Меню

Уровень мелатонина в крови анализ

Мелатонин, кровь

Мелатонин — гормон, вырабатываамый шишковидной железой или эпифизом. Эпифиз — это небольшой непарный орган, расположенный в центре мозга между полушариями. Количество мелатонина в крови напрямую зависит от времени суток. Ночью его содержание максимально, днём же его уровень снижается. Важным является то, что синтез этого гормона происходит в темноте, воздействие же света подавляет его выработку. Таким образом у людей, подверженных воздействию света в ночное время (работающих в ночные смены, страдающих бессонницей и т.д.), уровень мелатонина обычно существенно снижен.
Мелатонин играет важную роль в регуляции суточных ритмов. Так, например, он поддерживает циклы сна и бодрствования, регулирует изменение двигательной активности и температуры тела в течение суток, участвует в ускорении адаптации при смене часовых поясов. Изменение концентрации этого гормона в крови может вызвать расстройство сна, депрессии.
Известно, что мелатонин обладает выраженными антиоксидантными свойствами, т.е. защищает организм от воздействия повреждающих молекул (свободных радикалов), избыток которых может приводить к различным патологическим процессам — от депрессий и стресса до возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. На данный момент также установлено, что мелатонин замедляет процесс роста некоторых видов раковых опухолей (в т.ч. опухоли молочных желёз и предстательной железы).

Мелатонин также оказывает влияние на деятельность половых желёз (яичники у женщин, яички у мужчин), участвует в выработке женских половых гормонов (эстрогенов) и регуляции менструального цикла у женщин. Недостаточная выработка гормона приводит к повышению концентрации эстрогенов, что может явиться причиной развития некоторых гинекологических заболеваний, таких как фиброматоз матки (доброкачественная опухоль матки), маточные кровотечения, синдром поликистозных яичников (разрастание тканей яичников и образование в них множества кист) и др. Повышение выработки мелатонина приводит к уменьшению уровня эстрогенов и, как следствие, снижению полового влечения. У детей повышенный уровень мелатонина может явиться причиной задержки полового развития.

Отклонение уровня мелатонина наблюдается также при различных типах психических расстройств: шизофрении, маниакально-депрессивных состояниях, неврозах.

Анализ определяет концентрацию мелатонина в сыворотке крови (пг/мл).

Метод

Наиболее распространённым методом определения мелатонина в сыворотке крови является ИФА — иммуноферментный анализ, позволяющий обнаружить искомое вещество (мелатонин), благодаря добавлению меченного реагента (коньюгата), который, специфически связываясь только с этим веществом (мелатонин), окрашивается. Интенсивность окраски пропорциональна количеству определяемого вещества в сыворотке крови.

Референсные значения — норма
(Мелатонин, кровь)

Информация, касающаяся референсных значений показателей, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от лаборатории!

Значения нормы значительно варьируются в зависимости от возраста. У новорождённых до 3-х месяцев концентрация мелатонина в крови очень незначительна. К 1-3 годам у детей уровень мелатонина в крови достигает максимальных значений (до 325 пг/мл в ночное время), после чего с возрастом постепенно идёт на спад. У взрослых людей концентрация мелатонина колеблется в пределах средних значений, у пожилых наблюдается постепенное, но значительное снижение (до 20% от нормы и ниже к 60 годам).

источник

Анализ на мелатонин в крови: как сдать анализ

Но постоянное снижение уровня содержания гормона в крови говорит о наличии патологии. В подобных случаях назначается анализ на мелатонин.

Показания к проведению анализа

Снижение концентрации мелатонин в крови объясняется следующими причинами:

  1. Проблемы со сном. Это могут быть бессонница, гиперсомнию (продолжительный сон), постоянная усталость, снижение работоспособности.
  2. Расстройства психики. Подобные нарушения возникают из-за снижения концентрации мелатонина. Дефицит гормона приводит к депрессии, раздражительности, заторможенности реакции.
  3. Рассеянный склероз. При таком заболевании анализ на мелатонин необходимо проводить регулярно. Этот метод позволяет предупреждать сезонное обострение патологии.
  4. Сбой менструального цикла. Это происходит из-за гормональных нарушений, в том числе и при снижении концентрации мелатонина.
  5. Патологии сердечно-сосудистой системы. Дефицит мелатонина провоцирует аритмию, а такие заболевания — дисфункцию шишковидной железы (продуцирует гормон).
  6. Заболевания эндокринной системы. Анализ на мелатонин в данном случае проводится с целью выявления характера и особенностей нарушения (патологии яичек, щитовидной железы, надпочечников).

Рекомендуется проводить анализ на мелатонин лицам, которые принимают препараты, содержащие синтетический аналог этого гормона, с целью контроля и коррекции назначенного лечения.

