Сильные боли в животе при беременности после стресса

Но в любом случае дифференцировать причину болей и назначать лечение должен только врач, поэтому сообщать ему все симптомы надо обязательно.

В каких случаях надо беспокоиться при появлении болей при беременности? Обычно следует сообщить гинекологу, если болевые ощущения в животе длительные, острые, не прекращаются в положении лежа и после продолжительно отдыха. Наиболее опасно, если подобное состояние сопровождается гипертонусом матки. Женщина ощущает схватки, и это является поводом для обращения за медицинской помощью.

Помимо физиологических причин, боли при беременности на ранних сроках бывают симптомом осложнений. При появлении спазмов внизу живота, сопровождающихся коричневыми или ярко-красными выделениями, надо вызывать «скорую помощь». Это признаки начавшегося выкидыша, которые еще можно остановить. В таких случаях доктор назначает постельный режим и препараты, расслабляющие матку и останавливающие кровотечение.

Более опасной ситуацией является внематочная беременность. Некоторые девушки не спешат делать УЗИ при наличии положительного результата домашнего теста. А ведь бывают ситуации, когда тест положительный, но плодное яйцо развивается не в матке, а в маточной трубе. Несвоевременной выявление приводит к разрыву трубы на сроке примерно 5-7 недель, в результате чего появляются сильные боли при беременности и интенсивное кровотечение из половых путей. Лечение – операция, во время которой удаляют трубу. Если внематочную беременность диагностировать на раннем сроке, то во время операции трубу можно сохранить.

Срок беременности увеличивается, и женщину начинает беспокоить еще больше болезненных ощущений. Кишечник сдавливается, и запор становится настоящей проблемой.

Если имеется колит, то обычно он вызывает серьезные боли во время беременности. Лечить воспаление кишечника можно только травами и спазмолитиками. Также необходимо корректировать диету (увеличить количество потребляемой жидкости, кушать много овощей и фруктов, которые стимулируют перистальтику кишечника).

Одной из распространенных причин болей при беременности на поздних сроках являются схватки Брекстона-Хикса. Это тренировочные сокращения матки, которые необходимы для подготовки организма к предстоящим родам. Они никогда не должны быть ритмичными, и их частота не увеличивается со временем. Такие схватки безопасны для плода, и для матери.

Не каждые схватки являются физиологическими. Иногда они являются началом преждевременных родов. Поэтому при появлении ритмичных сокращений матки надо срочно обратиться в больницу, особенно если срок беременности маленький и до этого уже была угроза прерывания.

Обычно на более поздних сроках начинается нарушение переваривания пищи, как в желудке, так и в кишечнике. В связи с этим женщину часто беспокоят боли при беременности в боку и в верхней половине живота. Они связаны с тем, что органы пищеварительной системы работают медленно из-за расслабляющего влияние прогестерона. Также количество пищеварительных ферментов может снижаться. Это приводит к застою в желудке или кишечнике.

Справиться с такими проблемами можно диетой. Питаться надо дробно, несколько раз в день и небольшими порциями. В пищу можно добавлять приправы, стимулирующие переваривание еды, например. Ежедневные прогулки, фитнес для беременных или занятия в бассейне могут стимулировать перистальтику кишечника.

Если есть склонность к застою желчи, то во время беременности может обостриться холецистит. Он сопровождается спастическими болями сверху в правом подреберье. Лечение должно проводиться под контролем доктора. Дискинезия желчевыводящих путей тоже является распространенной причиной болевых ощущений. Часто она возникает после приема жирной пищи. Иногда симптомом дискинезии являются боли во время беременности после стресса в правом боку. Устранить её проще, так как у беременных возможно применение спазмолитиков и успокоительных препаратов типа валерианы.

Боли в правом боку внизу могут быть вызваны аппендицитом. У беременных это осложнение возникает не редко. Воспаление червеобразного отростка начинается из-за сдавления беременной маткой сосудов и нервов, которые его питают. Это приводит к тому, что появляются сильные боли во время беременности. Обычно еще отмечается повышение температуры, нарушение аппетита, тошнота или рвота. Лечение только оперативное. Главное, вовремя поставить диагноз и провести операцию. Боли внизу живота при беременности.

Тянущие боли при беременности, локализующиеся в пояснице, беспокоят женщину на протяжении всех девяти месяцев. Сначала они возникают из-за растущей матки, потом из-за сдавливания нервных сплетений. На более поздних сроках поясница болит в результате смещения центра тяжести. Для того чтобы уменьшить боли в поясничном отделе позвоночника надо носить обувь на низком каблуке, использовать бандаж, чаще отдыхать в положении лежа и не забывать про зарядку для беременных.

Если были дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, то во время беременности это может привести к обострению остеохондроза. Самой критической ситуацией является образование протрузии диска или межпозвоночной грыжи. В результате появляются сильные боли во время беременности, которые не купируются приемом слабых препаратов. Это крайне тяжелое осложнение, поэтому лечение назначают срочное и в индивидуальном порядке.

Боль в пояснице может быть связана с заболеваниями почек. На них ложится большая нагрузка, так как почки женщины начинают работать на два организма. Если был хронический пиелонефрит, то вероятность обострения высокая. Если боль в пояснице сопровождается высоким артериальным давлением, белком в моче и присоединяются сильные головные боли при беременности, то надо немедленно вызвать «скорую помощь». Это симптомы гестоза – грозного осложнения беременности, лечение которого должно проходить только в стационаре.

Исходя из всего перечисленного видно, что каждую беременную женщину будут беспокоить боли. К сожалению, от этого никто не застрахован. Одних женщин боли беспокоят не сильно, других мучают все 40 недель. Главное, чтобы эти боли не были признаками серьезных заболеваний, поэтому надо всерьез оценивать любые изменения в своем самочувствии и сообщать о них врачу. Только доктор сможет разобраться в причинах и назначить соответствующее лечение.

Почему болит живот при беременности

Причины, вызывающие боль в животе при беременности

— физиологические состояния, сопровождающиеся дискомфортом и болью в животе;

— боли не акушерского происхождения.

К физиологическим состояниям можно отнести дискомфорт при внедрении оплодотворенной яйцеклетки в матку, изменение положения матки и напряжение маточных связок, давление растущего ребенка на промежность и органы брюшной полости. Схватки при родовой деятельности в положенный срок обычно сопровождаются сильными болевыми ощущениями, но это нормальное физиологическое состояние. Дискомфорт при усталости или внешней физической нагрузке также можно отнести к физиологическим причинам.

Наиболее опасные боли относятся ко второй группе. Акушерская патология должна быть диагностирована как можно быстрее, иногда от этого зависит не только судьба ребенка, но и будущей мамы. К болям акушерского характера могут приводить различные состояния, касающиеся непосредственно данной беременности:

— самопроизвольный аборт в различных своих стадиях;

— преждевременное отслоение плаценты;

Неакушерские боли объединяют боли различного происхождения, как гинекологического, так и экстрагенитального. Среди наиболее частых гинекологических причин можно назвать воспалительные процессы в придатках и яичниках, кисты яичников, эндометриоз. Очень редко у беременных обнаруживаются миомы или фибромиомы, тем не менее, данные заболевания встречаются, и могут не только быть причиной тянущих болей во время беременности, но и угрожать нормальному развитию ребенка.

К экстрагенитальным причинам болей в животе во время беременности относятся заболевания желудочно-кишечного тракта – гастрит, холецистит, панкреатит, колит, болезни мочевого пузыря, различные патологии, чреватые хирургическими вмешательствами. Также к определенному дискомфорту могут привести такие состояния, как повышенное газообразование в кишечнике, дисбактериоз и запор.

Наиболее частой причиной боли в животе на ранних сроках беременности является процесс внедрения оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Обычно это происходит на 6-10 день после слияния яйцеклетки со сперматозоидом. В этот период женщина уже заметила задержку, даже успела сделать тест на беременность и сдать анализ на ХГЧ. Поэтому появление тянущих болей внизу живота, ломота в пояснице может сильно расстроить будущую мамочку. На самом деле такая боль – вполне нормальное явление, не требующее лечения. Связана она с прохождением яйцеклетки по трубе и «врастанием» в разросшуюся слизистую матки.

Постепенно с ростом плода увеличивается и сама матка. Под ее весом связки, удерживающие ее в определенном положении, растягиваются, что может вызвать болевые ощущения. Положение ребенка, особенно на больших сроках, также часто становится причиной дискомфорта, а иногда и сильной боли. Особенно это заметно, если малыш упирается маме в печень или желудок или пережимает какое-нибудь нервное окончание.

Очень часто причиной боли в животе становится не что иное, как половая жизнь. Под влиянием интенсивной физической нагрузки, механического раздражения шейки матки и простагландинов, содержащихся в сперме, происходит сокращение гладких мышц матки, появляется гипертонус и, соответственно, женщина испытывает болевые ощущения.

Именно поэтому во время беременности рекомендуют выбирать щадящие позы и уменьшить интенсивность половой жизни. В первые 2-4 недели беременности желательно вообще воздерживаться от половых актов. Для женщин, у которых ранее были самопроизвольные выкидыши, или существует угроза в настоящей беременности, такой запрет может длиться до 3 месяцев.

Распространенная причина неакушерских болей в животе – нарушение работы кишечника беременной. К этому приводят различные факторы – как неправильное питание, так и дисбаланс микрофлоры кишечника, появившийся в результате неконтролируемого приема лекарственных препаратов, кишечных инфекций или изменения гормонального фона. Проявляться эти нарушения могут в виде метеоризма, запоров или, наоборот, диареи. Кишечная колика – довольно болезненный симптом – часто сопровождает эти состояния и может послужить причиной изрядного беспокойства.

Симптомы кишечной колики действительно могут показаться опасными – вначале появляется резкая спастическая боль в животе, холодный пот, бледность и даже головокружение, наблюдается урчание в животе, вздутие, позывы на дефекацию. Но эти симптомы обычно непродолжительны, и при отхождении газов или каловых масс наступает облегчение. На поздних сроках беременности эти симптомы легко спутать с ложными или истинными схватками, но последние сопровождаются болями в пояснице, проявляются ритмично и могут сопровождаться выделениями из влагалища.

