Что такое соматические боли?
Любая боль вызывает у человека неприятные ощущения и эмоции. Ухудшается работоспособность, некоторые планы приходится вообще отложить или забыть о них. В зависимости от природы боли и интенсивности специалисты разделяют ее на виды.
Соматическая боль
Этот вид боли определяется ноцицепторами. Она возникает в тканях, которые не содержат множества болевых рецепторов. Ноцицепторы вызывают тупую боль, плохо локализирующуюся и весьма продолжительную.
Эта боль может возникнуть в костях, например при переломах, возникает в нервах или в кровяных сосудах. Боли соматические появляются при растяжении суставов.
Проявление висцеральной боли
Кроме соматической есть еще и висцеральная боль. Этот тип боли плохо локализуется, он поражает внутренние органы.
Характер боли разлитой, боль может иррадиировать на поверхность тела в те участки, через которые проходят чувствительные корешки, снабжающие и больной внутренний орган. Такие боли часто сопровождаются переживаниями со стороны больного. В работе вегетативной нервной системы происходят изменения. Соматическая и висцеральная боль по-разному проявляются, но в обоих случаях лишают человека возможности нормально функционировать.
Соматическая боль – проводник к соматической депрессии
Болезненные ощущения не приходят сами собой, есть причины их возникновения, которые не всегда можно быстро устранить, а потому и последствия этих болей могут быть продолжительными. Боли соматические возникают при возбуждении болевых рецепторов, которые находятся в коже, мышцах или суставах. Снять неприятные ощущения можно анальгетиками, наркотическими веществами или противовоспалительными препаратами. На фоне таких физических страданий у человека может развиться депрессия соматическая. Она может возникнуть из-за тяжелых переживаний по поводу болезни. Узнав о тяжелом диагнозе, таком как ВИЧ или рак, люди заболевают депрессией. Мнительные люди с тревожным характером больше склонны к психическому расстройству, они не только переживают о своем здоровье, но еще и преувеличивают симптоматику.
Физические заболевания, провоцирующие соматическую депрессию
С простыми заболеваниями психика здорового человека может справиться. Но чем сложнее заболевание, тем больше вероятность, что человек заболеет депрессией.
Причинами могут быть онкологические опухоли, инфаркты, инсульты, которые производят сбои в работе всего организма. Когда происходит нарушение в работе эндокринной системы, сбои в работе организма тоже бывают очень серьезными и не все морально готовы к таким испытаниям.
Причиной того, что разовьется депрессия соматогенная, может стать вирусный гепатит, расстройство ЖКТ или воспаление легких. Есть ряд заболеваний НС, таких как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона или Альцгеймера, при осознании серьезности которых человек может впасть в состояние депрессии.
Возникает соматогенная депрессия на фоне соматических заболеваний. Часто проявляется в пониженном настроении, тревоге или заторможенности и не выражается ярко.
Сила выраженности депрессии в большей мере связана с тем, как протекает основное заболевание. Когда состояние больного улучшается, уменьшаются соматические боли и депрессия редуцируется.
Сложности в установке диагноза соматической депрессии
Количество людей, страдающих депрессией, установить не удается. Многие больные не желают обращаться за помощью. Некоторые даже не могут понять, что они больны, тем более когда есть физическое заболевание, все списывается на него. Больной может даже не догадываться, что у него соматическая депрессия. Симптомы могут не носить ярко выраженного характера.
Человек не обращаться за помощью, потому что связывает депрессию с психическим неблагополучием, а если он психически здоров, то считает, что нет необходимости лечиться. А между тем лечение соматической депрессии включает психотерапию и медикаментозное лечение, справиться с этим самостоятельно невозможно.
У больных качество жизни резко снижается, социальное бремя увеличивается в 1.5-2 раза. Установка диагноза затрудняется тем, что в клинической картине имеются скрытые формы, изменяющие клинику проявления главного заболевания. Депрессия негативно влияет и в том плане, что прогноз основного заболевании ухудшается.
Симптомы соматической депрессии
К депрессивному расстройству применяются разные термины, но «соматическое» является оптимальным определением, потому что охватывает широкий спектр ощущений, которое можно охарактеризовать как нежелательные или такие, что беспокоят человека.