Принципы проведения ИФА

Вне зависимости от возраста и состояния пациента последнему необходимо подготовится к ИФА. Для этого нужно:

  1. За сутки до процедуры отказаться от потребления кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. В некоторых случаях (при условии согласования с врачом) нужно прекратить прием лекарственных препаратов.
  2. Есть перед процедурой не рекомендуется. В случае если проводится повторный забор материала, еду можно потреблять не позднее чем за 2 часа до назначенного ИФА.
  3. Другие процедуры разрешено проводить после забора материала на анализ.
  4. Женщинам перед забором материала следует проконсультироваться с врачом и определить оптимальный временной промежуток, когда следует проводить ИФА. Объясняется это тем, что синтез мелатонина меняется в зависимости от менструального цикла.
  5. За полчаса до процедуры отказаться от курения и избегать физических и нервных нагрузок.

Забор крови для ИФА проводится в период с 8 до 11 часов утра обязательно натощак. Если возникает необходимость в отслеживании динамики изменения показателей, спустя некоторое время осуществляется повторная процедура.

Забор материала проводится из локтевой вены. Далее из крови с помощью центрифуги выводится фибриноген, а затем в оставшуюся сыворотку добавляется краситель. Результаты исследования известны через 10 дней.

Норма

Синтез мелатонина зависит от множества факторов, в связи с чем результаты ИФА могут показать отклонение от нормы даже при условии отсутствия патологии. В частности, по мере взросления человека концентрация гормона снижается.

Не меньшую роль в скорости выработки гормона играет характер питания. Жесткие диеты, вызывающие дефицит определенных микроэлементов (кальция, витамина В6), способствуют снижению концентрации гормона. Аналогичные последствия возникают из-за голодания.

Проблемы с синтезом гормона может спровоцировать нарушение режима дня. Снижение выработки обусловлено продолжительным сном в светлое время суток и бодрствованием — в темное.

В отсутствии указанных факторов и патологий концентрация мелатонина днем составляет 8-20 пг/мл. В ночное время этот показатель увеличивается до 70-150 пг/мл. У детей в первые три года жизни концентрация гормона в крови достигает 325 пг/мл. А у новорожденных уровень содержания мелатонина крайне низок, так как шишковидная железа не вырабатывает его.

Превышение нормальных показателей

Если результаты иммуноферментного анализа показали превышение нормальной концентрации мелатонина, то это может указывать на:

  1. Расстройства психики. Повышение концентрации характерно для депрессии, шизофрении, маниакального состояния.
  2. Патологии эндокринной системы. Из-за активной выработки мелатонина снижается продуктивность гипофиза и желез, отмечающих за синтез половых гормонов (эстрогенов). При эндокринных патологиях у женщин раньше срока наступает климакс. Также эти заболевания провоцируют раннее половое созревание и снижение либидо.

Низкие показатели

Снижение показателей концентрации гормона указывают на следующие проблемы:

  1. Патологии яичников. Такие болезни провоцируют повышение концентрации эстрогена, из-за чего образуются множественные кисты в этих органах.
  2. Заболевания матки. Фиброз и другие расстройства способствуют нарушению менструального цикла и появлению частых кровотечений. Это, в свою очередь, вызывает снижение концентрации мелатонина.

Низкие показатели в основном отмечаются при исследовании крови, взятой у женщин.

В случае выявления отклонения от нормы назначаются другие процедуры, позволяющие диагностировать тип нарушения, вызвавшего подобные изменения. Пациентам с гипер- и гипофункцией шишковидной железы рекомендуют нормализовать режимы сна и бодрствования (ложиться спать не позднее 10 вечера, длительность сна составляет 7-8 часов), гасить свет на ночь. Также необходимо изменить рацион, включив в него продукты, богатые витамином В6 и кальцием.

Мелатонин не накапливается в организме, в связи с чем нельзя допускать частого недосыпа в течение недели. При отклонениях от нормы следует обратиться за помощью к эндокринологу либо гинекологу.

источник

Чем характерен анализ на мелатонин

Анализ на мелатонин применяется при диагностике нарушений эндокринной системы. Мелатонин является важнейшим гормоном эпифиза – отдела зрительной системы, расположенного между мозговыми полушариями. Этот отдел играет значимую роль в нормализации процессов обмена веществ.

Гормон сна мелатонин

Нейромедиатор мелатонина – гормон серотонин. Чтобы начался процесс перехода серотонина в мелатонин, необходима одно – темнота. Самый внушительный уровень мелатонина в крови отмечается в промежутке между полуночью рассветом. За эту «ночную активизацию» мелатонин называют гормоном сна (ночи).

Читайте также:  Анализ крови и сколько выводиться никотин из крови

За что отвечает мелатонин?

Уровень гормона регулирует такие процессы и явления, как:

  • температура тела и артериальное давление;
  • работа пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
  • стимуляция защитной деятельности иммунной системы;
  • адаптация организма к изменению часовых поясов;
  • борьба со стрессом и сезонным упадком сил.