Обычно кишечная колика не требует специфического лечения, достаточно коррекции рациона и контроля регулярности стула. Но консультация врача необходима, так как за подобными симптомами могут скрываться заболевания, требующие серьезного лечения.

Иногда боли в животе во время беременности действительно свидетельствуют о серьезных нарушениях здоровья женщины и об угрозе для беременности. В первом триместре это может быть внематочная беременность и самопроизвольный аборт (выкидыш), а во втором и третьем триместре – преждевременное отслоение плаценты, и преждевременные роды.

Наиболее опасным состоянием является внематочная беременность. На малых сроках – до 4—5 недель – внематочная беременность может проявляться тянущими нарастающими болями слева или справа – в зависимости от стороны прикрепления плодного яйца. В сроке 5-6 недель внематочная беременность приводит к разрыву трубы, о чем свидетельствует острая боль, сильное кровотечение, может развиться болевой шок. Лечение внематочной беременности – срочная хирургическая операция.

Вообще существует правило – если боль в животе во время беременности сильная, схваткообразная, сопровождается головокружением, обмороком, маточным кровотечением, то на любом сроке необходимо немедленно обращаться за врачебной помощью. Единственная помощь, допустимая на доврачебном этапе в такой ситуации — это холод на живот и покой.

Если боль в животе не связана с острой акушерской или хирургической патологией, то лечение заключается в коррекции питания и режима дня. При боли в животе, связанной с физическим или эмоциональным напряжением, следует успокоиться, расслабиться, по возможности принять удобную позу и отдохнуть. Боль, свидетельствующая об экстрагенитальной патологии, обычно исчезает при лечении основного заболевания.

Применение обезболивающих препаратов в большинстве случаев неоправданно, так как при острой патологии это опасно, а при боли, вызванной физиологическими причинами или усталостью – неэффективно.

Иногда у женщины ощущают боль внизу живота, об этой боли написано в статье «Боли внизу живота во время беременности«.

Боль в животе во время беременности — не такое уж и редкое явление. Каждая беременная хотя-бы раз замечала, что низ живота немного ноет, или где-то покалывает, тянет и т.п. Не нужно сразу начинать паниковать, просто попробуйте разобраться в причине появления подобных дискомфортных ощущений. А мы вам в этом поможем.

Боль в животе во время беременности не всегда говорит о какой-либо патологии. Такие ощущения могут быть связаны с обычной перестройкой организма в связи с изменившимися обстоятельствами. Если боли в животе несильные, кратковременные, не периодичные – это не очень страшно, но своему акушер-гинекологу о них все же стоит сообщить. В любом случае лучше подстраховаться! Условно боли в животе разделяют на акушерские, и неакушерские.

По какой бы причине у вас не начал болеть живот при беременности, такие ощущения являются весомым аргументом для посещения кабинета гинеколога. Возможно, ваши опасения окажутся необоснованными, но только врач может определить есть или нет повод для беспокойства.

• Угроза прерывания беременности – в такой ситуации женщина ощущает тянущие и ноющие боли в области живота и поясницы. Также могут возникнуть кровянистые мажущие выделения. Чаще всего такая боль не отдает в другие области тела. Если своевременно не предпринять соответствующие меры, боли усилятся, будут иметь схваткообразный характер, кровотечение увеличится, шейка матки станет короче и произойдут преждевременные роды или самопроизвольный аборт. Спровоцировать подобное осложнение может стресс, физические нагрузки, патологии развития ребенка или инфекционные заболевания матери;
• Внематочная беременность – это когда оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться за пределами полости матки, в маточной трубе. Такую патологию можно легко определить во время УЗИ, а также по характерным для нее признакам: резкие боли в животе и головокружение. Когда яйцеклетка начинает развиваться и увеличиваться в размерах, она разрывает ткани маточной трубы. Именно это и является причиной сильной боли и кровотечения. Чаще всего такое происходит на сроке 5-7 недель. Подобное осложнение требует срочного хирургического вмешательства;
• Преждевременная отслойка плаценты – это, когда плацента отделилась от стенок матки еще до рождения ребенка. Возникновению такого осложнения могут способствовать следующие факторы: тяжелый гестоз, травма живота, короткая пуповина, артериальная гипертензия и другие аномалии родовой деятельности. При отслойке плаценты женщина ощущает сильную боль в животе, в полости матки может открыться кровотечение. Однако наружных кровянистых выделений может и не быть. Единственный выход из данной ситуации это немедленный вызов скорой помощи. Чтобы спасти жизнь мамы и ребенка необходимо провести родоразрешение и остановить внутриматочное кровотечение;
• Растяжение связок и мышц – растущая матка может стать причиной растяжения мышц, которые ее придерживают. Данный процесс может сопровождаться резкими кратковременными болями внизу живота, которые усиливаются во время резких движений, подъёма тяжестей, кашля. Такие боли в животе не требуют особого лечения. Беременной просто нужно немного отдохнуть и дать возможность организму немного восстановится;
• Проблемы с пищеварительной системой – поскольку во время беременности в организме происходит гормональная перестройка, женщину могут беспокоить дисбактериоз кишечника, вздутие или запоры. Причиной этого может стать как плотный ужин или неправильно сформированная диета, так и недостаточное количество физических нагрузок. Такие боли имеют тянущий или ноющий характер, могут сопровождаться тошнотой, отрыжкой, изжогой или рвотой. Чаще всего они появляются уже во второй половине беременности. Если у вас возникла данная проблема, проконсультируйтесь со своим врачом, он поможет вам скорректировать ваше питание;
• Хирургические патологии – беременная женщина мало чем отличается от других людей, поэтому у нее вполне могут развиться такие хирургические заболевания, как аппендицит, панкреатит, кишечная необходимость и т.д. А для их лечения необходимо хирургическое вмешательство.

Как видно из всего вышеперечисленного, причин возникновения болей в животе у беременной довольно много. Некоторые из них могут угрожать здоровью матери и жизни ребенка.

Поэтому, при появлении каких-либо болевых ощущений в области живота, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Только акушер-гинеколог может точно определить причину боли, установить, насколько она опасна, и назначить лечение.

При необходимости врач направит вас к другому специалисту для постановки более точного диагноза.

Вот наступила долгожданная беременность, вроде всё замечательно, но вдруг что-то пошло не так? Вдруг появился повод для беспокойства – боли в животе при беременности.

Каждая беременная женщина очень трепетно относится к своему животику и ко всему, что в нём происходит. И становится совсем не до шуток, когда появляются совершенно посторонние ощущения. Что это? Стоит ли бить тревогу? Может ли боль в животе при беременности привести к нежелательным последствиям? Во всём этом нам предстоит разобраться в нашей статье.

Давайте подумаем о причине, которая могла привести к таким последствиям. Для этого вы должны обратить внимание на характер боли в животе при беременности, насколько она интенсивна, длительна, иррадиирует (отдаёт) ли в другие части тела, сопровождается ли какими-либо выделениями .

Во-первых, боли в животе при беременности могут быть банально вызваны газами. Они свидетельствуют о том, что пища, которую вы употребляете, недоброкачественна или не пригодна к употреблению во время беременности.

Припомните, что вы кушали накануне. Возможно, это был несвежий кефир или слишком жирная, жареная пища? А может, вы решили покушать фасоли, ведь в ней так много белка! Но, к сожалению, именно та злосчастная вчерашняя фасоль могла вызвать сегодняшние боли в животе. Не забывайте, что газы образуются при чрезмерном употреблении в пищу и винограда, и свежего хлеба. Если вы не можете отказать себе в этом удовольствии, то попробуйте хотя бы подсушивать хлеб ломтиками в тостере или духовке. Поверьте, это сильно облегчит ваше состояние! Или ещё один вариант – кушайте серый или чёрный хлеб.

Можете принять эспумизан или спазмолитики. Но лучше всего не прибегать к лекарствам, когда вас беспокоят боли в животе при беременности, а немножко перетерпеть обострение и, чтобы предупредить дальнейшие боли, нормализовать свой рацион. Если же, всё-таки, вы решили прибегнуть к помощи фармакологии, обращайте внимание, не противопоказаны ли ваши лекарственные препараты при беременности.

Неясные тянущие слабые боли в животе могут появляться в начале беременности как абсолютное нормальное и физиологическое её проявление. Это ощущение может сопровождаться тяжестью внизу живота. Это значит, что кровь усиленно притекает к вашей оплодотворённой матке, а так как в самом начале вы ещё не привыкли к этому, усиление кровотока во внутренних органах может сопровождаться неприятными ощущениями, такими как те же боли в животе при беременности, тяжесть, головокружение, утомляемость. Это просто нужно пережить и переболеть, и беспокоиться тут не о чем, наоборот, это значит, что всё прекрасно!

Следующая причина болей в животе при беременности – перенапряжение мышц брюшного пресса и их перерастяжение. Чаще такие боли появляются на поздних сроках в связи с тем, что ваш ребёночек интенсивно развивается, и ему понемногу становится тесно внутри вашего животика. Ваш живот растёт, и это становится тяжёлой работой для ваших мышц. Боль может усиливаться при кашле, наклонах или поднятии тяжестей. В этом случае, советуем вам больше отдыхать, меньше напрягаться и чаще ходить к вашему гинекологу.

Увы, боли в животе могут быть не только признаком переутомления вашего организма, но и серьёзной болезни. Но характер боли при этом будет совершенно другим. Нарастающая, интенсивная боль, которая отдаёт в поясницу, сопровождающаяся тошнотой, рвотой или кровянистыми выделениями из влагалища или кровотечениями – это уже повод встревожиться.

Боль в животе при угрозе срыва беременности носит именно такой характер. В этом случае срочно вызывайте скорую помощь. Спровоцировать прерывание беременности может тяжёлая физическая нагрузка, травмы в области живота, стресс или инфекции.

