет «по большому», а параллельно его мучают боли в животе и тошнота, первой скорой помощью, которую могут оказать родители в данном случаем являются слабительные средства для детей или клизма. Далее, во избежание повторения подобных ситуаций, следует изменить рацион ребенка. Больше несладкой негазированной жидкости, овощей и фруктов, больше движения. Меньше острой, жирной и тяжелой пищи.

Если подойти к проблеме запоров с точки зрения народной медицины, то решается она так: на протяжении двух недель следует пить заваренное по специальному рецепту семя льна. Рецепт следующий: 1 столовую ложку семян залить 150 мл кипятка, настоять на протяжении получаса, каждые 10 минут помешивая. Другим хорошим способом избавления от запоров будет употребление чая из сухих яблок, свежей вишни, отваров из мяты, подорожника, тмина, фенхеля. Можно пить простоквашу. Она тоже является отличным слабительным.

Метеоризм и колики

Одной из распространенных причин боли в животе у ребенка является скопление газов. Если подобные симптомы появляются у младенцев возрастом до полугода, значит, кормящая мать неправильно питается либо смесь, которой кормят малыша, подобрана неграмотно. Если у ребенка болит живот, что можно дать ему, может посоветовать народная медицина. В данном случае первой помощью станет массаж животика, и если он не поможет, то, скорее всего, нужно изменить питание матери или начать кормить ребенка правильно подобранной смесью. Часто рекомендуют давать малышу укропную водичку — отвар семян фенхеля.

Существует также более опасная причина метеоризма и колик у малыша – это врожденная патология в области кишечника.

Подобный недуг является проблемой не только для младенцев, но и для подростков. Если на симптомы метеоризма жалуется ребенок в подростковом возрасте, можно попытаться помочь ему народными средствами. Например, тупую боль и тяжесть в желудке способен снять принимаемый через полчаса после еды отвар одуванчика.

Болезни органов тонкого и толстого кишечника

При болезнях кишечника у ребенка наблюдается боль в нижней части левого бока, он нерегулярно ходит в туалет, жалуется то на диарею, то на запор. Прекрасным народным средством, успокаивающим раздраженный кишечник, является настой из цветов душицы. Чтобы приготовить его, заливаем 20 граммов цветков одним литром кипятка, настаиваем в течение 10 минут и даем ребенку перед едой.

Панкреатит

При этой болезни у ребенка наблюдаются боли в области левого подреберья, отдающие в пупок или поясницу. Чтобы снизить неприятные ощущения, нужно дать ребенку «Но-шпу» или действующий анальгетик. Но помните, это — не лечение, а всего лишь устранение симптомов!

Инвазии глистные

Если у ребенка (3 года) болит живот, что можно дать, решать приходится, исходя из причин боли. Если такие симптомы, как скопление газов, метеоризм и боль в области желудка наблюдаются одновременно, они сигнализируют о возникновении в организме ребенка глистных инвазий, то есть о том, что завелись глисты. Подобное заболевание сопровождается плохим аппетитом, аллергиями, анемичностью (бледность) кожных покровов. Чтобы вылечить ребенка от глистов, нужно давать ему есть тертую морковку, лук, чеснок и грецкие орехи и, конечно же, обратить пристальное внимание на гигиену. Народная медицина также рекомендует для лечения от глистных инвазий следующий рецепт: 1 ч. л. цветочных бутонов цитварной полыни размешать с таким же количеством меда. Давать получившееся средство нужно малышу натощак. После в течение двух часов совсем ничего не давать ребенку кушать и повторить прием лекарства. Заключительным этапом лечения станет слабительное. В качестве слабительного можно использовать глауберовую соль. Давать ее ребенку следует в расчете 1 грамм на 1 год жизни. Все время лечения ребенок должен оставаться в покое, а теплая грелка, положенная в области желудка, поспособствует уменьшению болевого синдрома и скорейшему выздоровлению.

Стресс и тревога как причина болей в животе у детей

Чаще всего боли в животе из-за повышенной тревожности и перенесенных стрессов наблюдаются у детей младше 10 лет. В этом случае родители задаются такими вопросами: что делать если болит живот у ребенка, что давать? 10 лет – возраст, когда дети уже способны обстоятельно и последовательно объяснить причины возникновения тревог и стрессов и успешно бороться с ними.

Дети младше 10 лет могут рассказать, что именно их беспокоит, только при помощи задающих наводящие вопросы родителей. Боль в животе, возникшая под влиянием стресса, пропадает после устранения причин, вызвавших у ребенка беспокойство и состояние тревоги. Ни в коем случае нельзя позволять ему замкнуться в себе. В подобной ситуации родители должны наладить с ребенком максимальный контакт и помочь ему разобраться со страхами. От болевых спазмов спасут ранее упоминаемые выше анальгетики и «Но-шпа».

Как не допустить появление болей?