Мелатонин и рак

Учеными доказано, что более чем в половине случаев раковые опухоли выделяют вещества, по химическому составу похожие на гормоны эпифиза. Экспериментальным методом выяснено, что воздействие на злокачественную опухоль гормонами щитовидной железы в сочетании с мелатонином стимулирует организм к более плодотворной выработке иммунных клеток.

Более того, бесспорным стал факт, что применение мелатонина в комплексе с противораковыми препаратами существенно снижает влияние побочных эффектов, замедляет рост раковых клеток.

Анализ на мелатонин: как, где и зачем?

Назначением биохимического анализа крови, определяющего уровень мелатонина в крови, является обнаружение сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также различных психических нарушений. Так как тест на мелатонин не входит в число распространенных, осуществляется он в крупных медицинских центрах, клиниках и лабораториях. Результаты готовятся в течение 5-10 дней.

Принцип метода выявления уровня гормона заключается в использовании реагента, имеющего свойство окрашиваться при контакте с мелатонином. Количество гормона в биоматериале пропорционально уровню интенсивности окраски реагента.

В ходе теста осуществляется набор в стерильную пробирку венозной крови (5-6 мл), четко фиксируется время забора. Эта процедура повторяется несколько раз через короткие промежутки времени, так как концентрация мелатонина обусловливается временем суток.

Показаниями к сдаче анализа могут быть:

  • постоянное чувство усталости вне зависимости длительности и качества сна и отдыха;
  • снижение рабочей продуктивности в течение дня;
  • прием препаратов, содержащих мелатонин ( проводится чтобы проверить уровень);
  • подозрение на заболевание эндокринной системы;
  • систематические бессонницы (инсомнии);
  • рассеянный склероз;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • сбои менструального цикла.

Следует придерживаться определенных правил подготовки к исследованию на уровень мелатонина:

  1. за сутки (минимум за 10-12 часов) до теста исключить прием лекарств, алкогольных напитков, крепкого чая и кофе;
  2. последний прием пищи должен быть осуществлен до сдачи анализа;
  3. если пациент женщина, проконсультироваться у гинеколога на предмет выбора наиболее подходящего для сдачи теста дня менструального цикла;
  4. по возможности не подвергаться воздействию иных медицинских манипуляций и процедур;
  5. прийти на сдачу анализа утром, до 11 часов.

Мелатонин в норме и патологии

Существует особенность выявления результатов анализа крови на содержание мелатонина: зависимость показателей от возраста пациента.

Нормальный уровень гормона в утренние часы варьируется от 8 до 20 пг/мл, в ночные – не должен превышать 150 пг/мл.

Организм новорожденного (вплоть до 3-месячного возраста) мелатонина вырабатывает очень мало. В срок до 3 лет у ребенка наблюдается максимальная жизненная концентрация гормона в крови (до 325 пг/мл в ночные часы). По мере взросления уровень мелатонина приближается к нормальной отметке и не покидает пределов средних значений. У человека пожилого возраста отмечается сниженная на 20% и более концентрация гормона сна в крови.

Повышенные показатели говорят о:

  • психических расстройствах (депрессия, шизофрения, маниакальные состояния);
  • пониженной выработке эстрогенов, климактерическом синдроме;
  • снижении (отсутствии) либидо;
  • замедленном половом развитии.

Результаты, не достигающие нормы, свидетельствуют о:

  • фиброзе (доброкачественной опухоли) матки;
  • маточных кровотечениях;
  • повышенной выработке эстрогенов;
  • поликистозе яичников.

Как побудить организм вырабатывать больше мелатонина?

Воспользовавшись изложенными ниже советами, можно повысить уровень вырабатываемого меланина, не прибегая к помощи лекарственных препаратов, содержащих гормон эпифиза.

  • Старайтесь отходить ко сну раньше полуночи, в идеале – до 10 часов вечера;
  • Если ночью приходится бодрствовать, обязательно приглушите яркие лампы. Оставьте ровно столько источников света, сколько вам необходимо.
  • Если при стандартном 7-8 часовом режиме сна вы ощущаете недосып, восполните его недолгим дневным сном.
  • Возьмите в привычку использовать маску для сна.
  • Не оставляете включенными на ночь ночники, лампы и иные осветительные приборы.
  • Главное – помнить, что мелатонин в организме не накапливается, а значит, принцип «отоспаться в выходные за всю рабочую неделю» неэффективен. Важно регулярно соблюдать режим сна и бодрствования.

К стимулам для выработки мелатонина относится и еда. Чем разнообразнее рацион, тем больше катализаторов для производства организмом гормона он в себя вмещает. Имеет смысл повысить употребление вспомогательных веществ, помогающих в производстве мелатонина: кальция и витамина В6.