Сильные схваткообразные боли в животе при беременности (периодически будто сильно схватит, и через несколько секунд отпускает), сопровождающиеся сильным кровотечением, могут быть при преждевременной отслойке плаценты. И в этом случае тоже необходима неотложная врачебная помощь. Предрасполагать к отслойке плаценты могут травмы живота во время беременности, высокое артериальное давление, короткая пуповина и другие аномалии.

Обмороки, тошнота, боли, отдающие в ногу, задний проход, под рёбра и в область ключицы, наблюдающиеся чаще с одной стороны, в самом начале беременности могут свидетельствовать и о внематочной беременности. Поэтому сразу после того, как сделали тест на беременность – сразу бегите на УЗИ, чтобы доктор смог посмотреть, в нужном ли месте укрепилась оплодотворённая яйцеклетка. Данная патология требует оперативного вмешательства на сроках 5-7 недель. Не затягивайте, иначе узкая маточная труба, в которой укрепился и развивается плод, может разорваться и привести к внутреннему кровотечению.

Никто, к сожалению, не уберёг беременных женщин и от риска острых хирургических патологий. Это может быть острый холецистит, панкреатит, аппендицит, острая кишечная непроходимость. Диагностика этих заболеваний на поздних сроках может привести в затруднение и достаточно опытных специалистов, поэтому не пытайтесь выяснить причину острой нестерпимой боли в животе при беременности, а сразу же обращайтесь к врачу. Если состояние потребует, могут назначить хирургическое лечение.

Самое главное в вашей ситуации – не паниковать и попытаться адекватно оценить своё состояние. Вы должны понимать, когда боль слабая и беспокоиться не о чем, а когда – интенсивная и вам нужна срочная помощь. И не пренебрегайте помощью врача, пусть вам придётся нанести ему лишний визит, но этот визит может спасти вас и вашего ребёнка. Лучше лишний раз проконсультироваться, и узнать, что с вами всё хорошо, чем потом жалеть. И ещё – очень важно не нервничать раньше времени, ведь психологический стресс – мать большинства болезней, он может только усугубить ваше положение.

Пусть Ваша беременность протекает спокойно и благоприятно, и пусть вас никогда не беспокоят боли в животе при беременности! Будьте здоровы!

Вам есть что добавить? Пишите в комментариях.

Многим известно, что беременность и роды протекают с некоторыми болезненными ощущениями для женщины. И очень распространенной проблемой могут стать боли внизу живота при беременности. Необходимо отличать боли в животе при беременности. Они могут возникать как в центре живота (острая хирургическая патология, дисфункция кишечника, отравления), так и внизу живота (внематочная беременность, угроза прерывания беременности, цистит или небольшой стресс).

Мы рассмотрим тот конкретный случай, когда болит низ живота при беременности.

• острая боль
• колющая боль
• ноющая боль
• общее недомогание
• потеря аппетита
• выделения
• вплоть до потери сознания

Сразу предупредим, что при любой боли во время беременности лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Точный диагноз поможет устранить проблему быстрее без долгих сомнений. Что касается, основных болезней, которые провоцируют боли внизу живота у беременной, то на ранних стадиях — это угроза прерывания беременности. В особенности, если эти схваткообразные боли, отдающие в поясницу сопровождаются кровными мажущими выделениями.

Также еще одной причиной таких болей может стать внематочная беременность. При которой происходит имплантация плодного яйца вне полости матки. Часто встречается трубная беременность, которая может протекать по типу трубного аборта или по типу разрыва маточной трубы. Трубный аборт характеризуется периодическими резкими или схваткообразными болями внизу живота, чаще с одной стороны. Приступы боле кратковременные и сопровождаются незначительными кровянистыми выделениями. Вне приступа беременная ощущает себя вполне здоровой. Разрыв маточной трубы происходит на значительных сроках беременности (8-12 недель) и характеризуется сильными, схваткообразными болями, вплоть до потери сознания и признаками внутрибрюшного кровотечения.

Очень часто беременные переживают стресс и если боли не резкие и не похожи на схватки, то могут стать побочными эффектами пережитого стресса. В таких случаях можно принять «НО-ШПУ» и пытаться заснуть.

Еще одной причиной болей внизу живота беременной может стать цистит. Многие женщины во время беременности страдают от болей при мочеиспускании. Для цистита, особенно хронического, характерны тянущая боль и чувство тяжести над лоном, усиливающиеся при наполнении мочевого пузыря и достигающие наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. Острая режущая боль при этом сочетается с учащенным мочеиспусканием, выделением мочи малыми порциями, возможно появление крови в конце мочеиспускания. Диагностика заболевания проводится на основании жалоб, данных осмотра врача и анализов.

Итак, мы рассмотрели основные причины возникновения болей внизу живота. В любой сложившейся ситуации, не занимайтесь самолечением и лучше обратитесь к врачу!

Гинекологи Алматы по ссылке.

Так как во время беременности организм женщины подвергается значительной перестройке, многие будущие матери начинают испытывать боли при беременности. Причина возникновения болей бывает различная. Иногда их стоит игнорировать, иногда нужно быстрее обратиться к врачу, чтобы сохранить здоровье себе и ребенку. Поэтому беременная должна быть в курсе происходящих изменений и внимательно относится к переменам в своем самочувствии.

Матка до беременности располагается в малом тазу. Она имеет небольшие размеры и не оказывает влияния на другие внутренние органы. Но с возникновением беременности все меняется.

Матка растет и перемещает многие органы, растягивает связки и давит на нервные сплетения. Поэтому боли во время беременности бывают часто. Но беспокоиться и пить обезболивающие каждый раз при появлении спазма или боли в животе не стоит. Это естественный процесс, и повлиять на него никак нельзя.

К естественным причинам болей относят:

• Ощущения, которые возникают из-за роста матки.
• Растягивание связок в малом тазу и брюшной полости.
• Смещение внутренних органов на поздних сроках беременности.
• Замедленная перистальтика кишечника из-за сдавления и расслабляющего действия прогестерона.

Но в любом случае дифференцировать причину болей и назначать лечение должен только врач, поэтому сообщать ему все симптомы надо обязательно.

В каких случаях надо беспокоиться при появлении болей при беременности? Обычно следует сообщить гинекологу, если болевые ощущения в животе длительные, острые, не прекращаются в положении лежа и после продолжительно отдыха. Наиболее опасно, если подобное состояние сопровождается гипертонусом матки. Женщина ощущает схватки, и это является поводом для обращения за медицинской помощью.

Помимо физиологических причин, боли при беременности на ранних сроках бывают симптомом осложнений. При появлении спазмов внизу живота, сопровождающихся коричневыми или ярко-красными выделениями, надо вызывать «скорую помощь». Это признаки начавшегося выкидыша, которые еще можно остановить. В таких случаях доктор назначает постельный режим и препараты, расслабляющие матку и останавливающие кровотечение.

Более опасной ситуацией является внематочная беременность. Некоторые девушки не спешат делать УЗИ при наличии положительного результата домашнего теста. А ведь бывают ситуации, когда тест положительный, но плодное яйцо развивается не в матке, а в маточной трубе. Несвоевременной выявление приводит к разрыву трубы на сроке примерно 5-7 недель. в результате чего появляются сильные боли при беременности и интенсивное кровотечение из половых путей. Лечение – операция, во время которой удаляют трубу. Если внематочную беременность диагностировать на раннем сроке, то во время операции трубу можно сохранить.

Срок беременности увеличивается, и женщину начинает беспокоить еще больше болезненных ощущений. Кишечник сдавливается, и запор становится настоящей проблемой.

Если имеется колит, то обычно он вызывает серьезные боли во время беременности. Лечить воспаление кишечника можно только травами и спазмолитиками. Также необходимо корректировать диету (увеличить количество потребляемой жидкости, кушать много овощей и фруктов, которые стимулируют перистальтику кишечника).

Одной из распространенных причин болей при беременности на поздних сроках являются схватки Брекстона-Хикса. Это тренировочные сокращения матки, которые необходимы для подготовки организма к предстоящим родам. Они никогда не должны быть ритмичными, и их частота не увеличивается со временем. Такие схватки безопасны для плода, и для матери.

Не каждые схватки являются физиологическими. Иногда они являются началом преждевременных родов. Поэтому при появлении ритмичных сокращений матки надо срочно обратиться в больницу, особенно если срок беременности маленький и до этого уже была угроза прерывания.

Обычно на более поздних сроках начинается нарушение переваривания пищи, как в желудке, так и в кишечнике. В связи с этим женщину часто беспокоят боли при беременности в боку и в верхней половине живота. Они связаны с тем, что органы пищеварительной системы работают медленно из-за расслабляющего влияние прогестерона. Также количество пищеварительных ферментов может снижаться. Это приводит к застою в желудке или кишечнике.

Справиться с такими проблемами можно диетой. Питаться надо дробно, несколько раз в день и небольшими порциями. В пищу можно добавлять приправы, стимулирующие переваривание еды, например. Ежедневные прогулки, фитнес для беременных или занятия в бассейне могут стимулировать перистальтику кишечника.

Если есть склонность к застою желчи, то во время беременности может обостриться холецистит. Он сопровождается спастическими болями сверху в правом подреберье. Лечение должно проводиться под контролем доктора. Дискинезия желчевыводящих путей тоже является распространенной причиной болевых ощущений. Часто она возникает после приема жирной пищи. Иногда симптомом дискинезии являются боли во время беременности после стресса в правом боку. Устранить её проще, так как у беременных возможно применение спазмолитиков и успокоительных препаратов типа валерианы.

Боли в правом боку внизу могут быть вызваны аппендицитом. У беременных это осложнение возникает не редко. Воспаление червеобразного отростка начинается из-за сдавления беременной маткой сосудов и нервов, которые его питают. Это приводит к тому, что появляются сильные боли во время беременности. Обычно еще отмечается повышение температуры, нарушение аппетита, тошнота или рвота. Лечение только оперативное. Главное, вовремя поставить диагноз и провести операцию. Боли внизу живота при беременности.