Существует ряд правил, способствующих профилактике болей в животе у детей. При их соблюдении шанс возникновения подобных недугов сокращается до минимума.

  1. Нужно обязательно следить за тем, чтобы ребенок употреблял много жидкости (любой, кроме газированных напитков). Желательно, чтобы это была чистая вода.
  2. Придется исключить из рациона все соленое, жирное, жареное, копченое, острое и очень сладкое.
  3. Контролировать, чтобы питание ребенка состояло исключительно из свежих качественных продуктов.
  4. Следить за тем, чтобы ребенок мыл руки, вернувшись с улицы, и перед каждым принятием пищи. Обязать его мыть все фрукты, овощи и ягоды, которые он намеревается съесть. Запретить поднимать что-либо съедобное с земли на улице.
  5. Не допускать появления у ребенка чувства голода.
  6. Кормить ребенка не менее трех-четырех раз в день небольшими порциями, исключив случаи переедания.

Самая распространенная причина недомогания детей – неприятные ощущения в животе. Возникают они в любом возрасте и могут быть вызваны разными факторами, поэтому точно определить природу болей может только квалифицированный педиатр.

Почему болит живот

Прежде чем пытаться определить причину болевых ощущений, необходимо выяснить, насколько они интенсивны, где локализуются. При сильных болях малыши, как правило, предпочитают лежать, принимая не очень удобные позы. Поворачиваются и встают, при этом дети очень осторожно, медленно. Симптом может быть острым (кинжальная боль), тупым ноющим или колющим.

Важно для определения причины болевых ощущений отследить, где находится их эпицентр. Так, левая часть брюшины может говорить о непроходимости/воспалении кишечника. Кроме того, слева расположена поджелудочная железа, которая также способна давать неприятную симптоматику. При болезненности справа это тоже может указывать на проблемы с кишечником, но при локализации симптома в этом районе, кроме того, возможны патологии печени и желчного пузыря или путей (к примеру, дискинезия, холецистит, пр.)

Если у ребенка температура и болит живот, то вероятна кишечная инфекция или же аппендицит. В любом случае при возникновении таких признаков родителям нужно незамедлительно вызвать врача, который сможет определить причину недомогания малыша. Если, кроме основных симптомов, в стуле или рвотных массах ребенка присутствует кровь – это веский повод срочно вызвать скорую помощь.

В области пупка

Основные причины болезненности в области пупка – переедание или неполное/несвоевременное опорожнение кишечника. Лечение в данном случае простое: необходимо сократить количество пищи, даваемое ребенку, отменить перекусы между основными приемами пищи, убрать из рациона жирные продукты. Если после этого у малыша все еще болит вокруг пупка, сделайте ему клизму (даже при условии, что он часто опорожняет кишечник) – это поможет облегчить состояние больного. Альтернативный вариант – дать сыну или дочке мягкие слабительные средства.

Другие заболевания, на которые иногда указывает боль ниже пупка – это:

  • кишечная грыжа (ее провоцируют запоры, диарея, дисбактериоз, сбои пищеварительного процесса);
  • пупочная грыжа (бывает у младенцев, которые часто плачут и тем самым напрягают животик);
  • межпозвонковая грыжа (иногда защемление нервов в позвоночнике отдается болезненностью внизу брюшной полости);
  • аппендицит (это возможно, если ребенок жалуется, что у него болит низ живота, что сопровождается повышенной температурой);
  • гастродуоденит (при длительной болезненности ниже пупка можно предположить воспаление слизистой желудка, симптом часто проявляется после приема пищи).

Схваткообразные боли­

Если на фоне нормального состояния здоровья у ребенка возникают приступы боли в животе, это может указывать на кишечную инвагинацию (внедрение одной области кишечника в другую из-за нарушения перистальтики органа). Иногда приступы сопровождаются рвотой, ростом температуры тела, при этом в начале болезни стул может не отличаться от нормального. Острые схваткообразные боли в животе у детей до 12 месяцев выражаются беспричинным плачем/криком, постоянным беспокойством, плохим сном, поджиманием ножек к грудной клетке.

При инвагинации приступы затихают так же резко, как появляются: дети при этом успокаиваются, вновь начинают нормально кушать, играть. Периодичность болевого синдрома – это основной признак данного заболевания. По ходу развития патологии, приступы учащаются, становясь более продолжительными, ярко выраженными. Как правило, болезнь поражает деток 6-12 месяцев, причиной чего служит неправильное введение прикорма, содержащего фруктовые/овощные компоненты.

Рвота и понос у ребенка

Если эти симптомы не сопровождаются температурой, то причин их вызвавших может быть огромное количество. Когда у малыша болит живот и понос – это необязательно указывает на наличие какой-либо патологии (точно установить диагноз способен лишь врач). Самой частой причиной жидкого стула и тошноты является кишечная палочка, которая чаще проявляет себя в летний сезон. Причиной этого является недостаточная гигиена рук или употребление грязных плодов.