Непосредственно гормон сна содержится в:

  • бананах;
  • редьке, помидорах, огурцах, моркови;
  • свежей и консервированной кукурузе;
  • зелени;
  • орехах;
  • изюме, инжире;
  • кашах (ячменной и овсяной).

Мелатонин синтезируется из аминокислоты под названием триптофан. Ее можно найти в таких продуктах, как:

  • фасоли и бобах;
  • индейке и говядине;
  • куриных яйцах;
  • деревенских молочных продуктах (сыр, молоко);
  • тыкве;
  • орехах (арахис, кешью, грецкий орех, миндаль);
  • семечках кунжута.

Следует предупредить о том, что качественное и количественное содержание мелатонина значительно страдает от злоупотребления табака, кофеина и алкоголя. Некоторые лекарства также включены в «черный список» ночного гормона. К таковым относятся кофеиносодержащие, противовоспалительные и снотворные препараты, бета-блокаторы, антидепрессанты и блокаторы кальциевых каналов.

источник

Мелатонин в слюне: ночная порция (02:00-03:00)

Мелатонин – гормон, отвечающий за регуляцию циркадных ритмов в организме. Анализ его концентрации в слюне, полученной в ночное время, направлен на определение его недостаточного или избыточного уровня и, следовательно, выявление нарушений, возникших вследствие этого.

Гормон сна, гормон циркадных ритмов, гормон эпифиза.

Синонимы английские

Melatonin, sleep hormone, circadian rhythm hormone.

Высокоэффективная жидкостная хроматография-масс-спектрометрия (ВЭЖХ-МС).

Пг/мл (пикограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • За сутки и в течение всего периода сбора слюны исключить употребление кофеина, алкоголя, физические нагрузки.
  • Не курить в течение 1 часа до сбора слюны.
  • За 10 минут до сбора слюны прополоскать рот водой.
  • За 30 минут до сбора слюны воздержаться от приема пищи, чистки зубов, использования зубной нити, ополаскивателей полости рта и жевательной резинки.

Общая информация об исследовании

Мелатонин – гормон, вырабатываемый шишковидной железой (эпифизом). В последнее время все чаще появляются данные исследований о том, что он может секретироваться и в других органах и тканях. Гормон считается ответственным за регуляцию циркадных ритмов (т.е. изменений всех биологических процессов в организме, связанных со сменой дня и ночи). Кроме этой функции, выполняет еще ряд других, не менее важных. Концентрация мелатонина достаточно сильно подвержена суточным колебаниям – максимальный уровень наблюдается ночью (особенно в диапазоне с 0 до 5 часов), днем отмечаются более низкие показатели. Таким образом, рядом исследований доказано, что ритм секреции связан с зависимостью гормона от естественного освещения и смены дня и ночи, также важно учитывать особенности распорядка дня каждого человека — при нарушении баланса работы и отдыха суточные колебания мелатонина могут отличаться от нормы.

Основная функция мелатонина связана с влиянием на циркадные ритмы, или регуляцией цикла сна и бодрствования. Это осуществляется посредством его воздействия на другие гормоны и биологически активные вещества, способные перестраивать работу всех систем организма на период сна. Например, влияние на нервную систему заключается в снижении эмоциональной и психической активности, на сердечно-сосудистую – в уменьшении показателей артериального давления и ЧСС, на дыхательную – в регуляции частоты дыхательных движений. Также происходит расслабление всех мышц, изменение обменных процессов (ночью отмечается относительное понижение уровня глюкозы, холестерина), температуры тела.

Еще одна важная функция мелатонина заключается в его сильнейшем антиоксидантном действии. Он способен утилизировать свободные радикалы, образующиеся при обменных процессах или поступающие извне, защищая клетки от их повреждающего воздействия. Таким образом, улучшается состояние клеток и увеличивается продолжительность их жизни, особенно это характерно для клеток кожи, поэтому мелатонин считается гормоном, препятствующим ее увяданию и старению.

Имеются данные о том, что мелатонин участвует в иммунной защите организма путем активации клеток, участвующих в связывании и разрушении чужеродных молекул. Также изучается роль гормона в процессах борьбы с новообразованиями, в том числе онкологическими, посредством его влияния на клеточную пролиферацию (деление), уничтожения раковых клеток, секреции других необходимых для этого гормонов и активации иммунной системы.

Кроме того, до настоящего времени продолжаются исследования о связи мелатонина и репродуктивной функции, считается, что гормон оказывает влияние на гонадотропные и непосредственно на половые гормоны, участвуя тем самым в процессах полового созревания, половой функции и репродуктивной системы.