Тянущие боли при беременности, локализующиеся в пояснице, беспокоят женщину на протяжении всех девяти месяцев. Сначала они возникают из-за растущей матки, потом из-за сдавливания нервных сплетений. На более поздних сроках поясница болит в результате смещения центра тяжести. Для того чтобы уменьшить боли в поясничном отделе позвоночника надо носить обувь на низком каблуке, использовать бандаж, чаще отдыхать в положении лежа и не забывать про зарядку для беременных.

Если были дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, то во время беременности это может привести к обострению остеохондроза. Самой критической ситуацией является образование протрузии диска или межпозвоночной грыжи. В результате появляются сильные боли во время беременности, которые не купируются приемом слабых препаратов. Это крайне тяжелое осложнение, поэтому лечение назначают срочное и в индивидуальном порядке.

Боль в пояснице может быть связана с заболеваниями почек. На них ложится большая нагрузка, так как почки женщины начинают работать на два организма. Если был хронический пиелонефрит, то вероятность обострения высокая. Если боль в пояснице сопровождается высоким артериальным давлением, белком в моче и присоединяются сильные головные боли при беременности. то надо немедленно вызвать «скорую помощь». Это симптомы гестоза – грозного осложнения беременности, лечение которого должно проходить только в стационаре.

Исходя из всего перечисленного видно, что каждую беременную женщину будут беспокоить боли. К сожалению, от этого никто не застрахован. Одних женщин боли беспокоят не сильно, других мучают все 40 недель. Главное, чтобы эти боли не были признаками серьезных заболеваний, поэтому надо всерьез оценивать любые изменения в своем самочувствии и сообщать о них врачу. Только доктор сможет разобраться в причинах и назначить соответствующее лечение.

Как стресс влияет на беременность — это своевременный вопрос на изменения, происходящие в организме и жизни будущей матери.

Некоторые женщины пугаются собственных переживаний по этому поводу: ощущение тревоги во время ожидания желанного и уже любимого чада сродни предательству, что только усугубляет степень беспокойства.

Давайте узнаем, почему появляются такие эмоции, как они влияют на вынашивание ребенка, а также о том, как совладать со стрессом во время беременности.

1. Как и почему возникает стресс при беременности
2. Причины развития стресса во время беременности
3. Как стресс влияет на беременность
4. Последствия стрессов во время беременности для матери и ребенка
5. 10+ советов по борьбе со стрессом при беременности

Беременность — время изменений.

Ваше тело, эмоции, семейная жизнь в этот период претерпевают множество перемен.

Вы можете приветствовать их, но все же испытывать стресс.

И во время беременности это совершенно нормально — пока тревога не становится причиной дискомфорта, плохого сна, головных болей, потери аппетита или, наоборот, переедания.

Высокий уровень беспокойства в течение длительного времени может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, таких как высокое давление, гастрит или заболевания сердца.

И, конечно, стресс влияет на состояние плода. а также повышает риск ранних родов (до 37-й недели) или недостаточного веса ребенка (меньше 2,5 кг).

Это нередко является причиной нарушения самочувствия у детей.

Беспокойство может возникать по самым разным поводам.

Но существует перечень наиболее распространенных оснований для появления тревожных симптомов при вынашивании ребенка.

1. Проявления токсикоза
2. Изменение уровня гормонов и сопутствующие скачки настроения
3. Усталость и боли в спине на последних месяцах беременности
4. Переживания о родах, а также уходе за новорожденным

Разумеется, не всякий стресс во время беременности имеет негативные последствия.

Жизнь иногда сворачивает в неожиданных направлениях, и это может случиться когда угодно — даже когда вы ждете малыша.

Обычные небольшие проблемы, вроде дедлайнов, пробок на дороге или неприветливого продавца, вряд ли станут причиной серьезных расстройств.

Но прислушивайтесь к собственному состоянию, если вам приходилось когда-либо переживать разводы, серьезные болезни или утрату близких людей, увольнение, стихийные бедствия, военные действия.

Эти события являются сильнейшими стрессовыми факторами для нашей психики и могут спровоцировать длительное расстройство.

Опасность его еще и в том, что течение болезни может быть скрытым, но уже на ранних сроках беременности стресс даст о себе знать — и будет только усиливаться.

Главным фактором, который действует на организм матери во время ожидания малыша, являются гормоны.

Когда вы находитесь в стрессовом состоянии, ваше тело вырабатывает больше так называемого «гормона стресса», кортизола, и меньше — «гормонов счастья», таких как серотонин и дофамин.

Это приводит к снижению настроения, уменьшению мотивации или работоспособности, быстрой утомляемости.

Также заметно снижается самооценка, мешая нам любить себя и лишая уверенности.

Кортизол также вырабатывается в вашем теле в моменты опасности.

Он мобилизирует все системы организма для того, чтобы убегать или драться, отправляя концентрированный заряд энергии в мышцы и заставляя сердце работать в более быстром темпе.

Если вы справляетесь со стрессом, тело достаточно быстро возвращается в норму.

Однако постоянное состояние тревоги может полностью изменить работу организма и даже стать катализатором воспалительных реакций.

А они уже всерьез опасны для здоровья матери и плода.

Некоторые отмечают, что после стресса при беременности болит живот.

Это тревожный знак на любом этапе вынашивания ребенка.

Конечно, у явления могут быть и психосоматические причины, но боль в животе нередко имеет и другую природу, особенно, если вы тщательно следите за своим питанием.

Стресс во время беременности на ранних сроках может стать основной причиной выкидыша, поэтому матери необходимо обращать особое внимание на подобные вещи.

Совет: если боль резкая, или напряжение длится несколько дней, не ослабевая, посетите врача. Консультация установит, все ли в порядке с ребенком, а специалист поможет найти самые удачные способы борьбы с негативом.

Значительный стресс во время беременности во втором триместре может привести к нарушениям формирования тела ребенка.

Пороки сердца и другие врожденные болезни часто берут начало именно из этого периода, когда происходит активный рост плода и развитие различных органов.

1. Преждевременные роды
2. Развитие послеродовой депрессии у матери
3. Психологические проблемы у ребенка, которые могут сопровождать его всю жизнь

Именно — влияние стресса на беременность не ограничивается периодом вынашивания ребенка.

Это влияет и на всю его дальнейшую жизнь!

Различные исследования показывают, что дети подверженных беспокойству матерей впоследствии испытывают трудности с концентрацией и бесконтрольный страх, часто имеют нарушения сна.

Особенно опасен стресс на ранних сроках беременности, последствия которого включают в себя нарушения в развитии мозга или иммунной системы малыша.

И если вовремя не принять меры, не помогут никакие витамины для восстановления иммунитета.

Из-за таких сбоев ребенок в будущем может расти неправильно (замедленное развитие костной ткани часто является последствием состояния матери во время вынашивания плода).

Непослушание, капризы и тяжелый переходный возраст также относятся к последствиям сильного стресса во время беременности.

Некоторые люди борются со стрессом, куря сигареты, употребляя вредную пищу, алкоголь или даже наркотики.

Для будущей матери все это находится под строжайшим запретом, поскольку опасные вещества из ее крови напрямую поступают к плоду и могут стать причинами дефектов в развитии.

Какие же существуют безопасные и эффективные способы справляться со стрессами во время беременности, дабы избежать последствий для ребенка?

Расслабление важно для вас и для здоровья плода, поэтому не чувствуйте себя виноватыми за то, что на время отстраняетесь от проблем и сосредотачиваетесь на себе и чаде.

Слушайте свое тело и ложитесь пораньше.

Во время беременности вы подвергаетесь удвоенной нагрузке, поэтому здоровый сон важен как никогда.

Обязательно следите за своим распорядком дня: он должен включать в себя несколько периодов сна.

Разговаривайте с ребенком в животе, пойте ему свои любимые песни и колыбельные.

Примерно с 23-й недели плод уже может слышать вас и узнавать мамин голос.

А общение поможет наладить тесную связь с младенцем, когда он появится на свет.

Также психологи советуют чаще включать классическую музыку, которая успокаивает тревогу.

Если у вас уже есть дети, которые тоже требуют внимания и заботы, бывает непросто найти время для отдыха, но близкие люди могут помочь.

Попросите супруга, друзей или родителей провести время со старшими детьми, чтобы дать вам время обрести внутренний покой.

Если вы волнуетесь о здоровье плода или каких-либо личных проблемах, не давайте себе погрузиться в стресс при беременности, ведь вы уже знаете, чем опасно это состояние.

Не бойтесь признаться себе и другим в собственных чувствах. Искренность поможет вам получить необходимую помощь.

Поговорив с супругом, вы можете обнаружить, что он беспокоится не меньше вашего, и обсуждение ваших переживаний поможет успокоить их.

Также вы можете попросить близких заняться с вами простыми упражнениями йоги.

Это отлично сблизит вас и положительно повлияет на здоровье малыша.

Совет: общайтесь с другими будущими мамами, посещайте тематические курсы или фитнес для беременных. Ну а в случае серьезных тревожных расстройств без страха обращайтесь к специалисту.

Правильный, сбалансированный рацион поможет вашему телу получать все требуемые витамины и микроэлементы, что сказывается и на настроении, и на здоровье.

В частности, снять стресс при беременности на ранних сроках, обеспечить хорошее самочувствие и позитивный настрой помогут следующие вещества:

• Жирные омега-3 кислоты
• Аминокислота триптофан
• Вода (кипяченая или очищенная)

Так что смело экспериментируйте на кухне, или попросите близких позаботиться о вас.

Лучше всего для питания подойдут простые вегетарианские блюда: овощные котлетки, различные запеканки и рагу.

Специалисты подчеркивают: физическая активность улучшает настроение и является одним из лучших способов борьбы с сильным стрессом, в том числе во время беременности.