Кроме поноса и рвоты, у ребенка иногда поднимается температура, начинается обезвоживание организма, в кале иногда наблюдается примесь крови или слизи, а общее состояние будет вялым. При заражении кишечной палочкой каждый прием пищи завершается опорожнением кишечника. Причиной указанных симптомов может послужить отравление несвежей едой, ядами или медикаментами (антибиотиками). При этом симптомы проявляются в течение пары часов после поступления токсинов в организм.

Резкая боль­

Как правило, колики или рези в желудке у детей возникают из-за непроходимости кишечника. Первая патология чаще возникает у деток 6-12 месяцев и при этом сопровождается тошнотой/рвотой, вторая, как правило, диагностируется у младенцев до года. Если спустя 2 часа после появления резей состояние ребенка не улучшилось и животик продолжает болеть, малыша нужно вести на обследование врачу.

По утрам

Если ребенок жалуется на боль в животе, возникающую по утрам, причин для этого может быть несколько. Самые распространенные среди них – это:

  • аллергия;
  • кишечная инфекция;
  • расстройство работы желудка;
  • аппендицит;
  • глистная инвазия.

Иногда у деток по утрам болит живот из-за нервоза, связанного с нежеланием посещать садик/школу. Причинами для этого служат проблемы с педагогами, сверстниками, поэтому родителям стоит поговорить с ребенком и попытаться выяснить причины, интенсивность, локализацию боли. Если она очень сильная, при этом малыш лежа принимает неестественные положения, медленно, осторожно поднимается и переворачивается, нужно показать его педиатру. В некоторых случаях эти признаки свидетельствуют об аппендиците или перитоните.

Постоянные боли в животе

Причинами того, что у малыша часто болит живот, могут быть как серьезные патологии, так и легкие нарушение пищеварительного процесса. Самыми распространенными факторами, вызывающими симптом, являются:

  • паразиты (одновременно с болями наблюдается вялость ребенка, мигрени);
  • непереносимость какой-либо пищи (как правило, лактозы);
  • запоры (в данном случае симптом сопровождается вздутием);
  • воспаление почек (для этого недуга характерно частое мочеиспускание);
  • брюшная мигрень (как правило, проблема наследуется от родителей и вызывает болевой синдром с однократными рвотами).

С температурой

У маленьких деток часто болит живот, при этом симптом быстро проходит самостоятельно, не принося серьезных последствий. Вызвать болевой синдром может даже недомытое яблоко. Тем не менее, если у ребенка температура и болит живот – это свидетельствует о наличии хронического или острого заболевания. При этом у деток снижается активность, начинается запор или диарея, рвота, тошнота, возникает слабость, кожа бледнеет. С такими симптомами родители, как правило, обращаются к врачу, они характерны для:

  • аппендицита;
  • пневмококкового или стрептококкового перитонита (воспаление слизистой брюшной полости);
  • острого дивертикулита (выпячивание стенки толстого кишечника из-за неправильного развития органа);
  • острого холецистита (воспаление желчного пузыря, при котором живот болит в правом верхнем квадранте);
  • острого панкреатита (воспаление поджелудочной железы, для которого характерна опоясывающая боль и небольшая лихорадка);
  • кишечной инфекции (начинается сильный понос или запор, живот болит не переставая, повышается температура);
  • разных инфекционных болезней типа ОРЗ, ангины, кори, коклюша (при мезадените брюшные лимфоузлы воспаляются и животик начинает болеть).

При ходьбе

После чрезмерных занятий физкультурой, при рвоте, кашле иногда происходит растяжение брюшных мышц, в результате которых возникает боль в животе при ходьбе и беге. В данном случае аппетит ребенка остается нормальным и общее самочувствие не отклоняется от нормы. Если же живот начинает болеть после употребления жирной/жареной пищи, врач предполагает дисфункцию билиарного тракта, при которой детки жалуются на боли в правом подреберье, проявляющуюся во время бега или ходьбы.

По ночам

Если вечером начинаются боли в животе у ребенка, можно предположить множество патологий. Наряду с заболеваниями пищеварительного тракта, болевой синдром способны вызвать такие факторы:

  • присутствие паразитов;
  • воспаление бронхов/легких;
  • аппендицит;
  • ангина, ОРЗ;
  • инфекционное поражение мочевого пузыря или почек.

Не редко у ребенка по ночам болит живот в подростковом и дошкольном возрасте вследствие неврозов, которые возникают из-за сложных отношений со сверстниками. Конфликты с одноклассниками или учителями служат сильным стрессовым фактором невротического характера, который провоцирует серьезные последствия типа острой боли ночью или ранним утром (перед началом учебного дня).