Читайте также:  Что такое общий анализ крови на гормоны

Изменение нормального уровня мелатонина в организме в дневное или ночное время ведет к нарушению физиологических ритмов сна и бодрствования. Избыточный уровень предопределяет депрессивные состояния, неврозы, маниакальные расстройства. Также нарушается гормональный баланс гормонов гипофиза, что влечет за собой нарушения работы половых желез (снижение уровня половых гормонов) с задержкой полового развития, нарушениями менструального цикла, щитовидной железы с нарушениями ритма сердца, колебаниями артериального давления и ЧСС и т.д. Недостаточный уровень мелатонина приводит к синдрому хронической усталости, риску возникновения новообразований, патологии яичников (поликистоз), матки (фибромы, эндометриоз), нарушениям менструального цикла и ранней менопаузе.

Анализ содержания мелатонина в слюне назначается врачом при подозрении на снижение или повышение его уровня. Исследование проводится методом высокоэффективной жидкостной хроматографии с тандемной масс-спектрометрией (ВЭЖХ-МС), включающей в себя два последовательных этапа. В первой части анализа из полученного образца слюны на основе физико-химических свойств выделяют нужное вещество (в данном случае гормон мелатонин), а во второй оценивают его концентрацию. Метод обладает высокой чувствительностью и специфичностью, способен распознать вещество при его содержании в самых малых концентрациях.

Для чего используется исследование?

  • Оценка концентрации мелатонина и ее суточных колебаний;
  • диагностика гормональных причин нарушения циркадных ритмов (цикла сон-бодрствование);
  • диагностика гормональных причин некоторых психических расстройств (депрессии, неврозы и др.) и неврологических заболеваний (рассеянный склероз);
  • в комплексной диагностике сердечно-сосудистой патологии (ишемической болезни сердца, нарушений ритма);
  • в комплексной диагностике нарушений половой и репродуктивной функции, особенно при нарушении менструального цикла;
  • для контроля терапии при применении препаратов мелатонина или перед их назначением.

Когда назначается исследование?

  • При нарушении физиологического течения сна и бодрствования (бессоннице, гиперсомнии), выраженной усталости, снижении работоспособности;
  • при повышенной раздражительности, депрессивных состояниях, тревожности и т.д.;
  • при рассеянном склерозе (при вероятном его обострении);
  • при нарушениях ритма сердца;
  • при нарушении формирования половых органов, вторичных половых признаков, сбоях менструального цикла;
  • во время терапии препаратами мелатонина.

Референсные значения: 20 — 70 пг/мл.

Причины повышения уровня мелатонина:

  • патология эпифиза – новообразование, кисты, воспалительно-инфекционный процесс.

Причины понижения уровня мелатонина:

  • диеты и голодание, что ведет к недостаточному поступлению витаминов и минералов, питательных веществ, необходимых для синтеза гормона (особенно триптофана);
  • хроническое нарушение физиологического циркадного ритма с бодрствованием ночью и сном в дневное время;
  • заболевания печени;
  • прием сильнодействующих и психотропных лекарственных веществ.

Что может влиять на результат?

  • Неправильная подготовка к исследованию и нарушения сбора материала (например, при сбое в цикле сна и бодрствования);
  • ненормированный рабочий график с суточными сменами;
  • смена часовых поясов;
  • сон в помещениях с освещением, включенным экраном телевизора, компьютера и т.д.



  • При оценке результатов необходимо учитывать суточные колебания уровня мелатонина и влияние факторов, влияющих на результат. Интерпретация результатов осуществляется врачом.

50 Клинический и биохимический анализы крови — основные показатели

56 Обследование щитовидной железы

70 Женский гормональный статус — базовые лабораторные показатели

Кто назначает исследование?

Эндокринолог, терапевт, врач общей практики, гинеколог.

  • Claustrat B, Leston J. Melatonin: Physiological effects in humans. Neurochirurgie. 2015 Apr-Jun;61(2-3):77-84.
  • Amaral FGD, Cipolla-Neto J. A brief review about melatonin, a pineal hormone. Arch Endocrinol Metab. 2018 Aug;62(4):472-479.
  • Vinther AG, Claësson MH. The influence of melatonin on the immune system and cancer. Ugeskr Laeger. 2015 May 18;177(21):V10140568.
  • Arendt J. Melatonin and human rhythms. Chronobiol Int. 2006; 23(1-2):21-37.
  • Al-Omary FA. Melatonin: comprehensive profile. Profiles Drug Subst Excip Relat Methodol. 2013;38:159-226.

источник

Гормон сна – как определить и корректировать уровень мелатонина?

Люди, которые беспокоятся о своем здоровье, должны знать, что такое гормон сна (второе название – мелатонин), поскольку он выполняет важные функции в организме. Многие говорят о нем, как о настоящей панацее, поскольку он помогает предотвратить образование раковых клеток. Есть несколько способов, позволяющих увеличить количество этого вещества в организме.

Роль мелатонина в организме человека

За производство этого вещества отвечает шишковидная железа – эпифиз, которая берет на себя главную роль в работе эндокринной системы во время отдыха. Что такое мелатонин и его роль в организме – важная информация, поскольку во время сна он регулирует все процессы в организме.