Даже если вы всегда были далеки от спорта, сейчас — самое время начать.

Совет: выбирайте легкие нагрузки. Бег или силовые тренажеры во время ожидания малыша — не самые лучшие варианты.

Для беременных отлично подходит плавание, которое тонизирует тело, но не дает нагрузки на суставы.

Другой прекрасный способ держать себя в форме — йога, которая заодно учит правильно дышать и расслабляться.

Эти знания очень пригодятся во время родов, а навыки релакса и медитации помогут минимизировать стресс при беременности и его последствия.

Боязнь болезненных схваток и родов может быть сильнейшим стрессовым фактором, особенно для тех, кто ждет ребенка впервые.

Здесь вам помогут знания: почитайте различные материалы о родах, запишитесь на курсы предродовой подготовки.

Спланируйте заранее, где и как состоятся роды, проконсультируйтесь с врачами выбранного роддома.

Продумайте свое меню в постродовой период.

Особое внимание стоит обратить на легкие овощные и фруктовые смузи, которые помогут восстановить силы.

Совет: если вы испытываете сильный страх перед родами, рассмотрите вариант проведения кесарева сечения.

Пообщайтесь с теми, у кого уже есть дети, попросите их рассказать о том, что обычно не пишут в книгах для мам.

А если ваши друзья еще не обзавелись потомством, и вы не знаете, к кому обратиться — позвоните маме.

У нее гарантированно найдется пара-тройка полезных советов, и вы уж точно можете быть уверены, что они хороши. Вы-то выросли!

Детская одежда, игрушки, кроватки и коляски сегодня дороги, и если вы переживаете о том, все купить не удастся, постарайтесь решить эту проблему постепенно.

Составьте список необходимых вещей, узнайте их стоимость, посмотрите, что есть дома у вас или у родителей.

Следите за распродажами в детских магазинах и помните о том, что детские вещи не обязаны быть хитом сезонной моды, а вот качество — вопрос номер один.

Гораздо важнее позаботиться о вашем моральном состоянии, тогда и ребенок будет счастлив.

Приобретите себе несколько антистресс-раскрасок, которые помогут вам отдохнуть в свободное время.

Если вы работаете, еще до ухода в декретный отпуск можно договориться с работодателем о сокращении рабочего дня.

А по пути на работу и домой обязательно находите в транспорте сидячее место.

Совет: если общественный транспорт переполнен, лучше возьмите такси. Комфорт, особенно на последних месяцах беременности, крайне важен. Важнее экономии!

Чтобы минимизировать стресс при беременности и его последствия для ребенка, постарайтесь записаться на сеансы массажа или попросить партнера помассировать вам плечи и поясницу.

Это поможет расслабиться, а заодно укрепить семейные узы и углубить контакт с супругом.

Обязательно принимайте ванны с маслом гвоздики, делайте себе маски и растирания.

Можно попробовать освоить медитации, которые способствуют уменьшению выработки кортизола.

20 минут ежедневной медитации снижают уровень беспокойства и тревоги по меньшей мере в два раза.

Встречайтесь с друзьями, смейтесь, смотрите любимые фильмы дома или отправляйтесь в кино — делайте все, что доставляет вам радость.

Можете, наконец, уделить день посещению салона красоты, на которое никогда не хватало времени, или купить себе вкусняшку.

Балуйте себя. Вы этого заслуживаете!

Сразу предупредим, что при любой боли во время беременности лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Точный диагноз поможет устранить проблему быстрее без долгих сомнений.

Что касается, основных болезней, которые провоцируют боли внизу живота у беременной, то на ранних стадиях — это угроза прерывания беременности. В особенности, если эти схваткообразные боли, отдающие в поясницу сопровождаются кровными мажущими выделениями.

Также еще одной причиной таких болей может стать внематочная беременность. При которой происходит имплантация плодного яйца вне полости матки.

Часто встречается трубная беременность, которая может протекать по типу трубного аборта или по типу разрыва маточной трубы. Трубный аборт характеризуется периодическими резкими или схваткообразными болями внизу живота, чаще с одной стороны.

Приступы боле кратковременные и сопровождаются незначительными кровянистыми выделениями. Вне приступа беременная ощущает себя вполне здоровой.

Разрыв маточной трубы происходит на значительных сроках беременности (8-12 недель) и характеризуется сильными, схваткообразными болями, вплоть до потери сознания и признаками внутрибрюшного кровотечения.

Очень часто беременные переживают стресс и если боли не резкие и не похожи на схватки, то могут стать побочными эффектами пережитого стресса. В таких случаях можно принять «НО-ШПУ» и пытаться заснуть.

Еще одной причиной болей внизу живота беременной может стать цистит. Многие женщины во время беременности страдают от болей при мочеиспускании.

Для цистита, особенно хронического, характерны тянущая боль и чувство тяжести над лоном, усиливающиеся при наполнении мочевого пузыря и достигающие наибольшей интенсивности в конце мочеиспускания. Острая режущая боль при этом сочетается с учащенным мочеиспусканием, выделением мочи малыми порциями, возможно появление крови в конце мочеиспускания.

Диагностика заболевания проводится на основании жалоб, данных осмотра врача и анализов.

Да, тянущая боль внизу живота, особенно на ранних сроках, может быть связана с некоторыми физиологическими процессами в организме беременной. Но совсем не обязательно, что она появится.

Болезненные ощущения в начале беременности при определенной физиологической ситуации могут быть, а могут и не быть. У каждой женщины начинается и заканчивается беременность по-своему. Все процессы индивидуальны.

Здесь стоит упомянуть и про болевой порог, уровень которого у каждого человека свой. То есть, каждый человек по-своему чувствует боль.

Например, женщины с низким болевым порогом более восприимчивы к любым болезненным ощущениям, дискомфорту и потягиванию живота. В то же время женщины с высоким болевым порогом на нерегулярную монотонную тянущую боль в нижней части живота и вовсе не обращают внимание.

Итак, перейдем к физиологическим изменениям в организме беременной женщины, которые могут спровоцировать болевые ощущения внизу живота на ранних стадиях беременности.

С наступлением беременности форма матки меняется с грушевидной на яйцевидную. Также усиливается кровоснабжение этого детородного органа, что может спровоцировать потягивание внизу живота.

На седьмые сутки после зачатия оплодотворенная яйцеклетка (зигота), спустившись по маточной трубе в полость матки, как будто пробуравливает себе место в маточной стенке, чтобы там зафиксироваться. При этом чувствительные женщины могут ощутить боли, подобные менструальным.

В некоторых случаях это может сопровождаться скудными кровянистыми или сукровичными выделениями из влагалища, которые женщины могут воспринять как начало менструации раньше времени.

Во время беременности меняется гормональный фон, который способствует расслаблению мышц и связок, особенно мышц малого таза.

Расслаблению мышц способствует гормон прогестерон. Еще его называют гормоном, сохраняющим беременность, так как он препятствует избыточному тоническому сокращению (гипертонусу) мышц в организме беременной. В том числе это касается мышц главного мышечного органа – матки.

Под воздействием прогестерона и еще одного важного вещества, релаксина, происходит разрыхление связок суставов, хрящей сочленений тазовых костей.

Тазовые кости немного расходятся, подстраиваясь под увеличивающуюся нагрузку увесистой матки. Объем таза увеличивается, что обеспечивает более легкое прохождение малыша по родовым путям.

Второй триместр принято считать самым спокойным периодом в течение всей беременности. Но и в это время могут тянущие боли потревожить беременную женщину.

Дело в том, что для этого времени характерны наиболее интенсивный рост и высокая двигательная активность малыша. Матка также интенсивно растет и сильно перерастягивается. Дополнительно мышечные волокна матки реагируют сокращением на двигательную активность плода.

Как следствие действия всех этих процессов в комплексе, редкое неинтенсивное потягивание нижнего сегмента живота в середине беременности и на поздних сроках имеет место быть.

И встречается это у будущих мамочек довольно часто. На поздних сроках беременности, начиная примерно с 37-й недели, непродолжительная и умеренная тянущая боль внизу живота считается вполне нормальным явлением.

Так организм женщины уже готовится к родам. Матка начинает периодически сокращаться. Появляются так называемые тренировочные схватки.

Так как во время беременности организм женщины подвергается значительной перестройке, многие будущие матери начинают испытывать боли при беременности. Причина возникновения болей бывает различная. Иногда их стоит игнорировать, иногда нужно быстрее обратиться к врачу, чтобы сохранить здоровье себе и ребенку. Поэтому беременная должна быть в курсе происходящих изменений и внимательно относится к переменам в своем самочувствии.

Матка до беременности располагается в малом тазу. Она имеет небольшие размеры и не оказывает влияния на другие внутренние органы. Но с возникновением беременности все меняется.

Матка растет и перемещает многие органы, растягивает связки и давит на нервные сплетения. Поэтому боли во время беременности бывают часто. Но беспокоиться и пить обезболивающие каждый раз при появлении спазма или боли в животе не стоит. Это естественный процесс, и повлиять на него никак нельзя.

К естественным причинам болей относят:

Но в любом случае дифференцировать причину болей и назначать лечение должен только врач, поэтому сообщать ему все симптомы надо обязательно.

В каких случаях надо беспокоиться при появлении болей при беременности? Обычно следует сообщить гинекологу, если болевые ощущения в животе длительные, острые, не прекращаются в положении лежа и после продолжительно отдыха. Наиболее опасно, если подобное состояние сопровождается гипертонусом матки. Женщина ощущает схватки, и это является поводом для обращения за медицинской помощью.

Помимо физиологических причин, боли при беременности на ранних сроках бывают симптомом осложнений. При появлении спазмов внизу живота, сопровождающихся коричневыми или ярко-красными выделениями, надо вызывать «скорую помощь». Это признаки начавшегося выкидыша, которые еще можно остановить. В таких случаях доктор назначает постельный режим и препараты, расслабляющие матку и останавливающие кровотечение.