После еды

У деток такие боли иногда говорят о наличии инфекции или воспалительных процессов в органах ЖКТ. Кроме того, характерными симптомами для этого является полное отсутствие аппетита, состояние беспокойства. Если у ребенка болит живот после еды, нужно обязательно показать его врачу, поскольку болезнь сама не пройдет. При остром животе делать это нужно незамедлительно (симптом проявляется постоянным, сильным болевым синдромом). Такой симптом характерен для аппендицита, панкреатита, холецистита, других опасных патологий.

У новорожденного

У грудничков такие явления нередки и, как правило, оснований для паники нет. Если у новорожденного болит животик, он поджимает ножки и громко плачет. Зачастую особый дискомфорт у младенцев вызывают газы, которые образуются из углеводов грудного молока (особенно много их в начальных порциях). Во время грудного кормления мамочкам нужно с особой тщательностью составлять свое меню, чтобы предотвратить развитие коликов или пищевой аллергии у ребенка. Кроме того, женщина должна:

  • сократить до минимума потребление сладостей, картофеля, макаронных изделий;
  • отказаться от кофе, шоколада, острых пряностей, какао;
  • наполнить меню свежими фруктами, зеленью, при этом цитрусовые стоит употреблять по минимуму;
  • осторожно следует кушать все красные ягоды, овощи, фрукты;
  • лучше отказаться на время от бобов, баклажанов, хлеба, квашеной капусты, винограда, колбасных изделий.

Что делать, если болит живот

Как правило, устранить болевой синдром родители способны самостоятельно, однако это приемлемо лишь в тех случаях, когда симптом не сопровождается температурой или непрекращающейся рвотой. Зачастую животик у ребенка болит при повышенном газообразовании и проходит симптом на протяжении пары часов после похода в туалет. При этом вызывать врача нет необходимости, стоит лишь накормить малыша жидкой пищей и успокоить.

Что делать при болях в животе, чтобы облегчить состояние ребенка? Без предписаний доктора давать какие-либо таблетки малышу нельзя. Лучше поставить мальчику или девочке клизму (это не касается младенцев – им не стоит проводить процедуру без разрешения врача). Если причиной болевого синдрома стали запоры, дополните меню ребенка сырыми овощами, абрикосами, яблоками.

При диарее давайте малышу больше жидкости небольшими порциями и часто. Невротические боли прекрасно снимаются настоем пустырника и валерианы. Кроме того, ребенку перед сном стоит давать стакан теплого молока с медом. Чтобы нивелировать стресс, почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, делайте ему контрастный душ, сократите время для просмотра телевизора, запретите играть на компьютере перед сном.

Что дать ребенку при боли в животе

Лекарство от боли в животе для детей должно обязательно быть в аптечке у родителей. Лечение колик и вздутия предполагает прием малышом легких лекарственных препаратов. Их применение обязательно нужно согласовать с врачом. Что помогает от боли в животе:

  • Дисфлатил;
  • Эспумизан;
  • Фестал;
  • Энтеросгель;
  • Мезим;
  • Лактовит;
  • Линекс;
  • активированный уголь;
  • Но-шпа;
  • Фуразолидон.

Первая помощь

Если у ребенка болит животик на фоне нарушенного пищеварения, родителям нужно внимательно следить за рационом их чада: исключить из меню все газообразующие продукты (молоко, соленья, бобы, хлеб, квас, грибы), дополнить его клетчаткой. Что делать при наступлении острого живота? Первая помощь при болях в желудке заключается в вызове скорой помощи. Только врач способен определить причину острой болезненности и подобрать подходящее лечение. До приезда кареты скорой помощи разрешается лишь приложить пакет со льдом к животу малыша, чтобы облегчить его состояние.

Что можно есть, когда болит живот

Каждая патология предусматривает специфическую диету, которую подбирает гастроэнтеролог. Если же причиной болевого синдрома у ребенка стало нарушение пищеварения или легкое отравление, не обязательно обращаться к специалисту. Что можно есть, когда болит живот:

  • постные супы на овощах;
  • жидкие каши (манную, овсяную, рисовую, гречневую);
  • отварные, паровые овощи, кроме капусты;
  • немного сухарей;
  • нежирную рыбу;
  • омлет, яйца, отваренные всмятку;
  • постное мясо (спустя неделю после отравления);
  • травяные отвары, чаи;
  • мед, кисель;
  • печеные фрукты.

Видео

Долг каждого родителя не только воспитывать и оберегать свое чадо, но и следить за его здоровьем. Что же делать, если болит живот у ребенка 5 лет?

Это в более младшем возрасте можно списать на колики, которые возникают у каждого грудного малыша. А если при это еще есть рвота или температура?

Нужно разобраться, как правильно действовать родителям в этой ситуации.

Боли в животе у детей

У детей боли в животе являются самым частым симптомом после температуры. Существует огромное количество причин, зависят они от возраста малыша.

Например, у новорожденных и детей первого года жизни причины болей в животе чаще всего функциональные. Возникают они от несовершенства систем пищеварительных ферментов.