В этот период может происходить расстройство таких жизненно важных функций, как аппетит, сон, пищеварение.
Появляется усталость и ощущение потери энергии.
Самая распространенная форма депрессии – это именно депрессивные расстройства с соматической презентацией. Ключевыми жалобами, о которых говорили больные, были апатия, слабость и утомляемость. Об этом свидетельствовали 73% больных. О сонливости и бессоннице сказали 63%.
При обращении за помощью 65% пациентов имеют сопутствующее заболевание, а это вызывает трудности при постановке диагноза.
Диагностика соматического расстройства
Половина пациентов, больных депрессией, говорит только о соматических жалобах, у 20% можно выявить аффективные симптомы, психологические или когнитивные. В этом большая сложность для постановки диагноза. Если есть больные с хроническим соматическим заболеванием, то из них до 30% страдают и депрессивным расстройством. Большему риску подвержены люди старшего возраста и женский пол. Исследования показывают, что у женщин тревожные расстройства встречаются чаще. Но это касается только соматической депрессии, в чистой депрессии соотношение равно. У женщин она встречается в 1,5 чаще, причем начиная уже с молодого возраста.
В таком заболевании не всегда удается добиться полной ремиссии. Снижение проявления симптомов можно добиться на 50% при терапии антидепрессантами. Но тревоги могут сохраняться и дальше, а также больной может испытывать боли. Это самые частые признаки того, что ремиссия неполная. Здесь есть прямая связь между соматическими болями и приступами депрессии. Чем сильнее боли, тем длительнее и сильнее эпизоды депрессии.
С болью связаны функциональные нарушения и, соответственно, общее ухудшение самочувствия, невозможность работать и частое обращение к врачам. Пациенты с хронической болью в сочетании с признаками депрессии чаще думают о суициде.
Соматические боли в животе
Боль в животе может возникнуть по разным причинам, она является симптомом разных заболеваний.
У человека могут внезапно появиться соматические боли в животе. В течение нескольких дней боль может усиливаться. Еще сильнее она проявляется при любом движении, глубоком дыхании или кашле. Боль обозначена в одном месте, на болезненном участке мышцы могут быть в напряженном состоянии. Париетальная брюшина в это время воспалена (это своеобразная защита организма). Боли соматические возникают как ответ на протекающие в организме болезни и требуют реакции от больного, они не пройдут сами.
Болезни, вызывающие соматические боли в животе
Причинами боли могут быть болезни кишечника и желудка, среди них язвы, непроходимость кишечника, аппендицит, перфорация кишечника, острый энтероколит и гастрит, заболевания желчных путей и печени. Среди перечня болезней значится тромбоз печеночных вен, желчная колика, острый холангит и острый холецистит. Разрыв селезенки и острый панкреатит также вызывают соматические боли.
Среди болезней мочеполовой системы в данную категорию входит острый пиелонефрит, киста или перекрут придатков, почечнокаменная болезнь, острый цистит, воспаление придатков, внематочная беременность. Соматические боли вызваны метаболическими болезнями и болезнями сосудов. Среди болезней сосудов расслоение брюшного отдела аорты, тромбоэмболия брыжеечной артерии, системные васкулиты, тромбоз висцеральных вен.
Боли вызывают болезни желез внутренней секреции: надпочечный, тиреотоксический, гиперкальциемический криз, диабетическую энтеропатию. К списку заболеваний можно еще добавить аллергические заболевания, такие как ангионевротический отек и пищевую гиперчувствительность.
Соматически боли в животе могут проявляться при болезнях органов грудной клетки: плевритов, пневмонии, миокардита, тромбоэмболии легочной артерии, перикардита и инфаркта нижней стенки сердца.
Болезненные ощущения могут вызвать токсины, попавшие в организм: мышьяк, грибы, олово или ртуть. Тупые разрастающиеся боли в животе, вызванные любым из перечисленных заболеваний, требуют обращения в больницу.