Более опасной ситуацией является внематочная беременность. Некоторые девушки не спешат делать УЗИ при наличии положительного результата домашнего теста. А ведь бывают ситуации, когда тест положительный, но плодное яйцо развивается не в матке, а в маточной трубе. Несвоевременной выявление приводит к разрыву трубы на сроке примерно 5-7 недель, в результате чего появляются сильные боли при беременности и интенсивное кровотечение из половых путей. Лечение – операция, во время которой удаляют трубу. Если внематочную беременность диагностировать на раннем сроке, то во время операции трубу можно сохранить.

Срок беременности увеличивается, и женщину начинает беспокоить еще больше болезненных ощущений. Кишечник сдавливается, и запор становится настоящей проблемой.

Если имеется колит, то обычно он вызывает серьезные боли во время беременности. Лечить воспаление кишечника можно только травами и спазмолитиками. Также необходимо корректировать диету (увеличить количество потребляемой жидкости, кушать много овощей и фруктов, которые стимулируют перистальтику кишечника).

Одной из распространенных причин болей при беременности на поздних сроках являются схватки Брекстона-Хикса. Это тренировочные сокращения матки, которые необходимы для подготовки организма к предстоящим родам. Они никогда не должны быть ритмичными, и их частота не увеличивается со временем. Такие схватки безопасны для плода, и для матери.

Не каждые схватки являются физиологическими. Иногда они являются началом преждевременных родов. Поэтому при появлении ритмичных сокращений матки надо срочно обратиться в больницу, особенно если срок беременности маленький и до этого уже была угроза прерывания.

Обычно на более поздних сроках начинается нарушение переваривания пищи, как в желудке, так и в кишечнике. В связи с этим женщину часто беспокоят боли при беременности в боку и в верхней половине живота. Они связаны с тем, что органы пищеварительной системы работают медленно из-за расслабляющего влияние прогестерона. Также количество пищеварительных ферментов может снижаться. Это приводит к застою в желудке или кишечнике.

Справиться с такими проблемами можно диетой. Питаться надо дробно, несколько раз в день и небольшими порциями. В пищу можно добавлять приправы, стимулирующие переваривание еды, например. Ежедневные прогулки, фитнес для беременных или занятия в бассейне могут стимулировать перистальтику кишечника.

Если есть склонность к застою желчи, то во время беременности может обостриться холецистит. Он сопровождается спастическими болями сверху в правом подреберье. Лечение должно проводиться под контролем доктора. Дискинезия желчевыводящих путей тоже является распространенной причиной болевых ощущений. Часто она возникает после приема жирной пищи. Иногда симптомом дискинезии являются боли во время беременности после стресса в правом боку. Устранить её проще, так как у беременных возможно применение спазмолитиков и успокоительных препаратов типа валерианы.

Боли в правом боку внизу могут быть вызваны аппендицитом. У беременных это осложнение возникает не редко. Воспаление червеобразного отростка начинается из-за сдавления беременной маткой сосудов и нервов, которые его питают. Это приводит к тому, что появляются сильные боли во время беременности. Обычно еще отмечается повышение температуры, нарушение аппетита, тошнота или рвота. Лечение только оперативное. Главное, вовремя поставить диагноз и провести операцию. Боли внизу живота при беременности.

Тянущие боли при беременности, локализующиеся в пояснице, беспокоят женщину на протяжении всех девяти месяцев. Сначала они возникают из-за растущей матки, потом из-за сдавливания нервных сплетений. На более поздних сроках поясница болит в результате смещения центра тяжести. Для того чтобы уменьшить боли в поясничном отделе позвоночника надо носить обувь на низком каблуке, использовать бандаж, чаще отдыхать в положении лежа и не забывать про зарядку для беременных.

Если были дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, то во время беременности это может привести к обострению остеохондроза. Самой критической ситуацией является образование протрузии диска или межпозвоночной грыжи. В результате появляются сильные боли во время беременности, которые не купируются приемом слабых препаратов. Это крайне тяжелое осложнение, поэтому лечение назначают срочное и в индивидуальном порядке.

Боль в пояснице может быть связана с заболеваниями почек. На них ложится большая нагрузка, так как почки женщины начинают работать на два организма. Если был хронический пиелонефрит, то вероятность обострения высокая. Если боль в пояснице сопровождается высоким артериальным давлением, белком в моче и присоединяются сильные головные боли при беременности, то надо немедленно вызвать «скорую помощь». Это симптомы гестоза – грозного осложнения беременности, лечение которого должно проходить только в стационаре.

Исходя из всего перечисленного видно, что каждую беременную женщину будут беспокоить боли. К сожалению, от этого никто не застрахован. Одних женщин боли беспокоят не сильно, других мучают все 40 недель. Главное, чтобы эти боли не были признаками серьезных заболеваний, поэтому надо всерьез оценивать любые изменения в своем самочувствии и сообщать о них врачу. Только доктор сможет разобраться в причинах и назначить соответствующее лечение.

Вы все слышали и знаете, что стресс опасен во время беременности, и что это опасно для растущего плода: беременным женщинам надо вести спокойный образ жизни, нужно поменьше подвергать ребенка стрессам и т.д. Будущая мама, много раз слышав это, впадает в недоумение, и у неё наступает. очередной стресс. Зная, что испытывать стресс нельзя, она начинает переживать по поводу, что она не может его не испытывать! Ей совершенно не понятно, как оберегать себя от переживаний в ситуации, когда она стала более чувствительной!

Что же это получается? Неужели природа совершает какую-то глупость, делая женщину более чувствительной к стрессам, и от этого же вредит ребенку? Нет, что-то в этих рассуждениях не так. Давайте попробуем разобраться.

Стресс, как известно, происходит на гормональном уровне. В случае стрессовой ситуации в надпочечниках беременной женщины начинается выработка гормонов глюкокортикоидов (назовем их гормон А). По следам гормона А идет выработка гормонов катехоламинов (назовем их гормон Б). Этот процесс, если он носит затяжной характер и если его не остановить, может привести к нарушению кровообращения в плаценте, и общему ухудшению здоровья будущего ребенка. Повторяю: если его не остановить. Рис.1.

Вероятно, существует некий фактор (назовем его фактор Х), который будет являться спасительным. «Стартовой площадкой» для выработка фактора Х будет гормон Б. Он же и будет первой «мишенью». Попадая первым под удар фактора Х, он уничтожает вслед за собой гормон А, «сворачивая» тем самым процесс в обратном порядке.Фактор Х, уничтожая сначала гормон Б, а затем гормон А, будет действовать, как компенсаторный механизм, и подавлять выработку этих гормонов, спасая от их вредоносного влияния маму и будущего малыша. Рис.2.

Получается, что существует не только механизм стресса, но и механизм его компенсации! Осталось понять, что такое – фактор Х.

Создавая механизм стресса, природа предполагала, что стресс является побуждающим фактором к действию, к поиску выхода из затруднительной ситуации. И это будет, возможно, созидающим фактором. А иначе, зачем было создавать такой сложный механизм – если не во спасение? Включение механизмов самосохранения формирует способность выживания! Конечно, это всё должно быть в пределах разумного, случаться лишь изредка , и укладываться в рамки норм физиологического стресса, который в итоге не разрушает, а созидает (Рис.2).

При отсутствии фактора Х стресс не компенсируется и может носить разрушительный характер. Это может случаться по разным причинам:1) привыкание к частому выбросу гормона А, при регулярно повторяющихся стрессах, и, как следствие, изнашивание надпочечников, и нарушение выработки гормона Б, без которого невозможен фактор Х;2) неожидаемый организмом сверхстресс и следующая за ним неадекватная реакция в виде саморазрушения, когда гормон-А присутствует в огромном (неожидаемом) количестве, а гормон Б отсутствует;3) «нехватка» фактора Х из-за недостатка опыта его применения.В этом случае возникает так называемая реакция подавленного действия , когда организм отказывается бороться за выживание, и стресс действует разрушительно. (Рис.1)

Что же делать, чтобы избежать этого во время беременности?Во-первых, научиться локализировать стрессы и «обходить» их, чтобы они не стали регулярными.Во-вторых, понимать, что сверхстресс – это крайне редкая ситуация, чаще созданная самим человеком, чем природой, и шанс получить его крайне мал, если действовать разумно.В-третьих, научиться пользоваться фактором-Х.С этого места подробнее… Что же это за загадочный фактор — «Мистер Х», который как рыцарь на коне оберегает беременную мамочку от вредоносных злодеев?

Это действие, приводящее к победе! Это защитная реакция, которая компенсирует стресс, и позволяет, возможно, дать опыт нерожденному пока ребенку – как стать победителем, и научить его справляться со стрессами в будущем. Для беременной не важны стрессы как таковые, ей важно – как она из них выходит.

· Сделать что-то физически (поприседать, пол помыть, окно помыть, пройтись, потопать ногами). Это и есть истинно женская реакция на неприятности! Лучше переключиться не просто на физическую деятельность, а на ту физическую деятельность, которая получается очень хорошо. Потому что очень важно почувствовать себя успешной.· Высказать свое недовольство. Однако, это не всегда можно, если, например, этот человек вас не поймет, и вам ни к чему портить отношения. Тогда пожаловаться кому-то еще. Хотя бы по телефону.· Поплакать. Замечательный способ! Ведь не просто так у беременных «слёзы близко». · Покричать, сломать или разбить что-нибудь. Пусть это даже любимый сервиз, подаренный на свадьбу.· Заесть вкусненьким. Лучше всего поесть тех продуктов, которые беременная очень любит. Даже если это сейчас запрещено… Шоколадка, например. И даже пирожное с кремом…

Необходимо научиться беременной женщине грамотно реагировать на те неприятности, с которыми она сталкивается — свести их на нет и быстро поставить точку. И если стресс конечен, то неважно, какой он был силы. И незачем больше переживать!