Из-за этого возникает скопление газов в кишечнике — метеоризм – а это провоцирует так называемые колики.

Понять, что у грудничка болит живот в таком возрасте можно по тому, что он постоянно плачет, отказывается от груди или смеси, плохо спит, может подгибать ноги к области живота.

У детей постарше они связаны с алиментарным фактором. Чаще всего дети 3-7 лет могут съесть зеленых овощей или фруктов, приступить к еде с грязными после игры руками.

Добавляет проблем еще и несостоятельный детский иммунитет, что облегчает возникновение у него кишечных инфекций. Также частой причиной болей в желудке у детей такого возраста является наличие глистов.

Они также могут попадать в детский организм путем облизывания грязных рук, а также употребления немытых овощей и фруктов.

Диагностировать у малыша такого возраста их проще, чем у грудничков. Обычно дети такого возраста уже разговаривают и могут указать на место, где у них болит.

Малыш становится беспокойным, капризным, можно увидеть, как он подгибает ноги к животу или лежит на нем.

Первая помощь при боли в животе у малыша

Для начала стоит уточнить, что любые боли в животе у малыша – это серьезный повод обратиться к врачу. Особого внимания заслуживают:

  • Резкие приступообразные боли в животе
  • Если дискомфорт сопровождается даже однократной рвотой, жидким стулом, температурной реакцией
  • Если вы заметили, что наряду с жалобами на то, что болит желудок, у ребенка появилась сыпь
  • Если вы у малыша в кале заметили прожилки крови или кал по цвету напоминает гущу кофе
  • Если малыш получил травму и начал жаловаться на то, что болит живот

Каждое из этих состояний это причина вызвать «скорую помощь» для скорейшей помощи вашему ребенку в стационаре.

Лучше пройти дополнительную диагностику и исключить опасные жизни вашего малыша состояния.

А что же вы можете сделать, чтобы снять боли в животе у детей? Как правильно должна быть оказана первая помощь?

  1. В первую очередь, уточните у своего чада, как давно он ходил в туалет. Если он давно не ходил в туалет «по-большому», то стоит предложить ему сходить в туалет. Возможно, после этого неприятные ощущения в животе пройдут. Если желудок все еще болит, помогите ребенку – поставьте глицериновые свечи или клизму – так можно облегчить его состояние.
  2. Попросите его конкретнее сказать, в какой части живота у него болит, и измерьте температуру тела. Неприятные ощущения в нижней части пресса, которые отдают в спину, особенно в сочетании с температурой и болезненностью при мочеиспускании могут говорить в пользу патологии мочевыделительной системы. Если боли в верхней части живота сочетаются с высокой температурой, то можно заподозрить острые кишечные инфекции.
  3. Если малыш давно не кушал, дискомфорт в желудке могут быть связаны с этим. Часто дети даже младшего школьного возраста не говорят: «Я хочу есть», они стесняются и говорят: «У меня болит живот».
  4. Если ребенка мучает запор, то лучше, наоборот, не кормить его хотя бы час после того, как он впервые пожаловался на дискомфорт. Также можно приложить грелку.

Самую большую опасность представляет группа болей, которую медицинские работники называют «острый живот».

Это симптомокомплекс, характеризующийся острыми, сильными болями в животе, иногда принимающими характер нестерпимых.

Это состояние может сопровождаться защитным напряжением мышц передней брюшной стенки. В этой ситуации мышцы в определенном участке напрягаются и становятся твердыми на ощупь.

Малыш категорически не дает осматривать живот, потому что это причиняет ему резкую боль.

При выявлении такого состояния у вашего ребенка необходимо срочно вызвать врача или доставить ребенка в хирургический стационар.

Дело в том, что данный тип болей сопровождает острые хирургические патологии.

Причины «острого живота» у детей

Еще раз следует напомнить, что все эти состояния требуют неотложной помощи для ребенка, независимо от того, сколько ему лет.

При появлении хотя бы намека на нечто подобное нужно срочно вызвать врача. Такой комплекс симптомов может возникать у ребенка при:

  • Острый аппендицит:
    Аппендикс – это важный орган иммунной системы, это доказано уже не одним медицинским исследованием. Однако, к сожалению, он и становится самой частой хирургической патологией у детей. Воспаление аппендикса чаще всего вызывает невысокую температуру, болит в животе справа, при этом боль будет усиливаться при попытке перевернуться на левый бок, поднять правую ногу. Помощь при этом должны оказывать в хирургическом стационаре.
  • Острый панкреатит:
    Воспаление поджелудочной железы. Поджелудочная железа – это очень важный орган внутренней и внешней секреции, который не только вырабатывает необходимые для пищеварения вещества и ферменты, но и выдает в кровь ребенка ряд гормональных веществ. Это такие вещества, как инсулин, глюкагон, необходимые для регуляции уровня сахара в крови. При панкреонекрозе – расплавлении тканей поджелудочной железы ферментами – у ребенка возникнет инсулинозависимый сахарный диабет. Болит при данном заболевании в верхней части живота, характер болей — опоясывающий.
  • Острый холецистит:
    Данное заболевание больше характерно для взрослых людей, но на данный момент его выявляют и у подростков 13-17 лет, то есть наблюдается тенденция к «омоложению». При остром холецистите кожа у детей может пожелтеть, они будут жаловаться на горечь во рту, тошноту, рвоту, после которой не становится легче. Боль при этом возникает в районе печени – под ребрами справа.
  • Кровотечение из органов ЖКТ:
    Это состояние возможно у детей, страдающих от различных заболеваний крови с нарушением сворачиваемости крови, неспецифического язвенного колита, язвы желудка. Оно может возникнуть, если ребенок проглотил что-то острое. На данное состояние могут указать рвота, которая по виду напоминает кофейную гущу, или содержащая прожилки алой крови, кал очень темного, почти черного цвета, а также сильные боли в любой части живота. Нужна неотложная помощь.
  • Прободение желудка или кишечника:
    Прободение кишечника характеризуется возникновением живота с резким напряжением мышц. По виду такой живот напоминает доску, любые попытки согнуться усиливают болезненность. Так происходит из-за резкого раздражения брюшины содержимым кишечника или желудка. При этом характер болей резкий, будто после удара кинжалом, ребенок не может усидеть на месте. Возникают они на фоне благополучия. Может привести к перитониту.
  • Завороток кишечника:
    Такие состояния у детей чаще всего возникают по 2 причинам – или малыш проглотил что-то, что стало причиной закупорки кишечника, или у него обширная глистная инвазия, что также могло стать причиной. У детей может быть рвота с каловым запахом, вздутие живота, температура.
  • Перитонит:
    Невероятно грозное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться шоком, сепсисом. Может возникнуть при любом вышеперечисленного заболевания.

Другие острые состояния, сопровождающиеся болью в животе у детей

При этих состояниях защитного напряжения мышц передней брюшной стенки не будет, но можно выделить ряд других симптомов:

  • Пиелонефрит:
    Данное заболевание может быть связано с переохлаждением. У детей поднимается высокая температура, появляется резкая боль при мочеиспускании, которая может отдавать в поясницу. Моча приобретает темно-желтый цвет и специфический запах. Иногда у малышей на фоне сильной боли при мочеиспускании происходит острая психогенная задержка мочи. Она вызвана страхом ребенка перед болезненным мочеиспусканием.
  • Цистит:
    При этом заболевании боль локализуется преимущественно в нижних отделах живота. Резко усиливается при опорожнении, частота «походов в туалет» сильно увеличивается из-за перераздражения мочевого пузыря. При этом мочеиспускание частое, но малыми порциями. Могут возникать императивные или ложные позывы к мочеиспусканию – когда ребенок не может терпеть или не выделяется моча при стойком желании помочиться.
  • Кишечные инфекции:
    Кишечные инфекции очень характерны для детей младшего школьного и школьного возраста. Их существует очень много, но все их можно охарактеризовать рядом симптомов: нарушение стула (диарея), подъем температуры, рвота. Если это есть у вашего сына или дочери, срочно нужно направляться в инфекционное отделение.
  • Заболевания половых органов:
    У мальчиков часто боли в яичках отдают в низ живота. При этом они стесняются сказать об основном симптоме, а сообщают только о болях в животе.
    У девочек боли в нижних квадрантах живота часто провоцируются заболеваниями внутренних половых органов – матки, яичников, фаллопиевых труб. Боли можно наблюдать как при нарушении развития органов, наследственных аномалиях развития, так и при воспалительных изменениях этих органов.
  • Гепатит:
    При вирусном гепатите обычно наблюдается резкий подъем температуры, боль в правом подреберье, пожелтение кожных покровов и слизистых оболочек, тошнота.
  • Гастрит:
    При гастрите у детей боль будет локализоваться в эпигастрии – верхней части живота, связанные с приемом пищи. Зависимость эта четко прослеживается и зависит от локализации процесса в желудке. При этом также часто возникает отрыжка кислым.

«Неострые» причины боли в животе

Такие состояния обычно обусловлены какими-либо функциональными нарушениями или хроническими заболеваниями.

Так как хронические заболевания не очень свойственны для детей, то сделаем акцент на функциональных нарушениях.

При нарушении питания, несоблюдении питьевого режима или при наследственной склонности у ребенка могут возникнуть запоры. При этом боль не резкая, а ноющая, наблюдается метеоризм, урчание кишечника.

Нужно помочь ребенку сходить в туалет (поставить клизму с теплой водой, свечи с глицерином), дать попить теплой воды, а также нормализовать диету. Исключить сладкие булочки, свежую выпечку, соленую и жирную пищу.

Также у детей младших школьных лет часто возникают так называемые функциональные боли.