Почему развивается ноцицептивная соматическая боль
Как уже было сказано ранее, ноцицептивная соматическая боль имеет тенденцию разрастаться и увеличиваться из дня в день, может быть продолжительной и доставлять своему владельцу сильный дискомфорт. Если болевые рецепторы дают острые приступы боли, то ноцицепторы дают ноющую боль.
Она может возникать при поражении суставов и костей, при повреждении связок и сухожилий, при спазмах скелетных мышц, может прорастать в мягкие ткани (кожу и подкожную клетчатку). Соматическая боль появляется при поражениях любых органов, в которых нет большого количества болевых рецепторов, и роль проявителя проблемы берут на себя ноцицептивные рецепторы.
Если у родственника или знакомого человека возникли такие проблемы, то не нужно заострять внимание на его состоянии, по необходимости сопроводите его к врачу, чтобы он получил помощь специалиста. Облегчить его страдания можно банальной помощью в повседневных делах. Если у больного имеется диагноз соматической депрессии, то нужно помочь ему в соблюдении режима дня. Это несколько облегчит состояние, поможет контролировать сон и питание. Параллельно должно проводиться медикаментозное лечение основного заболевания.
источник
7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями
Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.
Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать.
7 типов болей, которые связаны с нашим эмоциональным состоянием
- Что такое психосоматическая боль?
- 7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием
- 3 способа начать исцеление
К сожалению, верно и обратное. Когда мы оказываемся в негативном эмоциональном состоянии, это также проявляется через наше тело.
Например, наш мозг продуцирует токсичный уровень кортизола, когда мы подвергаемся долгосрочному физическому, умственному или эмоциональному стрессу. Химия нашего мозга приводит нас к физическому и эмоциональному выгоранию.
Физические ощущения, связанные с высоким уровнем кортизола и адреналиновой усталости, легко определить у большинства людей, но эмоциональный стресс может выражать себя самым различным образом.
Многие люди нормально переносят хронический эмоциональный стресс.Иногда мы даже не осознаем, что находимся в разбалансированном эмоциональном состоянии до тех пор, пока не начинаем ощущать физическую боль, пытаясь определить ее причину и источник.
У вас хронические головные боли или ломит спину так, что вы не можете пошевелиться? Вы уже перепробовали все медицинские препараты, но боль не проходит? Возможно, вы ищите не в том месте.
Многие типы боли напрямую связаны с нашими эмоциями. Как только мы выявим причину боли, мы сможем начать исцеление изнутри.
Что такое психосоматическая боль?
Психосоматическая боль – это расстройство, характеризующееся хроническими физическими симптомами, не имеющими однозначного и ясного медицинского объяснения. Термин «психо» соотносится с нашим ментальным состоянием, а «сома» означает тело.
Кроме того, слово боль (pain) происходит от латинского слова poena, что означает «штраф». Так что психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием.
Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.
Наше тело в буквальном смысле слова наказывает нас за то, что мы заставили его пережить тяжелый стресс.
Хотя негативные эмоции не всегда возникают по нашей вине, наше тело не улавливает разницы. Долговременное эмоциональное насилие или пренебрежение в детстве могут проявляться в виде хронической психосоматической боли, вне зависимости от вызвавшей ее причины.
Даже незначительные эмоциональные напряжения могут проявляться в виде болей в разных частях тела. Боль может длится годами и даже распространяться от одной части тела к другой. Врачи часто не могут найти физического объяснения или успешного фармакологического лечения для этого состояния, потому что их попросту нет.
Наш разум и тело работают дуалистически. Ментальная боль может напрямую вызывать нервное повреждение и боль физическую.
К счастью, мы можем использовать наш разум, чтобы облегчить физическую боль. Для того, чтобы исцелить тело, нам нужно выявить и излечить негативные эмоции.
7 распространенных типов болей, которые напрямую связаны с нашим эмоциональным состоянием:
1. Головная боль и мигрень.
Большинство хронических головных болей и мигреней вызываются повседневными стрессами. Генерализованная тревожность также порождает сильную головную боль.
Подавленные (загнанные внутрь) эмоции вызывают стресс – в первую очередь, тревожность, беспокойство, нервозность или усталость – усиливая мышечное напряжение и расширяя сосуды, что ухудшает течение мигрени.