Всем здрасти. А у меня свекровь против беременности. Столько всего наговорила. А муж маминькин сын. Двое есть девочка и мальчик. Хочу ещё. Ужасно нервничаю. Две ночи не спала. Низ живота болит

Да блин! Че за бред! типа мы в парнике что ли живем. Организм мамаши становится восприимчивым ко всему,ю плачет, истерит, радуется сверх меры. Я так думаю, это как тернировочный круг для пробежки нервной системы малыша! чтобы он мог воспринять этот мир уже подготовленным. Я сама по себе оч эмоциональная. Ну уж такая какая есть тут ничего не поделаешь. Все врачи говорили что ребенок будет обязательно нервным! Нифига подобного! ребенок наш — само спокойствие! Хотя стрессов у меня было предостаточно. Так что не верьте этим глупостям.

муж муж. меня вот на работе доводят. ни анализы не дают сдать, ни заявление написать, до декрета точно недотерплю.

А у меня сильная ссора с моим старшим сыном произошла, сейчас плачу и глажу животик, а большого своего лялечку — выгнала, он хороший парень, просто пока не знает чего хочет, не работает, не учится толком, у меня просто терпение лопнула, жало и малышку в животике, и взрослого, которого выгнала из дома, любимого сынишку! Просто надо как-то молить Господа о терпении, ведь никому из окружающих, в сущности, дела нет до здоровья будущего малыша! Только мамочка должна об этом думать и быть терпеливой!

Никогда не верила в любовь и наверное уже никогда не поверю. Правильно тут написала одна девушка мужика не беременность не изменит не ребенок. Если душа гнилая так и останеться все в гниле. Пустые слова я тебя люблю,моя радость и так далее а через 5 мин арать и поднимать руку будучи беременной. Уже один раз потеряла ребенка на 6 неделе но кажись мужу уроком не было. Сейчас беременна опять 8 неделя перенесла 2 огромных стресса.как и что будет с ребенком незнаю. Иногда вообще жить не хочеться. Где то уважение где те чуства. Думала люблю себя больше всех на свете но после всего прожитого вижу что я уже не только в своих глазах но и в его полное дермо которое терпим только изза детей. Дай Бог чтоб с ребенком все было хорошо.

«БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ» НАДО УМЕТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ И НЕ РАЗДУВАТЬ ИЗ МУХИ СЛОНА, И ПОСТОЯННО ЯРКО ВЫРАЖАТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ К МУЖУ, А НЕ ПРОСИТЬ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ И К ВАШЕМУ ОБЩЕМУ (А НЕ ЛИЧНОМУ, ПОТОМУЧТО ВАМ ПОВЕЗЛО ЕГО НОСИТЬ) РЕБЕНКУ, ТОГДА И МУЖЬЯ ВАС БУДУТ ЛУБИТЬ, И НЕ БУДУТ УХОДИТЬ ОТ «НЕЗДОРОВЫХ» ЖЕН, И НЕ БУДУТ ЗАПИВАТЬ ПРОБЛЕМЫ С «НЕЗДОРОВОЙ» ЖЕНОЙ. МУЖ БУДЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НУЖНЫМ И ЖЕЛАННЫМ, А ЭТО ГЛАВНОЕ ДЛЯ НЕГО, А ЗНАЧИТ ДЛЯ СЕМЬИ. ХВАТИТ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ МУЖА ТОГДА СМОЖЕТЕ ЛЮБИТЬ И ЖИЗНЬ. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ПЛАКСЫ.

ДЕвушки, читаю «крик ваших душ» и волосы шевелятся! Как же вы себя не уважаете, что позволяете так издеваться над собой. Скажите, нет выхода? Ерунда, просто вы сами ничего не желаете менять в жизни. Обрекаете не только себя на издевательства, но и своих детишек! Значит вам так удобно, быть жертвами! А детки при чем?? Галина, психолог

привет всем! мне 19лет. пол года не прошло как расписалась.родители сначала были против моего брака,но потом согласились.он украл меня.его семья меня не так уж нормально приняла.даже сватовства не было не то что свадьбы. я молодая дура повелась на его обещания о белом платье,о семье и детях. до него у меня никого не было. сейчас беременность 23 недель. я учусь в столичном приличном вузе на 2 курсе. сами мы не оттуда.из за этого у нас проблемы с жильем.ему 22года.он привык к дому,что не надо платить,и когда еду мама покупает,а не он. теперь просит чтоб я академ брала,мои родители и я с этим не согласны. а его родня хочет чтоб он вернулся домой. теперь КАЖДЫЙ ДЕНЬ ССОРЫ,КРИКИ,ОСКОРБЛЕНИЯ В МОЙ АДРЕС. я от этого очень устала каждый день плакать.он все швыряет,психует,ломает,и сравнивает меня со своими бывшими которые во всем были лучше меня(и в постели)а я без опыта.Теперь бьет меня,а я молчу.\даже родителям своим не говорю чтоб они не волновались,бабушка у меня старая и я очень за нее боюсь.я сама выбрала такую жизнь,не надо было верить ему,и выходить за него замуж. =((((хотя любила. ВОТ ЧТО МНЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ. боюсь за малыша(((

Нам 22 недельки. Муж постоянно орет на меня, не помогает, бьет. Его родственники просто ненавидят. Закатывают истерики.Сил уже нет. Живем в чужом городе, кроме мужа и его родственничком никого знакомых нет, а так хочется, что бы хоть кто нибудь поддержал.Я официально работаю, с меня заставляют выходить торговать на рынок гвоздями. Там не место для беременной, а меня называют лентяйкой.Больше так не могу

В небольшой дозе стресс работает лучше, чем кофе. Почти ничего так не поднимает работоспособность человека, как строго поставленная шефом задача, которая должна быть выполнена до определённого срока. Вялость исчезает, мысли ясны. К сожалению, стресс часто встречается в передозировке. Последствия — боль в спине, боль в мышцах -и боль в животе.

Боль в животе? Почему это происходит?

Предположим, что мы доисторические люди. Вместо поставленной шефом конечной даты для выполнения задачи, приближается доисторическое чудовище. Гормоны стресса стимулируют кровообращение и обеспечивают напряжение в мышцах, так что вы можете бежать или драться. Поскольку современный человек обычно не дерётся и не бегает от Монстров, напряжение в мышцах остаётся и через некоторое время переростает в боль в мышцах, например в спине. До этого момента, все имеет смысл. Но живот даже тогда не был задействован при реакции человека на стресс. Почему же эволюция не пощадила хотя бы центр нашего организма?

Мысль совершенно неправильна, говорит Пол Енк, один из ведущих специалистов по лечению в Германии, профессор медицинской психологии в университете Тюбингена. Его мнение поддерживают многие Именно потому, что желудочно-кишечный тракт не используется в реакции на стресс, снижается активность в этой области. Конкретно, происходит следующее: симпатическая нервная система, часть вегетативной нервной системы, стимулирует кровообращение. Когда это происходит, активность парасимпатической нервной системы снижается. Следовательно в желудочно-кишечном области, которая находится под контролем парасимпатической нервной системы, происходит не так много.

С эволюционной точки зрения, это имеет смысл, так как пищеварительный тракт потребляет очень много энергии. В следствие чего много крови оттекают к сосудам снабжающим желудочно-кишечный тракт, говорит Enck. Тело хочет предотвратить стресс. Наконец, ему нужна кровь в другом месте, например, в мышцах. Желудочно-кишечный тракт поэтому временно отдыхает. Таким образом,в зависимости от организма, человек в стрессовой ситуации либо совершенно не испытывает чувство голода, либо наоборот переедает.

После окончания стресса, пищеварительная система вновь активируется, вы голодны, ваше тело поглощает еду снова. Но Если стресс затягивается, то желудок и кишечник могут продолжать работать в эконом-режиме. Это приводит к тому что желудочная кислота кислота поражает мышцы живота, так как стенки становятся болле уязвимыми, если туда регулярно не поступает кровь. Уязвимые стенки кишечника, которые обычно впитывают полезные вещества, могут прекратить быть сщитом для бактерий, что в свою очередь приводит к воспалению кишечника. Это и является источником болей в животе.

Сюзанне Шефер, корреспондент журнала Шпигель

Постоянная боль в животе раздражает, поскольку это дает непрерывные резкие, пронзительные ощущения в области живота. В этой статье пойдет речь об основных возможных причинах постоянной боли в желудке.

От постоянной боли в животе страдают мужчины, женщины, маленькие дети и даже груднички. Это симптом большого числа нарушений здоровья. Многие из них связаны с проблемами пищеварения, но есть и другие, лежащие в основе проблемы заболевания, которые также могут вызвать это состояние. Интенсивность боли часто варьируется от легкой до тяжелой, в зависимости от причины. В одних случаях, это постоянная тупая боль, а в других она воспринимается как пронзительная, происходящая периодически.

Большую часть времени, они сопровождаются другими симптомами, помогающими определить точную причину недуга. Почему живот болит постоянно? Далее, обсудим причины и особенности длительного дискомфорта.

Этот вид боли ощущается после приема жирной, острой пищи или переедания. Как правило, это случай диспепсии, вызванной желудочными расстройствами. Первоначально приступ ощущается в области живота между ребрами и пупком. Позже дискомфорт распространяется на область грудной клетки и ощущается жжение. Иногда это симптом язвенной болезни желудка, при которой его слизистая раздражается после приема пищи.

Постоянную боль в животе и понос вызывают распространенные бактериальная инфекция, пищевые отравления и вирусные инфекции. Эти 2 симптома длятся в течение ряда дней пока есть инфекция. Происходят спазмы в животе, поднимается температура, потеря аппетита и рвота. Если в организме чрезмерная потеря воды, то это приводит к обезвоживанию. Диарея вместе с болью в животе также возникает из-за пищевой непереносимости, когда организм не в состоянии переварить определенный компонент в продуктах.

У маленьких детей, основной причиной, приводящей к боли в животе, является запор. Помимо обычных проблем с пищеварением дети страдают от этой боли в результате заражения круглыми глистами, побочных эффектов лекарств (антибиотиков), а иногда и из-за стресса. Заражение аскаридами чаще встречается у детей, живущих в антисанитарных условиях. Когда живот прихватывает из-за стресса, дети также жалуются и на головную боль.