  • активирует работу иммунной системы;
  • останавливает чрезмерное возбуждение ЦНС;
  • обеспечивает засыпание и поддерживает сон;
  • стабилизирует давление;
  • является сильным антиоксидантом, способствующим выставление клеток;
  • снижает количество сахара и холестерина в крови;
  • повышает концентрацию калия;
  • продлевает продолжительность жизни.

Выработка мелатонина в организме

Когда наступает темное время суток, железа начинает выработку гормона, и к 21 ч. наблюдается его активный рост. Это сложная биохимическая реакция: днем из аминокислоты триптофана формируется серотонин, который ночью благодаря ферментам, превращается в гормон сна. Выработка мелатонина происходит с 23 до 5 ч. утра. За это время синтезируется 70% от суточного количества. Чтобы не нарушать процесс, специалисты рекомендуют ложиться спать не позже 22 ч. Кроме этого, есть продукты, катализирующие производство гормона в организме.

Анализ на мелатонин

Норма у взрослого человека в сутки составляет 30 мкг. Для обеспечения этого количества человеку требуется сон, который продлится восемь часов. Учтите, что концентрация гормона сна к часу ночи увеличивается в 30 раз, в сравнении с днем. Кроме этого, количество этого вещества зависит от возраста, так, максимум наблюдается до 20 лет, до 40 – уровень средний, а после 50 – уже он очень низкий.

Анализ крови на мелатонин проводят в крупных лабораториях. Заборы биоматериала осуществляют через короткие промежутки с обязательной фиксацией времени суток. К проведению исследования следует подготовиться:

  • за 12 часов следует отказаться от лекарств, чая, кофе и алкоголя;
  • сдавать кровь следует натощак до 11 часов;
  • учитывается день цикла;
  • не стоит до анализа проходить другие медицинские процедуры.

Недостаток мелатонина

Когда в организме дефицит гормона сна, это чревато неприятными последствиями.

  1. Начинают проявляться и наблюдаться первые признаки старения, например, морщины, вялость кожи и так далее.
  2. Если гормон сна мелатонин содержится в организме в недостаточном количестве, то за непродолжительное время возможна значительная прибавка в весе, так, за полгода можно набрать до 10 кг.
  3. У женщин может рано наступить менопауза, причем даже в 30 лет.
  4. Врачи определили, что при низком уровне гормона сна у женщин существенно повышается риск рака груди, причем на целых 80%.

Недостаток мелатонина – причины

Существует широкий перечень факторов, которые могут стать причиной снижения уровня гормона сна в организме. В большей степени это касается хронической усталости, ночной работы и разных проблем, связанных с нервной системой. Мелатонин в организме может снизиться, если у человека язва, сосудистые заболевания, дерматозы и алкоголизм. Это только самые распространенные причины провоцирующие проблему.

Недостаток мелатонина – симптомы

Когда в организме снижен уровень гормона, то это существенно сказывается на самочувствии. Самый главный признак того, что мелатонин гормон сна и долгой жизни снизился, – сбой циркадного ритма, то есть человек тяжело засыпает и начинает страдать от бессонницы. При этом сдвигается фаза сна и после пробуждения не ощущается бодрость, а вот утренняя разбитость возрастает. Если гормон мелатонин снижен в течение долгого времени, то возникают такие симптомы:

  • ослабление иммунитета;
  • проявление частых инфекционных болезней;
  • депрессивное состояние;
  • снижается сексуальная активность;
  • увеличивается давление;
  • менструация становится болезненной;
  • падает работоспособность;
  • повышается масса тела.

Мелатонин – препараты

В пожилом возрасте и при серьезном недостатке уровня гормона сна восполнить его уровень естественным образом практически невозможно, поэтому врачи рекомендуют принимать специальные препараты, богатые мелатонином и серотонином. Есть гормон сна в таблетках «Мелаксен», «Мелаксен Баланс» и «Циркадин». Пьют эти средства небольшим курсом, которые длится от 4 до 4 недель. Если интересует, как принимать мелатонин, то учтите, что дозировку должен подбирать врач, учитывая индивидуальные характеристики пациента.

Активное соединение быстро всасывается из пищеварительного тракта в кровь и через 1,5 ч. достигает всех тканей и органов. Если гормон сна в дефиците, то можно применять препараты с серотонином или селективные ингибиторы, стимулирующие выработку гормона счастья в организме. Сюда относят такие средства:

Читайте также:  Анализ крови на гормоны расшифровка ребенок

Эти препараты назначаются строго по показаниям, и принимаются они под наблюдением специалиста.