Это боль, связанная с нарушением двигательной активности различных отделов желудочно-кишечного тракта. Она может провоцироваться каким-либо стрессом.

Возникает она чаще всего у детей с легковозбудимой нервной системой.

Поэтому часто если дети предъявляют жалобы на болящий живот, а родители не видят объективных причин, то ребенок сразу записывается в отряды симулянтов. На самом деле это не всегда так.

Обычно такая боль у детей локализуется в районе пупка. Чаще всего лучшая помощь для ее устранения достаточно дать ребенку покой и приложить к животу грелку.

Если же это не помогает, то для лечения подобных состояний часто достаточно снизить возбудимость ребенка.

Врач может посоветовать мягкие успокоительные сборы трав, омегу-3 и омегу-6 для укрепления нервной ткани, общеукрепляющую терапию (витамины С и группы В). Можно дать ребенку чай с мятой или ромашкой.

Не зависимо от причин болей обязательно обращение к врачу для дополнительного обследования.

При острых заболеваниях следует как можно скорее вызвать ребенку скорую помощь и доставить его в профильный стационар.

При любых неотложных состояниях от объема помощи и того, насколько быстро она оказана, могут зависеть жизнь и здоровье вашего ребенка.

Полезное видео

Чаще всего, если ребенка тошнит и болит живот, молодые мамы подозревают у него пищевое отравление. Скорее всего, проблема в этом и заключается.

Но не стоит забывать о том, что подобная симптоматика может свидетельствовать и о других патологических процессах, протекающих в организме малыша.

Например, гастроэнтерит – заболевание желудочно-кишечного тракта, которое проявляется следующими симптомами: болезненность в животе, тошнота, рвота или понос.

Следует более подробно рассмотреть факторы, провоцирующие рассматриваемую симптоматику.

Причины боли в животе и тошноты у детей

Указанные симптомы можно смело называть следствием интоксикации организма. У ребенка болит живот и ему тошнит тогда, когда в его организме присутствует какой-либо токсин или вредоносный возбудитель.

Что именно вызвало тошноту и боль – может определить только врач. Поэтому в домашних условиях что-либо делать не рекомендуется.

К самым распространенным факторам, провоцирующим рассматриваемые симптомы, относят следующее:

  1. Проявление острой кишечной инфекции – пищевое отравление. Происходит данное явление в результате проникновения в организм зараженного продукта.
    Заболевание начинается очень остро, поэтому у ребенка болит живот и ему тошнит.
  2. ОРВИ – вирусная инфекция, которая имеет острое начало и сопровождается болями в животе, кашлем, насморком, тошнотой и повышением температуры тела.
  3. Кишечная непроходимость, которая может быть врожденной или приобретенной. Врожденная форма считается пороком в развитии, а приобретенная – результатом инвагинации. При развитии такой патологии у ребенка наблюдается отсутствие дефекации, вздутие живота, боль, рвота, тошнота. Если кал есть, то в нем имеются кровяные примеси.
  4. Начало аппендицита. Рассматриваемое явление – это патология хирургического характера, которая образуется из-за воспалительного процесса в отростке.
    При развитии аппендицита у ребенка сильно болит живот во время хождения. Особенно резко боль проявляется в правой стороне. Кроме того, происходит повышение температуры, болит поясница и наблюдается нарушение дефекации. Ребенку тошнит.
  5. Холецистит – воспаление желудочного пузыря, образующиеся в результате проникновения в организм стафилококка.
    Чаще всего заболевание проявляет себя в ночное время суток и дает о себе знать болезненностью в животе и рвотой.
  6. Гастрит – воспалительный процесс на слизистых оболочках желудка, который возникает при ослаблении иммунной защиты организма. Проблема может проявиться у ребенка, который регулярно испытывает стрессы. Самый первый симптом – у малыша болит живот и ему сильно тошнит.
  7. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Все родители должны быть осведомлены о том, что язвенная болезнь часто протекает в хронической форме. Она может быстро развиться и негативно отразиться на работе внутренних органов.
    Самая главная причина такого состояния – хеликобактер бактерия, которая поражает слизистую оболочку и делает желудок слишком чувствительным.
  8. Аллергия. Данное заболевание не всегда легко диагностировать. Но если живот болит сразу после еды и эта боль не вызвана перееданием, то это свидетельствует о том, что организм ребенка не принимает продукты.

Что же делать в таких ситуациях? Рекомендуется не заниматься самолечением, а сразу же обращаться за помощью квалифицированных специалистов.

Стоит помнить о том, что рассматриваемые симптомы могут свидетельствовать об опасных патологиях, которые требуют срочного хирургического вмешательства и могут существенно подпортить здоровье ребенка.

Как оказать первую помощь малышу

Если у ребенка часто болит живот и его рвет, то следует показать чадо специалистам. Но не всегда имеется такая возможность, поэтому родители должны знать, как правильно облегчить состояние малыша до приезда врача.