Определенные формы боли внизу живота бывают только у женщин и не связаны с желудочно-кишечными расстройствами. Менструальная боль в основном влияет на девочек-подростков и женщин, находящихся в возрастной группе 30 и 40-летних.

Если болит постоянно в течение более чем 2 дней, нанесите визит к врачу прямо сейчас. В случае если это сопровождается рвотой, диареей, лихорадкой и т. д. обратитесь к врачу, прежде чем симптомы начнут ухудшаться. Иногда определить истинную причину можно после физического осмотра брюшной полости. В противном случае проводятся лабораторные анализы кала, мочи и крови, рентген или УЗИ.

Для лечения инфекции желудка и кислотности нужны актуальные препараты. Чтобы вылечить инфекцию быстрее, больше отдыхайте. При всех видах проблем с желудком производятся изменения в рационе. При пищевой непереносимости вы должны держаться подальше от конкретного пищевого продукта, который не можете переварить.

Боли в животе у детей временно успокаиваются путем прикладывания на несколько минут грелки. Без консультации с врачом никакие лекарства ребенку давать не следует. Пусть он время от времени пьет, Это улучшит движение кишечника. Если диарея, воздержитесь от твердой пищи. Боли в животе во время беременности не следует воспринимать легкомысленно, немедленно свяжитесь с врачом.

Предотвратить постоянные боли в животе можно незначительными изменениями в привычках и образе жизни. Следуйте здоровой диете, состоящей из продуктов с высоким содержанием клетчатки, и держитесь подальше от еды, вызывающей повышенное газообразование. Ешьте небольшими порциями и пережевывайте пищу тщательно, так чтобы она легко переваривалась. Ешьте не позже чем за 2 часа до отхода ко сну. Также очень полезны прогулки после еды.

Вот и прошли 9 месяцев ожидания, на свет появился ваш долгожданный малыш, и, казалось бы, все неприятные ощущения позади. Но очень часто радость от встречи с ребенком омрачается появлением у молодой мамы болей в разных частях тела. Чем вызваны болевые ощущения, и что делать, чтобы их уменьшить?

Процесс родоразрешения – это огромный стресс для организма женщины, и, естественно, он не проходит бесследно для ее здоровья. Даже если женщина абсолютно здорова и роды у нее прошли без осложнений, очень часто в послеродовый период молодые мамы испытывают неприятные болезненные ощущения.

Болит низ живота. После родов все женщины ощущают тянущие или схваткообразные боли внизу живота разной интенсивности. Это нормально, так как причина этого неприятного чувства – сокращение матки. В момент лактации болевые ощущения становятся более сильными, так как раздражение соска активизирует продуцирование гипофизом гормона окситоцина, который стимулирует сокращение матки. В большинстве случаев боли внизу живота проходят через 7-10 дней после родов.

Болит промежность. Подавляющее большинство молодых мам чувствуют боль в промежности в течение 3-4 дней после родов. Даже если женщина родила без разрывов и ей не делали эпизиотомию (хирургический разрез промежности), все равно она будет ощущать боль, особенно при дефекации, чихании, кашле, смехе. И это вполне естественно, так как во время прохождения ребенка по родовым путям ткани промежности сильно растягиваются. После эпизиотомии промежность болит в течение 7-10 дней.

Болит лобок. У некоторых женщин после родовой деятельности появляются боли в лобковой области. Причина этой боли – повреждение хряща, соединяющего лобковые кости. Во время родов лобковые кости расходятся, а хрящ растягивается. Если после рождения ребенка кости не стали на место, то хрящ остается деформированным.

Болит спина. После родов молодые мамы часто жалуются на боли в области поясницы и спины. Причин появления такого состояния довольно много: смещение оси позвоночника в период беременности, чрезмерное растяжение и видоизменение мышц живота и спины; расхождение тазовых мышц, смещение позвонков крестцово-поясничного отдела позвоночника и бедренных суставов во время родовой деятельности.

Как мы уже выяснили, болевые ощущения после родовой деятельности – это естественная реакция организма на перенесенный стресс. Но что делать, если боль настолько сильная, что мешает вести нормальный образ жизни? Как уменьшить интенсивность боли?

Болит низ живота. После родов прошла неделя, а низ живота по-прежнему болит? Вследствие перенапряжения из-за родов женщина не ощущает позывов организма к мочеиспусканию, поэтому ее мочевой пузырь часто бывает переполнен, что мешает матке нормально сокращаться. Для уменьшения болевых ощущений молодой маме необходимо следить, чтобы ее мочевой пузырь регулярно опорожнялся.

Болит промежность. Для скорейшего заживления травмированной промежности и уменьшения болевых ощущений гинекологи советуют молодым мамам использовать спрей Пантенол несколько раз в сутки. Он оказывает ранозаживляющее, обезболивающее и бактерицидное действие, поэтому способствует скорейшему восстановлению слизистых оболочек и кожных покровов. Чтобы меньше травмировать промежность в послеродовой период, врачи рекомендуют женщинам пользоваться не обычными, а специальными гигиеническими прокладками для рожениц, так как у них верхний слой изготовлен из особого материала, не липнущего ко шву.

Болит лобок. Роженицам с болями в области лобка нужно носить тазовый бандаж и по возможности соблюдать постельный режим. Если боль сильная, то стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил разрешенные к приему болеутоляющие средства и необходимые физиотерапевтические процедуры.

Болит спина. После родов врачи не рекомендуют женщинам заниматься тяжелым трудом или активной деятельностью в течение 5 месяцев, так как в этот период мышцы живота и спины приходят в норму. Также не стоит поднимать ничего тяжелого и часто наклоняться вперед. Для уменьшения интенсивности болевых ощущений в спине и пояснице необходимо каждый день выполнять несложное упражнение:

• Лягте на спину, на жесткую поверхность. Правую ногу согните в колене, а левая пусть останется выпрямленной.
• Заведите носок стопы правой ноги под икру левой ноги.
• Левой рукой возьмитесь за правое бедро, и не спеша наклоняйте правое колено влево.
• Затем верните правую ногу в исходное положение.

Повторите это упражнение 8-10 раз, а затем столько же, наклоняя левую ногу.

Если у женщины после родов болит живот, спина, лобок, промежность дольше чем три месяца, то молодой маме обязательно надо посетить врача. Нужно чтобы он диагностировал причину болей и назначил безопасное и адекватное лечение.

В целом, беременность – очень позитивный период в жизни женщины. Но действительность, к сожалению, бывает суровой, и будущая мама подвергается стрессам.

Стрессом называют естественную реакцию живого организма на раздражитель. Некоторые стрессы можно отнести к разряду «легких», возникающих в результате незначительных причин и легко проходящих. Например, к ним относят недосыпание, а также часто возникающие волнения по поводу состояния здоровья будущего малыша. Но иногда стрессы могут быть очень тяжелыми, настающими в результате разных событий: смерти близкого человека, супружеской неверности, конфликтных ситуаций на работе или дома.

Более того, причинами стресса могут стать как физические (холод, голод, жара, жажда, физическая нагрузка), так и психологические (измена, смерть, обман, обида, информационная перегрузка) раздражители. Впрочем, сила стресса зависит не от воздействия самого раздражителя, а как реакция женщины на само событие.

Во время стресса в крови беременной женщины повышается уровень гормонов глюкокортикоидов. Медики установили, что эти гормоны напрямую влияют на гены, связанные с работой плаценты и печени, а это, в свою очередь, повышает риск развития диабета и проблем с сердцем, возникающих у человека в будущем. Более того, у людей, подвергающихся стрессам во время внутриутробного развития, в последующем рождаются недоношенные дети с малым весом.

Насколько вреден стресс во время беременности? Как ни странно, существует информация, что умеренные стрессы, наоборот, благотворно влияют на развитие малыша. Они подготавливают организм женщины к предстоящим изменениям. А вот длительные и глубокие стрессы для беременной крайне нежелательны. Кроме того, что они приводят к быстрой утомляемости, плохому сну и неважному самочувствию будущей матери, существует риск возникновения осложнений беременности, в том числе и ее угрозы. Доказано, что воздействие сильного стресса во время беременности способствует усилению токсикоза, увеличению числа различных заболеваний, родовых аномалий, а также патологий новорожденного. Кстати, в одном из номеров журнала Proceedings of the National Academy of Sciences опубликовано сообщение, что во время стресса организм беременной женщины способен самостоятельно производить естественный отбор. То есть слабые и менее жизнеспособные плоды погибают. Как правило, это эмбрионы мужского пола. Получается, плод, который в благоприятных условиях имел бы шанс родиться, в условиях стресса погибает. Эту теорию подтвердили американские ученые. Если же эмбрион выживает и продолжает развитие, в последствии у новорожденного ребенка, мать которого поддавалась частым и сильным стрессам, отмечаются некоторые нарушения психического характера. Например, такие дети в большей степени склонны к страху и тревоге, у них отмечается некая задержка умственного развития.

Механизм влияния стресса на ребенка до конца так и не установлен, но существует информация, что одну из ведущих ролей здесь играет гормон кортизол, в большом количестве вырабатываемый во время стрессовой ситуации.

Что же делать, чтобы как можно меньше подвергаться стрессам? Во-первых, нужно как можно чаще думать о хорошем, научиться расслабляться. Во-вторых, общайтесь с близкими и рассказывайте о своих чувствах и переживаниях: чем больше вы будете проговаривать свои проблемы, тем меньше они будут воздействовать на вас. В-третьих, старайтесь правильно питаться, ведь от этого зависят многие биохимические процессы в организме, которые так или иначе влияют и на психическое состояние. В-четвертых, не сдерживайте эмоций: ни позитивных, ни негативных. В-пятых, особое внимание стоит уделить умеренным физическим нагрузкам и, в то же время, полноценному отдыху, как профилактике стрессовых состояний.

источник