Мелатонин в продуктах

Специалисты рекомендуют включать в меню ужина продукты, которые содержат гормон сна. Благодаря этому можно будет забыть о бессоннице. Запомните, что аминокислота триптофан преобладает в продуктах таких групп: зерновых, мясе, орехах и молочных продуктах. В больших количествах есть гормон сна в продуктах:

  1. Молоко. В молочных продуктах много этого вещества, поэтому если хотите крепко и спокойно спать, выпейте перед сном стакан молока.
  2. Ромашковый чай. Такой напиток расслабляет, а еще к нему следует добавить мяту, которая будет снимать стресс и помогать спокойно уснуть.
  3. Черешня и вишня. Мелатонин для сна можно получить благодаря этому фрукту, особенно, если ягоды кислые.
  4. Орехи. Восполнить суточную дозу этого вещества можно, съедая горстку грецких орехов.
  5. Картофель. Чтобы сделать полезное для сна блюдо, запеките картофель, а затем сделайте из него пюре, добавив теплого молока.
  6. Каша. Лучше всего выбирать овсянку, в которую следует добавить немного меда. Такое блюдо избавит от депрессии и подарит здоровый сон.

источник

Мультиплексный анализ содержания кортизола и мелатонина в крови

Кортизол и мелатонин – пара гормонов, которые играют ключевую роль в регуляции суточных ритмов. Помимо этого, они входят в систему ответа организма на стрессовое воздействие. Информация об изменении концентрации этих гормонов зачастую проясняет клиническую картину в случае наличия одного или нескольких общих симптомов:

  • постоянное чувство усталости вне зависимости длительности и качества сна и отдыха;
  • снижение рабочей продуктивности в течение дня;
  • систематические бессонницы (инсомнии);
  • сбои менструального цикла;
  • ожирение;
  • акне.

Кортизол

Кортизол (гидрокортизон) вырабатывается пучковой зоной коры надпочечников. Он играет значимую роль в ответе организма на стрессовое воздействие. Для кортизола характерно наличие суточного ритма выделения: максимальное содержание в крови наблюдается перед пробуждением, затем происходит постепенное снижение концентрации. В течение дня могут наблюдаться дополнительные пики содержания гормона, поскольку он вырабатывается в ответ на стрессовое воздействие. При беременности уровень кортизола постепенно увеличивается, нарушается суточный ритм его секреции. К концу последнего триместра концентрация может превышать верхнюю границу нормального диапазона в 2-5 раз.

Избыток кортизола часто приводит к повышению давления, истончению кожи, появлению растяжек на животе и бедрах. Из-за повышения уровня глюкозы крови также развивается акне.

Снижение уровня кортизола, как правило, сопровождается неспецифическими симптомами: усталость, слабость, боль в животе, снижение веса, понижение артериального давления.

Для проб, взятых до полудня: 0,47-1,48 пг/мл.

Для проб, взятых после полудня: 0,17-0,90 пг/мл.

Показания к назначению анализа:

Как правило, данное исследование назначают терапевт, эндокринолог, кардиолог, врач общей практики. Показания могут быть следующие:

  • остеопороз;
  • мышечная слабость;
  • нервозность;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • неконтролируемый набор веса;
  • снижение либидо или потенции;
  • преждевременное половое развитие;
  • нарушения менструального цикла;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • артериальная гипертензия;
  • болезнь Аддисона;
  • болезнь Иценко-Кушинга.
Влияют на результат:

Повышение уровня кортизола:

  • Беременность, стресс (в т.ч. травматическое воздействие или оперативное вмешательство, занятия спортом);
  • острые инфекционные заболевания;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (вершпирон, оральные контрацептивы, атропин, интерфероны, вазопрессин);
  • кофеин;
  • алкоголь;
  • курение.

Понижение уровня кортизола:

Высокий уровень кортизола наблюдается при болезни Кушинга, раке надпочечника, ожирении, гипертиреозе, синдроме поликистозных яичников, депрессии, не компенсированном сахарном диабете.

Низкий уровень кортизола наблюдается при болезни Аддисона, гипотиреозе, андрогенитальном синдроме.

Особенности анализа:
  1. Перед сдачей крови рекомендуется воздержаться от приема пищи не менее 8 часов;
  2. За 48 часов до исследования следует исключить прием эстрогенов и андрогенов, алкоголь;
  3. За сутки до анализа нужно исключить физическое и эмоциональное перенапряжение;
  4. Не курить 3 часа до сдачи крови.

Наиболее информативный результат достигается при не менее чем двукратной сдаче крови – 8:00 и 20:00. Это позволяет отследить дневное изменение уровня гормона.

Мелатонин

Мелатонин вырабатывается эпифизом, а также клетками диффузной нейроэндокринной системы. Максимум выработки гормона приходится на темное время суток, минимум – на середину светового дня.

Помимо основной функции – регуляции суточных ритмов, мелатонин участвует в регуляции температуры тела, артериального давления, работу пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Также благодаря повышенной концентрации мелатонина происходит адаптация организма к изменению часовых поясов и борьба со стрессом и сезонным упадком сил.