Существует несколько рекомендаций, которых следует придерживаться при болях и тошноте у маленького ребенка. Они таковы:

  1. Малыша нужно положить на кровать и поднять верх его туловища. Голову следует повернуть на бок, чтобы избежать заглатывания рвотной массы.
  2. В том случае, когда живот сильно болезненный, чаду можно дать таблетку Но-шпы, Парацетамола или Ибупрофена. Для того чтобы восстановить водно-солевой баланс, ребенка следует напоить Регидроном.
  3. При развитии абдоминальной боли и рвоты без температуры, ребенка нужно поднять вертикально и держать руками его головку.

Младенцам следует регулярно прочищать носик, который может забиваться содержимым желудка. Чтобы освободить ходы, рекомендуется пользоваться грушами или специальными каплями для ребенка.

Но имеется и несколько действий, делать которые строго запрещено. Сюда относят промывание желудка в домашних условиях, прикладывание к болезненному месту теплых или холодных грелок, кормление ребенка в ближайшие 6 часов.

Использование подручных средств

Рассматриваемые симптомы, проявляющиеся у ребенка слабо, разрешено лечить дома. Нужно обязательно следить за тем, чтобы чадо больше отдыхало, пило много жидкости.

Лучше не кормить его твердой едой. Антибиотики и прочие медикаменты рекомендуется использовать только после консультации со специалистами.

При острых болях родители не должны ничего делать самостоятельно. Нужно незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.

Полноценный отдых

Каждый ребенок, у которого наблюдается сильная боль в области живота, не должен перенапрягать организм. Очень важно обеспечить ему длительный отдых в горизонтальном положении.

Но заставлять его лежать не нужно, пускай сам выберет для себя удобную позу, в которой боль проявляется не так сильно.

Соблюдение режима питания

Как указано выше, твердая пища должна быть исключена из рациона питания заболевшего чада.

Для предотвращения развития обезвоживания, малыш должен пить много чая, киселей и очищенной воды. Строго настрого запрещено употребление газированных напитков и сладкой пищи.

Самым маленьким детям нельзя пить молоко и кипяченую воду, ибо это спровоцирует проблемы с солевым балансом. Нужно постараться поскорее возобновить процесс кормления младенца.

Народные рецепты для лечения боли в животе и тошноте

Всем известно, что практически все медикаментозные средства лишь временно снимают болезненность, а антибиотики негативно воздействуют на желудок и ослабляют иммунитет.

Для того чтобы избавить малыша от мучений, многие специалисты рекомендуют совмещать традиционное лечение с использованием народной медицины, которая поможет очистить организм и не принести ему вреда.

Существует несколько проверенных способов лечения боли в животе и тошноты. Они таковы:

  1. Использование картофельного сока с медом. С помощью подобного напитка, родители помогут малышу не так болезненно перенести обострение гастрита или язвенной болезни желудка. Для приготовления напитка следует налить в миску воду, натереть в нее свежий картофель и процедить. В полученную массу добавить несколько ложек меда.
    Напиток нужно убрать на пару часов в холодное место и дать ему настояться. Принимать средство лучше по вечерам, когда последний прием пищи был уже проведен.
  2. Применение подорожника и ромашки. Для избавления от сильной боли в животе чада, мама должна приготовить такую настойку: взять сухую ромашку и подорожник, все хорошо перемешать, залить небольшим количеством воды и поместить на медленный огонь. Средство доводят до кипения, делают огонь еще меньше и парят около получаса. Когда настойка полностью проварится, следует добавить к ней немного черники и оставить в покое на 5 часов. После этого отвар процеживают и дают ребенку по 7 раз в сутки маленькими дозами.
  3. Сочетание крыжовника, меда и одуванчика. Нужно подготовить свежие одуванчики, перемолоть их на мясорубке, добавить к массе мед и хорошенько перемешать.

Залить полученное средство кипящей водой и всыпать крыжовник. Затем емкость ставят на огонь, кипятят и проваривают около 15 минут. Когда средство остынет, его можно давать малышу, у которого наблюдается боль в животе и рвота.

Все родители готовы забрать на себя мучения своего маленького ребенка. Но, увы, делать этого не получается, поэтому нужно постараться облегчить его страдания, окружив заботой и любовью.

Для того, чтобы все рассматриваемые симптомы, указывающие на опасные патологические состояния, не спровоцировали тяжелые осложнения, малютку следует своевременно показать квалифицированным специалистам, которые проведут нужное обследование, установят точный диагноз и назначат адекватное лечение, если таковое потребуется.

Очень важно следить за тем, что кушает и пьет малыш, чаще гулять с ним на свежем воздухе, закалять организм и укреплять его иммунную систему.

Если придерживаться указанных рекомендаций, то заболевания будут протекать быстро и без различных опасных для жизни осложнений.

Полезное видео

источник

➤