Периодическая головная боль может запускаться «триггерами» — сопутствующими факторами. Например, вы замечали, что у вас начинает раскалываться голова, как только ваш склонный к насилию партнер приходит домой? Или пульсирующая боль во лбу или висках дает о себе знать, когда на работе появляется ваш нарциссический босс?
2. Боль в шее и плечах.
По мере того, как стресс накапливается в сознании и теле, первое место, где он в типичном случае проявляет себя физически – это плечи и шея.
Хроническая боль в плечах и шее часто может символически указывать на попытку удержать всю «тяжесть мира» на собственных плечах, или неспособность отпустить человека или какую-либо ситуацию, а иногда —отражать нежелание простить кого-либо значимого для вас.
3.Боли в спине.
Связь боли в спине с эмоциями зависит от области ее локализации. Боли в верхней части спины могут указывать на то, что вам не хватает искренней эмоциональной поддержки от окружающих вас людей.
Нижняя часть спины, поясница, часто болит у людей, которые очень обеспокоены своим финансовым положением.
4. Боли в животе.
Эмоциональный стресс порождает хаос в нашей пищеварительной системе. Продолжительная депрессия, тревожность или пост-травматический синдром могут вызвать синдром раздраженного кишечника (IBS), язвенную болезнь или общий кишечный дискомфорт.
Многие расстройства желудка с эмоциональной точки зрения указывают на невозможность «переварить» человека или ситуацию, с которыми вы вынуждены мириться и терпеть, или наоборот, опасаетесь.
Это также означает, что вам трудно иметь дело с определенным человеком, поведение которого противоречит вашим планам, привычкам или образу жизни.
Частые боли в животе также говорят о том, что вы часто мысленно критикуете и ругаете себя, что мешает вам пережить стрессовую ситуацию.
5. Менструальные боли.
Если периодические боли у женщины становятся очень болезненными, причиной этого могут быть ее эмоции.
Когда мы отказываемся принять трудные или неприятные эмоции внутри нас, когда мы отрицаем теневую сторону нашей личности, или придерживаемся негативных, уничижительных убеждений в отношении себя как женщины, это может проявляться в нарушениях менструального цикла, вызывать эндометриоз и заболевания матки.
6. Боли в конечностях.
Боль или чувство одеревенения в ногах может указывать на страх идти вперед, принимать важные решения, а также выражать чувство угнетения, когда вы чувствуете, что вам не к чему стремиться. Такие боли часто возникают, когда вы пытаетесь избежать перехода от прошлого опыта или состояния к чему-то новому.
Боль в колене, отсутствие гибкости или неподвижность суставов могут отражать ригидность в вашем восприятии будущего. Она чаще встречается у тех, кто не способен прислушаться к новым идеям, например, принять новый образ жизни.
Боль в руках может символизировать неспособность переработать и «удержать» какой-либо важный жизненный опыт.
7. Все виды диффузных болей, включая фибромиалгию.
Наше тело иногда накапливает диффузную боль опорно-двигательного аппарата в качестве защитного инструмента, чтобы отвлечь наш разум от хронического эмоционального подавления и дисбаланса.
Если у вас диагностированы подобные боли и медицинское лечение не помогает, попробуйте более тщательно оценить свое эмоциональное состояние.
3 способа начать исцеление:
1. Психотерапия и групповая терапия.
В течение длительного периода времени негативные эмоции могут ощущаться как «нормальные». Если вы не знаете, с чего начать, консультация с психотерапевтом поможет вам определить области, нуждающиеся в лечении.
Групповая поддержка способна предоставить вам динамическую обратную связь в безопасной среде, которая также имеет важный терапевтический эффект.
2. Физические упражнения.
Множество исследований доказали, что физические нагрузки (занятия спортом) могут снизить симптомы тревожности, депрессии и помогают достичь более сбалансированного эмоционального состояния.
3. Коммуникация и понимание своих эмоций.
Когда мы подавляем наши эмоции, это со временем приводит к психосоматическим расстройствам. Развитие навыков коммуникации может помочь нам выражать эмоции здоровым образом, так чтобы перестать создавать излишнюю нагрузку на тело.
Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, где вы не в состоянии открыто выразить себя или свои эмоции, рассмотрите способы, с помощью которых вы можете выйти из этих ситуаций, так чтобы начать процесс эмоционального и физического исцеления.
Наши эмоции часто напрямую связаны с нашими физическими недугами. Научившись определять и управлять эмоциональным состоянием, мы сможем исцелить наше тело – снаружи и изнутри.
источник
Боли в области живота, что делать
Для того чтобы знать, какие действия предпринимать при появлении боли в области живота необходимо выяснить характер, очаг и причину её появления. При определении характера боли, её классифицируют тремя видами:
Соматическая или париетальная, отличается высокой степенью интенсивности и четкой локализацией. Всегда имеет резкий, сковывающий движение болевой синдром;
- Висцеральная боль, возникающая в поражённом органе, проявляется в виде колик. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, бледностью кожного покрова и обильным потоотделением. Для неё свойственно распространение за пределы очага болезни;
- Отраженная. Проявляется при сильном раздражении пораженного органа.
В брюшной полости кроме желудка, кишечника, жёлчного пузыря и поджелудочной железы расположены печень, селезенка, почки, мочевой пузырь. Заболевание каждого из этих внутренних органов может стать причиной резкого дискомфорта в брюшной полости и от его своевременного и эффективного лечения часто зависит здоровье и жизнь человека. Точный диагноз боли в области живота может поставить только врач после осмотра и изучения всей клиники болезни.
Соматическая боль в области живота
Соматическая боль появляется при острых формах осложнений, как правило, запущенных форм заболевания, всегда сопровождается сильным тонусом мышц, высокой температурой, тошнотой, общей слабостью.
Причины вызывающие сильную боль в области живота:
- Прободение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Отличается внезапностью, её резкость сгибает больного и заставляет его находиться в неподвижной вынужденной позе;
- Острый аппендицит. Начинается с блуждающей боли с постепенной четкой локализацией, при надавливании резкая боль в правой подвздошной части;
- Холецистит. Нарушение оттока желчи провоцирует воспаление желчного пузыря, сопровождается сильной болью в правом подреберье, с повышением температуры, тошнотой и рвотой. Сложно диагностировать из-за диффузии недомогания в область сердца и плечо;
- Аневризма брюшного отдела аорты. Возникает вследствие истончения стенок самой большой артерии в организме человека. Её расслоение вызывает внезапную боль в области живота или спины;
- Острая непроходимость кишечника. Вызвана его спайками или другими причинами, полностью прекращает отток содержимого кишок. Очень опасная болезнь, сопровождаемая всеми признаками интоксикации организма;
- Ущемленная грыжа. Проявляется резкой болью в области живота и неспособностью вышедшего содержимого вернуться в исходное положение;
- Внематочная беременность и разрыв яичников. Данные состояния у женщин сопровождаются колющими болями, вплоть до потери сознания.
Перфорация и кровотечение полых органов брюшины ведут к перитониту. Интоксикация брюшной полости происходит очень быстро, сопровождается учащенным сердцебиением и жаром, представляет опасность для жизни человека, поэтому требует срочной хирургической локализации процесса. Эффективность её зависит от точного определения очага болезни. Верная диагностика каждой патологии возможна только на основе медицинских и лабораторных исследований.