Для нормы концентрации мелатонина характерны возрастные особенности: максимальное содержание у детей в возрасте 1-3 лет (в ночные часы достигается концентрация свыше 300 пг/мл), затем – постепенный спад. В пожилом возрасте его концентрация может понижаться на 20% от установленной нормы. Отчасти этим объясняются распространенные у пожилых людей нарушения сна.

С учетом суточного колебания концентрации гормона, установлены следующие нормы для людей 16-50 лет: утро – день от 8 до 20 пг/мл, ночь – не более 150 пг/мл.

Высокий уровень мелатонина может являться причиной снижения уровня эстрогенов, вследствие чего снижается половое влечение у женщин. В целом мелатонин подавляет женскую репродуктивную функцию женщин. Также повышение дневного уровня мелатонина часто наблюдается при шизофрении, маниакально-депрессивных состояниях, неврозах.

Низкий уровень мелатонина приводит к повышению концентрации эстрогенов. Это может явиться причиной различных гинекологических заболеваний: фиброматоза матки, маточных кровотечений, синдрома поликистозных яичников. Повышенный уровень мелатонина у детей связан с задержкой полового развития.

Некоторые исследователи связывают характерные сезонные (весна и лето) вспышки рецидивов у пациентов с рассеянным склерозом с увеличением продолжительности дня и как следствие – снижением уровня мелатонина. Модельные эксперименты на животных с аутоиммунными заболеваниями типа рассеянного склероза показывают, что при введении мелатонина восстанавливается баланс Т-лимфоцитов в нервной системе.

Показания к назначению анализа:

Назначение анализа проводится терапевтом, гинекологом, эндокринологом, врачом общей практики. Показания:

  • нарушения сна;
  • депрессивные состояния, в том числе сезонные;
  • психические расстройства;
  • нарушения менструального цикла;
  • снижение полового влечения у женщин;
  • задержка полового развития у детей;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • рассеянный склероз;
  • онкологические заболевания.
Влияют на результат:

Уровень мелатонина значительно снижается при злоупотреблении табаком, кофеином и алкоголем. Некоторые противовоспалительные и снотворные препараты, бета-блокаторы, антидепрессанты и блокаторы кальциевых каналов также вызывают снижение концентрации гормона в крови.

Исследование крови на содержание мелатонина не является распространенным, проведение его возможно в ограниченном числе российских лабораторий. В лаборатории СПб ГБУЗ «Городская больница №40» этот уникальный для Северо-Западного региона тест доступен исключительно в мультиплексном варианте с кортизолом.

Мелатонин неустойчив, поэтому не позднее, чем через 30 минут после забора, образцы крови должны быть в лаборатории для подготовки к исследованию. Эта особенность обусловливает малую распространенность данного исследования и отчасти – его высокую стоимость.

  • перед сдачей крови рекомендуется воздержаться от приема пищи не менее 8 часов;
  • за 48 часов до исследования следует исключить алкоголь;
  • минимум за 10-12 часов до теста исключить прием лекарств, крепкого чая и кофе;
  • перед утренним забором крови следует хорошо выспаться;
  • не курить 3 часа до сдачи крови.

Наиболее информативный результат достигается при не менее чем двукратной сдаче крови – 8:00 и 20:00. Это позволяет отследить дневное изменение уровня гормона.

Совместное определение кортизола и мелатонина

Проблема классического раздельного определения содержания кортизола и мелатонина в том, что для этого используются разные методы, а зачастую – разный биоматериал, отобранный в разное время. Такой подход усложняет комплексную оценку результатов, делает их сопоставление некорректным. Особенность мультиплексного определения состоит в том, что оно позволяет получить максимально сопоставимые результаты. Оба гормона определяются одновременно в одной и той же пробирке, с использованием современных иммунофлуоресцентных технологий.

В результате мультиплексное определение этих двух гормонов максимально информативно при диагностике причин следующих состояний:

  • набор веса;
  • расстройства сна;
  • депрессивные состояния;
  • психические расстройства;
  • нарушения менструального цикла;
  • снижение либидо;
  • климакс (при назначении заместительной гормональной терапии);
  • онкологические заболевания.

Благодаря наличию суточной динамики, диагностическую ценность имеет также соотношение концентраций этих двух гормонов в утренние и вечерние часы.

Особое внимание следует уделять соотношению кортизола и мелатонина в крови пациентов с онкологическими заболеваниями. Прогноз выживаемости хороший у тех пациентов, у которых наблюдается нормальное (или близкое к нормальному) дневное снижение кортизола на фоне наличия мелатонина в пределах биологической нормы. Для пациентов, у которых низкий уровень мелатонина и нет нормального профиля снижения кортизола, прогноз менее благоприятный.

источник