Висцеральная боль
Висцеральную боль в области живота вызывает поражение одного из органов брюшной полости, спровоцированное растяжением своей капсулы, спазмом, расширением или воспалением. Эти боли приступообразные, с различной продолжительностью и интенсивностью. Их локализация является важным фактором для установления точного диагноза и соответствует анатомическому расположению его в брюшной полости:
- Сильная боль в области живота с правой стороны свидетельствует о нарушении работы поджелудочной железы, о проблемах с печенью или желчным пузырем. Болевые ощущения в подреберной правой части могут сигнализировать также о вирусном гепатите. Острую, неутихающую боль с правой стороны могут спровоцировать аппендицит или камни в почках. Боль в правом боку может свидетельствовать о наличии гонореи или трихомоноза; если неприятные ощущения отдают в надлобковую часть, можно предположить кисту яичника или эндометриоз;
- Боли в области живота с левой стороны являются симптомами таких болезней желудочно-кишечного тракта как: метеоризм, запор, пищевое отравление, гастрит. Если ощущения носят хронический характер, то это говорит о язвенной болезни желудка, функциональной диспепсии, панкреатите, грыже или заболеваниях селезенки. У женщин это часто связано с заболеваниями репродуктивной и мочеотделительной систем;
- Внезапная сильная боль в нижней области живота у женщин может быть симптомом гинекологических заболеваний. Неприятные ощущения, как правило, возникают при стрессах или после переохлаждения и обостряются при ходьбе.
Причиной хронических болей, которые носят отраженный характер, может стать геморрой, радикулит, неврит.
Когда болит живот в области пупка
Если болит живот в области пупка, то причины возникновения болей могут быть разными, но в большинстве случаев они являются симптомами серьезных заболеваний. При первых же неприятных ощущениях стоит немедленно провести ультразвуковое исследование, на его основании врач поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение.
В зависимости от характера, частоты и распространения ощущений можно говорить о симптомах болезней:
- Ноющая, тупая боль, возникающая независимо от приема пищи и сопровождающаяся чувством тяжести и вздутия характерна для хронического энтерита;
- Появление круглого или продолговатого образования возле пупка, сопровождающееся резкой болью в области живота сигнализирует о пупочной грыже;
- Интенсивные и длительные болевые ощущения являются симптомами абдоминальной мигрени. Заболеванию особенно сильно подвержены подростки;
- Резкая боль в области живота возле пупка может быть вызвана заворотом кишечника.
Во время беременности может болеть живот в области пупка, это не всегда является причиной для беспокойства, если боль возникает в период интенсивного роста плода тревожиться не стоит. Неприятное ощущение появляется в результате растяжения кожи. В период беременности могут наблюдаться и другие заболевания, о которых уже говорилось ранее. Будущая мама без всякого стеснения должна интересоваться у своего врача о причине любых некомфортных ощущений.
При различных неприятных ощущениях в брюшной полости, которые тревожат длительное время и имеют свойство возвращаться с определенной периодичностью, необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание развития серьезных осложнений. Временное снятие спазма или боли не устранит причину беспокойства, а может наоборот усугубить её, так, например, вынашивание боли при аппендиците опасно тем, что воспаление может перейти в гнойную форму с дальнейшими осложнениями.
Не следует пытаться определять причину появления боли в области живота самостоятельно. Лучше не предпринимать никаких мер по самолечению, так как любые препараты искажают клиническую картину и затрудняют диагностику, а немедленно обратиться в поликлинику.
источник
Соматические боли в животе чем лечить
Часто встречающаяся ситуация в жизни. Вот люди, которые питаются примерно одинаково, но один страдает язвой двенадцатиперстной кишки – ЯБДК, – а другой вполне здоров. Один человек болеет гастритом и постоянным несварением, у него находят хеликобактер пилори при обследовании, а другой – в порядке.
Язвенную болезнь желудка и ЯБДК врачи относят к психогенным заболеваниям, так как есть связь с состоянием нервной системы, психики и приступами болезни. Говоря языком психотерапии, это настоящее психосоматическое заболевание. Какие же факторы из душевной жизни влияют на развитие психосоматики органов пищеварения?
Стресс и психосоматика желудка и кишечника
Французский физиолог Ганс Селье разработал теорию стресса, изучая больных разными заболеваниями, раненых. Он обнаружил одинаковые симптомы при совершенно разных поражениях организма и болезнях, описал синдром, который вызван разными повреждающими агентами. В результате им была развита теория стресса, для которой важен уровень действия стрессовых факторов и продолжительность их действия. В его экспериментах с лабораторными крысами была установлена причинно-следственная связь стресса и язвенной болезни. То есть, если обычная крыса в клетке подвергается регулярному стрессу – она заболевает, страдают органы пищеварения. Психологическое тестирование и наблюдение пациентов распространяет теорию возникновения психосоматических болезней ЖКТ и на людей.
Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. И самое важное – сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор.
Стресс возникает по самым разным причинам – в результате семейных проблем, потери работы, разлуки с близким человеком, потери близкого вследствие его смерти. Развод, измена – все это приводит к сильному стрессу. Все неприятности и авральная работа на предприятии также могут быть причиной развития психосоматики пищеварения – язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который мучает пациентов частыми поносами, несварением, болями в животе. Но не всегда стресс приводит к болезням ЖКТ.
Сила стрессового фактора может быть велика, и человек справляется. Но только в течение какого-то ограниченного времени – затем, для продолжения сопротивления неприятностям и столкновениям с серьезными проблемами нужен серьезный отдых, восстановление. Смена обстановки. Так действуют животные – получив какое-то повреждение или ранение – они прячутся и стараются отдохнуть в неподвижности при минимальной активности. У человека, бывает, и нет времени, чтобы заметить эту усталость. Бывает, что нет условий, чтобы отдохнуть.
Для противостояния стрессам человеку очень важно поддерживающее окружение, благоприятная обстановка в отношениях с друзьями и членами семьи. На деле же чаще друзья – это первые конкуренты, а конкуренты не могут оказать поддержки. В семье также может быть нарушена структура и функционирование – особенно если психологические проблемы делают домашнюю жизнь дополнительным стрессовым фактором и человек не получает отдыха дома – и на работе его достают стрессы, и дома он не отдыхает.
Почему стресс приводит к поражению органов пищеварения – болезням желудка и кишечника.
Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни – это может быть связано с работой, с отношениями, — он как биологический организм, готовится к борьбе. Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью – появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться. Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу.
Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает. Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки, и даже если сознание принимает изменившиеся условия, что угрозы нет, древние отделы мозга могут не спать и продолжают командовать выработкой гормонов, которые заставляют организм отвечать на стресс. Стрессогенным фактором становится сама психика, в глубине которой битва, переживание потери, травматические воспоминания – продолжают оставаться реальными.
Привычные диагнозы в случаях длительного стресса это синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей – это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.
Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна – бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.
Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. То есть перечисленные симптомы и болезни являются чистого вида психосоматикой. Особенно, если объективно, в сравнении с нормальными реакциями окружающих, человек вроде бы должен справиться, но – не получается.
Итак, психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка – гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, синдром раздраженного кишечника – требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда – применения психотропных препаратов, которые может назначить только врач психотерапевт.
Психотерапия при психосоматических болезнях ЖКТ
Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма – переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору – можно только в покое, а не в напряжении.
Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.
Если диагностирована ЯБДК, ЯБЖ или СРК – необходимо принять то лечение, что назначит гастроэнтеролог. И прямиком бежать к психологу или психотерапевту.
Что будет делать психотерапевт, как он с вами будет лечить психосоматику пищеварительного тракта?
Основное внимание будет уделено выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе – это как раз область психотерапии. Психотерапевт может проработать с вами проблемы вашего поведения и отношений. Внутренние конфликты – это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.
Приемы психологического саморегулирования – это специальная тренировка, упражнения вас научат делать самостоятельно, применяя как раз для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.
Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, есть и русские национальные практики.
Когда при психосоматике желудка и кишечника следует обращаться к психотерапевту
1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов – в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются
2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника – это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать
3. Если нарушается пищеварение и вас беспокоят боли, вздутия, понос или спазмы в кишечнике и желудке
4. Если вы курите и не можете бросить, но хотите бросить курить
5. Если ваше настроение плохое и подавленное более месяца
6. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами — боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессоницу
Если следовать современному взгляду на ЯБДК и ЯБЖ, то обращение к психотерапевту следует сразу после посещения врача гастроэнтеролога и диагностики ЭГДС
Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта
Часто вам скажут – вы нерегулярно и неправильно питаетесь и к тому же – курите. Поэтому гастрит и язва. Но психосоматику никак не списать со счетов, если вы истощены стрессом и не отдыхаете, как бы хорошо вы не питались, гастрит и язва весьма вероятны.
источник